丰胸美容木瓜牛奶怎么做

养生健康

丰胸美容木瓜牛奶怎么做

木瓜含有多种维生素、矿物质和多种不饱和脂肪酸是最有营养的水果之一。牛奶大家都知道是补钙的最好乳品，木瓜和牛奶搭配起来一起喝，对人体有很多的好处，女人喝了可以美容，丰胸。老人喝了可以强筋健骨，提高免疫力，少生病或者是不得病。

木瓜牛奶是不是做起来很简单，把牛奶和木瓜加在一起搅拌一下就可以喝了。不是的，做一道好喝的木瓜牛奶可不是那么容易，它需要好几道工序，食材料也需要很多，下面来介绍一下几种不同的方法：

1 、材料：木瓜150克，牛奶200cc.（约1大杯），香草冰淇淋（1小盒），糖1小匙。

做法：木瓜去皮、切块。放入果汁机中加入200cc.鲜奶，糖、冰淇淋适量，用中速搅拌几分钟即可。由新鲜木瓜。鲜奶制成，绝对新鲜香浓，当场饮用，以保最佳风味。新鲜木瓜冬天时会略带苦味，是正常现象，请安心食用。

2、材料：木瓜半个，蛋黄1个，蜂蜜1大匙，牛奶200ml，柠檬半个。

做法：木瓜切成块，连同牛奶、蛋黄一起打成汁，再加入柠檬汁及蜂蜜，以使果汁更入口。可作为正餐饮用。

3 、材料：木瓜360克，鲜牛奶两杯，白砂糖适量，碎冰块适量。

做法：选取新鲜熟透木瓜，去皮、去核，切成大块状，备用。将木瓜块、鲜牛奶、白砂糖及适量碎冰一齐放入果汁机中，打碎成浓汁，即可饮用。可以润肤养颜。

青木瓜怎么吃丰胸效果最好木瓜牛奶

材料：150克木瓜(大约1/4个木瓜)，牛奶一杯，一小匙白糖，也可以添加适当蜂蜜。

做法：将木瓜去皮，切块。放入榨汁机中加200CC牛奶，适量白糖，搅拌几分钟即可饮用。每天喝一杯，最好在做好之后马上饮用，夏天放置不要超过20分钟，冬天放置不超过30分钟，这样才能保持营养和口感。

功效：牛奶含有丰富的钙质，木瓜含有丰富的维生素C和木瓜酵素，都是有利于美容丰胸的，长期坚持饮用木瓜牛奶除了有丰胸功效，还能让皮肤变得更加滋润。

女性经期常吃可丰胸

木瓜牛奶

木瓜有助于胸部的发育，当木瓜牛奶配合在一起的时候，其丰胸效果将加倍。木瓜与酸奶的配合也有不错的效果哦。另外，青木瓜、地瓜叶和各种莴苣，也都是效果不错的丰胸蔬果。

酒酿蛋

月经前，早晚吃上一碗酒酿蛋，不仅能够丰胸而且美容养颜。制作方法，将酒酿加入煮好的蛋中，再加一点糖。甜酒酿中含有醣化酵素食天然的荷尔蒙，而营养完全的蛋也是热量来源。所以酒酿能够补充经期不足的能量，又能够增加荷尔蒙，它也是丰胸佳品。

种子、坚果类食物

黄豆，花生中含有大量的卵磷脂，杏仁、核桃、芝麻含有丰富的蛋白质，它们都是具有良好丰胸效果的食物。

维他命A食物

含维他命A的食物有利于激素的分泌，能帮助乳房的发育。很多食物都含有大量的维他命A，像是花椰菜、甘蓝菜、葵花子油等，这些食物在市场上都能买到。

维他命B群食物

维他命B群又助于激素的合成，常见的食物有粗粮、豆类、牛奶、猪肝、牛肉等。

富有胶质的食物

如海叁、猪脚、蹄筋等，也是丰胸圣品。

中医丰胸药膳

中国人很多都利用博大精深的中医达成丰胸、美白效果。

药膳是中医调理身体的一个重要方法。发育时期，如果气血不足，可以服食重要的“归脾汤”或者“四物汤”。四物汤的功效不仅仅在于能调理气血，还能美容护肤。也可以食用当归炖母鸡来补血壮体，帮助胸部发育。

女性经期常吃酒酿蛋等7类食物可丰胸

既然经期是丰胸的好时期，那么在这一阶段，吃什么食物可以丰胸，什么食物的丰胸效果好?专家这就为你推荐几款丰胸食物。

木瓜牛奶：前文中有讲到，木瓜有助于胸部的发育，当木瓜牛奶配合在一起的时候，其丰胸效果将加倍。木瓜与酸奶的配合也有不错的效果哦。另外，青木瓜、地瓜叶和各种莴苣，也都是效果不错的丰胸蔬果。

酒酿蛋：月经前，早晚吃上一碗酒酿蛋，不仅能够丰胸而且美容养颜。制作方法，将酒酿加入煮好的蛋中，再加一点糖。甜酒酿中含有醣化酵素食天然的荷尔蒙，而营养完全的蛋也是热量来源。所以酒酿能够补充经期不足的能量，又能够增加荷尔蒙，它也是丰胸佳品。

种子、坚果类食物：黄豆，花生中含有大量的卵磷脂，杏仁、核桃、芝麻含有丰富的蛋白质，它们都是具有良好丰胸效果的食物。

维他命A食物：含维他命A的食物有利于激素的分泌，能帮助乳房的发育。很多食物都含有大量的维他命A，像是花椰菜、甘蓝菜、葵花子油等，这些食物在市场上都能买到。

维他命B群食物：维他命B群又助于激素的合成，常见的食物有粗粮、豆类、牛奶、猪肝、牛肉等。

富有胶质的食物：如海叁、猪脚、蹄筋等，也是丰胸圣品。

中医丰胸药膳：中国人很多都利用博大精深的中医达成丰胸、美白效果。

经期吃7种食物可美白丰胸

1、木瓜牛奶

前文中有讲到，木瓜有助于胸部的发育，当木瓜牛奶配合在一起的时候，其丰胸效果将加倍。木瓜与酸奶的配合也有不错的效果哦。另外，青木瓜、地瓜叶和各种莴苣，也都是效果不错的丰胸蔬果。

2、酒酿蛋

3、种子、坚果类食物

黄豆，花生中含有大量的卵磷脂，杏仁、核桃、芝麻含有丰富的蛋白质，它们都是具有良好丰胸效果的食物。

维他命A食物

4、维他命B群食物

维他命B群又助于激素的合成，常见的食物有粗粮、豆类、牛奶、猪肝、牛肉等。

5、富有胶质的食物

如海叁、猪脚、蹄筋等，也是丰胸圣品。

6、中医丰胸药膳

中国人很多都利用博大精深的中医达成丰胸、美白效果。

黑木耳的减肥方法

1.黑木耳红枣汤

黑木耳有一定的抗肿瘤作用，可清肺益气、帮助身体排出纤维。红枣可以使气色红润，即使不用化妆品也能晶莹剔透。此汤可活血化瘀，健脾补气，调经丰胸，还有助于消除黑斑。但是不要和海鲜同吃，红枣每次使用不要超过10颗，否则会感到腹胀。

原料：黑木耳、红枣、白糖

烹调过程：将黑木耳洗净，红枣去核洗净，放入砂锅，加适量水和白糖同煮1小时左右，即可食用。

2.菠萝莴苣沙拉

菠萝几乎含有所有的人体所需的维生素，16种天然矿物质，并能有效帮助消化吸收。菠萝丰富的果汁，能有效地酸解脂肪，有助于瘦身。但是菠萝需在淡盐水中浸泡半小时后再食用。

原料：菠萝、莴苣、小西红柿、苹果、沙拉酱、葡萄干

烹调过程：将菠萝、莴苣、苹果切成块，与小西红柿一同放入容器中搅拌。淋入少许沙拉酱。撒上少许葡萄干即可。

3.木瓜牛奶

木瓜具有美白、丰胸等美容功效。用鲜木瓜炖汤或者是加蜂蜜的蒸木瓜，可是丰胸的上品!木瓜里内含木瓜酵素，这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类，更可分解脂肪通过分解脂肪可以去除赘肉。牛奶是养颜美容的佳品，木瓜牛奶的组合在口感上是绝配。

原料：鲜木瓜、牛奶

烹调过程：随个人喜好有多种使用方法。可以直接把鲜木瓜去皮去籽切成小块，放入牛奶中食用。也可把木瓜牛奶一起炖煮。也可用榨汁机做成木瓜牛奶汁。

经期丰胸吃什么好

1、木瓜牛奶：木瓜有助于胸部的发育，当木瓜牛奶配合在一起的时候，其丰胸效果将加倍。木瓜与酸奶的配合也有不错的效果哦。另外，青木瓜、地瓜叶和各种莴苣，也都是效果不错的丰胸蔬果。

2、酒酿蛋：月经前，早晚吃上一碗酒酿蛋，不仅能够丰胸而且美容养颜。制作方法，将酒酿加入煮好的蛋中，再加一点糖。甜酒酿中含有醣化酵素食天然的荷尔蒙，而营养完全的蛋也是热量来源。所以酒酿能够补充经期不足的能量，又能够增加荷尔蒙，它也是丰胸佳品。

3、种子、坚果类食物：黄豆、花生中含有大量的卵磷脂，杏仁、核桃、芝麻含有丰富的蛋白质，它们都是具有良好丰胸效果的食物。

4、维他命A食物：含维他命A的食物有利于激素的分泌，能帮助乳*的发育。很多食物都含有大量的维他命A，像是花椰菜、甘蓝菜、葵花子油等，这些食物在市场上都能买到。

5、维他命B群食物：维他命B群又助于激素的合成，常见的食物有粗粮、豆类、牛奶、猪肝、牛肉等。

6、富有胶质的食物：如海叁、猪脚、蹄筋等，也是丰胸圣品。

7、中医丰胸药膳：中国人很多都利用博大精深的中医达成丰胸、美白效果。

木瓜丰胸吃法

通常，青木瓜的丰胸效果是最好的。因为它里面富含的酶具有促进乳腺发育的功效，其中的维生素A也能够能促进荷尔蒙你分泌，促进乳腺的畅通。所以，青木瓜在女性朋友中是比较受欢迎的，但是，青木瓜怎么吃最丰胸呢?最普遍的是制作木瓜牛奶，奶，这是比较简单的，自己在家就可以做。首先将木瓜削皮，然后榨汁，并加入适量牛奶，当然，也可以根据个人口味假如一些糖或蜂蜜。每天饮用一杯，美容丰胸效果都是很好的。其次，可以将木瓜榨汁后和橘子汁搅拌饮用。或者，也可以用木瓜和其他水果一起制作水果沙拉。

丰胸食谱青木瓜炖鱼头的做法

功效：促进乳腺发达、乳房发育，有丰胸功效。

材料：青木瓜 1颗(约12两)、鱼头半个(约12两)、盐2小匙青木瓜炖鱼头的做法：

1.鱼头洗净剁大块，木瓜去籽、切块。

2.油锅加油烧热，鱼块拭净下锅，炸至金黄捞起，沥干油渍。

3.另起锅，放入鱼头和木瓜，加水至盖满材料，以大火煮开后转小火，炖至木瓜熟透，加盐调味即成。

UP重点：青木瓜未熟果肉含有蛋白质分解酵素，木瓜的蛋白酶帮助消化，有利人体利用蛋白质，促进组织发育，发达乳腺，调整性荷尔蒙，丰胸美乳，一定和富含蛋白质的肉类同煮。

青木瓜自古就是第一丰胸佳果，所以想要增大胸部的妹子不妨在平时多吃一些青木瓜，让自己的胸部更有女人味。

丰胸美容木瓜牛奶怎么做