孩子高考时家长如何正确护理
孩子高考时家长如何正确护理
心态平和快乐陪考
马上高考了，家长想帮孩子提高成绩已经不现实，唯一能做的就是帮助孩子调整心态，创造一个良好的临考环境。
过来人说：考试期间，家长首先要保持自身良好的心理状态，创造轻松愉快的氛围。如有些家长担心孩子考不好，整天愁眉苦脸少说话，其实，这种情绪或多或少会传染给孩子。此外，来自各方关于高考的动态，家长务必要冷静对待，更不能把一些小道消息随便传给孩子。>>>应考前 五招减压让考生赢在考场
让孩子少喝碳酸饮料
高考前最忌讳的就是改变平日的饮食规律，特别是高考这几天，有的家长精心为考生准备丰盛的大餐，导致暴饮暴食，结果闹肠胃病进了医院，直接影响应考状态。
过来人说：一日三餐要注意荤素搭配，新鲜的水果蔬菜不能少，品种多样才能保证营养全面。另外，补充水分的最佳方式是喝白开水或矿泉水，碳酸饮料会增加肾脏负担，使人产生困倦感，尽量不喝或少喝。
切忌使用“激将法”
很多家长对学习差的孩子喜欢使用激将法，希望通过言语上的刺激收到特殊效果，但也很可能打击到孩子自信心。
过来人说：家长首先要做的是让孩子树立信心，多鼓励、多表扬、少批评、少呵斥。其次，通过暗示让孩子充分认识自己的价值，看到自己的优点，告诉孩子“你行”，教会孩子对自己说“我行”。
家里准备一个药箱
孩子备考期间身体可能出现一些小毛病，比如感冒、胃肠不适等。
过来人说：家里要准备一个小药箱，孩子一旦出现什么身体不适，服点药就可以解决了，能减少孩子心理上的波动。
高考在即 考生最忌的10句祝语
忌语一：“加油!爸爸妈妈等你成功归来!”
家里有个孩子考试，全家出动是很常见的事情了。 很多考生家长一直把孩子送到考场外，还要不停地嘱咐。其实，孩子都想考出好成绩，可高考是一种能力考试，如果家长不切实际地乱嘱咐，反倒让孩子心里更没有底气。
忌语二：“把题看仔细，认真答题，千万不要有任何大的疏漏，争取多拿分。”
高考前老师已经反复叮咛了，希望考生掌握一些考试技巧，能多拿一分就多拿一分，这时家长就不要再多说什么了。因为，任何一个考生都不愿意在自己已经掌握了的知识点上丢分。
忌语三：“再坚持一下，好好把试考完，你和爸妈就都解放了。”
孩子听到这话，就会感觉到自己是家长的负担，好像爸爸妈妈这么辛苦都是自己造成的，如果碰到那些倔强、任性的孩子，可能会顶撞，以至于伤害双方感情，直接影响到孩子考试情绪的稳定。严重的，甚至可能会导致孩子憎恨考试。
忌语四：“祝你成功!”
尤其是对那些不要家长送的考生，家长不知道如何表达自己对孩子的关心，喜欢叮咛这样一句，其实没有必要。与其祝愿成功还不如换成“注意安全”“一路小心”等关心考生安全的话语，因为这样一句话传达的信息是“爸爸妈妈关心我，而不只关心我的成绩”。
忌语五：“爸爸妈妈这么辛苦都是为了你，你一定要争气，要有出息。”
现在的家长为孩子付出很多，他们也希望能得到孩子的回报。很多家长都认为，在孩子没有成人之前，孩子学习优秀、自觉、求上进就是对父母悉心栽培最好的回报。而很多家长也一厢情愿地把孩子能否考上大学、能否考上好大学与孩子未来的命运挂钩。
忌语六：“记住你的目标，成败在此一举!”
有些家长喜欢给孩子定目标。而且往往把高考看得过于重要，过分强调高考在人生中的作用，认为孩子如果考不上，或者考不到一个好的高校，会直接影响到今后的前途。
忌语七：“考不上爸爸妈妈也不会怪你，明年我们再重新复习。”
很多家长希望用这样的话来给孩子减压，帮他们宽心。其实，大部分考生对这句话非常反感，他们觉得还没有高考就说这话，就是家长对他们能力的一种否定。
忌语八：“现在检验你复习好坏的时刻来了，你要好好把握。”
如今的孩子都知道高考的重要性，大部分考生都能认真复习、备考，他们也希望通过自己的努力，能把握住机会，开始人生的下一个旅程。家长说这样的话，多半会让孩子那本来就容易波动的情绪更加难以平静。
忌语九：“同样是人，我就不相信我家孩子比人家的差。”
现实生活中，往往有一些家长喜欢拿孩子来相互攀比，一个正确的心态是，不管人家的孩子如何，只要自己的孩子身心健康，懂得做人的基本道理，父母就应该有所满足。
忌语十：“我们家孩子模考成绩回回棒，老师都说这成绩考清华北大没有问题!”
高考是能力考试，模考成绩好可以从一个侧面反映孩子的确学得不错，但模考毕竟不是真枪实弹的考场，模考成绩好，但由于适应不了真实高考考场的氛围，影响考试发挥的考生不在少数。提醒家长，千万不要给孩子不切实际的高期望值，这样无形中给孩子增加了压力，到时候很有可能直接影响到孩子的正常发挥。
专家出招教你化解高考后焦虑症
紧张的高考结束了，在等待分数公布的这段时间，考生卸掉了超负荷的学习压力，从考前的极度紧张转为考后的焦急等待状态。
长沙市疾控中心专家针对学生高考后常见的自责、放纵等心理状态，建议家长一定要及时捕捉、梳理孩子的情绪，对不良情绪要及时进行调节，防患于未然，别让高考成为孩子生命中的苦痛与梦魇。
焦虑型：做些户外运动分散注意力
长沙市疾控中心专家介绍，“焦虑型”状态是一种常见的考后心理类型。许多考生在考后会出现这种患得患失的状况，尤其是那些平时学习成绩还不错的考生，他们的期待值比较高，在等待放榜的日子里，这种不确定性让考生更加焦虑，这种焦虑对于那些心理素质弱的考生，还会持续并且加重。
专家建议：家长在陪同孩子进行合理估分的同时，应指导孩子对分数、自我和未来正确认知。高考作为一种选拔性考试，尽管它相对来说是一种公平、公正的竞争，但考题毕竟具有偶然性，考试成绩不能反映一个学生的全部。家长也可以带动孩子听音乐、打打球，做一些户外运动分散注意力。
抑郁型：家长千万别跟孩子“翻旧账”
这种类型的表现是吃不好、睡不好，情绪低落，自怨自责，很容易走入心理误区，甚至由于性格突变暴躁，让人觉得难以理喻，与家人争执中情绪一触即发，严重的会出现轻生念头，甚至采取轻生行为。
专家建议：当高考已成往事，家长和孩子都应要回归到当前来。作为家长，切不可在听到孩子对成绩表示担忧时，指责孩子平时学习不努力，跟孩子“翻旧账”。高考成绩固然重要，孩子的心灵健康、快乐成长更重要。一旦发现孩子情绪低落、烦躁等异常情况出现，家长应该引起高度重视，及时疏导，严重的话要借用专业机构帮助。
放纵型：督促孩子回归规律生活
不少考生认为高考结束便意味着自己熬到头了，所以得好好犒劳一下自己，因此毫无节制地玩。家长如果持有弥补心态，纵容这种行为，则此类现象愈演愈烈，甚至有些考生还可能染上一些不良习惯，严重的还会误入歧途。
专家建议：孩子考前的饮食和睡眠一般都讲究规律，如果考试结束后生物钟突如其来变化甚至颠倒，这种逆转对身心有着巨大的伤害。因此，“放纵有边，松弛有度”，家长应督促孩子尽早回归有规律的生活，健康快乐充实地度过后高考时期，也可以为即将开始的新生活做相应的准备。
茫然型：避免孩子无事可做
高考结束，孩子从原来紧张的高考学习中一下子放松下来，随着压力的释放会有相当一部分产生一种虚无、无所适从的感觉，尤其高考后父母对孩子的生活学习要求及态度发生变化，当大家期待的眼光都放在分数时，这种感觉更明显。
专家建议：父母应当多和孩子交流，鼓励孩子运动、引导孩子交往，适度地与同学结伴郊游、阅读、听音乐等，或者帮家长做点家务，避免无事可做加剧这种虚无的情绪。也可让孩子根据自己的兴趣和爱好做一些平时想做却没有机会做的事情。
依赖型：利用假期锻炼孩子自理能力
大多数考生一直以来都是饭来张口，衣来伸手，除了学习以外，什么都不会做，也很少与父母亲以外的人接触。高考结束，意味着将要上大学了，要离开家人，离开妈妈，该怎么办?
专家建议：对于一直生活在父母呵护之下的孩子而言，这无异于是人生的第二次断乳期。家长应把握入学前近三个月的自由时间，督促孩子将自立自理课补上。尝试着让孩子自己的事情自己做，如自己洗衣服，尝试着让孩子拓宽自己的交往能力，提前了解大学生活的状况，为步入大学做准备。
孩子高考时家长的注意事项
忌语一：12年苦读，就为了这一考，你一定要好好把握!
家长过分强调高考在人生中的作用，认为孩子如果考不上，或者考不到好的高校，会直接影响前途。这种“重任”其实谁都担当不起。忌语二：这次考不好不要紧，明年可以复读。
忌语二：这次考不好不要紧，2014年可以复读。
很多家长以为这是在给孩子减压，帮助他们宽心。但这却会让孩子反感，认为家长在高考之前就对他失去了信心。
忌语三：什么事你都不用管，只要好好复习就行了。
父母往往认为，为了支持孩子高考，他们可以做任何事。因此，一些考生不洗衣服不叠被子，不做任何家务，甚至有些家长连孩子梳头都要包办。如此细心的呵护，无形中也给孩子增加了压力。
忌语四：好好复习，高考时来个超常发挥。
家长千万不要给孩子不切实际的高期望值，这样无形中给孩子增加压力，搞不好别说超常发挥，可能连正常发挥都做不到。
忌语五：某某考上了名牌大学，你像他一样就好了。
家长说这样的话，考生的理解是“我不如他，所以父母把他当做我的目标”，自信心大受打击。
忌语六：坚持到最后，好好把试考完，你和爸妈就都解放了。
孩子听到这话，就会感觉到自己是家长的负担，好像爸爸妈妈这么辛苦都是自己造成的，如果碰到那些倔强、任性的孩子，可能会顶撞，以至于伤害双方感情，直接影响到孩子考试情绪的稳定。严重的，甚至可能会导致孩子憎恨考试。
渡过后高考时期的方法
考生在高考时精神承受了极大的压力负荷，考试结束后突然彻底释放，容易形成很大的心理落差，进入所谓的“后高考时期”。
相关统计数据显示，考后两周往往是考生心理问题的高发期。之所以会出现这种情况，是因为任何人在面对人生重大转折点的时候都会遭遇困惑、压力等精神方面的“折磨”，“而学生在压力面前往往更不知道如何正确调节，甚至做出一些过激举动。”
在等待放榜的日子里，焦虑会一点点地扩大，考生通常会出现忘乎所以放纵型、情绪暴躁型、内疚型、挫败型等4个类型的反应。考生需要自我调节，家长也要留心观察，配合考生度过这段特殊时期。
忘乎所以放纵型
表现：高考后考生通常会有一段时间什么都不想做，书包一扔就出去了，或通宵上网打游戏、看电视，或出去聚会游玩夜不归宿，或暴饮暴食等。
支招：高考后，考生确实需要放松一下。但是，放松绝不是放纵。而压力的宣泄要缓慢进行，最忌讳的就是从考前的极度紧张到考后的极度放松，火山爆发式的压力释放易导致不良的后果。另外，高考结束并不意味着学习生涯的结束，有很多大学会进行入学测试。
情绪暴躁型
表现：“考得怎么样?”“你觉得能考多少分?”高考虽然结束了，但有不少考生还是轻松不起来，不知不觉中陷入“心理高考”，烦躁、抑郁等情绪接踵而来。追求完美的考生更容易放大焦虑，家长随意的一个眼神、漫不经心的一句问话，都可能为考生戴上沉重的心理镣铐。
支招：无论是平时的优等生还是成绩一般的普通考生，都要正确认识自我，摆正位置。许多人虽然上了重点大学，但一生仍很平庸;有些人虽然上的是普通大学，但却取得了成功。高考成绩或好大学都非成功的唯一因素。获得成功的因素还有很多，需要我们去努力争取。
内疚型
表现：考前得到了各方无微不至的关怀和照顾，但是考试结果并不理想，由此产生愧对家长老师的内疚心理。一些过度内疚的同学还会因此整天闷在家里，避免与人交往，严重者甚至会产生孤独抑郁症。
支招：这些考生多参加集体活动或者室外活动，转移注意力，发泄心中的负面情绪。
挫败型
表现：有这种心态的考生一般都把高考的失败看做前途的终结，将人生的路看得过于单一。当感觉自己考得不好时，有的考生会出现自暴自弃、一蹶不振等心理问题。
支招：应对这种心理的关键就是要正确评估自己，不能因为一次失败就否定自己。同时不妨转移注意力，避免不良情绪的困扰。
每年高考后，总有一大批考生落榜。考生应恰当地评价自己的考试成绩和填报志愿，做好考上和落榜两种心理准备，正确对待“名落孙山”，避免失望、悔恨、忧郁、沮丧，甚至精神失常，酿成悲剧。
成才之路并不唯一，除了高考，还有多种途径可以实现理想。如果感到心情压抑，可以找家人或亲朋好友倾诉释放出来，减轻思想负担。家长和朋友需要做的是认真、耐心地聆听，适当地鼓励和疏导。
高考孩子吃什么呢
高考要到了，家长会紧张是正常的，但是对孩子，这也是一种压力，所以爸爸妈妈也不要太过注意了，关键是要让孩子保持好的心态最为重要。 高考期间的食物还是以清淡为主比较好，当然稍微的改善饮食会让孩子的心情变得更好，也让孩子处在适当的兴奋和紧张之中，所以最好是在平时的饮食基础上稍微增加一些孩子喜欢的清淡的食物以及牛奶，核桃等等营养价值比较高一点的食物。可以稍稍多放一点味精，味精里面含有的谷氨酸对于用脑的孩子来说是很好的。
瓜果蔬菜搭配多样一点，就是平时的饮食变化多一点也行，不必给孩子开小灶，不必过多的提及食物什么的，但是也不要说忽然间背地改善了食物，这会让让孩子觉得很紧张，您大可放开的和孩子说：“你就要要高考了，爸爸妈妈希望你尽力去努力就可以，我们插手不了太多你学习上的事情，只希望作为你的后援团，陪你一起经历高考就好了。”不必想着怎么去补，吃些大补的东西，反而效果不好。
事实上并不是说孩子高考了，才应该给它们补充各种各样的营养食物，或者购买各种补品，因为有的时候不合适的话，对孩子的健康反而会造成影响，所以这提醒着每一个家长朋友，必须改掉这样想法，而且在高考期间，并不适合大补特补，饮食应该清淡。
怎样克服高考恐惧症
为什么孩子会如此害怕高考?专家分析说，情绪焦虑程度往往与期望值成正比，高考成绩的高低的确有它的现实意义，但很多家长和学生将其意义扩大化，错误地认为考不上理想大学，人生就不成功。
学生“高考恐惧症”的来源，实际上很大一部分来自家长。高考前，一些家长甚至显得比孩子还紧张，搞得家庭气氛很压抑，越是这样，给孩子的心理压力越大。
不论是学生还是家长，都应正确看待高考。高考不是衡量人生成功与否的标准，而是人生的一个过程，接受学习首先是为自己而不是为父母的观念，一个人只有学会为自己奋斗，对自己负责，才谈得上有能力对父母负责，对社会负责。
家长不要寄予孩子过高的期望，只要孩子心理健康、身体健康，就是培养得成功。这样的教育观念会给孩子更大更自由的成长空间。
考生家长还要学会给自己松绑，及时处理自己的不良情绪。这样才能营造出一个安静、宽松、和谐、愉快的家庭氛围，给孩子一个轻松的高考环境。
另外，要做好孩子的后勤，照顾好孩子的身体健康，同时还要多鼓励孩子，帮助孩子树立自信心，赶走消极情绪等。
总之，家长对高考的情绪和态度都会影响孩子，要克服孩子的“高考恐惧症”，家长是关键。若家长发现孩子的恐惧情绪已影响到学习，而自己无论怎么做都无法让孩子不恐惧，此时就需要向心理专家咨询。
有哪些小儿脑瘫的护理方法
小儿脑瘫是一种很严重的疾病，严重威胁患者的身心健康和学习。但是我国患有脑瘫的患者还在不断的增加，脑瘫对孩子的伤害是十分大的，因为脑瘫会影响孩子的智力，降低孩子的生活质量，故治疗小儿脑瘫刻不容缓，但是很多家长们不知道该怎么做，其实很简单，做好患儿的护理就可以了。
脑瘫的护理最重要的就是与患儿交流要耐心、细心、语调轻柔、语速放慢、使用简单明确的语言及耐心、充分地倾听，尽量解答患儿提出的问题。脑瘫的护理还有，多安慰和鼓励患儿，少批评，患儿有了某些进步，护士要及时给予表扬和鼓励。
协助家长正确地教育和引导患儿，尽量克服心理障碍，使患儿的身心都向健康的方向发展，是比较常见的脑瘫的护理方法。指导家长多与患儿交流、沟通，告诉家长脑瘫患儿的康复是一个长期乃至终生的过程，这些都是脑瘫的护理方法。
脑瘫护理是脑瘫治疗中最有效的辅助治疗方法之一，但是也是需要配合最好的治疗方法才行。
高考这样吃既健康又能调节紧张情绪
1、多样化
高考饮食要多样化，不仅局限于固定食物，汤点、粥类都是不错的饮食选择。因为高考这几天气温虽然不算炎热，但温度也不低，即便如此各位家长也不给孩子提供大量冷饮，因为天气较热时摄入大量冷饮，很容易引起腹泻、腹痛等症状，影响考生考试状态。
另外，食物荤素搭配适宜，最好能够在食谱中加入新鲜水果和蔬菜，这样能够更好的为考生补充营养。
2、饮食适量
许多家长认为，考试对于脑力消耗较大，因此要多多补充能量，但这种认知是错误的，饮食适量就好，多吃反而会影响考生大脑发挥，让考试状态下降。
因为，摄入大量食物，身体血液会转向胃部消化食物，此时大脑供血不足，恢复的速度就会变慢，对于接下来的考试造成影响。
因此高考时千万不能让考生摄入大量食物，正餐营养均衡适量就好，加餐可以选择一些新鲜水果或者几块饼干即可。
如何应对高考
而对于如何应对高考的问题，应该说高考不仅仅要靠平常知识的积累，而且和高考当天的发挥，心态等等都是起到非常关键性的作用。因此对于不管是考生本人还是考生的亲人们对这个问题都是非常关心的。
在高考考场上,没有一个学生会不紧张的,只是有很多学生会很快放下这个包袱,把精力快速集中到卷子上.所以,高考时要摆正心态,饶开难做的题,哪怕是有一点饶手的都放掉,做最简单的题,之后做一些饶手但不难的题,最后集中精力把难题解开,即使解不开,放弃做下一道.2个半小时没准什么时候灵感一动就想出前题如何解决.高考做题就象汽车启动一样,不是一下就进入飞速的状态,也需要缓冲过程,所以这个由简单到复杂的过程就是给你大脑预热启动加速的过程.。速的过程.。
保持适度的心理压力有利于高考复习、备考。但压力过大，会造成紧张、急躁心情;没有压力，也不利于学习效率的提高。所以，考生必须学会调节自身的心理压力。
首先，我们应当认识到，随着高考的临近，同学们抓紧时间复习，积极备考是正常的，正如军队临战前要练兵，运动员比赛前要训练一样。有了这样的认识，就能把压力变为动力。
其次，要在老师的指导下制定自己的复习计划，做到以“我”为主，紧而不乱，不要盲目地跟着别人跑。要把平时当考时，考时当平时，尽量以平静的心情来复习备考。
再次，还要注意搞好团结。同学间既竞争，又友好，互相帮助，共同进步。不要怕同学超过自己，你帮助了同学，也会得到同学的帮助，并会赢得同学的友谊。在一种宽松友爱的氛围中复习，会收到更好的效果，高考中也会发挥出自己的最高水平。
高考时的调整心态及采取有效的考试策略很重要。如果能够调整好心理状态，并采取正确的考试策略，那么就能考出理想的成绩，甚至超水平发挥。
有哪些小儿脑瘫的护理方法
小儿脑瘫是一种很严重的疾病，严重威胁患者的身心健康和学习。但是我国患有脑瘫的患者还在不断的增加，脑瘫对孩子的伤害是十分大的，因为脑瘫会影响孩子的智力，降低孩子的生活质量，故治疗小儿脑瘫刻不容缓，但是很多家长们不知道该怎么做，其实很简单，做好患儿的护理就可以了。那么，小儿脑瘫的最佳护理方法都有哪些?下面请专家为我们解析小儿脑瘫的护理方法。
小儿脑瘫的护理方法：
脑瘫的护理最重要的就是与患儿交流要耐心、细心、语调轻柔、语速放慢、使用简单明确的语言及耐心、充分地倾听，尽量解答患儿提出的问题。脑瘫的护理还有，多安慰和鼓励患儿，少批评，患儿有了某些进步，护士要及时给予表扬和鼓励。
协助家长正确地教育和引导患儿，尽量克服心理障碍，使患儿的身心都向健康的方向发展，是比较常见的脑瘫的护理方法。指导家长多与患儿交流、沟通，告诉家长脑瘫患儿的康复是一个长期乃至终生的过程，这些都是脑瘫的护理方法。
脑瘫护理是脑瘫治疗中最有效的辅助治疗方法之一，但是也是需要配合最好的治疗方法才行。
宝宝流口水下巴红怎么办 保证清洁
宝宝流口水如果家长们护理不当的话，就很容易造成宝宝下巴红的现象，宝宝流口水下巴红怎么办？宝宝流口水下巴红如何正确护理？为缓解宝宝流口水下巴红的症状家长们首先需要做的就是保证宝宝下巴的清洁，宝宝流口水期间家长们需要及时擦干口水保证宝宝下巴部位的清洁以免加重宝宝流口水下巴红的症状。
宝宝鼻塞咳嗽正确护理解决方法
两个月的孩子免疫力是比较差的，所以当这样的孩子出现了鼻塞咳嗽，就意味着对自己孩子身体会构成伤害，所以对于很多家长，就想了解一下正确护理以及解决的方法，那么为了你能全面的了解，就来看看下面详细介绍吧。
两个月宝宝鼻塞咳嗽，主要是由于感冒而引起的。严重鼻塞可能会导致缺氧，甚至造成宝宝皮肤成蓝色，即发绀。所以一旦发现宝宝鼻塞咳嗽，首先要帮宝宝缓解鼻塞情况。
如果房间内有实用空调的话，要在房间内放一盆水，或者使用加湿器，使用加湿器的话用最简单的、没有马达或风扇噪音的加湿器。因为新鲜湿润的空气，能有效防止两个月宝宝鼻子黏膜过于干燥，并能软化鼻腔内分泌物，使分泌物松脱，宝宝在打喷嚏及吞咽的过程中，能把分泌物从狭窄的鼻腔中排出来。
要保持房间通风，打开窗户让新鲜空气流通，但避免直接对着宝宝吹，会让宝宝堵塞的鼻子感觉很舒服。天气比较寒冷的时候，爸妈要做好宝宝的保暖工作，比如添加保暖的被子等等。
宝宝鼻腔内黏膜的问题只能使用水溶性药物来治疗，通常用浓度1%的生理盐水，往宝宝鼻腔内一次滴一滴。尽量避免用去鼻塞的药水，如果非用不可的话，要用婴儿专用的，不要用含有麻黄素成分的鼻药水，使用时间也不要太多天。
宝宝第一次感冒后，鼻塞声及打鼾的症状有时候会持续的时间比较长，但迟早会消失的。只要宝宝能自由呼吸，就不需要其他的治疗。
如果宝宝鼻塞严重的话，爸妈还是要带宝宝去医院检查。
两个月宝宝鼻塞咳嗽正确护理解决方法，本篇内容就做了详细的介绍，想信家长已经充分了解了自己孩子出现鼻塞咳嗽正确的护理和解决方法，所以在充分了解以后，当孩子出现这种情况后，一定要做好护理和治疗，让孩子得到尽快的痊愈。
高考后“真空期”如何调节?
高考结束能否成为疯狂放纵的理由
紧张的高考结束了，身心疲惫的考生和家长们终于可以松一口气了。但从历年情况来看，突然卸下重担的考生，往往会出现过度放松、情绪抑郁、为分数焦虑等“考后综合症”。专家表示，从考试结束到发布录取通知书的一段时间，是“考后综合症”的高发期。
从往年高考结束后的情况看，从考试结束到发布录取通知书的一段时间，是“考后综合征”的高发期，有不少考生都不同程度地存在后高考时代的“非常现象”。
过度放松 易降低免疫力
高考结束后，“考后综合征”最多的表现就是过度放松、纵情玩乐。高考后，许多考生倾向于选择做不用动脑的事情：看影碟、打游戏、上网聊天，或蹦迪发泄，甚至集体酗酒，有时通宵不回家。而有的考生则成天埋头大睡，恶补睡眠。他提醒考生控制这类行为，因为从考前的高度紧张到突然过度放松，身体会一下子难以适应，容易导致身体免疫力和抵抗力大幅下降，出现身体不适症状。建议考生考后还是要合理安排休息与户外活动。
高考后的“真空期”如何调节
高考后，考生们普遍失去了目标，做事缺乏目的性。在长时间的精神和身体高度紧张后，放松一下本无可厚非，但关键是应该选择恰当方式。专家建议，家长在这段“真空”时段不要放松对孩子的教育和管理。如果孩子过度放松，进入大学后紧张不起来，对大学生活难以适应，不能尽快完成角色转换。考生们在考后“真空期”可通过转移注意力的方法，多参加集体活动来摆脱消极情绪的困扰;也可以选择外出旅游，在自然风光中放松心情。而高考后的饮食一定要有节制，切忌暴饮暴食，男生别逞能喝酒。
从往年高考结束后的情况看，从考试结束到发布录取通知书的一段时间，是“考后综合征”的高发期，有不少考生都不同程度地存在后高考时代的“非常现象”。
孩子护齿有诀窍
很多家长不知道如何正确护理孩子的口腔。那么保护好孩子的口腔需要注意什么呢?
半岁左右，孩子会长出第一颗乳牙。父母应戴着指套或指缠纱布清除孩子口腔内的奶渍残留，轻轻地擦去附着在牙面上(牙齿周围)及口腔内的奶渍及食物残渣，每天应该清洁1~2次。此外,要注意不让孩子咬着奶嘴入睡，喝完奶后，最好再喂一些清水。
两岁半到三岁的时候，孩子乳牙会萌齐。这时候，家长要有意识地培养孩子的刷牙习惯。另外，家长需要带孩子到口腔医院进行全口牙齿涂氟防龋，做好乳磨牙的窝沟封闭。
6岁开始，家长要注意孩子是否出现前牙双排牙的现象，即孩子的恒牙已经萌出，而应该被替换掉的乳牙尚未脱落，看起来像两排牙齿。出现这种情况时，家长要带孩子到口腔医院拔除滞留的乳牙，给恒牙让出生长的位置。
6岁左右，孩子的第1颗恒磨牙即“六龄牙”一旦长出，家长就应带孩子去医院做窝沟封闭，这样可以很好地保护六龄牙，防止龋坏。