肉苁蓉可以晒太阳吗 肉苁蓉可以直接吃吗

肉苁蓉可以晒太阳吗 肉苁蓉可以直接吃吗

不建议直接吃。

肉苁蓉是肉苁蓉的干燥带鳞叶的肉质茎，其中并不含有毒性物质，如果想直接吃的话是可以的，但是可能口感并不是很好。

而且从中医的角度上来看，将其经过加工之后再吃的话，会更有利于人体肠胃的消化和吸收，也能发挥出更好的疗效，所以一般情况下是不建议直接吃的，建议可以将其用来煮水、煲汤、泡酒等。

肉苁蓉吃起来怎么感觉有沙子

没有清洗干净。

有些肉苁蓉是半埋于沙土中晒干的，而且肉苁蓉在晒制、销售过程中难免会粘附一些尘土，但一般情况下，肉苁蓉都是需要清洗过，将粘附在上面的沙子、尘土等物质去除后才会食用的，所以肉苁蓉如果吃起来有沙子的话，通常是说明没有洗干净。

1、先将肉苁蓉用清水浸泡5-10分钟左右，使其变软。

2、再在其中加入淀粉或者面粉对肉苁蓉表面进行搓洗。

3、然后进行换水，直到水变的完全清澈透明为止。

五味子和肉苁蓉可以一起泡水喝吗 润肠通便

中医认为，肉苁蓉直接入肾和大肠经，可以起到补肾助阳以润燥通便的作用，并且肉苁蓉和五味子中含有丰富的纤维素，而这种物质有促进胃肠蠕动的作用，所以五味子肉苁蓉泡茶有润肠通便的作用，对缓解大便干结、便秘都有一定功效。

肉苁蓉通便吗

肉苁蓉被很多人喜爱了，尤其是一些老年人非常的喜欢喝的，有的老年人年龄大了之后呢，便秘也是非常的烦人的，大家听说过肉苁蓉通便吗，肉苁蓉对人体的好处很多的，尤其是对于上了年纪的人，肉苁蓉通便的食疗方法是什么呢，下面就给大家好好的说一下肉苁蓉怎么样吃能够通便呢?

不容易补过头。

老人头发变白、眼花、听力下降、牙齿脱落、腰酸背驼、大小便不利等，在中医上都认为与肾亏、衰老有关。正确使用肉苁蓉，能延缓这些症状的发生。汉代《神农本草经》记述，肉苁蓉能“养五脏、强阴、益精气，久服轻身”。唐代名医甄权也认为它“益髓，悦颜色，延年。”这都表明，肉苁蓉是一种能延缓衰老的珍贵药材。

虽然肉苁蓉是种补药，但它除了有补肾助阳的作用外，还能润肠通便。由于作用平和，它尤其适用于老人和肠燥便秘而肾阳不足者。在临床上一般用的是生品肉苁蓉，但用淘米水浸泡后晒干入药，能降低其影响食欲的副作用。通便药物多有伤正气的弊端，而肉苁蓉本身就是补药，在通便的同时，一般不会出现此问题。

自己使用肉苁蓉，可遵医嘱选择以下几种方法。泡茶：取15克用水煮开当茶喝，可加少许蜂蜜调节口味。煮粥：取15克煎后用水煮粥，或将其用纱布包好与粳米同煮。泡酒：每200克肉苁蓉泡45度左右白酒1公斤，泡15天后饮用，每次10～30毫升。直接煎水饮服，每天15克左右。需要注意的是，由于肉苁蓉能通便，经常大便稀者不宜用。

肉苁蓉也能够治疗便秘的，比如上面提到的一些肉苁蓉的食用方法，其实还是很重要的，特别是删了年纪的人更需要注意多补充一些肉苁蓉的，便秘是很常见的疾病，治疗便秘的方法也是很多的，肉苁蓉通便确实是很不错的治疗方法的。

肉苁蓉储存方法 晒干的肉苁蓉可以直接吃吗

不建议直接吃。

肉苁蓉是列当科植物肉苁蓉或苁蓉、迷肉苁蓉等的肉质茎，在晒干后质地是比较坚硬的，食用起来的口感并不好，而且其中的有效成分很难被人体消化吸收，所能达到的医疗保健效果是比较差的，因此晒干的肉苁蓉最好在经过烹饪加工后食用。

肉苁蓉软的和硬的有什么区别 肉苁蓉阴干还是晒干好

晒干。

采收回来的肉苁蓉需要去掉花序头之后再置于干净的水泥地面上在太阳下晾晒1个月左右，每天翻动2-3次，这样才能将肉苁蓉中的水分晒干，才能使肉苁蓉保存较长的时间而不易发霉。

但是晒干之后的肉苁蓉就不需要再置于阳光下保存了，否则日晒时间过长的话就会使其中的药物有效成分流失，建议将晒干后的肉苁蓉置于阴凉通风、干燥处保存即可。

新鲜肉苁蓉直接切片晒干可以吗

一般是晒干后再切片，以免二次污染。

如果是新鲜的苁蓉只需将变色的部分切除掉，或者是用开水烫苁蓉的头部，然后将苁蓉放在有太阳的地方进行晾晒，最好不要切成片晒，否则晒得过程中也免不了遭受沙尘等脏物的侵袭，导致肉苁蓉污染度更高，直接晒最好，晒好以后再切片处理。

要注意不可放在金属上晾晒，否则会变色，在晾晒的时候要不停的翻动，防止发霉，完全晒干后即可包装存放苁蓉，可以直接泡水喝，也可以作为食材添加到食物中，或者是泡制药酒进行服用。

肉苁蓉怎么吃壮阳最好 肉苁蓉粳米粥补肾益精

肉苁蓉直接熬粥食用可补肝肾，益精血，壮阳气，抗衰老，适宜肾虚阳萎，腰膝冷疼，筋骨无力，性功能衰退等症。

做法：取肉苁蓉30克，入砂锅兑水四杯，煎取三大杯，再取粳米50克，与煎得的三杯肉苁蓉汤共煮成粥，水如少时再续添水煮，粥已熟时，加白蜜一勺调味食用。

肉苁蓉可以晒太阳吗

可以晒太阳。

对于新鲜的肉苁蓉来说，其中含有较多的水分和营养成分，很容易会滋生微生物发生变质的情况，所以对于采摘回来的肉苁蓉来说，一般需要将其置于太阳下晾晒，直至水分被晒干，然后再进行保存。

但是在晾晒的时候也要注意，在晚上的时候需要适当地将其遮盖一下，以免昼夜温差太大，使得肉苁蓉出现被冻伤的情况。

肉苁蓉干片怎么吃效果最好 肉苁蓉煮熟可以直接吃吗

可以吃。

肉苁蓉味甘、咸，性温，归肾、大肠经，有补肾阳、益精血、润肠道等功效，属于滋补类的药材，因此在煮熟后是可以直接吃的。

只不过肉苁蓉如果不是做为药膳煮熟，而且直接煎汤煮熟的话，那么是不建议吃的，因为这样的肉苁蓉不仅口感不好，而且已经没有什么医疗效果了。

识别真假肉苁蓉

肉苁蓉又名肉松蓉、大芸，为列当科植物肉苁蓉或苁蓉、迷肉苁蓉等的肉质茎，是滋补类常用中药，素有“沙漠人参”之美誉。春、秋季均可采收，但以3～5月间采者为好，过季采挖则中空而影响质量。春季采者，通常半埋于沙土中晒干，商品称为“甜大芸”、“淡大芸”或“淡苁蓉”。秋季采者，因水分多，不易晒干，须投入盐水中浸泡，再取出晒干，称为“盐大芸”、“咸大芸”或“咸苁蓉”。

肉苁蓉性温，味甘酸咸，入肾、大肠经，具有补、肾益精、润燥、滑肠的功效，用于治疗男子阳痿、女子不孕、带下、血崩、腰膝冷痛、血枯便秘等症。近年来，由于药源紧缺，市场上有以管花肉苁蓉冒充肉苁蓉，使用时注意鉴别。

真品肉苁蓉

甜苁蓉外形呈扁圆柱形，一端略细，稍弯曲，长约10～30厘米，直径约3～6厘米，表面灰棕色或褐色，密被肥厚的肉质鳞片，呈覆瓦状排列;质坚硬，微有韧性，肉质带有油性，不易折断，断面棕色，有花白点裂隙;闻之气微，口尝味微甜。盐苁蓉形状较不整齐，黑褐色，质较软，外表面带有盐霜，闻之亦气微，但口尝味咸。

伪品管花肉苁蓉

呈扁圆柱形、扁纺锤形、扁卵圆形、扁圆形等不规则形，长6～8厘米，直径4～6.5厘米，表面红棕色、灰黄棕色或棕褐色，多扭曲，密被略呈覆瓦状排列的肉质鳞片，上部密下部疏、鳞片先端多已断落，残基部宽多在l厘米以上，整个鳞片略呈长三角形，高约1厘米。体重、质坚硬，无韧性，难折断，断面颗粒性，多呈灰棕色，有的外圈呈黑色硬胶质样。黑褐色点状维管束众多，不规则散在，有的有小裂隙;闻之气微，口尝味甜、微苦。

现代药理研究证实，真品肉苁蓉含有生物碱、有机酸、苷类和结晶性中性物质，其水浸剂或乙醇浸出液有降压作用，其有效成分能促进唾液分泌，而伪品管花肉苁蓉虽同为列当科植物，只在新疆作为习用品，并未列入《中国药典》，也不完全具备真品肉苁蓉的各项功效，故不可代替真品肉苁蓉药用。