军训后怎么快速变白 涂抹小麦胚芽油

军训后怎么快速变白 涂抹小麦胚芽油

小麦胚芽油可以滋养肌肤，促进肌肤恢复。

军训时紫外线会直射皮肤，所以很容易出现皮肤变黑的情况，想要快速白回来，建议睡觉前在脸上涂一些小麦胚芽油，但注意白天不能涂抹，以免皮肤长出褐斑。

方法：直接指腹蘸取适量的小麦胚芽油均匀涂抹在脸上即可。

小麦胚芽的功效与作用

1、有保护大脑、促进婴幼儿生长发育等功能。它所含食物纤维，有降低血清胆固醇及预防糖尿病、结肠癌的效果。另外，它对肠内有益菌群的发育，也起着促进作用。

2、小麦胚芽具有抗癌、降低胆固醇、降血糖、补虚养血等功效。而且小麦胚芽对肠内有益菌群的发育也起着促进作用。此外小麦胚芽油还被用于减肥、祛斑、按摩、护发等

小麦胚芽油有副作用

我们都知道，天然维生素E是不能长期服用的，因为长期的服用会产生一些副作用，这不由让我们想到小麦胚芽油，小麦胚芽油软胶囊含有大量的天然维生素E，那是不是意味着，小麦胚芽油也是不能长期服用的呢?

小麦胚芽油又有“液体黄金”之称，其天然维生素E的含量居各种植物油之首，生理活性又是最高的一种，它是从1000公斤小麦中才能提取1公斤小麦胚芽油。

而小麦胚芽油的原料是采用高科技低温方法从新鲜优质小麦胚芽(出芽不超过一周)中萃取而得，近乎苛刻的全球原料采购标准，确保原料质量。小麦胚芽油 除了含有高含量的天然维生素E之外，还含有30%以上蛋白质和人体必需的氨基酸以及多种维生素，特别是B族维生素及维生素E，也含有多种矿物质与微量元素。

我们都知道，维生素E(Vitamin E)是一种脂溶性维生素，又称生育酚，是最主要的抗氧化剂之一，长期服用大剂量维生素E可引起各种疾病。其中较严重的有：血栓性静脉炎或肺栓塞，或两者同时发生，这是由于大剂量维生素E可引起血小板聚集和形成;血压升高，停药后血压可以降低或恢复正常;男女两性均可出现乳房肥大、头痛、头晕、眩晕、视力模糊、肌肉衰弱、皮肤豁裂、唇炎、口角炎、荨麻疹;糖尿病或心绞痛症状明显加重。

而小麦胚芽油中维生素E的含量很高，那么，大量食用小麦胚芽油 会有副作用吗?

其实，虽然长期摄入VE有中毒的潜在风险，但是小麦胚芽油只是VE的前体，当身体需要时才会转成VE，所以小麦胚芽油软胶囊对身体是安全的，食用的朋友可以合理使用。

这样看来，小麦胚芽油比维生素E的安全性还要高了，本身小麦胚芽油的维生素E含量就比较高了，这样看，是更有价值了!

觉得小麦胚芽油的转化是个很神奇的事情，只有在身体需要的时候才会转化成VE，这样就可以免去长期摄入VE中毒的风险了!

小麦胚芽的作用和食用功效

1、小麦胚芽能消除疲劳

小麦胚芽可以消除人体疲劳，让人们快速恢复体力，因为小麦胚芽中有大量的蛋白质，其蛋白质的含量是鸡蛋的四倍，而蛋白质又是为人体提供能量的重要营养成分，因此人们每天食用适量的小麦胚芽，就能缓解身体疲劳，快速补充身体能量。

2、小麦胚芽能延缓衰老

人们食用小麦胚芽以后，可以延缓衰老，增加脑细胞活性，也能提高记忆力。小麦胚芽中有多种微量元素，其中维生素C和维生素E都是天然的抗氧化成分，它们能抑制人体内自由基的生成，对延缓衰老作用十分明显。

3、小麦胚芽能抗癌也能预防老年痴呆

小麦胚芽中硒的含量也很高，这种物质是天然的抗癌成分，人体吸收这种物质以后，会让癌症的发生机率明显下降，另外小麦胚芽中还含有一定数量的胆碱，这种物质是增加脑细胞活性的重要存在，如果脑部胆碱含量过少，就会诱发老年痴呆，因此平时多吃一些小麦胚芽，就能起到预防老年痴呆的重要作用。

什么面膜可以去皱纹 猕猴桃蛋黄除皱面膜

材料：猕猴桃一个，鸡蛋1个，小麦胚芽油3毫升，玫瑰精油3滴。

做法：猕猴桃去皮，放入搅拌机搅成泥状，鸡蛋的蛋清和蛋黄分离，取蛋黄和小麦胚芽油，蛋黄及玫瑰精油与猕猴桃泥搅拌均匀，洁面后将面膜均匀敷在脸上，休息十五分钟以后，先用手指将微干的面膜搓掉，然后用清水将脸洗净即可。

功效：小麦胚芽油富含维生素E，可以修复老化肌肤，减缓细纹的产生，达到缓解老化的目的，玫瑰适合所有皮肤，可以防止老化，促进细胞再生，适合任何肤质使用。

小麦胚芽油和甜杏仁油的区别

甜杏仁油泽淡黄，气味清香。富含多元不饱和脂肪酸、维他命D、E与蛋白质等物质能柔软肌肤、保湿、专治皮肤发痒、红肿、干燥与面疱。质地轻爽柔软、滋润而不油腻。

极为温和，具有良好的亲肤性，连最娇嫩的婴儿都可以使用。中性、舒缓、清爽不腻，质地相当轻柔、润滑，是最不油腻的基础油，与任何植物油皆可互相调和，还具有隔离紫外线的作用，因此也是最广泛使用的基础油。

小麦胚芽油经由小麦胚芽经过压榨或浸出工艺制取的一种油脂，呈棕色，小麦胚芽油特有气味。每10吨小麦的胚芽可以制取5kg左右胚芽油。小麦胚芽油是以小麦胚芽为原料机械制取的一种谷物胚芽油，通过机械低温压榨制取，无其他成分及杂质残留，无任何添加剂，100%纯天然。

它集中了小麦的营养精华，富含油酸、亚油酸、亚麻酸、甘八碳醇及多种生理活性组分，维生素E含量为植物油之冠，已被公认为一种具有营养保健作用的功能性油脂，具有很高的营养价值，被营养学家誉为天然维生素E的仓库, 维生素E，α、β、γ、δ四种类型全具备，生理活性效能是合成维生素E的30倍，易被人体吸收。

盘点不同食用油的健康吃法

橄榄油。研究发现，橄榄油有助于预防高血压，降低外围血管疾病，改善大脑功能，有助于女性延年益寿。但橄榄油“高温敏感性”强，一旦油锅起烟，就会产生烟雾及有害自由基，增加癌症、中风和白内障等疾病危险。因此，最健康的吃法是，用橄榄油凉拌、烘培、嫩煎食物，避免油炸等高温烹饪。

菜籽油。经典菜籽油味道适中，富含有益心脏健康的欧米伽3脂肪酸。菜籽油吃法最普通，可以采用红烧、油炸、烘烤、煸炒等多种烹饪方法。

花生油。含有饱和脂肪酸18%，适用的烹调方式也比较宽泛，比如烘烤、久煮、煸炒。尽量还是避免高温油煎和油炸。

小麦胚芽油。小麦胚芽油味道鲜美，富含维生素E。更重要的是，小麦胚芽油富有多不饱和的欧米伽6脂肪酸，该不饱和脂肪酸能促进皮肤及毛发生长，有益骨骼健康。此种油最好不加热，可以用来做酱、酱汁和蘸料。同样不适合加热的还有亚麻籽油。

小麦胚芽油软胶囊生产工艺

一、压榨法

小麦胚芽含油率在7-9%，压榨可提取出4-5%的小麦胚芽毛油，真正可提取出小麦胚芽精炼油得率更低。首先加工成本极高无竞争优势，其次这种办法的加工存在着一种资源浪费。

二、萃取法

1、二氧化碳溶剂超临界萃取

这种萃取方法是低温加工，可提取出质量较好的小麦胚芽油，无溶剂残留。但是，设备一次性投入较大，因为在高压力状态下进行萃取，萃取缶体积较小(最大的1000升)，生产能力有限，成本高。

2、常压溶剂(正己烷或其他液态溶剂)萃取

这种萃取方法在加工过程中存在高温，提取出的小麦胚芽油营养成分会受到破坏，溶剂残留高。

3、正丁烷亚临界低温萃取

这种方法整个生产过程在低温下进行，小麦胚芽油营养成分不会受到破坏，且得率高，油脂品相较好。质量可与二氧化碳超临界萃取相媲美。

可以形成规模化生产，一次性固定资产投入少，生产成本低，环保节能。

军训晒黑了还能变白吗 军训晒黑后如何美白

军训晒黑了怎么快速变白?其实用牛奶就可以轻松白回来。牛奶中含有丰富的维他命以及矿物质成分，是天然的美白保湿剂，且由于牛奶中含有大量的脂溶性物质，所以皮肤对其很好吸收。

做法：将20ml牛奶放置在冰箱中冷藏半小时，把化妆棉浸泡在冰牛奶中，先用温水把脸部污垢去除，再将沾满牛奶的化妆棉敷在脸上，15分钟后用清水洗净，坚持一个星期，军训晒黑了就可快速白回来。

军训晒黑了可以用珍珠粉快速变白，珍珠粉之所以可以美白是因为珍珠粉内含有18种氨基酸、21种微量元素，这些微量元素不仅可以促进SOD增加从而达到美白的效果，而且还能抑制过氧化值的增加达到淡斑的效果，所以珍珠粉能够使军训晒黑的皮肤快速白回来。

做法：准备适量的珍珠粉，然后加入2颗碾碎的维生素E，用少量的水调和，将其调成糊状。将珍珠粉与维生素E搅拌均匀后，将其均匀的敷在洁面后的脸上，20分钟后用温水洗净即可。坚持做一个星期，军训晒黑的皮肤就能快速白回来。

军训晒黑了用白醋快速变白，白醋的酸性较强，利用白醋的酸性可以达到润滑角质、恢复皮肤光泽和弹性、增加皮肤细胞的水分和营养、清洁皮肤杀灭皮肤表层细菌等功效。白醋洗脸需要注意水与白醋的比例，每次洗脸的时候一盆清水内加入一瓷勺白醋，白醋过多会使皮肤角质层变薄，早晚用白醋洗脸，半个月使军训晒黑的皮肤快速白回来。

产后皮肤黑怎么办 精油美白

精油中不少精油都有排毒养颜的效果，促进细胞再生，有效美白肌肤。一般可以选择：玫瑰精油、马郁兰精油、橙花精油、鼠尾草精油、柠檬精油、薰衣草精油等等。

做法：取玫瑰精油、马郁兰精油、鼠尾草精油各1滴，混合均匀后加入10毫升的小麦胚芽油中稀释，然后涂抹脸部后进行按摩即可。

麦芽油的用途

小麦胚芽油是以小麦芽为原料制取的一种谷物胚芽油，它集中了小麦的营养精华，富含维生素E、亚油酸、亚麻酸、甘八碳醇及多种生理活性组分，是宝贵的功能食品，具有很高的营养价值。特别是维生素E含量为植物油之冠

，已被公认为一种颇具营养保健作用的功能性油脂。具有调节内分泌，减肥、防止色斑、黑斑及色素沉着; 抗氧化作用，减少过氧化脂质生成，促进皮肤保湿功能，使皮肤润泽，延缓衰老;促进新陈代谢和皮肤更新，抗皱、防皱、防皮肤老化、消除疤痕;调解血脂，软化血管，预防动脉硬化、高血压、中风的作用。我国目前小麦胚芽油主要依赖进口，价格昂贵，差不多在每公斤1600-2000美元左右，而且品质不很纯正，主要是通过浸出法提取，浸出法提取小麦胚芽油会损失或破坏营养成分。我国目前流行的各种小麦胚芽油胶囊等产品均不是纯正的小麦胚芽油产品，而是仅添加了一点小麦胚芽油，混合其他物质而成。但小麦胚芽油是天然的健康佳品，是目前最好的油脂。所以我国在近几十年也致力于研究提取小麦胚芽油，但是，提取是很困难的，小麦胚芽在小麦中的含量极低，大概为1000公斤小麦能提出15公斤胚芽，而100公斤小麦胚芽中仅仅能提炼出4--6%的小麦胚芽油!小麦胚芽油经由小麦胚芽经过压榨或浸出工艺制取的一种油脂，呈棕色，小麦胚芽油特有气味。每100公斤小麦的胚芽可以制取4-5kg左右胚芽油。

小麦胚芽油的禁忌人群

禁忌人群：孕妇与孩童不宜使用，孕妇在孕期想补充维生素e可通过饮食进行调节，并且小麦胚芽油请家长放置在儿童无法触及处与阴凉处。

适应人群：

1、女性保养皮肤，养颜美容，祛除皱纹。

2、中老年人调节血脂，降低胆固醇、增强血管弹性，预防中风。

3、高血糖的辅助治疗，降血压，延缓衰老。

小麦胚芽油 Wheatgerm Oil我国目前小麦胚芽油主要依赖进口，价格昂贵，差不多在每公斤1600-2000美元左右，而且品质不很纯正，主要是通过浸出法提取，浸出法提取小麦胚芽油会损失或破坏营养成分。

我国目前流行的各种小麦胚芽油胶囊等产品均不是纯正的小麦胚芽油产品，而是仅添加了一点小麦胚芽油，混合其他物质而成。但小麦胚芽油是天然的健康佳品，是目前最好的油脂。

所以我国在近几十年也致力于研究提取小麦胚芽油，但是，提取是很困难的，小麦胚芽在小麦中的含量极低，大概为1000公斤小麦能提出15公斤胚芽，而100公斤小麦胚芽中仅仅能提炼出4--6%的小麦胚芽油。

小麦胚芽油软胶囊功能主治

1、具有抗氧化，延缓衰老等作用;

2、调节内分泌，维护正常的性激素分泌及生殖功能;

3、美容润肤，美发护发，防晒护肤;

4、预防流产、不孕症、更年期障碍、小腿痉挛等;

5、预防冠心病，高血脂症及动脉粥样硬化症;

6、配合癌症放射治疗，提高化疗疗效;

7、是延年益寿，延缓衰老，预防老年性衰退疾病的佳品。

8、防癌、抗癌，减少肿瘤的扩散和转移。

9、预防炎症、皮肤病，皮肤角化症，脱发症。

小麦胚芽油作用：

长期摄入VE有中毒的潜在风险，小麦胚芽油只是VE的前体，当身体需要时才会转成VE，而小麦胚芽油对身体是安全的。

小麦胚芽油的作用与功效

小麦胚芽油使用方法：

1、可直接口服，每日5ml，也可作为辅料调拌凉菜食用。

2、小麦胚芽油适用于身体各部位，洁肤后，取适量涂抹于皮肤表面，轻轻按摩即可。其抗氧化功能，可有效保护肌肤免受自然环境的伤害。对滋润干燥和眼部周围老化的肌肤尤其有效。

小麦胚芽油的作用与功效： 功能主治：

1、调节内分泌，保护皮肤细胞，防止色斑、黑斑及色素沉着;

2、抗氧化作用，减少过氧化脂质生成，促进皮肤保湿功能，使皮肤润泽;

3、促进新陈代谢和皮肤更新，抗皱、防皱、防皮肤老化;

4、调解血脂，软化血管，预防动脉硬化、高血压、中风。

特性：

含丰富高单位维他命E，是著名的天然抗氧化剂(防腐剂)，能稳定精油，使效果更加持久。因此只要将一点点的小麦胚芽油加入其中，便可延长精油一至二个月的保存期限。与其它植物油混和使用，可防止混和油变质，延长调合油的保鲜期。

美容：

其抗自由基的特性，可延缓皮肤老化;滋润性强，可淡化细纹、妊娠纹、疤痕，增加肌肤湿润力，对干燥、缺水、老化、皱纹肌肤极有帮助。可减少脸上长青春痘所留下的痕迹。适合各种肤质，对黑斑、干癣、湿疹有一定效果。亦具有防晒功能，可用于身体防晒。

食用：

在食用方面有延迟老化、避免脑中风、心肌梗塞、心脏病、肺气肿、免疫系统功能增强、提高生育能力等功效。

维生素E具有抗氧化、减缓人体器官老化、延缓衰老、提高人体免疫力、增强防癌、抗癌及促进血液循环作用，还有抗不妊症、防止早产、睾丸萎缩以及促进皮肤新陈代谢、减缓色素沉淀、保护皮肤水分、护肤美容、保持青春等作用。小麦胚芽油中的维生素E是高纯度天然维生素E，含全价维生素E，即α、β、γ、δ四种类型均具备。其中α维生素E含量极高，易被人体吸收、活性最强。

亚油酸占小麦胚芽油50%以上，可降低血液中的脂质浓度和胆固醇含量，防止动脉粥样硬化，预防高血压、糖尿病，并可调节人体代谢，增强人体活力等。此外，还能促进乳儿组织细胞生长发育，并对心脏病、动脉硬化、肥胖症及糖尿病等有一定的辅助疗效。甘八碳醇对人体具有众多的生理活性，具有增强体力、耐力、爆发力、提高肌力、改善肌肉机能、改善反射性、灵活性等作用。

冬季美白小窍门 精油美白

精油中不少精油都有排毒养颜的效果，促进细胞再生，有效美白肌肤。一般我们可以选择的精油有玫瑰精油、马郁兰精油、橙花精油、鼠尾草精油、柠檬精油、薰衣草精油等等。

做法：取玫瑰精油、马郁兰精油、鼠尾草精油各1滴，混合均匀后加入10毫升的小麦胚芽油中稀释，然后涂抹脸部后进行按摩即可。