脚出汗怎么办

脚出汗怎么办

1.萝卜洗脚

萝卜功效：萝卜性平，味辛、甘，入脾、胃经；具有消积滞、化痰清热、下气宽中、解毒等功效。

方法：将白萝卜熬成汁洗脚，坚持每天泡脚半个小时左右，1周后脚臭症状可以缓解。

2.茶叶泡脚

脚出汗脚臭可以用茶叶或茶叶梗泡脚。

方法：将茶叶或茶叶梗放入热水中待水温低于40度时，再将脚放入茶叶水中，每次泡脚不少于10分钟，每天一次。

茶叶有杀虫、止痒的作用，用茶叶泡脚对于夏天脚出汗脚臭有一定的效果。

3.白醋洗脚

白醋具有收敛、杀菌的作用，所以对于脚臭的人用白醋泡脚有一定的效果。

方法：把水烧开冷却至40度左右，加入半瓶左右的白醋，搅拌均匀后泡脚10-15分钟左右。

注意：如果脚上有伤口的人不建议用白醋泡脚。

4.擦痱子粉

脚出汗多，感觉脚潮湿不舒服的，可以每次洗完脚后，甩干水然后擦上痱子粉，脚会变得更干爽一些。

5.鞋子下面放干燥剂

干燥剂能吸汗除臭，脚出汗多的人，可以在鞋底放2-3包小的干燥剂（很多食品中6.穿吸汗的袜子

脚出汗多的人，一定要穿吸汗的袜子，否则汗液留在皮肤表层，长时间浸泡双脚，容易引起脚上皮肤发白，甚至溃烂。一般推荐穿吸汗良好的棉袜。

手脚出汗是怎么回事

经常手脚出汗是怎么回事?中医认为，引起手脚出汗的原因多种多样，主要是因脾胃功能失调引起的，可分虚实两种类型。脾胃虚弱者还伴有口干舌燥、心烦不安、舌红少苔等症状，属于津液不足的虚热症。治疗局限性多汗症时应注意保持良好情绪，戒绝烟酒，少吃辛辣厚味食物.

经常手脚出汗是交感神经过度亢奋，但往往因此症状造成学习，工作或社交的困扰。有多汗倾向的人手掌大多时候都是湿答答的，而长期潮湿的手部常会造成容易脱皮，更是有碍观瞻。严重时手掌甚至会出现湿疹皮肤炎的症状。

手脚出汗是人体保持体温正常的一种方式，出汗多少与个体差异有关。在天气炎热、穿衣过厚、饮用热汤、情绪激动、劳动奔走等情况下，出汗量增加，此属正常现象。单纯四肢出汗没有其他症状的话，多不需治疗，增强体质，多运动，慢慢都会改善的。

经期可以用生姜泡脚吗 经期泡脚出汗好吗

泡脚出汗是一种很常见的现象，并且出汗其实是好的。

很多人在泡脚的是偶不会出现其实是因为经络以及汗腺不同，所以如果在经期出现泡脚出汗的情况其实是比较好的，一般来说,在冬天的时候出现手脚冰凉,往往是因为身体里面的血气循环不通所造成的。

不过如果泡脚出汗太多也是不好的，每个人的体质不同，所排出的汗也会不同，正常的话，一般情况下，泡脚泡到后背有点儿潮或者额头出汗就可以了，但如果出汗过多或者出汗异常，那么，可能反而身体健康受到威胁。

泡完脚出汗可以洗澡吗

泡完脚出汗不建议马上洗澡。

泡完脚出汗说明身体的毛细血管扩张，全身毛孔打开，血液循环加快，如果泡完脚出汗立刻去洗澡，很可能会引起寒邪和湿气进入体内，建议泡脚后休息15-20分钟，等汗落了再去洗澡。

脚出汗怎么办

选用透气的鞋垫，比如丝瓜络鞋垫等等，并经常更换。只有鞋垫透气了，脚的“呼吸”才会通畅，脚底出汗症状会慢慢减轻。

选择合适的鞋子。如果脚出汗多，除了选择透气的鞋垫外，选择合适的鞋子也很重要。尽量避免穿运动鞋、旅游鞋、厚皮鞋等不透气的鞋子，而且鞋子要合脚，不能太紧了。最好选择网状的布鞋或凉鞋之类的，只要脚底充分透气了，脚汗会慢慢消退。

选择合适的袜子，并要经常清洗更换。脚底易出汗的人最好穿纯棉的、透气好的袜子，这种袜子吸汗性强，穿着也舒服。注意每天要及时更换清洗袜子，还要在太阳下暴晒杀菌。穿的袜子不能太紧，宽松一些比较好。

经常用醋加热水泡脚。这是治疗脚底出汗比较好的方法，醋有很好的杀菌作用，并能舒筋活血，经常用醋洗脚有利于杀灭脚底的脚癣等细菌。如果持之以恒能很好的减轻脚底出汗。用米醋(无色)比较好，只有坚持泡脚，还能有效的去除脚臭。

注意饮食。脚底容易出汗的人，一定要少吃或不吃容易生汗的食物，如辣椒、大蒜、大葱、洋葱之类的。这些吃多了会加重脚底出汗的，因此在治疗期间要少吃这些东西。

保持平稳的情绪。如果情绪过于激动，大喜大悲，就很容易加重脚底出汗。反之保持一颗平和的心态能帮助减轻脚底出汗的症状。

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经常擦拭脚底。如果脚底实在出汗很多，可以准备一块方巾专门擦脚底。尽量保持脚底干燥，再加上上述的治疗方法，相信你的脚底出汗问题会慢慢得到解决。

经常出汗的治疗方法是什么

1、手脚出汗怎么办

手脚出汗一般都是生理性，生理性的手脚出汗是由于运动过多导致的，所以在平时稍加注意就可以了。如果是运动过多导致的手脚出汗，一定要记得及时清洗，只有这样，才能避免细菌的滋生。病理性的手脚出汗一般也是其他疾病的并发症，其中比较常见的就是结核病，身体在接触到了结核杆菌之后，可能会出现低烧的情况，所以会进一步地出现手脚出汗。

2、腋下总出汗

腋下总是出汗，首先应该排除是不是腋臭引起的。如果是狐臭引发的汗液分泌，这是需要去检查治疗的。狐臭一般都是由于遗传因素导致的，所以在这个时候就应该注意用药治疗，也可以采用手术治疗的方法来去除腋臭。腋下总是出汗也有可能是运动量过大导致的，所以如果出现这种情况应该及时清理，避免细菌滋生，出现进一步的细菌感染。

冬天手脚出汗是什么原因

1、冬季手脚出汗的两大类型

出汗有原发性和继发性之分。原发性多汗指无明显原因引起的汗腺分泌亢进状态,是一种汗腺过度分泌的自主神经功能性紊乱。继发性多汗是因为,人体罹患了一些神经内分泌及其他系统疾病(如甲状腺功能亢进、糖尿病、低血糖、心血管疾病、呼吸衰竭等)而引起的多汗症状。此外,按出汗部位分,多汗症又可分为全身性多汗和局部多汗。全身性多汗多为继发性多汗,而局部多汗则多为原发性多汗。

2、原发性手汗症引起手脚出汗

原发性手汗症是一种植物神经功能紊乱性疾病,是亚热带地区年轻人常见的植物神经功能性疾病,它影响着全球约0.6%~1%的人,东方人患病比例较西方人高,约40%的病人还有家族病史。主要表现为:不受外界温度影响的双侧手掌多汗,轻度者表现为手掌湿润,重度者手掌可分泌出肉眼可见的汗珠,严重者会沿着手指滴汗。出汗与情绪活动极为相关,精神紧张时出汗更多,有的人一想到出汗,手马上就会出汗。

3、冬季手脚出汗的中医解析

3.1、气虚导致冬天手脚出汗。这些人常有身体虚弱、手脚出汗、食欲下降、轻微活动后就流汗不止等特征,中医认为这是气虚的表现。这种情况常常是在白天出汗过多。

3.2、阴虚导致冬天手脚出汗。阴虚人群会在入睡后出汗,且出汗量较多。睡着出汗,醒来汗止,中医称“盗汗”,这类人除了手脚出汗,还会有失眠心悸、手脚心热、面部发红发热等现象,多为肾阴虚所致。

3.3、胃功能失调导致冬天手脚出汗。冬天常手脚出汗和脾胃健康有着密切的关系,如果脾胃虚弱,就会造成手脚出汗。并且,还会伴有口干舌燥、心烦不安、舌红少苔等症状,这些都属于津液不足的虚热症。

手脚冰凉出汗是怎么回事 冬天手脚冰凉出汗的原因

这些人常有身体虚弱、手脚出汗、食欲下降、轻微活动后就流汗不止等特征,中医认为这是气虚的表现。这种情况常常是在白天出汗过多。

阴虚人群会在入睡后出汗,且出汗量较多。睡着出汗,醒来汗止,中医称“盗汗”,这类人除了手脚出汗,还会有失眠心悸、手脚心热、面部发红发热等现象,多为肾阴虚所致。

冬天常手脚出汗和脾胃健康有着密切的关系,如果脾胃虚弱,就会造成手脚出汗。并且,还会伴有口干舌燥、心烦不安、舌红少苔等症状,这些都属于津液不足的虚热症。

脚出汗是什么原因

一般的运动都会通过躯干的汗腺分泌出汗液来调节自身的身体机能，在某些高强度的运动下（例如：长跑、踢足球、打篮球），也会使脚底出汗出汗的现象，这种情况下的脚出汗只要不是出汗量太大，脚没有出现臭味，一般来说属于正常的生理反应。

遗传因素是许多疾病诱发的一种因素，也是脚出汗的原因之一，主要是因为父母一方或双方又汗脚而遗传给下一代的。这种遗传性性的汗脚比较难治愈，而且也容易引起脚臭的情况发生。

在受到运动、温度过高等外界条件的较小刺激时，正常情况下人体汗腺只会微张，不会出现汗多的现象，而足部因后天的发育，使得足部的汗腺丰富、汗腺发达，这个时候就容易出现脚出汗的现象。

部分人群支配足部汗腺的神经丰富或异常敏感，每当行走过度、跑步甚至情绪紧张、激动时便可引起交感神经处于高度兴奋状态，使得汗腺大量分泌汗液，导致脚出汗。

长时间穿不容易透气的胶鞋，这样也会容易导致脚出汗。这种不透气的胶鞋容易使鞋内的温度升高，刺激足部汗腺的分泌；另外胶鞋内的刺激性气味也有可能会刺激足部汗腺的分泌。