筋膜枪禁忌人群 孕妇

筋膜枪禁忌人群 孕妇

怀孕期间的女性是不能使用筋膜枪的，因为筋膜枪使用时震动频率非常高，使用不当就会对身体造成较大的刺激，这样会影响胎儿的发育、严重时还会有造成流产的可能。

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适宜人群：中风后有肢体麻木、行走不便、头痛头昏症状人群。

禁忌人群：孕妇、以及无明显相应症状人群不宜食用。

不宜同食：建议遵医嘱食用，食用期间不要抽烟喝酒，也不宜食用辛辣刺激油腻食物。

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适宜人群：一般人群均适宜。

禁忌人群：孕妇人群。

不宜同食：无特殊同食禁忌。

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怀孕期间的女性要忌用筋膜枪，因为筋膜枪对身体有一定的刺激，孕妇使用会对孕妇以及胎儿造成不好的影响。

健康问题人群也要谨慎使用筋膜枪，因为筋膜枪会高频率对身体造成刺激，这样会影响身体的恢复。

筋膜枪禁忌部位

颈部

颈部含有大量的血管和神经，且分布的十分密集，所以是不宜使用筋膜枪的，不然血管以及神经会直接受力，容易导致身体受到损伤，对人体健康造成威胁。

骨头突起出

像脊柱等有骨头突起出也是不能直接拿筋膜枪击打的，这样会有较明显的疼痛感，同时还会对骨头造成损伤。

关节部位

像膝盖等关节部位也是不能使用筋膜枪的，因为这些关节部位比较脆弱，直接用筋膜枪敲打很容易造成关节损伤。

关节内侧

关节的内侧也是不能使用筋膜枪的，因为这个部位集中了大量神经，如果直接用筋膜枪敲打很容易磕碰到麻筋，很容易出现手脚发麻的情况。

腹部

腹部肌肉壁非常薄，且腹部是内脏集中的部位，同时没有骨骼保护，如果直接用筋膜枪击打腹部很容易引起身体不适，并且还可能造成内脏受损。

小贴士：筋膜枪只能用于肩背部、臀部、大腿等大面积肌肉处，这样才能更好的受力。

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适宜人群：一般人群均适宜。

禁忌人群：孕妇、哺乳期妇女、过敏体质者。

不宜同食：墨鱼、果汁。

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适宜人群：一般人群均适宜。

禁忌人群：孕妇、有胃肠疾病者

不宜同食：无特殊不宜同食的食物。

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适宜人群：一般人群均适宜。

禁忌人群：孕妇、体质虚寒人群以及皮肤病患者谨慎食用。

不宜同食：无特殊同食禁忌。

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适宜人群：一般人群均适宜。

禁忌人群：孕妇。

不宜同食：无特殊同食禁忌。

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1、适宜人群：海瓜子一般人均可食用，尤其适宜三高人群、孕妇、口渴干咳人群食用。 　　2、禁忌人群：痰湿人群、瘀血体质、皮肤病患者、过敏体质者。