中老年人易发轻微脑梗塞如何预防

中老年人易发轻微脑梗塞如何预防

轻微脑梗塞常见于50岁以上中老年人，部分病人有高血压或短暂性脑缺血发作病史，如能在起病早期得到诊断并给予适当的治疗，多数在2周内可完全恢复。但需要注意的是轻微脑梗塞容易多次复发，而多次复发可导致病人智力下降甚至痴呆和假性球麻痹。因此，预防该病及防止再发十分重要。

轻微脑梗塞的发病主要与高血压、动脉粥样硬化、高血脂、高血糖、血液高凝状态等有关，应对以上疾病应及时予以治疗。同时对于高血压、动脉硬化病人，在控制血压、血脂的同时，最经济简单的防血栓措施，就是多喝水。尤其是在夏季，当气温在32℃以上时，人主要依靠汗液的蒸发来达到散热的目的，老年人由于身体内水分较少，一旦汗液蒸发，血液粘稠度就会增高，从而血流减慢，导致脑梗塞、脑中风等。因此一定要注意及时补充水分，降低血粘度。

专家提醒：中老人不要等口渴再喝水，要定时定量。最好清晨空腹先饮水，上午可安排两次饮水，如9点左右一次、11点左右一次，下午也可根据活动安排两次饮水。由于睡前喝一杯水，能够有效降低老年人夜间睡眠时的高血粘度，因此不要为避免夜尿太多而不喝水。此外，运动前、泡澡前都要少量补水，出汗多时，除喝水外还要注意补充点钠钾。喝水时不能一次猛喝，应分多次喝，且每次饮用量少，以利于人体吸收。

需要注意的是，喝水过多会增加心脏负担。心肾功能不好时，要适当控制饮水量。除了喝水，喝些养阴润燥的粥，多吃蔬菜水果，可以在补充水分的同时改善燥热体质。如百合莲子粥、枸杞粥、胡萝卜粥、百合杏仁粥等，都有很好的滋养作用。

预防心脑血管的食物 新鲜白果银杏果

对中老年人轻微活动后出现的体力不支、心跳加快、胸口疼痛、头昏眼花等，每天吃点这个银杏果，可以降低人体的胆固醇，预防脑梗、脑出血有显著作用。

现如今，除了老年人易患脑梗、脑出血外，由于饮食上的不良习惯、压力大现在越来越多的年轻人也患上了这类疾病。为了健康平时我们多吃一些可以预防脑梗、脑出血的食物。

多发性脑梗塞有哪些危害

多发性脑梗塞是指脑内有多个缺血性软化梗塞灶，是中老年人易发的症状，大多因脑梗塞产生等脑血管疾病导致又称为多发性脑软化。专家指出：多发性脑梗塞的症状现象形式有多种。对患者的危害很大，所以患者朋友应该熟知多发性脑梗塞的病因是什么，便于有效的治疗和预防此病的发生。

多发性脑梗塞的危害：

多发性脑梗塞症状除通常的瘫痪、觉得怎么样与语言障碍外，还可能发生痴呆。多发性脑梗塞好发于50～60岁的男性，高血压以及动脉硬化是主要发病的主因。本病的病灶越多，痴呆的发生率越高，双侧梗塞较单侧轻易发生痴呆。所以，必须积极防备脑梗塞的复发。

多发性脑梗塞后遗症临床通常半身不遂、口眼歪斜、言语不清、口角流涎、肢体浮肿、麻痹、疼痛、怕冷、卧床不起、失语、痴呆、饮水上呛、吞咽障碍、大小便失禁等症状。

脑梗塞是一种非常严重的疾病，在中老年身上容易发生，给患者的身心健康造成了严重的伤害，给患者的生活和工作也带来了很多困扰。脑梗塞给患者的伤害还是非常大的，一定要引起重视。

轻微脑梗塞怎么治疗效果好

轻微脑梗塞是可以治好的，并且要及时尽早地进行治疗，否则拖延下去会比较难治愈，容易引起一系列并发症，因此，一旦发现轻微脑梗塞要尽早进行治疗。

二、怎么治疗轻微脑梗塞最有效

1.控制好血压

轻微脑梗塞患者要注意控制血压、血糖、血脂，只有把血压控制在正常的范围内，才能尽可能地减少引起其他并发症的几率，减缓轻微脑梗塞的症状。但也不要让血压的值起伏太大，否则可能也会使轻微脑梗塞的症状加重。

2.药物治疗脑梗塞

轻微脑梗塞可以通过药物治疗从而缓解轻微脑梗塞的症状，防止轻微脑梗塞进一步恶化为重度脑梗塞，只要坚持采取药物治疗的方法，坚持一段时间就可以治疗好轻微脑梗塞。

一般最常用的药物就是阿司匹林，但是这种药物往往不能发挥到最佳效果，有一部分人在服用阿司匹林的过程中，会出现抵抗药物的症状，甚至可能会出现胃出血的症状。

轻微脑梗塞患者需要改善脑血循环，否则会加重脑梗塞的症状，一般常用的方法有抗凝疗法、溶栓疗法等等。

3.外科治疗脑梗塞

轻微脑梗塞患者虽然症状比较轻，但是面积比较大的患者需采用外科疗法进行治疗，否则可能会使轻微脑梗塞发展为重度脑梗塞。

以上是关于轻微脑梗塞的介绍，轻微脑梗塞患者需要保持积极的心态，进行积极的治疗，并且要尽早治疗，才能够尽量避免轻微脑梗塞发展为重度脑梗塞。

哪些是脑梗塞高发人群

现在像脑血管病在各个年龄段都有，并不都是六七十岁才有，特别是像有高血压、糖尿病的高危人群，切不可以为脑梗死、脑出血这些病离自己很远，一旦有头痛、头晕、肢体麻木等症状，一定要有意识前往专业的脑血管治疗中心进行救治。

脑梗塞是一种脑部血管引起的疾病，由于动脉硬化以及血栓形成等因素，造成脑中部分区域动脉血管腔狭窄，进而导致局部脑组织坏死。脑梗塞作为老年人中常见的脑血管疾病，可引发偏瘫等严重后果。今天我们就来了解下哪些人易得脑梗塞，让中老年人在日常生活中规避患病风险，安享晚年健康生活。

1、有脑梗塞家族史的人

脑梗塞作为一种严重的脑血管疾病，在世界各国都有大量病例。在经过各国的病例分析后，发现脑梗塞患者一般都有家族史。因此如果家族长辈中有患脑梗塞的话，应当引起注意和警惕，在生活起居和饮食上预防脑梗塞的发生。

2、高血压及某些低血压病人

高血压易与脑梗塞相伴，在许多诱发脑梗塞的因素中具有独立“危险因素”的特点。进一步观察表明，高血压易引起动脉粥样硬化，进而导致血管内皮损伤、血栓形成，成为构成脑梗塞的病理基础。为此，积极控制高血压，对预防和减少脑梗塞的发生意义重大。

3、糖尿病病人

糖尿病患者的代谢紊乱，除造成血管病变外，还可使血液黏稠度增高，因而易促使血栓形成，引起脑梗塞。

4、脑动脉硬化病病人

在脑动脉硬化的基础上容易发生缺血性脑血管病以及出血性脑血管病，脑动脉硬化是引起脑血管病的重要危险因素。

5、肥胖者

肥胖者内分泌和代谢功能的紊乱，血中胆固醇、甘油三酯增高，高密度脂蛋白降低等因素有关。此外，胖人还常伴有糖尿病、高血压、冠心病等疾病，这些都是中风的危险因素。

6、多血质人(指红细胞增高、红细胞比积增高的人)

人到中年以后，应当每年做一次详细的全身体检，其中尤其应该注意自己的血液指标。如果发现自己的血液红细胞水平偏高，即应当引起注意。目前有科学研究和发现，血液红细胞水平较高，相对于正常水平的人，具有更高的脑梗塞发病风险。

7、高凝状态及血脂增高的病人

现代人生活水平的提高，导致了饮食习惯的恶化，大鱼大肉引发了一批又一批的高血脂患者。血脂水平一高，就容易引起血液质量下降、血液循环不畅等问题，继而容易引发脑梗塞的发生。

8、低纤溶状态(指自身溶解血栓的功能下降)

9、高粘血症(指纤维蛋白原、血脂、红细胞增高、高凝等原因造成的血液粘滞度增高的病人)

血液粘度增高会引起血流阻力增加，使血流速度减慢，最后导致血流停滞，直接影响脏器血液供应，导致疾病。

10、大量吸烟的人(每天10支以上，超过10年)

吸烟者血液黏稠度普遍增高。另外，吸烟时产生的一氧化碳吸入体内后，可使动脉血管壁受到损伤、血小板聚集增加，导致血栓形成，引起脑梗塞。

11、血栓前状态(泛指曾有一过性脑缺血发作或心绞痛发作等)

12、高龄

多见于45～70岁中老年人。中老年人身体机能逐渐衰退，脂类代谢开始出现不平衡状态。

为了减少和避免脑梗塞的发生，包括中青年人在内，均要认真控制高血压、糖尿病，注意饮食清淡，经常进行体育锻、防止肥胖、减少饮酒、戒烟等。

轻微脑梗塞治疗过程中的注意事项

轻微脑梗塞是脑梗塞一种特殊的类型，是指在高血压、动脉梗化的基础上，脑深部的微小动脉发生闭塞，引起脑组织缺血性软化病变的一种脑部疾病。病变以2-4 毫米者最为多见，范围大致为2-20毫米，临床上患者表现症状不明显，多数无明显症状表现，3/4的患者无病灶性神经损害症状，或者可以表现为轻微的注意力不集中、记忆力下降、头痛头昏、眩晕、反应迟钝等。如果发生轻微脑梗塞，会影响脑功能，导致智力进行性衰退和血管性痴呆,应该及时治疗。

轻微脑梗塞治疗：临床症状不明显的脑梗塞均为轻微脑梗塞，腔隙性脑梗塞多为轻微脑梗塞。轻微脑梗塞的防治重点在于：注意改善脑梗塞如肢体发麻，头晕头痛等症状;注意防止脑梗塞复发，甚至进展成为严重的多发脑梗塞。

轻微脑梗塞能治好吗，治疗过程中也有很多需要注意的事项：

轻微脑梗塞患者注意科学的日常饮食搭配，防止饮食不节给脑梗塞的治疗带来难度。不良的饮食习惯是造成脑梗塞形成的重要因素之一。如，过多食用高糖的食物，可使血液粘稠度加重;饮食过咸会导致血液凝滞;吸烟、饮水过少、不吃早餐等不良的生活习惯会使血液粘稠度增高而诱发血栓形成。日常生活中应保证足量饮水，睡前一杯水，起床一杯水。如有必要，半夜加一杯。

(1)平时宜吃清淡、细软、含丰富膳食纤维的食物，可使用蒸、炖、熬、清炒、氽、熘、温拌等烹调方法，不适宜煎、炸、爆炒、油淋、烤等方法。

(2) 注意增加膳食纤维和维生素C的食物，例如粗粮，蔬菜和水果。部分食物如洋葱、香菇、木耳、大蒜、海带、紫菜、淡茶、山楂、魔芋等食品有降脂作用。

适当参加体育锻炼：慢跑，散步，柔软体操，太极拳等体育锻炼可增加血液中的高密度脂蛋白，对动脉粥样硬化有极重要的防治作用。锻炼过程中防止意外，如摔跤、骨折、扭伤等。锻炼时间及程度应以不感到疲劳为度。

保持情绪的稳定：健康的心态利于脑梗塞病症的恢复，情绪的紧张，可引起血管痉挛，血压骤升，血液变稠，从而影响人体正常血液循环，诱发血栓形成或血管破裂。

坚持可靠的治疗调理方法：临床主要应用于治疗脑梗塞的药物有限，因此不要自行随意使用药物，应该去一个正规的医院检查，然后坚持科学的治疗方法，并且注意护理，积极改善脑组织血氧供应量，防止病变发生。

老年人轻微脑梗塞

(1)脑梗塞的症状特点是起病缓馒，多在睡眠或安静休息时发生，少数在活动过程中发病。颅内压增高症状较轻，一般无意识障碍。一般在1—3日症状达到高蜂，病情不再进展。由于例文循环的建立，病人逐渐进入恢复期。

(2)少数脑梗塞的症状表现凶猛，脑水肿及颅内压增高症状突出，常有意识障碍;这是由广泛性脑梗塞所引起，叫大块梗塞型;有的患者病情进展缓慢，症状在2周或以上达到高峰，称缓慢进展型。

(3)腔隙性便塞：在脑深部的基底节、丘脑、脑桥，微小动肌引起的梗塞可形成多个不规则腔隙，称为腔隙性梗塞。该脑梗塞好发在内囊、丘脑、壳核、桥脑基底部、放射危等区域。脑梗塞的症状在临床上比较轻微或无症状、一般在两周内恢复。

轻微脑梗塞患者要怎么做好护理

护理一、我们都知道我们的大脑是非常重要的，如果出现脑梗塞的病情很多患者的生命会受到极大的威胁，脑梗塞患者在日常护理当中，一定要注意预防肺部感染的状况，特别是偏瘫卧床患者的身体抵抗力非常的差，容易出现肺部感染，在平时一定要认真的做好相关的饮食以及生活的积极，避免受凉，防止感冒，否则出现呼吸道感染，毕竟还会更加严重，导致肺部感染的状况出现，

护理二、轻微脑梗塞患者要怎么做好护理?脑梗塞的患者，在日常生活当中一定要定期擦身，随着时间的推移，很多患者由于不注意自己的身体健康，也不注意爱护好自己的口腔卫生，这种状况之下有很多患者的身体抵抗力会不断的下降，所以说在日常生活当中应该要，勤换衣服，清洗口腔卫生，每天保持清洁病情会得到控制，

护理三、脑梗塞的患者一般出现在老年人的身上他们的生活自理能力非常的差，如果还患有后遗症，那么对患者出现非常严重的心理伤害，也容易出现急躁的情绪失去治疗的信心，一定要给轻微脑梗塞患者做心理辅导工作，让他们增强战胜疾病的信心。