豌豆怎么做给宝宝吃
豌豆怎么做给宝宝吃
1.宝宝年纪小的时候,咀嚼功能不强,可以将豌豆煮熟加工,做成豌豆泥给宝宝食用,这样更容易消化。
2.也可以将豌豆,瘦肉等食材打成泥之后,和芝麻,大米一起做成粥给宝宝食用,同样能很好的给宝宝补充营养。
两岁的宝宝能吃豌豆吗 豌豆怎么做好吃
材料:面粉、黄豆粉、瘦猪肉、胡萝卜、白菜;适量油、葱姜末、盐、酱油
做法:
1、将面粉与黄豆粉按10∶1的比例掺合,加适量水,和成面团发酵。
2、将瘦猪肉、胡萝卜、白菜切成碎末,加入适量油、葱姜末、盐、酱油搅拌成馅。
3、把发酵好的面团加入碱水,揉匀,擀成面片。
4、将面片抹入肉菜馅,从一边卷起,码入屉内蒸30分钟即成,吃时切成小段。
材料:冬瓜、火腿、干贝、鲜蘑菇、冬笋嫩尖、小葱、姜、汤、鸡油
做法:
1、将冬瓜切成1cm的方丁,干贝用开水泡软、切碎末,火腿片、冬笋、蘑菇、姜切碎末。
2、把葱末以外的所有原料一起放入炖盅,入锅蒸至冬瓜酥烂,最后撒上葱末即可。
豌豆苗宝宝能吃吗 豌豆苗宝宝怎么吃
清炒。
豌豆苗的口感清新,吃起来十分脆嫩,直接清炒就十分好吃,但是因为宝宝的消化功能比较弱,因此在炒豌豆苗的时候注意要少油、少盐,如果是1岁以下的宝宝则不建议在豌豆苗中放盐,以免对肾脏造成较大的负担。
如果想要营养更加丰富的话,那么也可以在豌豆苗中加入适量的肉糜一起炒,这样吃起来会更有利于宝宝的生长发育。
豌豆宝宝可以吃吗 宝宝吃豌豆注意事项
1.豌豆一定要煮熟煮透才能给宝宝喂食,豌豆中所含的皂苷,胰蛋白酶抑制剂和凝血素的含量虽然不多,但是如果不煮熟煮透,这些物质进入孩子体内,还是会对健康有所影响,导致体内红细胞被破坏,损伤造血功能。
2.做豌豆泥的时候,最好少添加食盐或是糖等调味品,因为食盐过量容易对宝宝未成熟的肾造成负担,还容易影响宝宝的饮食习惯;食用太多糖容易造成蛀齿,而且血糖变化过快,容易导致宝宝爱哭闹,影响宝宝情绪。
豌豆怎么做给宝宝吃
豌豆怎么做给宝宝吃:豌豆米糊
材料:鲜豌豆、大米、清水
做法:
1、新鲜的豌豆入沸水中煮5分钟捞出,去皮留豆,用豆浆机自带的量杯取7/10杯的大米。
3、大米淘洗干净,放入豆浆机杯体中。放入清水至上下刻度之间。
5、合上机头,接通电源,选热饮区,豆浆机开始工作。
6、大约20多分钟,豆浆机开始鸣叫,制作完成,切断电源,好养眼的绿色,倒入杯中,用适量的白糖调味。
小贴士:豌豆是一种营养性食品,特别是含铜、铬等微量元素较多,铜有利于造血以及骨骼和脑的发育,和大米一起做成米糊适合7个月以上宝宝食用。
豌豆怎么做给宝宝吃:豆腐豌豆拌汤
原料:豆腐、豌豆、菠菜,鸡汤、盐
做法:
1、生菠菜和豆腐放入搅拌机打至幼滑。
2、豌豆放入其他材料炒香,然后加入鸡汤和清水煮滚,最后加入菠菜豆腐。
3、加入盐调味盛入碗中即成。
小贴士:豆腐含钙丰富,和豌豆搭配营养丰富,适合8个月以上宝宝食用。
豌豆怎么做给宝宝吃:豌豆黄
材料:豌豆、白砂糖、牛奶、水
做法:
1、豌豆用清水冲洗过后加水装盆中浸泡一晚,泡好的豌豆去掉外皮。
2、将去皮后的豌豆放蒸锅上,豌豆底层垫上蒸布,蒸30分钟左右。
3、豌豆蒸好后,倒入破壁机桶中,加入牛奶和水,启动奶昔功能,打成非常细腻的泥。
4、打好的豌豆泥倒入模具中按压平,放冰箱中冷餐3小时左右,冷藏好后倒扣脱模。
小贴士:豌豆黄口感细腻,含钙丰富,是美味的一道点心,适合10个月以上宝宝食用。
一周岁宝宝食谱推荐
一周岁宝宝食谱:虾仁豆腐豌豆泥粥
材料:熟虾仁、嫩豆腐、鲜豌豆、厚粥、适量高汤、熬熟植物油
做法:
1、将熟虾仁剁碎;嫩豆腐洗净、剁碎;鲜豌豆加水煮熟压成泥,备用;
2、将厚粥、熟虾仁、嫩豆腐丁、鲜豌豆泥、及高汤一起放入锅内,用小火烧开煮烂后,加入熬熟的植物油和少量盐调味即可。
一周岁宝宝食谱:胡萝卜肉菜卷
材料:面粉、黄豆粉、瘦猪肉、胡萝卜、白菜;适量油、葱姜末、盐、酱油
做法:
1、将面粉与黄豆粉按10∶1的比例掺合,加适量水,和成面团发酵;
2、将瘦猪肉、胡萝卜、白菜切成碎末,加入适量油、葱姜末、盐、酱油搅拌成馅;
3、把发酵好的面团加入碱水,揉匀,擀成面片;
4、将面片抹入肉菜馅,从一边卷起,码入屉内蒸30分钟即成,吃时切成小段。
宝宝可以吃豌豆吗 宝宝吃豌豆注意事项
1、年纪较小的宝宝牙齿还未长齐,咀嚼能力不强,所以最好把新鲜的豌豆煮熟加工成泥再给宝宝食用,这样宝宝更易消化,同时千万不要把整颗的豌豆给宝宝吃,这样宝宝很容易呛到。
2、如果是对蛋白质过多的宝宝也最好不要食用豌豆。
3、给宝宝吃的豌豆一定要要煮熟透,新鲜的豆子中含有皂苷、胰蛋白酶抑制物以及凝血素,如果烧豆子的时候没有彻底烧熟,那么这些毒素便不会消除,反而会随着饮食进入孩子体内,破坏人体内的红细胞,使得造血功能受到损伤,甚至引发疾病。
豌豆苗宝宝吃的话会过敏吗
可能会过敏。
豌豆苗具有一定的过敏性,因为每个宝宝的体质都不一样,因此对于有些宝宝来说吃完豌豆苗之后是有可能会出现皮肤瘙痒红肿、恶心呕吐等过敏现象的。
如果宝宝在吃完豌豆苗之后出现了过敏的症状,那么就需要立即停止继续食用,同时需要多喝水和注意休息,情况比较严重的话建议家长最好是带宝宝及时地去医院就诊,而且恢复之后也要避免再次食用豌豆苗。
婴儿辅食瘦肉粥如何做
孩子四个多月了,到了该添辅食的时候了,正好又赶在夏天来临的时候,这个时候让宝宝吃什么更健康,不易上火,而且又更实惠呢?鸡蛋黄,米汤,这是对于每个开始添辅食宝宝都必须添加的,除此,还有哪些呢?每个宝妈都迫切想知道。
荷兰豆适合辅食添加初期食用。比起四季豆,荷兰豆口感偏甜,更容易被宝宝接受。另外,四季豆如果没做熟,可能导致食物中毒,而荷兰豆不存在这种危险。四季豆的纤维素含量高,质感较硬,对宝宝发育尚不完善的脾胃功能也是不小的考验。而质地脆嫩的荷兰豆就会更易于咀嚼吞咽和消化吸收。
黄瓜具有清火的作用,中医认为性寒凉。很多宝妈担心宝宝吃黄瓜会拉肚子,一般少量添加是不会有影响的。如果宝妈实在不放心,可以在添加初期,用黄瓜做汤或放在粥里,煮熟后给宝宝吃。
添过米粉后可尝试添加豌豆泥。豌豆相较黄豆而言,蛋白质和脂肪含量较少,但淀粉、维生素C 和胡萝卜素等含量相对较高,适合作为宝宝辅食添加初期食物。提醒妈妈注意的是,不同豆类的营养会有不同,妈妈可以尝试多种豆泥交替给宝宝添加,这样宝宝摄入的营养就会更全面。整粒的煮豌豆或炒豌豆建议等宝宝5 岁左右再吃,以免出现误吸呛咳的危险。