夏天多久洗一次头

夏天多久洗一次头

首先，请将洗头的频率提高，基本参数为除2，如果你冬季是4天洗一次头，那么夏天就该2天一次。夏天天气炎热，人体容易出汗，汗液与过剩的油脂和污物结合在一起，头发自然就脏得较快。只有及时清洗才能恢复秀发的清洁顺滑。因此，夏天有条件的话最好每天洗一次，或是两天洗一次。

另外，每个人应根据自己的发质，以及季节和活动空间的不同，选择每周的洗头次数。

1、油性发质：如果在夏季或油性发质者，由于皮脂排泄旺盛，头发油腻厚重凝聚，容易打结，不柔顺，因此夏季和油性发质者，应每天洗发1次，才能保证头发的清洁与健康。

2、中性或干性发质：清洁头发的频率可调整为每2天一次或者每3天一次。如气温升高或经常在户外运动者，头发容易受到强烈的紫外线和空气中粉尘的刺激，为避免发质受损，也宜每天洗头。

3、脱发患者：除非是油脂性极强的人，否则建议减少洗头次数，原因有两个，一是脱发者本身处于退行期和休止期头发数量庞大，洗头太多会让他们掉的更快，产生心理压力;第二脱发患者的头发比较脆弱，在洗头过程中容易断发。脂溢性脱发患者，可以2天洗一次头，普通脱发患者，3到4天洗一次头也是可以的。

有些人一天要洗几次头，小编告诉你，夏天洗头勿太频!夏天天气热，毛孔张开，分泌的油脂旺盛。而油脂分泌过多会把头发的毛囊压扁，导致毛发根基不牢，容易脱落。此外，夏天阳光强烈，同样会灼伤头发，造成头发根部脆弱导致脱发。头皮上有一层保护膜，那是必要的油脂，如果洗头太勤，把这层保护膜洗掉，头皮为了保持平衡，反而会分泌更多油脂。

对于头发稀少的人，建议两天洗一次头。另外，洗发时尽量使用中性洗发水，经常用强去油的洗发水会造成头皮水油分泌失去平衡。防止脱发还有一个方法是多按摩头部：晚上睡觉前，用指腹从前往后、从左往右轻轻敲打按压。另外，吃东西也不要太油腻，甜食少吃。油脂和糖分摄入过多，也会分泌大量的油脂。

同时，你也需要换用一些特别适合夏季的产品，比如有薄荷清凉感的，控制头皮出油的等等，用起来就会比较爽利。因为夏季的头皮会比其它季节的更易出油，和皮肤护理是同一个性质，当然要用不一样的产品。

夏天每天洗头好吗 多久洗一次头发最合适

油性发质：油性发质者的头发比较容易出油，可以每天洗一次。同时夏季排汗量大的人也能每天都洗头发。

中性或干性发质：这类发质的人可以2-3天洗一次头发，夏季可隔一天洗一次。由于自身发质就比较干，洗多了反而会使发质更干枯。

几天洗一次头好

中医建议

1、最好每星期洗三至四次头。天天洗头非但不能保护头发，还有可能对头发造成伤害。因为洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉，使头皮和头发失去了天然的保护膜，反而对头发的健康不利。

2、在户外工作时间长的人和脑力工作者，可以适当增加洗头次数，除此之外还要经常梳理，促进血液循环。

一般来说，临睡前最好不要洗头，如果要洗，就用干毛巾擦干，然后再用风筒把头发吹干后才睡，这样，就不会感冒了。头发未干的情况下睡着，容易感冒。

西医建议

1、最好隔天洗一次，这样比较科学。如果冬天，可以缓一天。

2、有些做特殊工作的人，由于卫生要求，还是要坚持每天洗头。但无论什么人，清洗头部的时候都要注意洗发液的选择，避免使用碱性过大的洗发液，最好加上护发素。

将纠结的头发梳开，可从发尾处先慢慢梳开，再从发根部从头梳至尾，甚至可以将头朝下，从脑勺部往前梳开，让发丝顺畅、增进血液循环，执行清洁工作才能事半功倍!

洗发就如同护肤一般，必须从基本的清洁工作做起，完整的清洁工作才能除去阻碍吸收养分的物质，后续的滋养动作才能有效吸收。

首先，将洗发水置于掌心，搓揉起泡后才抹于发上，由发根洗至发尾，并让头发成自然垂下，使用指腹来轻推按摩头皮各处，来回两三次，接下来以流动的温和清水徐徐冲洗，勿使用太烫的热水，会导致头皮过度干燥。

护发素有修缮的功能，能修补受损发质，隔离紫外线的入侵，每周别超过三次即可，由头皮至发梢，揉进头发各部位，再使用清水冲洗干净。洗净后，可用宽齿梳从头梳至发尾，并用毛巾包裹头部，让护发素的保湿成分得以完全发挥。

小贴士：洗完头发后，使用吹风机吹头发的详细步骤技巧

1、用毛巾把头发大部分水分吸干，至头发不滴水为止。这个步骤目的是保护头发，太湿的头发直接用吹风机吹会使头发受伤而且容易开叉。

2、先不要分界和刘海(如果有的话)，用吹风机从头顶往下吹，吹干头皮及发根，时间大概为3-5分钟。

3、分出界限跟刘海，这时头顶头发会较为蓬松，然后开始吹头发中部及发根。

4、全部头发都吹至70%干，将手插进头发中间使上部头发隆起，吹风机向中间吹风，达到上部头发蓬松的效果，然后顺刘海生长方向吹平吹顺刘海，最后整体头发定型，注意直发与卷发发尾的塑造。

吹发注意事项

1、直发MM可以梳子做辅助将头发吹直。

2、卷发MM用手卷出想要的发尾形状再吹发定型。

3、吹完头发后可适当喷些定型水或营养水补充水分而且定型。

自己买的染发膏怎么用 步骤二：染发前两天不洗头

大多数人都是2-3天洗一次头发，如果是夏季出汗较多，有的人会1天洗一次头发，甚至1天洗两次头发，但如果你决定要染发了，最好是在染发的前两天不要洗头发，这是因为头皮1-2天没有清洗的话，会自动产生一层酸性保护膜，也就是我们常说的油脂，这层油脂能保护头皮，减少染发膏对头皮带来的伤害。

天天洗头发有什么危害 多久洗一次头发最好

油性发质：油性发质者皮脂排泄旺盛，可以每天洗一次头发。夏季出汗多，也可每日洗头一次。

中性或干性发质：清洁头发的频率可为2-3天一次，夏季可隔天洗一次头发。

在户外长时间工作的人，头发受强紫外线照射和空气粉尘的刺激，为避免发质受损，也可以每天洗头。

冬天每周洗头发的次数应比夏天减少1-2次，天天洗头发时可减少洗发水的用量。

头发多久洗一次

每个人应根据自己的发质，以及季节和活动空间的不同，选择每周的洗头次数。

油性发质：

如果在夏季或油性发质者，由于皮脂排泄旺盛，头发油腻厚重凝聚，容易打结，不柔顺，因此夏季和油性发质者，应每天洗发1次，才能保证头发的清洁与健康。

中性或干性发质：

清洁头发的频率可调整为每2天一次或者每3天一次。如气温升高或经常在户外运动者，头发容易受到强烈的紫外线和空气中粉尘的刺激，为避免发质受损，也宜每天洗头。

脱发患者：

除非是油脂性极强的人，否则建议减少洗头次数，原因有两个，一是脱发者本身处于退行期和休止期头发数量庞大，洗头太多会让他们掉的更快，产生心理压力;第二脱发患者的头发比较脆弱，在洗头过程中容易断发。脂溢性脱发患者，可以2天洗一次头，普通脱发患者，3到4天洗一次头也是可以的。

冬天洗头发的次数则应该比夏天相应减少1-2次。如果是天天洗头，可以减少洗发水的用量或者隔天使用一次洗发水，以减少对头发的损害。

女生到底多久洗一次头好

女生到底多久洗一次头好呢?这个问题看似很简单，却一直没有准确的答案，几乎每个人给出的答案都是不同的。其实关于多久洗一次头最好，是要看个人发质的，不同的发质洗发的频率和护理方式应该有所不同。

多久洗一次头最好

你知道多久洗一次头发最好吗?也许老一辈的人会告诉你不要洗得太频繁，两三天洗一次就好，经期更是完全不要洗。而身边的朋友可能会说，两天洗一次就好。到底该听谁的呢?其实最好是“听”发质的。

细软头发

如果你的头发是属于比较细软，第二天起来就扁塌没精神的，你最好选择每天都洗头。这种发质比较容易吸收油份，头发很容易就显得扁塌，因此需要每天清洗，让头发保持清爽。

中性发质

如果你的头发经过多次染烫后，发质变得非常脆弱，或者是头发介于柔软发质以及粗硬发质之间的中性发质，可以选择两天洗一次头。每周尝试一次不用洗发水，只用护发素护理头发，在清洁的同时能很好地保持头发的滋润度。

粗硬发质

如果你是属于比较粗硬的发质，那么洗头发的频率就不用那么高，三到四天洗一次头发即可。因为这种发质，油脂从头皮转移到发丝需要一段时间，如果洗得太频繁，油脂还没转移到发丝就已经被清除掉，这样发质只会越变越差。

护发小贴士

想改善发质的话，不妨使用护理油进行护理。如今越来越多的品牌推出了头发专用的护理油。如果你觉得单独使用过于油腻，可以在使用护发素时添加一些到护发素里一起来做护理。用完后，头发会比平常更加柔顺健康，而且一点都不会感觉油腻。

冬天头皮屑特别多怎么办 减少洗头的次数

有人觉得头皮屑变多要经常洗头，头皮屑变多的时候其实应该减少洗头的次数，因为频繁洗头会带走头皮上的油脂，让头皮变得更干燥，此时会出现头皮屑越洗越多的情况。

建议：干性头皮以及中性头皮的朋友在冬季3-4天洗一次头，油性头皮的人尽量2天洗一次头，这样做能有效缓解头皮屑的出现。

洗头发时掉很多头发是什么原因 洗头发太过频繁

头发洗的太频繁容易伤害头发的毛鳞片，使头发变得暗淡毛躁，有的人头发本来就脆弱，洗一次头发就会掉很多头发，洗的过于频繁的话那就更不用说了，因此，容易脱发，发质不好的人尤其要注意洗头发次数，一般两天洗一次头就够了，如果发质特别油腻，则可以每天洗一次头，以免油脂堵塞毛囊，对头发造成更大的伤害。

多久洗一次头发最科学

每个人应根据自己的发质，以及季节和活动空间的不同，选择每周的洗头次数。

油性发质：如果在夏季或油性发质者，由于皮脂排泄旺盛，头发油腻厚重凝聚，容易打结，不柔顺，因此夏季和油性发质者，应每天洗发1次，才能保证头发的清洁与健康。

中性或干性发质：清洁头发的频率可调整为每2天一次或者每3天一次。如气温升高或经常在户外运动者，头发容易受到强烈的紫外线和空气中粉尘的刺激，为避免发质受损，也宜每天洗头。

脱发患者：除非是油脂性极强的人，否则建议减少洗头次数，原因有两个，一是脱发者本身处于退行期和休止期头发数量庞大，洗头太多会让他们掉的更快，产生心理压力;第二脱发患者的头发比较脆弱，在洗头过程中容易断发。脂溢性脱发患者，可以2天洗一次头，普通脱发患者，3到4天洗一次头也是可以的。

冬天洗头发的次数则应该比夏天相应减少1-2次。如果是天天洗头，可以减少洗发水的用量或者隔天使用一次洗发水，以减少对头发的损害。

夏天天天洗头好吗 夏天的洗头频率

夏天洗头一个星期可以依据自身的发质以及其他情况决定是天天洗还是一周3~4次。如果是工作学习在室内，沾染上的灰尘以及出汗都较少的话，可以适量两天或者是三天洗一次头发；如果是头发较为油腻，或者是生活需求导致头发上的污垢较多的话，可以天天洗。