关元的准确位置图 关元的按摩手法

关元的准确位置图 关元的按摩手法

按摩关元最常用的手法是震颤法，也就是在按摩穴位的时候，用手掌交叉重叠置于穴位上，稍加压力，然后迅速，小幅度的上下推动，注意不可过度用力，按揉时只要局部有酸胀感即可。

左手掌放于右手掌下，掌根紧贴于关元穴上，逆时针揉50-10次，再换以右手掌紧贴于关元穴，顺时针揉50-100次，揉至有热感时较佳，然后随呼吸按压关元穴3分钟。

按摩子宫穴位的作用

【子宫穴的准确位置图】

子宫穴位于在下腹部，当脐中下4寸，中极穴旁开3寸。

【子宫穴的按摩手法】

用双手中指指腹按揉并做环状运动，每次3分钟，每日2次。

【按摩子宫穴位的作用】

1、缓解治疗月经不调、痛经、妇女不孕、阴挺、盆腔炎、阑尾炎等;

2、按摩子宫穴的功效：调经理气、升提下陷。

【针刺子宫穴的方法】

直刺0.8-1.2寸，局部酸胀感向外生殖器放散(孕妇禁针);可灸。(对受针者做蜂毒过敏实验后，确定不过敏着。可用蜂针散刺，蜂针直刺，蜂针蜇刺。

【艾灸子宫穴的方法】

子宫穴艾条灸5-15分钟，子宫穴艾炷灸3-5壮。

【子宫穴主治】

妇女不孕，月经不调，痛经，阴挺，及阑尾炎，盆腔炎，睾丸炎等。

【子宫穴穴位解剖】

腹内、外斜肌中，穴区浅层有髂腹下神经和腹壁浅动脉分布;深层有骼腹股沟神经的肌支和腹壁下动脉分布;再深层可进入腹腔刺及小肠。

【子宫穴的配伍】

1、月经闭止或月经不调：子宫穴配下曲骨穴、经中穴、交仪穴(《奇穴治疗诀》);

2、月经痛：子宫穴配中极穴、关元穴、气海穴、带脉穴、八髎穴(《建议针灸疗法》)，按摩方法：用双手食指、中指按压住两旁子宫穴，稍加压力，缓缓点揉，以酸胀为度，操作5分钟，以腹腔内有热感为最佳。功效：刺激子宫穴是直接针对女性生殖器的调理手法，疗效显著，具有活血化瘀、理气止痛的作用;

3、血崩漏下：子宫穴配中极穴(《针灸大成》);

4、女人子宫久冷、女子不孕症：子宫穴配照海穴、中极穴、三阴交穴(《针灸大全》);

5、慢性盆腔炎：子宫穴配关元穴、血海穴、阴陵泉穴(《针灸学》，上海中医学院编);

6、功能性子宫出血：子宫穴配三阴交穴、隐白穴(《中国针灸学》);

7、子宫脱垂：子宫穴配维胞穴、足三里穴(《针灸学》，上海中医学院编);

8、前列腺炎：子宫穴配归来穴、关元穴、筑宾穴、三阴交穴(《新医疗法手册》)。

关元的准确位置图

在肚脐下3寸，从肚脐到耻骨上方画一线，将此线五等分，从肚脐往下五分处取穴，即是关元穴。

关元按摩手法 关元穴的取穴方法

取关元穴的时候，最好使用站姿，身体站直，伸开手掌，然后把四指并拢（大拇指除外），由肚脐的位置朝下衡量，最下方小指的下缘位置就是人的关元穴。

关元的准确位置图和按摩手法 关元的作用

关元又名下丹田，为一身之气所在，该穴在任脉之上，是男子藏精，女子藏血之处，故为全身保健强壮的要穴，它可以调整人体的元气， 可以强身健体，延年益寿，同时，但凡遇到元气亏损之疾病也可以用此穴来治疗。

关元俞的准确位置图和作用 关元俞的准确位置图

精确定位：在腰部，当第5腰椎棘突下旁开1.5寸。

简易取穴：两侧髂前上棘连线与脊柱交点处下缘，向下推1个腰椎骨，旁开2横指处即是。

关元的准确位置图 关元主治疾病

关元归属任脉，为任脉与足三阴经的交会穴，是全身强壮要穴，具有滋阴填精，温肾壮阳，回阳固脱之功，为培本固元要穴，主要用于治疗脐腹绞痛，小便赤涩，遗尿，遗精，妇人带下，月经不调，毕竟，胞衣不下，产后恶露，腹泻，泄泻，痢疾，脱肛，虚劳冷疲，羸瘦无力等症。

关元的准确位置图和作用 什么人不能按摩关元

孕妇不宜进行腹部、足底等部位的按摩，以免造成未知的伤害。

如果腹部皮肤有伤口、外伤、水泡、发炎、红肿等任何一种伤，都不宜进行按摩，以免加重伤情。

在饭后一小时内，人的胃肠内充满了食物，不宜对腹部进行按摩，以免影响消化吸收或者引起不适。过于饥饿的情况下也不宜按摩关元穴。

关元俞的准确位置图和作用 关元俞的作用

关元俞位于腰部，与腹部关元穴相对应，也是人体元气输注之处，故有补益元气，补肾壮阳的作用，用于治疗肾虚的腰痛，腰膝酸软，遗精等。还可调理下焦气机，通调耳边，用于治疗肾阳不足的泄泻，遗尿，肾阴不足，虚热内炽的消渴，便秘及下焦湿热的小便不利或小便频数；可调理肾气，原气，用于月经不调，痛经，可疏经活络，以治循经病症，下肢痿痹等。

关元的准确位置图 健身延年

关元穴为脾，肝，肾。足三阴与任脉之会，又是小肠之募，常灸关元穴不仅能增强小肠吸收营养的功能，而且因为小肠的蠕动不衰，且能保持血液的正常循环，达到健身延年之功效。