如何有效预防牙结石
如何有效预防牙结石
刷牙
是保持口腔卫生的最有效方法，良好的牙刷与正确的刷牙方法能刷除菌斑，软垢，食物碎屑及部分色素，同时还能按摩牙龈，促进血液循环。
牙刷
保健牙刷头短而窄，每束牙刷都紧聚成柱状且长度相等，相互间距离较大，牙刷使用后应甩干毛上的水分，刷头向上放入漱口杯中，且每三个月应更换一把牙刷。
刷牙方法
采用竖刷法，牙刷刷毛置牙槽粘膜上呈45度，然后沿牙龈向 方转动 以水平方向前后移动，每个部分重复8-10次，刷牙时间应在每日睡前与早晨起床后各一次，每次2-3分钟。
洁牙剂
以牙膏使用最多，是刷牙的辅助用品，具有摩擦去除牙菌斑、牙垢结石的清洁作用，可以减少龋病、牙龈炎的发生与发展。
牙间清洁
刷牙难以消除牙间邻面的菌斑，可采用牙线绷紧通过邻牙接触点进入间隙，左右牵动作拉锯或动作的清除邻面的污物。
牙线可以去牙结石吗
不可以。
牙线去除牙结石这种方法效果并不是特别的明显，要去除牙结石最有效的方法就是通过洗牙，而且还能够有效去除牙菌斑，牙垢色素以及细菌的同时，还能够有效的预防和治疗牙周病的疾病，每天使用牙线是能够预防牙结石的人体，一旦有了牙结石要到医院去洗牙。
牙结石的饮食和保健
牙结石准确的解释就是由食物残渣、坏死脱落的口腔上皮细胞及唾液中的矿物质钙化后附着在牙齿表面而形成的牙垢，书面语称之为牙石，它所出现的颜色就是我们所说的大黄牙、棕色、和黑色吸烟所致。根据临床案例说明，牙石及附着在牙石表面上的菌斑是引发牙周病的重要病因，牙石本身刺激牙龈，加上细菌毒素导致牙周组织发炎，牙龈红肿、出血、化脓，牙槽骨吸引，最后造成牙齿松动、脱落。因此，在饮食和牙齿护理方面要做足功课。
【饮食】 1、由于精细食物粘性重糖分高，极易沉积于牙面，因此，应少吃精细食品，或吃后必须刷牙漱口。特别是睡前吃诸如饼干、蛋糕等精细食品，不仅容易形成牙结石，而且还会造成龋齿。所以平时一定要养成刷牙和保持口腔卫生的良好习惯。
2、饮食习惯很重要，合理营养，粗细搭配，粗细搭配同样能预防牙结石。多吃富有维生素的粗纤维食物，如肉、蛋、各种蔬菜和水果，充分咀嚼以利于牙面清洁。少吃甜食及粘性很强的食物，不吃零食。
【护理】 1、刷牙，刷牙是最好预防牙结石的方法，也是一种简便而有效的方法。牙结石是因为牙面慢慢沉积，由少到多慢慢形成的，刷牙能够及时清除少量的牙结石，不会让牙结石沉积，导致最后刷不掉。
2、洗牙：洗牙的主要目的是为了防治口腔疾病。通过洗牙可以减轻牙龈炎、牙周炎的炎症状况，还可以起到预防牙结石的作用。
3、饮食注意。饮食习惯也很重要，合理营养，粗细搭配同样能预防牙结石。多吃富有维生素的粗纤维食物，如肉、蛋、各种蔬菜和水果，充分咀嚼以利于牙面清洁。少吃甜食及粘性很强的食物，不吃零食。
4、做口腔检查：定期做口腔健康检查，有利于预防牙结的同时，还可以预防其它口腔疾病。
另外，有些人在“洗牙”后可能出现对冷、热、酸、甜过敏的症状，这是因为牙石刺激使牙龈萎缩、部分牙根暴露，“洗牙”前因有牙石包绕在牙根周围，因此冷热等刺激时无症状，当去除了牙石后，根面暴露就出现了过敏表现。这种情况一般无需特殊处理，在饮食上注意避免进食过冷、过热、酸、甜、辛辣等刺激性食物，过一段时间过敏症状就会逐渐消除。如过敏症状较重，可请医生作脱敏处理。
牙结石自己扣掉行吗 牙结石怎么预防
1.在预防牙垢中，刷牙是非常重要的。我们应该养成每天早晚刷牙的习惯。刷牙是预防牙结石的一种简单有效的方法。牙结石的沉积从少到多。经常刷牙只减少牙结石的沉积，消除口腔内可能形成牙结石的物质。
2.定期洗牙。洁牙通常是指超声波清洗，其目的是去除牙垢。因为牙垢更容易引起牙体细菌的积聚，导致牙龈炎、牙龈出血、牙周病。
牙龈有牙石怎么办
怎么去除牙结石?
1.定期洁牙
牙结石仅通过刷牙的方式很难清理掉，因此需要定期去医院进行清理牙结石，一般每隔半年至一年清除一次牙石为宜。洗牙后牙齿缝隙较大，是因为洗牙前牙齿缝隙已经那么大了，但被牙石全部堵塞看不出来。洗牙后去掉牙石牙齿缝隙自然就原形毕露了。但是经过一段时间的休整，牙齿的缝隙就好大大的改善。
2.刷牙预防牙结石
刷牙是预防牙结石形成的一种简便而又行之有效的方法。牙结石的沉积是由少到多，逐渐形成的。经常刷牙可将刚刚开始沉积于牙面的牙垢、牙结石及时刷掉。所以应该让儿童坚持刷牙，如若等到牙结石沉积很厚、附着很紧密时，就刷不掉了，必须由医生协助才能去除。
通过上述的介绍，我们知道了牙龈有牙石后怎么清除，在平时的时候我们在掌握正确刷牙的方法的同时，也要多注意牙齿的卫生，不但要在饭后漱口，而且还要定期的到牙科医院进行检查，特别是牙龈有牙石后一定要在正规的医院进行清除。
洗牙会损伤牙齿吗 洗牙齿有什么好处
1、有效的预防牙周炎：当口腔中的牙结石和牙垢比较多的时候，很容易会导致牙齿出现牙周炎的现象，牙周炎会直接导致牙齿的位置出现移动松动的现象，比较严重的后果就是造成牙齿脱落。
2、稳固牙齿：牙结石被清除掉后，能让牙龈更好的包裹牙齿，从而有助于防止牙齿松动的现象，也会让牙齿的缝隙更紧致。
3、预防控制牙龈出血：牙结石清除掉后，会对牙龈有更多的保护效果，从而也有助于减缓牙龈出现的现象。
4、预防牙龈炎：清洗牙齿能很好的预防食物的残留物对牙齿表面造成伤害，也能很好的减少它们的残留成分，从而有助于预防控制牙龈炎的形成。
5、防止吸收牙槽骨：牙齿上的牙结石残留过多，会很容易出现牙菌斑及细菌，也会影响牙槽骨的吸收，会出现牙齿松动脱落的现象，对口腔的美观度造成一定的影响。
生活中如何预防牙周病疾病
首先，搞好口腔卫生是预防牙周病的常用措施。
必须强调的是，刷好牙是搞好口腔卫生的关键。首先要选择好牙刷，应选用刷头不太大，刷毛不太硬的保健牙刷。刷头过大，刷毛太硬，容易误伤牙龈和牙体。一把牙刷不要用得太久，以3个月左右为宜。牙膏最好选用含氟牙膏，既能预防龋牙和牙周病，又可促进牙龈健康。如果牙龈有炎症，可以选用含药物的牙膏。
此外，定期清洗牙菌斑和牙结石是有效预防牙周病地保护措施。
临床上经常见到许多老年患者，下牙内侧、上牙颊侧沉积了厚厚的一层牙结石。牙结石像夹板一样包绕在牙齿表面。牙结石是细菌的矿化沉积物，表面粗糙，内含大量种类繁多的致病菌。带有大量毒素的细菌代谢产物，对牙齿及牙周组织会造成严重破坏。怎样才能合理有效的预防牙周病?结果表现为牙龈发炎、萎缩，牙槽骨破坏吸收，牙周感染、脓肿，牙齿松动、脱落等一系列牙周病变。
然后，及时了解牙周病的发病原因是预防该病的最终方法。
牙周病的患病率会随着年龄增高而递增，造成的组织破坏是不可逆的，即使经治疗，也难以全部恢复正常，所以牙周病的预防相当重要。患有牙周炎的患者往往口腔卫生较差，而这也是大多数口腔疾病发生的原因。
除了常见的慢性牙周病，牙周疾患还有许多种类，如单纯性牙龈炎、急性坏死性牙龈炎、妊娠性牙龈炎、青少年牙周炎、快速进展性牙周炎、青春前期牙周炎等。不管是哪一种牙周疾病，如不积极的预防和治疗，炎症都会呈慢性进行性发展，在不知不觉中摧毁牙周健康，要制定详细的治疗计划，进行序贯性治疗。通过精心诊断设计和系统治疗，牙周病是可以控制的。
预防牙周病除了要做到以上几点之外，还需要做好日常的健康教育，这样才能让患者意识到牙周病的危害性有多大。为了远离这种疾病的困扰，我们应该在生活中做好对此病的预防工作。
如何判断自己是否有牙结石
预防牙结石，主要要做到以下几点：
1、刷牙、漱口：早晚刷牙、饭后漱口是防治牙结石石形成的最重要措施。
2、饮食：合理营养，粗细搭配。多吃富有维生素的粗纤维食物，如肉、蛋、各种蔬菜和水果，充分咀嚼以利于牙面清洁。少吃甜食及粘性很强的食物，不吃零食。
3、口腔健康检查：每半年进行一次口腔健康检查，每年进行1～2次全口洁牙，使牙面、牙颈部经常处于洁净状态。
如何判断自己有牙结石?
1、对着镜子看，如果发现牙根，牙缝，牙背有一层黄色，棕色或者黑色的东西，一般就是牙结石;
2、如果平时刷牙或者咬食物的时侯有牙龈出血的现象，肯定是有牙结石了。
专家提醒：牙结石不仅影响美观,还会刺激牙周组织,压迫牙龈,引起牙龈发炎、萎缩,出血、肿痛、牙周溢脓,导致牙齿松动甚至丧失咀嚼功能。保持良好的口腔卫生习惯可以有效预防牙结石,但一旦形成黑褐色的坚硬结石块要结石治疗。
牙结石的饮食及护理
【饮食】
1、由于精细食物粘性重糖分高，极易沉积于牙面，因此，应少吃精细食品，或吃后必须刷牙漱口。特别是睡前吃诸如饼干、蛋糕等精细食品，不仅容易形成牙结石，而且还会造成龋齿。所以平时一定要养成刷牙和保持口腔卫生的良好习惯。
2、饮食习惯很重要，合理营养，粗细搭配，粗细搭配同样能预防牙结石。多吃富有维生素的粗纤维食物，如肉、蛋、各种蔬菜和水果，充分咀嚼以利于牙面清洁。少吃甜食及粘性很强的食物，不吃零食。
【护理】
1、刷牙，刷牙是最好预防牙结石的方法，也是一种简便而有效的方法。牙结石是因为牙面慢慢沉积，由少到多慢慢形成的，刷牙能够及时清除少量的牙结石，不会让牙结石沉积，导致最后刷不掉。
2、洗牙：洗牙的主要目的是为了防治口腔疾病。通过洗牙可以减轻牙龈炎、牙周炎的炎症状况，还可以起到预防牙结石的作用。
3、饮食注意。饮食习惯也很重要，合理营养，粗细搭配同样能预防牙结石。多吃富有维生素的粗纤维食物，如肉、蛋、各种蔬菜和水果，充分咀嚼以利于牙面清洁。少吃甜食及粘性很强的食物，不吃零食。
4、做口腔检查：定期做口腔健康检查，有利于预防牙结的同时，还可以预防其它口腔疾病。
另外，有些人在“洗牙”后可能出现对冷、热、酸、甜过敏的症状，这是因为牙石刺激使牙龈萎缩、部分牙根暴露，“洗牙”前因有牙石包绕在牙根周围，因此冷热等刺激时无症状，当去除了牙石后，根面暴露就出现了过敏表现。这种情况一般无需特殊处理，在饮食上注意避免进食过冷、过热、酸、甜、辛辣等刺激性食物，过一段时间过敏症状就会逐渐消除。如过敏症状较重，可请医生作脱敏处理。
牙结石不去会有什么危害
牙结石的危害大吗?怎么治疗?医生介绍，牙结石长期不清理会有什么样的危害，因为我们日常生活的刷牙是不能清除牙结石的，牙结石长期不清理会聚集细菌，容易引起牙龈发生溃烂，不容易愈合，引起牙龈出血、口臭及感染恶化。所以现在很多的人都会去医院定期洗牙来清除牙结石。
牙结石长期不清理会引起牙周病，所以一旦牙结石在口腔内聚集，就应该去专业的医院进行洗牙，一年进行两次洁牙最佳，牙结石吸附口腔内的牙齿上，不仅会对美观造成影响，也会影响牙齿修复的效果。
牙结石的聚集会造成活动假牙之间的牙面不全，牙结石长期不清理会引起日常生活中的食物残渣残留在假牙上，从而引起口腔发炎。所以本身口腔内结石较多的患者，在镶牙前应先进行洗牙。
超声波洁牙去牙垢效果非常的好。超声波洁牙是指用洁治器械去除龈上牙石、菌斑和色渍，并磨光牙面，以延迟菌斑和牙石再沉积。通过超声波洗牙，消除牙菌斑和牙石的刺激，可使牙龈炎症完全消退或明显减轻，有效预防牙周病。
以上就是医生对“牙结石的危害大吗?怎么治疗?”做的相关简单介绍了，通过定期洗牙能有效的去除牙结石，但是为了我们的口腔健康，一定要选择正规专业的医院去洗牙。如还有疑问，可在线咨询医生。
牙结石不去会有什么危害
医生介绍，牙结石长期不清理会有什么样的危害，因为我们日常生活的刷牙是不能清除牙结石的，牙结石长期不清理会聚集细菌，容易引起牙龈发生溃烂，不容易愈合，引起牙龈出血、口臭及感染恶化。所以现在很多的人都会去医院定期洗牙来清除牙结石。
牙结石长期不清理会引起牙周病，所以一旦牙结石在口腔内聚集，就应该去专业的医院进行洗牙，一年进行两次洁牙最佳，牙结石吸附口腔内的牙齿上，不仅会对美观造成影响，也会影响牙齿修复的效果。
牙结石的聚集会造成活动假牙之间的牙面不全，牙结石长期不清理会引起日常生活中的食物残渣残留在假牙上，从而引起口腔发炎。所以本身口腔内结石较多的患者，在镶牙前应先进行洗牙。
超声波洁牙去牙垢效果非常的好。超声波洁牙是指用洁治器械去除龈上牙石、菌斑和色渍，并磨光牙面，以延迟菌斑和牙石再沉积。通过超声波洗牙，消除牙菌斑和牙石的刺激，可使牙龈炎症完全消退或明显减轻，有效预防牙周病。