便秘竟会致两种癌
便秘竟会致两种癌
30岁的练武人
得了大肠癌
“很多肿瘤病人，手术、化疗之后很多会经历便秘，如果问问他们生病之前，发现很多人也有便秘的经历。”金教授说，这当中最典型的就是大肠癌，排便习惯改变很可能就是大肠癌的先兆。
他碰到过很多令人遗憾的病例，印象最深的是一个30岁不到的小伙子，练武出生，身材体型没得说。但这个小伙子后来得了大肠癌，确诊后半年人就没了。
现在想起这个小伙子，金教授还是很遗憾，回过头去想，其实身体老早发警告了。
小伙子是四川人，爱吃辣，爱吃肉，人豪爽，饭桌上一杯白酒直接干。有阵子一直便秘，后来还出现便血，最初以为是肛裂。两个月之后，有天小伙子突然被一阵强烈的疼痛感击倒，被送到医院做手术，但此时肿瘤已经转移。
“大肠癌和基因、环境、生活方式都有关，特别是饮食习惯的影响是很大的。”金教授说，肠道喜欢粗纤维食物和水分，喜食肉、不吃粗粮，容易引起便秘，粪便长期停留在结肠，肠道吸收毒物质的机会大大增加，诱发肠道疾病。
美国研究发现
便秘和乳腺癌也有关
除了大肠癌，有研究发现便秘和乳腺癌也有一定关系。
美国加州大学医学教授，在对千余名妇女进行乳房疾病检查时发现，大便正常的妇女，即每天一次或以上者，乳腺细胞发育异常仅占5%，而重度便秘的妇女，乳腺细胞发育异常的则高达23%。
研究人员推测，这是因为经常性便秘的妇女，由于粪便在肠道中保留时间较长，粪便中的某些物质在大肠微生物的作用下，分解出一种化合物，这种物质会造成卵巢雌激素和雄激素分泌失调，进而导致乳腺增生。
最近的一项研究还发现，肠道细菌的多样化对预防乳腺癌也有积极的意义，肠道菌群多样化的女性，机体中的雌激素代谢产物的存留水平较高，这就意味着她们患乳腺癌的风险会降低。
金涛教授说，“便秘大多与肠道精血亏耗有关，肠中精液亏损，通俗点说就是润滑剂少了。”所以，改善阴虚体质，调整肠道状况，才能从根本上解决便秘的问题。
出门旅游便秘
试试吃点凉性水果
市面上各种对付便秘的药很多，有中药、也有西药。
“长期顽固性便秘，用西药的话，往往需要终生服用，疗效也会越来越差;如果选择中医，也要根据体质来。”金教授说，便秘看似是肠功能出了问题，其实多与脏腑整体功能有关，阳虚、阴虚、血虚、气虚，也需要辩证。
如果是一时性便秘，比如出差、旅游时便秘，他建议用些温和的方式，比如运动，多吃凉性的蔬果，比如桃子、梨、萝卜、芹菜、芦笋等等。
“阴虚火旺，容易引起便秘，吃些凉性的蔬果可以降降火。”他说，自己每次去国外出差，有时也会便秘，他的做法是不管外面吃了什么，都要再买一大盒蔬菜沙拉回住的地方，生吃或者拿点热水烫烫，做一碗简易的蔬菜汤，非常管用。
便秘也会导致卵巢癌么
卵巢癌在发病早期的症状很容易与其他一些疾病混淆，需要患者多留心，提高警惕，比如出现长时间的腹胀、胃痛、背痛、胀痛或不适、腹围增大、便秘、疲乏、尿频或尿急、不能正常进食、原因不明的体重减轻，就应该去筛查卵巢癌。
如果广大女性了解这些症状，并能及时到专业医院就诊，对于治疗卵巢癌特别关键。我在门诊经常会遇到这样的女性患者，经常出现胃疼、腹胀，服药也无效，进行胃镜检查又查不出什么‘毛病’，这时我就会建议她进行卵巢检查，很多女性都觉得不可思议，认为肠胃不适与卵巢应该没有关系。
但从临床上看，排除了器质性病变后，久治不愈的胃疼、腹胀很可能是卵巢癌的早期症状。我就接诊了不少这样被耽误的患者，一直将长期肠胃不适当成消化道疾病治疗，结果发现时病情已进展到中晚期。
便秘会不会导致肥胖
便秘要从平日的活中去调养,比如说饮食和休息,平时对饮食方面要注意不要多吃刺激性大的食物,比如辣的;以清淡一点的为主,还有就是要多吃青菜和水果,多喝水;不要过多的依赖于药品;
同时还要注意自己的做息时间如非必要不要熬夜,早点睡;平时也能够多喝些茶如花茶,果茶,早上起来喝一杯柠檬片泡蜂蜜能够美容也利于通便
食用生姜要注意两种吃法会致癌
1、生姜吃多
生姜中含黄樟素，多食可致癌
生姜中除了含有糖类、蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等常见营养素，其还含有很多特殊的营养成分，如具有杀菌作用的植物抗菌素、抑制胆固醇吸收的挥发油、具有抗氧化作用的姜辣素等。但是值得大家注意的是，生姜除了拥有以上几种有助于人体健康的营养元素，其还含有一种成分，名叫黄樟素。
黄樟素是一种食品添加剂，为无色或浅黄色液体，有樟木气味，天然存在与生姜、茴香、八角、桂皮、花椒等香辛作料中，低毒，一定量级可致癌。所以过食生姜有可能增加癌症的患发率，尤其是肝癌。美国食品药物管理局(FDA)的研究显示：黄樟素可引起肝癌，在小鼠的饲料中添加0.04%~1%的黄樟素，150天到2年，可诱导小鼠产生肝癌，若黄樟素在体内遇到氧化剂，则会产生更强致癌活性的环氧黄樟素，亦大幅增加人体罹患肝癌的可能性。所以在平时的烹饪过程中，一定要适度使用生姜，切忌无限制的使用。
怎样缓解黄樟素对人体的危害
过食生姜以后怎样中和黄樟素对人体造成的危害呢?最好的方法就是吃水果和蔬菜，新鲜的果蔬能有效地抑制黄樟素与氧化剂结合，从而降低黄樟素转化为环氧黄樟素的几率，从而降低黄樟素的致癌效应，所以大家吃完生姜以后一定要多食果蔬。
2、吃腐烂的生姜
烂姜可产生的毒素，亦会致癌
在生活中，很多人都认为“烂姜不烂味”，即使生姜有些烂了，也会把其削掉，继续使用，其实这是一种非常危险的做法，长期如此或可致癌。腐烂的生姜亦会产生毒素，即使切除，仍然会有致癌的可能，严重时甚至会导致机体罹患食道癌和肝癌。所以，生姜一旦出现腐烂，不要舍不得扔掉，一定要杜绝吃腐烂的生姜。
便秘也可致癌
长期的便秘，会因体内产生的有害物质不能及时排出，被吸收入血而引起腹胀、食欲减退、口内有异味、易怒等自体中毒症状，它除会引起贫血、肛裂、痔疮、直肠溃疡、增加直肠癌的发病率外，医学专家检查结果表明，每天大便一次的妇女20人中有一人乳房细胞发育异常，而每周大便少于2次者，4个中便有1人乳房细胞发育异常。长期便秘与乳癌是什么关系呢?专家发现，便秘者的粪便中存在一种致突变原。经测定，该突变原与目前已知的几种致癌物质类似。这些致突变原经肠道吸收后，可随血液循环进入对其相当敏感的乳腺组织，这样发生乳腺癌的可能性就明显地增加了。
虽然便秘本身并不会产生致命的危险，但是如果您年龄较大，患有心脑血管疾病，那便秘可能是一个致命的危险因素：便秘使得排便时必须用力，这样血压就会升高，机体的耗氧量增加，很容易诱发脑溢血、心绞痛和心梗而危及生命。正是这些危害，使无论是西医还是中医大夫都建议您保持大便通畅。
为了预防便秘的发生，平时应注意合理进食，减少脂肪摄入量，多吃新鲜蔬菜水果等粗纤维较多的食物。每天清晨饮一杯温开水或淡盐水，能较有效地促进肠道蠕动，有助于排便。蜂蜜、芝麻、大枣等对人体来说，不仅有滋补、美容的功能，还能起到润肠通便作用，可适量食用。有经常性便秘者，可在医生指导下适当服些润肠药物，中药蕃泻叶有缓泻作用，可每日用3～5克代茶饮用。用胖大海2～3枚浸泡后加糖少许炖服，对缓解便秘也有一定作用。
久坐会不会导致便秘 如何预防便秘
很多便秘都是由于脱水引起，建议每天饮水8杯，保持身体水分和机体的新陈代谢。
油炸或火烤的食物不管食物本身的冷热属性，只要采用油炸或烧烤，都将成为易上火的食物。人一旦上火，也会引起便秘，所以饮食要注意清淡。
此外，适当吃些粗粮纤维素能增加膳食纤维，促进肠道蠕动；足够的饮食量也能刺激肠道蠕动，多食含脂肪多的食品，有良好的通便作用。
因为缺乏维生素B也会引起便秘，适量维生素B，这也是一种预防便秘的直接途径；与此同时，保持心情舒畅也能有效预防便秘。
早晨起床，缓冲下状态后，按摩下腹部，转转腰啊都可以有效的促进肠胃濡动，然后喝杯凉开水，加强通便。
平时适量的做些体力运动，加强体育锻炼，可以有效地促进肠胃蠕动。这类运动有：仰卧、屈腿、深蹲、起立等。
确定一个适合自己的排便时间，最好是早晨，到时候不管有无便意，都要按时蹲厕所，只要长期坚持，就会形成定时排便的良好习惯。
便秘会导致癌症的出现吗
首先，便秘容易引起高血压和中风。由于便秘使胆固醇排泄受阻，血液中胆固醇含量上升，血管易受胆固醇侵袭而发生硬化。血管硬化，管径变细，外周阻力增加而引发高血压。老年高血压患者还会因便秘在排便时用力过猛而可能诱发中风，甚至猝死。如果只是看表面现象服用降压药以及单纯的治疗中风就成了治标不治本。
其次，便秘容易引起肠癌。嗜肉食有便秘的人，肠癌的发病率是正常人的2倍。便秘使肠道黏膜与致癌物的接触时间增加，使肠癌发病率增高。便秘容易引起胆结石：正常人每天要从大便中排泄相当数量的胆固醇，而便秘者胆固醇的排泄受阻，易在胆囊中沉积形成胆结石，便秘者患胆结石人数多。
最后，便秘还容易引起乳腺癌。科学研究资料表明，每周排便次数在2次以下者乳腺癌的发病率要比每日排便者高出2倍，肥胖妇女兼有便秘者乳腺癌的发病率更高。
此外便秘还容易引起痤疮，临床发现患痤疮而兼便秘者占多数。便秘容易引起痔疮更是广大群众公认的事实。嗜好肉食有便秘的人，肠癌的发病率是正常人的2倍。便秘使肠道黏膜与致癌物的接触时间增加，使肠癌发病率增高。最后患偏头痛的女性和血管性头痛患者兼有便秘者很多。
专家还指出，有部分老年便秘患者，还会出现猝死症状，这主要是患者出现到了心脏病等并发症导致的，所以，当老年患上了便秘后，一定要注意对心脑血管疾病的预防，这样才能避免自己出现更严重的并发症，影响以后的生活。
减肥会不会导致便秘 减肥导致便秘怎么办
由于节食减肥造成的便秘一般是因为饮食量减少，造成形成大便的量达不到而引起的便秘。所以，这个时候我们可以适当增加膳食纤维的摄取，可有效的促进胃肠蠕动，且会增加大便体积，形成排便。而且，这种粗纤维本身不被肠道吸收，所以并不会导致肥胖，不会影响辛苦而来的节食减肥的效果。
陈醋中含有丰富的氨基酸和大量具有促进消化功能的酶类，能促进肠道蠕动，维持肠道内环境的菌群平衡，因此可以治疗习惯性便秘，且没有毒副作用。再说，喝醋还可以减肥呢。不过，此法不适合有胃溃疡及胃酸过多者。
经常按摩肚子不仅能增加胃肠蠕动、强健脾胃，还能疏通经络，调和气血。而且，顺着肠的蠕动方向，顺时针按摩肚子可以缓解便秘哦。需要注意的是不宜饭后马上进行，可在饭后半小时再做。
酸奶中的乳酸菌可以改善肠道环境，增加肠道有益菌，帮助消化吸收，降低胆固醇含量等。您一定要在饭后饮用酸奶，这是因为空腹中的胃酸比较多，胃酸会阻止并破坏乳酸菌进入肠道。另外，还可以在饮用酸奶时配合食用洋葱、牛蒡等一些膳食纤维丰富的食物。
长期便秘会导致肠癌吗
说起便秘大家并不陌生，然后有很多朋友对该病不屑一顾，该病的发病范围是比较广泛的，几乎各个年龄段的患者都有，尤其是妊娠期的女性是高发人群之一，而该病如果不治疗，会带来很大的危害，专家提醒，便秘时间长了极有可能发生大肠癌变!
对于便秘和大肠癌变之间的关系，据南京曙光医院专家介绍说，大肠是消化道的“终点站”，食物由口腔经过食道、胃等消化器官消化吸收之后，在大肠形成粪便并定时排出体外。所以，大肠癌的早期症状就是排便的规律和性状发生了改变。
1、大便性状发生改变，如拉稀便、黏液便、脓血便或便中带血呈鲜红色或果酱色者。
2、一向大便规律的人，近期内出现排便习惯改变，如腹泻、便秘，或腹泻便秘交替出现，有排便不畅感。
3、有“原因不明”的贫血、消瘦、无力者。
4、出现腹胀、腹痛或其它腹部不适者。
从上面的介绍中我们可以知道长期便秘是会导致直肠癌发生的，而便秘的症状也是很明显的，因此专家提醒大家：不要对该病忽略不治疗，日常的饮食就可以帮助缓解这种病情，因此大家要养成良好的生活习惯。
长期便秘会导致宫颈癌发生的
便秘是现代人常见的肠胃疾病之一。一般来说，便秘的症状，轻微的是解便量减少、解不干净，若是到了需要藉由灌肠、塞剂、泻药等药物介入方式解便，就是便秘的表征了。
医学观点认为，一个人1周解便的次数不到3次即是便秘。虽然短暂的便秘并不代表肠胃异常，但是若是便秘现象持续超过3周以上，则应该及早就医，尤其当发现个人解便习惯改变，如经常便秘改变成经常腹泻，或经常腹泻转变成经常便秘时，就需去医院治疗，寻找便秘的原因。千万不要置之不理，忽略身体发出的警讯
当便秘症状持续超过3周，最好就医检查。因大肠下段的直肠及乙状结肠都位于骨盆腔，当女性患子宫颈癌时，有六分之一的患者容易因子宫颈癌影响大肠蠕动，进而导致便秘。