春天胃肠疾病易发如何预防

春天胃肠疾病易发如何预防

春季饮食要五多五少

多主少副：多吃主食，少吃副食。春天气温变化反复无常，主食富含碳水化合物，可以转化为热量，提供身体所需。此外，春季注重调养脾胃，主食同大鱼大肉相比，更易消化，能更好地保护肠胃。

多菜少果：多吃蔬菜，少吃水果。蔬菜含有丰富的维生素、纤维素和矿物质，有疏通血管和肠道的特殊功能，还能帮助肝脏尽快实现蛋白质、糖类、脂肪代谢。少吃水果并不是说不吃水果，而是要适量地吃。水果含有较多果酸，属生冷食物，吃多了容易伤害脾胃。

多奶少肉：多喝奶类，少吃肉类。牛奶是全营养食品，春天多喝奶能满足人体生长、健康等多方面的需求，是各类人群春季养生的首选佳品。肉类油脂含量高，吃多了容易引起消化不良。

多水少油：春季肠胃虚弱，应减少油脂的摄入。此外，多喝水有助保持肠道通畅，每天清晨起来喝点蜂蜜水，将有利于清洗肠道。

多彩少单：多吃五颜六色的食物，少吃颜色和口味单调的食物。中医理论认为，心爱红、苦;肝爱绿、酸;肾爱黑、咸;肺爱辣、白;脾爱黄、甜。因此人们在饮食中，应当照顾到各脏器的爱好。

胃肠疾病危害

1、胃肠疾病危害

肠胃不好,就会影响脾的运化,脾的运化不好,气血就不会好,就会贫血,从而影响心脏功能,继而影响全身。另外,肠胃不好,也会影响排毒,会引起便秘,影响睡眠。食物消化不好,不仅影响食欲,还会影响营养的吸收。免疫力下降,身体素质下降,容易患各种疾病。

胃痛,胃酸(返流),胃胀,肠鸣(肚子叫),食欲不振,恶心,拉肚子,便秘(大便干燥,黑就是胃肠出血)。胃酸过多,经常反酸,有胃酸从胃里泛起或满上来的感觉。胃黏膜充血、胃酸过多,均会造成烧心的感觉,主要是胃部灼热、发烧的感觉。慢性胃炎往往有恶心等症状,尤其是慢性萎缩性胃炎,恶心呕吐表现更为突出。

2、常见肠胃病的分类

2.1、细菌性痢疾:这是由痢疾杆菌引起的急性肠道传染病。主要是饮食、饮水受到污染所致,还可通过手、苍蝇接触食物而传播。菌痢潜伏期为1天至两天,临床症状多种多样,轻重不一,通常起病急骤,先是畏寒发热、恶心呕吐,然后腹痛腹泻,里急后重。

2.2、细菌性食物中毒:这是由于食用了被细菌及其毒素污染的食物引起的。临床表现为恶心、呕吐、腹痛、腹泻等,具有潜伏期短、来势凶猛、共同进食者多数人相继发病等特点。据统计,该病85%以上发生在6月—9月。

2.3、冰箱性肠炎:也称耶尔细菌肠炎。耶尔细菌广泛存在于许多食物中,在-4摄氏度以下的低温条件中生长繁殖,食用冰箱里的被该菌污染了的食品就可能引起肠炎。因此,冰箱内的食品要生熟分开,进食前要烧熟煮透。

吃菠萝胃痛的原因

吃菠萝胃疼其实就是人的胃肠道对菠萝蛋白酶刺激的一种胃肠过敏反应，这些反应可以是腹泻，四肢潮红、荨麻疹，头痛、头晕、口舌发麻等症状。如果比较严重，则还会发生呼吸困难、神志模糊、休克，危及生命。其实吃菠萝胃疼可以属于食物过敏的范畴。

另外需要注意，吃菠萝不但可以导致胃疼，还可以导致一些胃肠道之外的症状。比如说常见的表现为血管神经性水肿和各种皮疹、湿疹。再比如说可引起鼻炎、结膜炎、复发性口腔溃疡支气管哮喘、过敏性紫癜、心律失常、头痛眩晕等。

所以如果一个人已经知道自己吃菠萝可能会导致过敏，那么以后坚决不要再吃这种食物。另外适量的喝红酒有助于预防食物过敏，比如在吃饭的时候配合少量红酒，则食物过敏的反应有可能减退或者不会发生。其实吃菠萝胃疼除了食物过敏之外，还有可能是因为患有胃炎，或者是患有胃溃疡等疾病。这几天胃肠疾病的人平时少吃生冷刺激的食物。

胃痛的危害有哪些

胃痛多数是因为胃部产生某些病变或胃黏膜遭到破坏所产生的，很多人都有多年的老胃病，或者偶尔的胃部不适都会引起胃痛，多数人对胃痛并不重视，随便吃点胃药或者止痛药就不管了。殊不知胃痛是很有危害的。

患胃痛后有什么危害：

第一，破坏了患者的胃粘膜。胃痛患者的胃粘膜受到很大的刺激，进而影响了患者的饮食和生活。胃痛使得患者的胃部出现不良的刺激，很同意诱发胃部出血和水肿，进而导致胃部出血。

第二，可以诱发其他的胃肠疾病。胃痛的原因有很多，它的病发预示着人体的胃肠出现了一些异样。如果患者不及时的治疗会引发更加严重的胃肠疾病，甚至产生一些癌症。

第三，打破了人体神经细胞的正常。人体的神经细胞会在疼痛的刺激下发生一些病变反应。所以患者要加强治疗和预防。

春季易复发疾病预防小妙招

1、皮炎、湿疹

有很多病症是让人非常尴尬的，就像皮炎、湿疹这类的病。虽然不像那些重大疾病那样危机人们的生命健康。但是起疹子，皮肤潮红，痒、痛的症状，真的是让人心力交瘁苦不堪言。更让人难受的，还有见不得人的一片片溃败的皮肤和经常复发的情况。不过，听很多朋友介绍说，百草皮炎湿疹清是非常有效的一种药，使用过的患者朋友们，都对他的疗效赞不绝口，有了他终于可以安心的睡觉了。

2、灰指甲

真不知道是从什么时候开始，发现我们身边经常会出现一些，关于疾病的新名字。难道人类真的越净化越脆弱了吗?难道是化肥激素改变了人类的基因吗?这些留给专家们去评论吧，近年来，灰指甲的名字让大家耳熟能。他学名叫甲癣，是指皮癣菌侵犯甲板或甲下所引起的疾病。如果得上了必须赶紧治，因为他的传播速度非常快，现在有一种叫做帕芙欧百草雪莲灰甲清的药，效果还是非常不错的，得到了很多患者的好评和认可。

3、足癣、手癣、足癣

有什么好运气的时候，人们经常说今天手气好!但是如果是谁谁得了脚气，可就完喽!这不仅会引起手足癣、手癣、足癣，还会引起另一种真正的叫手气的东西，那就是手气、手裂和手痒。这个病说大不大说小也不小，传染还很快，特别是如果在手上，蜕皮瘙痒，就没有小伙伴和你玩了，不过好的小伙伴看到你这样，会用百草手足癣立康帮你治好的。

4、儿童湿疹

得了湿疹，一般都比较容易复发，特别是儿童经常不配合治疗，一般情况下恢复速度慢，更是让家人和孩子自己上火着急。长期下去特别影响宝宝的休息，睡眠和生长发育。不过，现代的医药技术和水平，还是让我们非常欣慰的，很多新药效果都不错，比如，神农百草紫云水就是冶儿童湿疹的最佳良方。

5、皮炎/湿疹/癣/家庭必备的药膏

推荐用皮癣康宁膏， 这个某宝上有卖的，搜索一下，可以治疗各种皮炎、湿疹、癣。对皮肤瘙痒的效果特别棒。我身边有得了10几年皮肤病的，去医院花了几万都没治好，用这个药膏几个疗程就彻底治愈了，是家庭必备的万能膏。草本配制，无任何副作用，适合各类人群，有各种皮肤病亲们建议试试这个。

6、 慢性溃烂、烧烫伤、创伤、术后伤口感染

近年来，随着空气污染和食品健康问题的频频出现，很多新闻报道中，多出了一些关于，慢性溃烂、烧烫伤、创伤 术后伤口感染的新闻。这些一般都是因为真菌等问题引起的，常常会出现化脓、伤口不爱愈合，或者用普通药物(如：消毒水类)无法彻底清理干净等问题。因为很多人在治好伤后，都想回家调养，这更有可能增加细菌的感染。如果没有使用有效的药物，会经常的复发，为了解决这样的问题，帕芙欧品牌研发了帕芙欧化腐生机膏，可以说是给患者们带来了福音。

7、 牛皮癣 湿疹 皮炎 体癣

最近市场上出了一种新药，叫皮癣康宁!他针对于那些适用于:斑疹、湿疹、荨麻疹、带状疱疹、牛皮癣、体癣、股癣、头癣,以及病毒性皮肤病、真菌性皮炎、化脓性皮炎、脂溢性皮炎、药物皮炎、老年性皮肤瘙痒等各种顽固性皮癣，都有非常好的治疗作用。

8、创口防感染

当你的身体因为各种原因，有了创口的时候，哪怕是非常小的创口，你都必须非常小心的注意。因为这些地方很容易被细菌所侵蚀，造成不必要的感染、化脓等问题。医生提示，可以使用PRE快速完肤油。

纯中药制剂，没有任何副作用，有效愈合各类伤口。提供完善售后服务，避免走弯路。不论是褥疮、老烂腿、脉管炎、糖尿病病足引起的溃烂，还是刀伤、烧伤、烫伤、手术伤等一切外伤，都有很好的康复效果

9、 日光性皮炎 紫外线过敏

天气渐渐转暖了，对于大多数人来说是好消息，因为可以脱去冬季臃肿的厚衣服，更能多去户外活动了。不过，对于患有紫外线过敏又称日光性皮炎的人来说，可能又是一个新的痛苦的开始了。有人认为主要由中波紫外线引起，也有人认为主要由长波紫外线引起。有红斑、丘疹、水疱、糜烂、鳞屑、苔藓样变，常以某种皮疹为主。医师大多建议用帕芙欧舒敏膏治疗。

10、 鼻炎

过敏性鼻炎在医学上被称为一种变态反应性疾病 ,多发生于儿童时期 ,可分为常年性和季节性两种。无论是哪种在春季，空气干燥风大粉尘多的天气下，都很容易复发。过敏性鼻炎主要表现为慢性和反复性鼻塞 ,伴有鼻痒和频繁打喷嚏 ,也可同时伴有眼结膜的痒感、流泪和大量清水样鼻涕。较轻的过敏性鼻炎呈一过性 ,连续打几个喷嚏、流一阵子清鼻就过去了。特别提醒，有了上述的症状一定要对症下药，大佛鼻炎水，针对上述情况管用。

11、口腔问题

口腔问题一直以来，是人们最容易忽视的问题。人们经常以为天天刷牙就可以解决问题了，其实有句老话说的好，牙疼不算病，疼起来要人命。这就是说如果忽视了口腔卫生，引起了牙的问题，很不好解决。另外，还容易引起口腔溃疡等疾病。最好的解决办法不是如何治疗，而是如何预防，像帕芙欧口腔急救精华这种药，就有预防和治疗口腔疾病的作用，爱护口腔健康就从现在开始吧!

12、手足皲裂

手足皲裂是指由各种原因引起的手足部皮肤干裂和裂纹，伴有疼痛，严重者可影响日常生活和工作。手足干裂本病既是一些皮肤病的伴随症状，也是一种独立的皮肤病。手足皲裂好发于秋冬季节。皮疹分布于指屈侧、手掌、足跟、足跖外侧等角质层增厚或经常摩擦的部位，临床表现为沿皮纹发展的深浅、长短不一的裂隙，皮损可从无任何感觉到轻度刺痛或中度触痛，乃至灼痛并伴有出血。目前，治疗常用药是百草紫云皲裂膏。

13、脚汗、脚臭、汗脚、脚出汗应该怎么办

脚汗、脚臭、汗脚、脚出汗应该怎么办，一直困扰着广大的患者朋友。这类疾病有着，易复发易传染的特性，要想治好的话，需要找到根本原因。人之有脚犹如树之有根,树枯根先竭,人老脚先衰,双脚如树根，治脚治全身,脚为人体的第二心脏。现在有一款帕芙欧脚汗止汗剂，就是根据人体机理，从根治脚的好药。

14、牙齿亮白有妙招

牙粉是一种良好的洁齿用品，它的主要原料是碳酸钙、皂粉和少量的糖精、香料、过硼酸钠等拌和而成。用法跟牙膏一样,先漱口,把牙刷弄湿,然后蘸取牙粉,就可以刷了。帕芙欧亮白洁牙粉的原料，都具有清洁的效力，磨擦力强的特点。而且，牙粉可以达到让牙齿短时间内美白的效果。(图片来源：华盖)

春季要预防疾病发作哮喘疾病

哮喘病人在春季要预防疾病发作

医学专家介绍，哮喘病的发病原因主要包括两个方面，即哮喘病患者的体质和环境因素。患者的体质包括免疫状态、精神心理状态、内分泌和健康状况等;环境因素则包括各种刺激性气体、病毒感染、居住的地区、气候条件等。

春天，空气中花粉、霉菌孢子等过敏源的浓度增加了6到8倍，花粉过敏是春季引发哮喘的主要因素。专家提醒，预防哮喘急性发作，规避花粉从春季开始。高危人群在此期间应减少户外活动，尤其是在午间或大风天，此时空气中花粉浓度很高。外出回家后一定要及时清理衣服和洗澡，避免诱发因素影响患者身体健康。

此外，哮喘的治疗必须规范、重在坚持，不可自行停药。还应预防上呼吸道感染，以免加重病情。

中医治疗哮喘的偏方

[治哮喘的偏方一]

罗汉果半个，柿饼2--3个，冰糖少许。将罗汉果洗净，与柿饼一起加清水二碗半煎至一碗半，加冰糖少许调味，去渣。1日分3次饮用。

本方清热，去痰火，止咳喘。

[治哮喘的偏方二]

川贝母、生名膏、橘红茶30克，杏仁20克，前胡15克，生甘草10克，雪梨6个，冬瓜条100克，冰糖150克，白矾适量。先将石膏、杏仁、前胡：甘草共煎取汁的一小碗，待用;将冬瓜条切成黄豆大颗粒，贝母打碎，橘红研成粉，雪梨削皮捣烂调入白矾水，入冬瓜粒、冰糖、贝母、橘红粉，再倒入药汁，共盛一大碗内和匀。置于蒸锅中隔水蒸约50分钟，合成粘稠膏状即成，分次酌量食用。

本方清热，止咳，平喘，适用于热性哮喘者。

[治哮喘的偏方三]

蚯蚓100克，桑白皮150克。将蚯蚓炒成焦黄色，共研成末，每服5克，日服2次，忌食辛辣食物。

本方适用于痰黄而粘的哮喘者。

[治哮喘的偏方四]

薄荷15克，橘皮、紫苏各10克。一起煎汤服，1日2次。

本方适用于外感风寒引起的咳嗽气喘。

胃痛产生的危害有哪些

第一，破坏了患者的胃粘膜。胃痛患者的胃粘膜受到很大的刺激，进而影响了患者的饮食和生活。胃痛使得患者的胃部出现不良的刺激，很同意诱发胃部出血和水肿，进而导致胃部出血。

第二，可以诱发其他的胃肠疾病。胃痛的原因有很多，它的病发预示着人体的胃肠出现了一些异样。如果患者不及时的治疗会引发更加严重的胃肠疾病，甚至产生一些癌症。

第三，打破了人体神经细胞的正常。人体的神经细胞会在疼痛的刺激下发生一些病变反应。所以患者要加强治疗和预防。

胃肠疾病病因

一、胃炎(50%)：

1、现已明确Hp感染为慢性胃炎的最主要的病因，有人将其称为Hp相关性胃炎。但其他物理性、化学性及生物性有害因素长期反复作用于易感人体也可引起本病。沙门菌、嗜盐菌、致病性大肠杆菌等可导致急性胃炎。

2、年龄愈大，胃黏膜功能，“抵抗力”也愈差，容易受外界不利因素的影响而造成损伤。

3、过冷、过热的食物和饮料，浓茶、咖啡、烈酒、刺激性调味品、过于粗糙的食物、药物(特别是非甾体类消炎药如何司匹林、吲哚美辛等)，均可刺激胃粘膜，破坏粘膜屏障。

胃内异物或胃石、胃区放射治疗均可作为外源性刺激，导致本病。情绪波动、应激状态及体内各种因素引起的变态反应可作为内源性刺激而致病。

二、肠炎(30%)：

1、病毒性肠炎：

病毒性肠炎见于犬瘟热病毒、犬细小病毒、犬猫冠状病毒等引起的肠炎。在病毒性肠炎中，轮状病毒是婴幼儿腹泻的主要病因，而诺瓦克病毒是成人和大龄儿童流行性病毒性胃肠炎的主要病因。

2、细菌性肠炎：

细菌性肠炎见大肠杆菌、沙门菌、耶尔森菌(引起小肠结肠炎)、毛样产芽胞杆菌、空肠弯曲杆菌、梭菌(犬出血性胃肠炎)等引起的肠炎。细菌性肠炎的致病菌以痢疾杆菌最常见，其次为空肠弯曲菌和沙门菌。

3、真菌性肠炎：

真菌性肠炎见组织胞浆菌、藻状菌、曲霉菌、白念珠菌等引起的肠炎。真菌性肠炎以白色念珠菌引起的最多。

4、寄生虫性肠：

寄生虫性肠炎见鞭毛虫、球虫、弓形虫、蛔虫、钩虫等引起的肠炎。寄生虫引起的肠炎以溶组织内阿米巴较为常见。

5、饮食导致的肠炎：

污染或腐败变质食物、刺激性化学物质、某些重金属中毒，以及某些变态反应等都能引起肠炎。

6、抗生素导致的肠炎：

滥用抗生素，导致肠道菌群失调，或出现耐抗生素菌株而引起的肠炎。

三、胃溃疡(10%)：

1、遗传因素 胃溃疡有时有家族史，尤其儿童溃疡患者有家族史者可占25%～60%。另外A型血的人比其他血型的人易患此病。

2、化学因素 长期饮用酒精或长期服用阿司匹林、皮质类固醇等药物易致此病发生，此外长期吸烟和饮用浓茶似亦有一定关系。

3、生活因素 溃疡病患者在有些职业如司机和医生等人当中似乎更为多见，可能与饮食欠规律有关。工作过于劳累也可诱发本病发生。

四、十二指肠溃疡(10%)：

十二指肠溃疡的致病因素比较复杂，在过去20余年的时间里，十二指肠溃疡被认为是一种多因素所致的疾病。或多种有害对黏膜的破坏超过其抵御损伤和修复的能力。直到近期，十二指肠溃疡仍被认为是一种终生疾病。不过近来这种认为多种生物和环境因素仅对易感者发生有害作用的看法已逐渐被以下认识所取代。

胃肠疾病的典型症状

一、胃炎：

急性胃炎表现为上腹不适、疼痛、厌食和恶心、呕吐、黑粪。慢性胃炎病程迁延，大多无明显症状和体征，一般仅见饭后饱胀、泛酸、嗳气、无规律性腹痛等消化不良症状。确诊主要依赖胃镜检查和胃粘膜活组织检查。

二、肠炎：

急性肠炎是由于食进含有病原菌及其毒素的食物，或饮食不当，如过量的有刺激性的不易消化的食物而引起的胃肠道粘膜的急性炎症性改变。其病理表现为胃肠道粘膜的充血、水肿、粘液分泌增多，有时伴有出血及糜烂。在我国以夏、秋两季发病率较高，无性别差异，一般潜伏期为12―36小时。

三、胃溃疡：

胃溃疡的临床表现有3个特征：①慢性过程。少则几年，多则10余年或更长。②周期性。病程中常出现发作期与缓解期交替出现。③节律性：疼痛表现为餐后痛，餐后半小时疼痛开始，至下一次餐前消失，周而复始。胃溃疡的症状主要表现为腹痛;伴或不伴呕吐、恶心、反酸、嗳气等症状。但也有不少病人以胃溃疡的各种并发症如穿孔、出血、幽门梗阻而为首发症状。

四、十二指肠溃疡：

疼痛是十二指肠溃疡病的突出症状。至少90%的病例有疼痛表现。一些病人没有疼痛，然而感觉上腹不适。少数病人可以完全没有症状，即所谓无症状性溃疡病。约有10%的病人，第一个提示溃疡病的征象是呕血、黑粪或二者兼有。极少数病人，溃疡病的首发症状是急性穿孔。

春天呼吸疾病的预防

每个季节的气候，地理，环境都是在变化的，每个季节的常见病，易发病也都是在变化的，在春季，特别是在冬末春初，气候的突然改变，空气中粉尘的增多，呼吸道粘膜的非特异性免疫力减低，病原微生物极易入侵我们的呼吸道，引发流感，肺炎等疾病。

第一，我们要提高自身免疫力，比如坚持锻炼，提高自己抵抗寒冷的能力;保证睡眠充足，利于机体的调节;保持愉悦的心情，利于增强抵抗力;不能让自己过度的疲劳，引起身体虚弱;有些抵抗力差的人群可以适当在周围卫生所注射疫苗，预防感染。

第二，我们要注意周围的环境，比如尽量减少去人群密集的地方特别是流感流行区域，避免交叉感染;要注意个人卫生，回家后及饭前均要洗手，避免一些病菌随手入口;定期在家进行消毒卫生处理;保持居住环境的空气流通;保持适当的居住环境的温度及湿度。

第三，饮食方面我们要保证充足的营养，但要注意营养的搭配，保持营养的均衡，多进食新鲜蔬菜水果。多喝水，多吃带点酸味的水果，这类水果含有丰富的维生素C，其抗氧化作用也有利于提高抵抗力。

第四，戒烟。纸烟含焦油、尼古丁和氢氰酸等多种有害物质，可使支气管痉挛，黏液分泌增多，呼吸道净化防御功能减弱，容易引起肺部感染。吸烟还能引起小血管特别是肺小血管痉挛收缩，加重肺动脉高压和心肌缺氧。此外，纸烟中含有致癌物，因此，强烈建议吸烟者，特别是有反复呼吸道感染，患慢性阻塞性肺病者戒烟。

第五，按照人的正常生物钟起居作息，尽量不熬夜，避免过度疲劳。有规律的生活才能保护免疫系统，耐受病毒侵扰。

总的来说，注意保持自身清洁，卫生，出门时遇到灰尘天气最好可以戴口罩遮蔽一下，多吃一些新鲜水果蔬菜或者润喉的饮料，始终谨记多运动增强自身免疫力。

春季常见疾病预防知识 肠道疾病

因为外出的机会增多，在外吃东西的机会也增多，孩子们时常用脏手吃东西，患肠道疾病的机会会增加。

幼儿过年警惕胃肠型感冒

春节期间，孩子最容易出现呼吸道疾病和消化道疾病。呼吸道疾病主要包括发热、咳嗽、流鼻涕、喘息等，消化道疾病主要包括腹痛、腹泻、呕吐、排便异常。广州医科大学附属第三医院儿科主任崔其亮教授特别提醒，春节期间要特别注意预防小儿胃肠型感冒。一定要注意让孩子规律饮食，不要太油腻;多喝水，最好不要食用冷藏的饮品;多吃新鲜蔬菜水果和容易消化的食物。此外，幼儿如果患胃肠型感冒，切忌盲目使用抗菌药。

文图/广州日报记者黄蓉芳 通讯员白恬(署名除外)

预防呼吸道疾病 防寒保暖，远离活禽

崔其亮说，今年春节，广州相对比较温暖，但仍然要注意预防孩子因为感冒等原因诱发呼吸系统疾病，尤其是带孩子回北方地区过年的家长，更要多加小心。因为寒冷天气是呼吸系统疾病高发期，尤其是上呼吸道感染、肺炎、慢性阻塞性肺疾病、支气管哮喘、支气管扩张等，受到低温的影响最易发作。

崔其亮介绍，小儿呼吸道疾病包括上、下呼吸道急、慢性炎症，呼吸道变态反应性疾病等。其中急性呼吸道感染最为常见，约占儿科门诊的60%以上。由于婴幼儿免疫功能尚不完全成熟，在住院患儿中，肺炎为最多见。

“人在低温环境中，呼吸道黏膜上皮的纤毛活动会减慢，气管排出细菌的功能会减弱。”崔其亮分析，尤其是北方，由于气温低、空气干燥，人的呼吸道黏膜会变得干燥，容易发生细小的破裂，呼吸道黏膜上皮细胞容易损伤，使得细菌和病毒容易在呼吸道生长。再加上冷空气的刺激，会使得气道反应性增高，又容易诱发喘息发作。

崔其亮提醒，春节期间，预防小儿呼吸系统疾病，要注意以下几个方面：

一是注意防寒保暖，以避免因感冒而诱发呼吸系统疾病急性发作，尽量少去人群密集的地方，以防止交叉感染;二是要保持室内空气清新，定时开窗通风，保持空气流通;三是过敏体质的孩子，要注意远离过敏原，防止运动过度，以免诱发哮喘;四是避免接触活鸡活鸭等禽类，预防禽流感。

注意预防小儿胃肠型感冒

崔其亮介绍，春节期间，还有一种小儿易发疾病容易被忽视，那就是小儿胃肠型感冒。“很多人只知道呼吸道病毒引起的感冒，却不知道肠道病毒也会引起感冒”。

发病诱因主要来自外部刺激

“孩子的肠胃特别娇嫩，但因为过年，孩子免不了走家串户，饮食不规律，肠道负担过重，导致肠道屏障功能改变，再加上气温的变化，很容易引起小儿胃肠型感冒。”崔其亮介绍，胃肠性感冒主要是由一种叫“轲萨奇”的病毒引起的，同时伴有细菌性混合感染。在医学上又称“呕吐性上感”，它的发病症状主要是胃胀、腹痛、呕吐、腹泻，身体感觉乏力，严重时会导致机体脱水、体内电解质紊乱，免疫系统遭到破坏。“胃肠性感冒的发病诱因主要是来自外部刺激等因素，尤其是以天气冷暖变化时发生较多，如果再加上饮食不规律等原因，肠道病毒就容易乘虚而入”。

别把胃肠型感冒误当急性胃肠炎治疗

“这时候，如果单纯用止泻药物进行治疗，不但不会缓解病情，反而还可能会延误病情。” 崔其亮指出，许多人在胃肠性感冒发病的起初，往往把它当作急性胃肠炎来治疗。但其实，胃肠性感冒和胃肠炎不一样，急性胃肠炎病人以前常有不洁饮食史，恶心、呕吐较为剧烈，呕吐物常有刺激性气味，但一般没有发热症状。

此外，胃肠型感冒的上呼吸道症状通常不明显，主要表现为胃肠症状，以胃胀、腹痛、呕吐、腹泻为主。因此，家长要注意观察孩子的症状。

胃肠型感冒切忌盲目使用抗生素

如何预防小儿胃肠型感冒?崔其亮说，孩子的肠胃功能相对较差，如果饮食饥饱无度，进食过多的油腻食物，一旦遭遇风寒，就特别容易引起胃肠道反应。因此，春节期间，一定要注意让孩子规律饮食，不要太油腻;多喝水，最好不要食用冷藏的饮品;多吃新鲜的蔬菜水果;多吃容易消化的食物，但不必禁食。

崔其亮建议，如果患上小儿胃肠型感冒，可服用藿香正气口服液(丸)，同时要注意让孩子多休息，并要减轻孩子的肠胃负担。如果孩子的肠胃一直得不到休息，不利于病情的缓解。时间一久，就可以会变成慢性胃肠炎。“服用藿香正气口服液(丸)之后，病情仍得不到缓解，应及时到医院就诊。”崔其亮特别强调，小儿胃肠型感冒切忌盲目使用抗生素。“盲目使用抗生素，不但没有效果，还会导致肠道正常菌群紊乱，会加重病情、延长病程。”

胃肠疾病导致口臭

口源性口臭

1、消化系统的狭窄造成食物难以流动并且腐败发酵导致口臭的产生。

2、食道炎等炎症引起消化动力障碍，消化不良导致口臭的产生。

3、长期便秘的病人也会引发口臭的现象，因粪便中有粪臭素、氨气、硫化氢等物，也可因气味反流到口腔，发生口臭;

4、幽门螺杆菌通常寄居在人体胃的幽门部，是引起胃部疾病的罪魁祸首，而且幽门螺杆菌不仅在胃粘膜上寄生作祟，还会在口腔内寄生，特别是牙菌斑里含量最多，引起顽固性口臭。幽门螺杆菌重要毒性物质尿素酶可以分解口腔内的尿素等物质产生难闻的、严重的氨臭味，所以幽门螺杆菌的存在与口臭有着密切的关系。

非口源性口臭

口腔邻近组织疾病如化脓性扁桃体炎、慢性上颌窦炎、萎缩性鼻炎等，可产生脓性分泌物而发出臭味;临床上常见的内科疾病如急慢性胃炎、消化性溃疡出现酸臭味;幽门梗阻、晚期胃癌常出现臭鸭蛋性口臭;糖尿病酮症酸中毒患者可呼出丙酮味气体，尿毒症患者呼出烂苹果气味。另外白血病、维生素缺乏、重金属中毒等疾病均可引起的口臭。

生理性口臭

饥饿、食用了某些药物或洋葱、大蒜等刺激性食物、抽烟、睡眠时唾液分泌量减少所致的细菌大量分解食物残渣等都可能引起短暂的口臭。而健康人的口臭可能由于不良的口腔习惯和口腔卫生造成舌背的菌斑增多、增厚所引起。由于舌背的表面积大，有许多乳头、沟裂和凹陷，有利于细菌、口腔粘膜脱落上皮、食物残渣等的滞留，充当“细菌储藏室”，有利于口臭的产生。有研究表明，口臭程度、挥发性硫化物的量与舌苔厚度及面积均存在正相关关系，其中与舌苔厚度的关系更为密切，清除舌苔后挥发性硫化物减少。这可能因为舌苔越厚，越易形成厌氧环境，越利于厌氧菌的生长，从而也越利于挥发性硫化物的产生，导致口臭。

除此之外，还有假性口臭，即患者本人自我感觉有口腔异味，但检查结果为阴性。可通过解释说明和心理咨询得到改善者。

春季应该如何预防肠胃病

春季肠胃疾病高发，那么春季应该如何预防肠胃病?中医指出，春季预防肠胃病，做到吃得“好”、穿得“暖”。

一、春季少吃辣。肠胃主管人体的消化，因此就预防来讲，最先注意的就是严把“入口”关。医生指出：“患胃肠道疾病的病人多半和吃有关系，急性肠胃炎的主要原因就是饮食不洁。”把好“入口”关，是预防肠胃病的关键。对于平时肠胃本来就很弱的人群，刺激性大的食物也会有影响，如烟、酒、咖啡、辛辣食物对肠胃的伤害就很大。少量的辣椒对身体是有益的，可以增加胃的血流，过量则会损坏胃，而且辣椒本身会刺激肠蠕动，引起腹泻。

二、春捂秋冻。除了饮食，平时注意根据天气做好保暖也很重要，俗语讲的“春捂秋冻”就是这个道理。平时胃肠容易生病的人，春季尤其要做好腹部保暖。同时，如果昼夜温差大于8摄氏度以上，也应注意带一件可以御寒的衣服。夜晚睡觉盖好被褥以防受凉。

三、精神调整。春天保持愉悦的心情也十分重要。当人们出现焦虑、抑郁等负面情绪时，脑部某些神经递质的分泌就会受到抑制，影响胃肠蠕动、分泌功能，导致出现各种消化道症状。临床上由于精神刺激、情志不舒、肝气郁滞，使胃肠道疾病复发和加重是很常见的。因此应注意保持精神舒畅愉快、情绪稳定，避免情志刺激。

知道了春季应该如何预防肠胃病，最后，医生提醒，如果胃肠道症状严重，服药后病情仍不见缓解的，一定要及时去医院，以免延误病情。