养生健康

夏季宝宝喝冷牛奶易腹泻

夏季宝宝喝冷牛奶易腹泻

1、冷凉牛奶宝宝要少喝

没有加热的新鲜牛奶,会因蛋白过敏而导致铁的丢失,造成患儿营养失衡,而冷凉的食物同时也会刺激手足口病患儿的胃肠道,导致腹痛、腹泻。

2、鲜榨豆浆别久放

放置太长时间的鲜榨豆浆,会使细菌繁殖,食物变质,加重手足口病小儿胃肠道的不适。所以鲜榨的豆浆放置时间不可超过四个小时,最好是两个小时内喝完,保证患儿食物的新鲜。

3、生病期间不要“全素”

传统的育儿方法就是,在宝宝生病期间,一定要全吃素。其实,这是错误的。因为完全吃素,把牛奶、鸡蛋等营养品排除在外,营养质量不够,缺少优质蛋白质,而抗体是一种蛋白质,故全素不妥。

夏季如何预防小儿腹泻

1. 坚持母乳喂养坚持母乳喂养:婴儿出生至4个月时,最好母乳喂养。母乳最适合婴儿的营养需要和消化能力。人乳中含有IgA,可中和大肠杆菌肠毒素,有预防感染埃希氏大肠杆菌的作用,预防小儿腹泻。母乳喂养期间,妈妈在饮食上切忌辛、辣、油、腻及生冷过量,以免影响到婴儿。所以,即使在夏天,也要坚持给宝宝喂母乳。给宝宝喂奶前应用干净毛巾仔细擦洗乳头。

2. 吃易消化的食物宝宝的胃肠系统发育的不成熟,所以在夏季喂养宝宝的时候要注意添加易消化的食物,不要再给宝宝的胃肠增添负担了,对于吃奶的宝宝来说,还是提倡母乳喂养,因为母乳干净卫生,温度适宜,还有抵抗因子,及时你的母乳不足,也要坚持挺过夏季这个特殊的季节。新生宝宝的胃肠消化功能更弱,如果在夏季添加奶粉,宝宝很容易接受不了,引起腹泻,对于大月龄的宝宝准备添加辅食了,也要注意一种一种的添加,等宝宝适应了一种辅食之后再添加另外一种,而且不要两种辅食混着添加,一旦出现问题家长很难分辨是哪种食物造成的。

3. 不喝凉水、不吃剩饭剩菜无论是小月龄宝宝还是大月龄的宝宝,都不要直接食用冰箱里刚刚拿出来的食物,水也要喝常温的水。同时,夏季宝宝不要吃隔夜饭,最好也不要吃隔顿的饭菜,最好给宝宝新做饭菜,宝宝吃的很少,所以家长应该勤快一些,每顿饭都要给宝宝做新鲜的,这样才不会因为饭菜变质而造成宝宝拉肚子。夏季喝奶粉的宝宝如果剩下没喝完的奶粉也不要超过半小时存放,如果超过半小时请立即倒掉。

4. 勤洗手对于感染性腹泻,经常洗手就是最好的预防措施,因为引起腹泻的细菌很容易从手传播到口中。如果宝宝用手摸了被其他腹泻宝宝的粪便污染过的玩具等物后,再将手指放进嘴里,就可能会出现感染,导致拉肚子。因此你在给宝宝准备食物前、给宝宝更换尿布或上洗手间后,都要用肥皂彻底洗手至少15秒钟。在宝宝吃水果和蔬菜前也要把宝宝的手洗净,因为有害的细菌也会通过这种方式传播。

婴儿腹泻要注意饮食卫生

小孩的腹泻有几种,一种是生理性腹泻,一种是病理性腹泻。由于吃的不干净造成腹泻,往往是痢疾、肠炎有关。生理性腹泻,有的时候是因为食物没有吃完,又没有及时的放在冰箱里面,就会非常快的长菌。

宝宝在夏天拉肚子是很正常的,主要是两个原因造成的:第一个是婴幼儿的脏腑很娇嫩,胃肠功能发育不成熟,天气炎热易使胃酸分泌减少,各种消化酶不足且活性差。而婴幼儿正处于快速生长阶段,身体所需的营养多,相对使胃肠道负担较重,加之宝宝寒暖不能自调,饮食不会自节,暴饮暴食或饥饿都可以引起腹泻。第二个是气温高或气候变化,易使细菌、病毒大量繁殖,引起食物腐败变质,另外忽视宝宝腹部的保暖,受凉后肠蠕动增加,也可引起腹泻。季节气候的变化,也易加快肠蠕动。

如果宝宝拉肚子不是特别严重,比如宝宝精神不好,不玩了,如果不是这种情况,最好不要吃药,让宝宝更快地提高自身的免疫力。夏天出产的水果大都是寒性的,宝宝最好少吃或不吃,比如西瓜,寒性,一岁左右的宝宝吃了最容易拉肚子。最好的办法是多喝凉白开,让宝宝多尿多排毒,千万不要一点小病就让宝宝吃这药吃那药,对孩子的成长没什么好处。此外宝宝拉肚子时忌油腻,油炸食品最好也少吃,应多给宝宝补充水分,尤其是营养丰富的流质或半流质的饮食,像是米粥、面条、牛奶、肉汤之类的。可以选择一些脱脂酸牛奶、焦米汤、苹果泥和胡萝卜汁等让宝宝来食用。

另外,母乳喂养一般可以防腹泻,定时的给宝宝进行哺乳,避免在夏季及小儿有病的时候给宝宝断奶。

夏季的时候避免让宝宝饮食过量或者是让宝宝食用脂肪多的食物,经常让宝宝进行温水浴,同时还要让宝宝保持良好的卫生习惯,宝宝的食具、水杯、水瓶等都要经常进行消毒。奶瓶尤其是那种橡胶奶头很不容易进行清洗消毒,而且也很容易污染,导致小儿腹泻症状的出现。喂养宝宝的工具可试着换换碗勺,污染的机会就要比奶瓶少很多了。另外,宝宝夜晚睡觉的时候一定要防止腹部受凉。

此外,腹泻的患儿大便次数明显增多,这时候应给宝宝勤换尿布。每次大便后就要用温水给宝宝揩洗臀部,然后再用软布把水分吸干。接下来还可试着涂上鞣酸软膏,或者是复方硫酸铜锌软膏,防止宝宝产生红臀。

喝剩的奶粉可以下顿喝吗

冲调好的奶粉喝剩的,不建议继续使用,最好倒掉,或是给成年人喝。

奶粉的营养价值很高,容易滋生细菌,给宝宝二次喂食,容易引起宝宝腹泻,尤其是夏秋季这种腹泻出现频率高的季节更要注意。

为什么给宝宝喝酸奶

给宝宝喝酸奶的理由

酸奶, 是以新鲜的牛奶为原料,经过马氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌(发酵剂),经发醇后,再冷却灌装的一种牛奶制品。

让宝宝喝酸奶有四个理由:

1、酸奶营养素、能量密度高,一杯酸奶(150毫升)可以提供婴幼儿30%的能量和钙质以及10%左右的蛋白质。酸奶和人奶很相似,容易消化,特别适合于消化系统不成熟的婴幼儿。

2、酸奶中含半乳糖,半乳糖是构成脑、神经系统中脑音脂类的成分,与婴儿出生后脑的迅速成长有密切关系。

3、腹泻是婴幼儿夏季常见的疾病。酸奶中含充足的乳酸菌,可以有效抑制有害菌的产生,提高免疫能力,因而能预防腹泻或缩短馒性腹泻持续的时间。

4、酸奶是一种半固态的食品,饮用酸奶比牛奶有更强的饱腹感,适合于引导婴儿从液态食品到固态食品的过渡。

夏季如何尽量避免宝宝腹泻?

首先,由于小儿胃肠道未发育成熟,胃酸少,杀菌能力差,致使病菌很容易闯过胃酸这一关,进入肠道而引起腹泻;

其次,小儿胃肠道中各种消化酶少,不利于食物消化,易引起消化不良,导致腹泻;

第三,婴幼儿生长迅速,需要足够的营养,小儿胃肠道的负担相对较重,易发生消化功能紊乱。同时,夏天气温高,细菌容易繁殖,也是增加感染的原因之一。

如何尽量避免宝宝腹泻呢?

1. 坚持母乳喂养

坚持母乳喂养:婴儿出生至4个月时,最好母乳喂养。母乳最适合婴儿的营养需要和消化能力。人乳中含有IgA,可中和大肠杆菌肠毒素,有预防感染埃希氏大肠杆菌的作用,预防小儿腹泻。母乳喂养期间,妈妈在饮食上切忌辛、辣、油、腻及生冷过量,以免影响到婴儿。所以,即使在夏天,也要坚持给宝宝喂母乳。给宝宝喂奶前应用干净毛巾仔细擦洗乳头。

2. 吃易消化的食物

宝宝的胃肠系统发育的不成熟,所以在夏季喂养宝宝的时候要注意添加易消化的食物,不要再给宝宝的胃肠增添负担了,对于吃奶的宝宝来说,还是提倡母乳喂养,因为母乳干净卫生,温度适宜,还有抵抗因子,及时你的母乳不足,也要坚持挺过夏季这个特殊的季节。

新生宝宝的胃肠消化功能更弱,如果在夏季添加奶粉,宝宝很容易接受不了,引起腹泻,对于大月龄的宝宝准备添加辅食了,也要注意一种一种的添加,等宝宝适应了一种辅食之后再添加另外一种,而且不要两种辅食混着添加,一旦出现问题家长很难分辨是哪种食物造成的。

3. 不喝凉水、不吃剩饭剩菜

无论是小月龄宝宝还是大月龄的宝宝,都不要直接食用冰箱里刚刚拿出来的食物,水也要喝常温的水。同时,夏季宝宝不要吃隔夜饭,最好也不要吃隔顿的饭菜,最好给宝宝新做饭菜,宝宝吃的很少,所以家长应该勤快一些,每顿饭都要给宝宝做新鲜的,这样才不会因为饭菜变质而造成宝宝拉肚子。夏季喝奶粉的宝宝如果剩下没喝完的奶粉也不要超过半小时存放,如果超过半小时请立即倒掉。

宝宝不消化拉肚子怎么办

夏秋季小孩子易拉肚子,多由于食用了不洁的食物或水、腹部受凉等引起。宝宝消化系统还非常脆弱,有时吃一些不利于消化的食物,就会出现消化不良的现象,首先减少膳食量以减轻肠道负担,应该给宝宝以清淡饮食,以利于其肠道修复。母乳喂养的宝宝,腹泻时不必停止喂奶,只需适当减少喂奶量,缩短喂奶时间,并延长喂奶间隔。吃辅食的宝宝要以吃面汤、米汤、为主

2人工喂养儿发生腹泻时,应把牛奶尽量减少,多喂些开水。小儿每天腹泻5~10次时,可用焦米汤、胡萝卜汤、稀奶糕、蛋白乳等食物,代替1~2次母乳,也可改用脱脂奶、半脱脂奶以及酸牛奶,还要适当补充一些糖盐水。每天腹泻10次以上的重度腹泻儿,则可暂停哺乳8~12小时,改吃口服补液盐或去医院补液

3非感染性小儿腹泻,不提倡给宝宝服用抗生素,如果过多的服用抗菌药,会导致肠道菌群紊乱,反而会发生抗菌药诱导性肠道感染。

4由于宝宝腹泻,水与盐分丢失过多,如果不及时补充流失的电解质,宝宝很容易出现脱水症状,因此,为预防腹泻的宝宝脱水,须及时给腹泻的宝宝补充盐水。

注意事项:.1因为夏秋季小孩的胃肠功能差,所以饮食要富有营养但易消化,定时定量。2.多饮水,勿食生冷油腻食物。注意食品及饮水卫生,防止污染。3.注意肚腹部的保暖。观察婴幼儿的大便性状可以了解其消化情况。

如何预防小儿腹泻

饮食上要注意

俗话说病从口入,夏季夏季饮食要少油腻多清淡,食物的选取上新鲜, 尤其是肉类、蛋奶类、豆制品、鱼虾、糕点等,在夏天高热时容易引起变质,因为许多有害细菌在常温下可大量繁殖扩散。尽量避免食用剩饭剩菜,隔夜的食品要充分加热后吃。

多注意卫生

夏季里细菌容易滋生,所以一定要注意饮食卫生,注意防止蚊蝇。瓜果蔬菜等一定要浸泡、清洗干净,宝宝用的餐具每天用开水煮烫消毒。切过肉的刀和案板一定要清洗干净再用。

不要贪凉

夏季虽然酷暑难耐,但还是不要太过于贪凉。不要给宝宝吃直接从冰箱里拿出的东西,如果宝宝本身肠胃就不好,更避免吃雪糕等冷饮。

注意天气变化

夏季天气变化无常,一定要根据气温的变化及时给宝宝增减衣物,尤其是要注意足部和腹部的保温。年龄小的宝宝可给戴肚兜,大些的宝宝睡觉时可用舒适的浴巾盖住腹部。

多喝白开水

夏季出汗多,水份流失的严重,一定要让孩子多喝些白开水。可在水中加少许的盐。避免各种碳酸类的饮料,更不要给喝冰镇过的东西。

一旦出现腹痛腹胀,呕吐腹泻等症状,要及时到医院就诊,不要盲目给宝宝喂药。就医时如果条件允许最好是携带宝宝新鲜大便,以便医生化验,及时查出腹泻的病因。在些期间一定要注意水份的补充,千万不要引起脱水的症状。

一周的小孩能吃酸奶吗

酸奶,是以新鲜的牛奶为原料,经过马氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌(发酵剂),经发醇后,再冷却灌装的一种牛奶制品。让宝宝喝酸奶有四个理由: 1、酸奶营养素、能量密度高,一杯酸奶(150毫升)可以提供婴幼儿30%的能量和钙质以及10%左右的蛋白质。酸奶和人奶很相似,容易消化,特别适合于消化系统不成熟的婴幼儿。 2、酸奶中含半乳糖,半乳糖是构成脑、神经系统中脑音脂类的成分,与婴儿出生后脑的迅速成长有密切关系。 3、腹泻是婴幼儿夏季常见的疾病。酸奶中含充足的乳酸菌,可以有效抑制有害菌的产生,提高免疫能力,因而能预防腹泻或缩短馒性腹泻持续的时间。 4、酸奶是一种半固态的食品,饮用酸奶比牛奶有更强的饱腹感,适合于引导婴儿从液态食品到固态食品的过渡。

小孩可以吃酸奶,但是要适量食用,每天控制好孩子的饮量,还有就是在给小孩挑选时要选购贴有正规标签的酸奶,看好酸奶的保质期,最好家长先喝喝试试再让小孩喝。区分好酸奶和酸奶饮料,最终给宝宝选购一种适合小孩成长的酸奶。

夏季如何尽量避免宝宝腹泻

1. 坚持母乳喂养

坚持母乳喂养:婴儿出生至4个月时,最好母乳喂养。母乳最适合婴儿的营养需要和消化能力。人乳中含有IgA,可中和大肠杆菌肠毒素,有预防感染埃希氏大肠杆菌的作用,预防小儿腹泻。母乳喂养期间,妈妈在饮食上切忌辛、辣、油、腻及生冷过量,以免影响到婴儿。所以,即使在夏天,也要坚持给宝宝喂母乳。给宝宝喂奶前应用干净毛巾仔细擦洗乳头。

2. 吃易消化的食物

宝宝的胃肠系统发育的不成熟,所以在夏季喂养宝宝的时候要注意添加易消化的食物,不要再给宝宝的胃肠增添负担了,对于吃奶的宝宝来说,还是提倡母乳喂养,因为母乳干净卫生,温度适宜,还有抵抗因子,及时你的母乳不足,也要坚持挺过夏季这个特殊的季节。

新生宝宝的胃肠消化功能更弱,如果在夏季添加奶粉,宝宝很容易接受不了,引起腹泻,对于大月龄的宝宝准备添加辅食了,也要注意一种一种的添加,等宝宝适应了一种辅食之后再添加另外一种,而且不要两种辅食混着添加,一旦出现问题家长很难分辨是哪种食物造成的。

3. 不喝凉水、不吃剩饭剩菜

无论是小月龄宝宝还是大月龄的宝宝,都不要直接食用冰箱里刚刚拿出来的食物,水也要喝常温的水。同时,夏季宝宝不要吃隔夜饭,最好也不要吃隔顿的饭菜,最好给宝宝新做饭菜,宝宝吃的很少,所以家长应该勤快一些,每顿饭都要给宝宝做新鲜的,这样才不会因为饭菜变质而造成宝宝拉肚子。夏季喝奶粉的宝宝如果剩下没喝完的奶粉也不要超过半小时存放,如果超过半小时请立即倒掉。

4. 勤洗手

对于感染性腹泻,经常洗手就是最好的预防措施,因为引起腹泻的细菌很容易从手传播到口中。如果宝宝用手摸了被其他腹泻宝宝的粪便污染过的玩具等物后,再将手指放进嘴里,就可能会出现感染,导致拉肚子。

因此你在给宝宝准备食物前、给宝宝更换尿布或上洗手间后,都要用肥皂彻底洗手至少15秒钟。在宝宝吃水果和蔬菜前也要把宝宝的手洗净,因为有害的细菌也会通过这种方式传播。

相关推荐

妈妈在这三种情况不要给孩子断奶

一、什么时候断奶最好?这三种情况最好不要断奶 1.宝宝生病时不宜断奶 断奶,宝宝进食的品种和方式都改变了,对于习惯天天吃母乳的宝宝来说,是个很大的转折,需要一个适应过程。而宝宝生病的时候本来身体比较虚弱,情绪也比较不好,断奶会容易造成宝宝消化不良,加重病情。甚至会导致宝宝不吃饭,消瘦,抵抗力再次降低,如此反复造成恶性循环,严重影响宝宝生长发育。所以不管什么原因,妈咪最好不要在宝宝生病的时候断奶。 2.夏天不宜断奶 夏天天气炎热、多变,胃酸分泌减少,宝宝的消化能力弱,抵抗力差,突然改变饮食结构容易使宝宝生病

小儿腹泻为何久治不痊愈

1宝宝腹泻可以大概分为病毒性腹泻和细菌兴腹泻,一般情况下细菌感染多发生在夏季,多为黏液便,具有腥臭味;病毒性感染多发生在秋季,以稀水样或稀糊便多见,但无腥臭味。这个季节气候适宜,细菌比较容易繁殖。 2宝宝腹泻如果是细菌和病毒感染,一般会持续半个月左右,需要一个过程,妈妈不要过于的担心,但是也要引起注意,可以给宝宝吃些思密达和妈咪爱调解肠胃,妈妈也可以用白酒燃烧然后把湿毛巾放在火焰上面,给宝宝敷肚脐,是非常有效果的,妈妈可以给宝宝多水,可以在水里加些糖或者盐,因为拉肚子的时候,宝宝流失大量的水分和糖分。

新生儿腹泻的预防

预防新生儿腹泻主要是注意严格消毒喂养新生儿用的奶瓶、奶锅等物。一般奶瓶和奶嘴用水煮30分钟即可杀死所有的细菌。牛奶要煮沸饮用。禁止给新生儿吃在冰箱内放置时间较长的食品及饮料和不干净的食物。避免长期大量使用广谱抗生素。 新生儿腹泻是一种很容易预防的疾病,根据腹泻发生的原因,应注意以下几点: 1、饮食卫生要注意。食品要保持新鲜、清洁,变质的食物千万不要喂宝宝,食具也必须注意消毒。 2、母乳喂养最优质。母乳是最符合宝宝的营养需要和消化吸收的,而且母乳中含有大量可以提高宝宝免疫力的成分,宝宝出生后最初的几个月应该

秋季宝宝健康护理六大妙招

善食谱 保营养 医生介绍,秋季宝宝食欲旺盛,此时食物来源最丰富,是调节宝贝营养状况的关键时期,要注意膳食平衡和各种营养素的摄入。 宝宝可以多吃牛奶、豆制品、鱼、肉等高蛋白饮食,多补充玉米、小米、黑米等五谷杂粮,以防秋季便秘。菠菜、萝卜、胡萝卜、芹菜等富含纤维素的食品也应增加。总之,要荤素搭配,粗细搭配,做到平衡饮食,减少秋季患病的机率。 另外,用一些具有中药效果的食物来煮粥,如芝麻、核桃、栗子、桂圆肉、百合、银耳等,有助于宝宝润肺健脾胃。 花椒、辣椒、姜等刺激性强和油炸类等易“上火”的食物应少食用,偏咸的

宝宝夏季饮食注意事项

(1)适当增加食物量。 夏天气温高,宝宝的消化酶分泌较少,容易引起消化不良或感染上肠炎等肠道传染病,需要适当地为宝宝增加食物量,以保证足够的营养摄入。最好吃一些清淡易消化、少油腻的食物,如黄瓜、西红柿、莴笋、扁豆等含有丰富维生素c、胡萝卜素和无机盐等物质的食物。可用这些蔬菜做些凉菜、在菜中加点蒜泥,既清凉可口,又有助于预防肠道传染病。 (2)多变种类与花样。 应多食用牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼等优质蛋白,因其脂肪含量低,口味清淡,非常适合宝宝食用。还有豆浆、豆腐等豆制品,它们所含的植物蛋白最适合宝宝的营养吸收。

断奶的注意事项

1、选择适合的时间:帮宝宝断奶最好选择在春秋两季,不要选择在夏季,夏天天气炎热,宝宝消化吸收能力减弱,如再改变饮食种类和进食规律,就会引起消化功 能紊乱,出现腹泻。 2、宝宝生病或病初愈不宜断奶:宝宝患病时消化能力减弱,这时断奶改喂其他食会 造成消化不良,同时还会影响宝宝的康复,所以应在病完全好了以后再断奶。 3、不宜强行断奶:给宝宝断奶时,不宜在奶头上涂辣的、苦的及带颜色的东西来强行断奶,这种做法会使 宝宝产生恐惧心理而影响健康。 4、细心照顾宝宝:在断奶的过程中,要更细心地照顾宝宝。因这时宝宝牙齿并未

反复发烧时不宜吃什么食物

夏季小儿发热,体温增高,常有口渴喜冷饮的症状,特别喜欢吃棒冰、冰淇淋等冷饮食品。但食用这类冷饮后,发烧孩子的胃会急速紧缩,容易使小儿消化不良,食欲不振,不吃主食,导致营养不良的病症。所以,发烧的孩子不宜冷饮。 小儿发热后消化不良,宜食清淡易消化的食物,忌食油腻食物,例如炸猪排、油炸糕、奶油蛋糕、油煎馒头、肥腻的羊肉、猪肉、带油的鸡汤、鸭汤及用油煎油炸的各类食物。在炒蔬菜时也不宜放油太多。油腻食物妨碍小儿的消化,常可引起食欲减退、腹泻等消化道症状。过甜食物不仅会引起胃肠湿热而影响食欲,而且还会引起腹胀导致

秋季宝宝健康护理方法

水 防秋燥 秋季空气温度降低,而人体的代谢相对旺盛,所以更易出现肌体缺水引起的一系列症状。中医把这种症状称为“燥”。秋燥是六种主要气候致病因素之一。 与成年人相比,宝宝适应能力差,秋季易出现口干舌燥、流鼻血、便秘等一系列“阴虚内热”的征象,需要补充更多的水分。此时多给宝宝白开水,如果宝宝不爱开水,可以将梨、柑橘、荸荠、橙子、葡萄等水果榨汁,代替水经常喂给宝宝,通常宝宝愿意,并且有滋阴润燥的效果。 驱蛔虫 绝后患 蛔虫乃是众所周知的危害宝宝健康的“公敌”,不仅掠夺营养,还会诱发贫血、营养不良等疾

宝宝夏季拉肚子怎么办 夏季宝宝腹泻什么原因

1.夏季的温度高,温度的改变可以对人体的胃酸和消化酶的分解有抑制作用。 2. 夏季的时候,宝宝容易口渴,吃奶或者是水比较多,使胃液稀释,导致消化能力减弱。 3.宝宝的胃肠道功能还没发育完善,胃酸和消化酶的分泌都不是很好。 4.人工喂养的宝宝在高温季节奶瓶餐具受污染的几率更大。 5.在炎热的季节,宝宝的睡眠不太好,这些都会影响胃肠道对食物充分的消化吸收,导致宝宝在夏季腹泻发病率会高一些。

夏季安胎孕妇要注意这几点

1、孕妇饮食要注意清淡:炎热的夏季,让孕妇食欲明显下降。因此,孕妇饮食方面尽量选择清淡的食物最佳,不仅能保证营养均衡,而且能提高食欲。孕妇最好多食用一些应季的蔬菜,利用新鲜蔬菜和肉类,制作一些营养丰富的汤。比如香菇鸡汤、紫菜蛋花汤等。 2、孕妇夏季多吃些水果:孕妇夏季口味不佳,那么可以多吃一些水果。夏季的水果品种相对比较多,能够让孕妇进行选择性食用。当然,在吃水果的时候,最好选择含糖量低一点的水果会比较好,比如西红柿、黄瓜等。这些对于母体会比较,不容易造成孕妇的肥胖。如果不担心胖的话,多吃些水果有助于宝宝