上厕所玩手机会得痔疮吗

上厕所玩手机会得痔疮吗

上厕所玩手机会得痔疮。不专心排便而做其他的事情，还会诱发痔疮。据统计，有近一半的痔疮发病原因与坐便时间过长有关。

上厕所看手机好吗 上厕所玩手机为什么会便秘

上厕所玩手机会给身体的排便信号带来干扰，这种干扰会随时间的增长，逐渐扰乱身体原有的神经反射节律，使支配肠胃系统的植物神经形成新的反射弧，使排便时间越来越长，最终形成便秘。

上厕所玩手机容易长痔疮吗 上厕所玩手机，真的容易长痔疮吗

当腹腔压力增加，影响肛门局部静脉回流，或肛门局部血供加大，就容易形成痔疮。

依此来看，下面这几类人是痔疮的重点发展对象：

1.久坐上班：小编想替已经中枪的问一句，痔疮算工伤吗……

2.爱吃辣的：经常吃过量辛辣食物，其中所含的辣椒素等成分，会刺激肛门局部血供加大。

3.孕妇：因为子宫内胎儿逐步发育，造成腹腔压力增加、肛肠局部血液循环受影响。

4.便秘人群：这类朋友经常屏气收腹，用力排便，会造成腹腔压力瞬间剧烈升高，使静脉回流难度加大。

上厕所玩手机，特别容易拉长你的排便时间。大便时间一延长，引起2种情况：

久蹲、久坐的体位下腹压升高，影响肛门局部血液循环；

肛门括约肌期间也总是处于松弛状态，此处的静脉丛就会扩张，日久弹性下降不能回缩，就变成了痔。

所以上厕所玩手机，会很容易的痔疮。虽然并非绝对，但确实会加大大部分人患痔疮的风险。

要不要切掉？很多人都在纠结。其实一般的处理原则是这样：

不出血也不疼，没有其它症状，则不需治疗；

有症状，重在减轻或消除症状，可以采用保守治疗，采用菊部用药和部分口服药，或者进行注射治疗，让这坨组织萎缩；

症状特殊或者很严重，医生会建议手术治疗，其中就包括切除处理。

2.得了痔疮，平时咋办？

下面这些小举动都能让你平时过得舒坦点：

①上厕所用流水冲洗菊花，或者用专门擦菊花的湿厕纸；

②定期熏蒸坐浴，可以促进肛门血液循环、消肿；遵医嘱加点高锰酸钾，还能杀菌消炎；

③管住嘴，戒烟、戒酒、忌食辛辣；

④孕妇可采用侧卧睡姿，减少肛门静脉压力；

⑤避免久蹲久坐，通常一个小时左右就要站起来走动一下。

上厕所玩手机会怎么样 得痔疮怎么办

得痔疮要注意肛门卫生，便后要温水坐浴，局部可以用药。症状轻微时，可自行调理，但如果出现出血、脱出、疼痛等症状，建议及时就医诊治。

上厕所玩手机谨防得痔疮

在我们的印象中痔疮好像只与不良的饮食习惯有关，而且多发于老人，年轻人与痔疮基本上是绝缘的。可现在痔疮却有越来越年轻化的趋势。归其原因只要与年轻人不良的生活习惯有关，而其中久坐排便就是一个很大的原因。

人们常说“十人九痔”，一生当中，每个人都有机会长痔疮。

一般来说，老年人是痔疮的好发人群，年龄越大痔疮的发病率越高，这主要和老年人盆底的肌肉、神经功能退化有关，多出现脱肛、排便困难等。然而，近年来痔疮发病有年轻化趋势，这主要和年轻人喜好辛辣、无酒不欢等不合理饮食习惯有关。此外，生活不规律，经常熬夜导致抵抗力下降也有密切关系。

近年来，痔疮的发病开始倾向于25～35岁的久坐族。他们有个共同的生活习惯就是喜欢坐在马桶上玩手机，这一玩少则30分钟，多则竟能坐上2个小时。正是这个不良的生活习惯增加了患痔疮的几率。

长时间久坐排便，会使腹压增高，容易引起痔区血回流不畅，导致痔区血管丛扩张、压力增高、血管壁变薄膨出，长此以往，就促使了痔疮的形成。因此要养成良好的排便习惯，每次如厕尽量控制在5分钟左右，保证一天一次排便的习惯。建议可做提肛运动：全身放松，将臀部和大腿夹紧，做深呼吸，吸气提收肛门，呼气时放松，一提一松为一次，可做10～30次，每日做2～3回。

蹲厕玩手机易患痔疮

手机已经成为我们形影不离的朋友，有时候比情人还亲密，好像一时一刻也离不开，有人5分钟不看一次手机，就像丢了魂一样，因此，到处都可以看到低头一族，坐公交车、地铁，一道独特的风景线就是车厢里的人全部低头玩手机，经常出现坐过站的情形，据报道，去年春节回家大潮，本来一票难求，居然有一位女大学生因为玩手机忘记时间，结果误了航班，没能按时赶回去跟家人过节，据说后来肠子都悔青了。

手机给我们带来便利，同时也给我们带来麻烦，甚至还会对我们的健康带来危害，因为玩手机导致很多疾病，随时带在身上的手机也还是会有一定辐射的，因此，建议不要把手机放进裤兜里，这也是常识。

痔疮是一种疾病，可是我们很难想到，这个疾病会跟手机联系到一起。有些不可思议，可是事实就是蹲厕玩手机就很容易得痔疮。

这是一些肛肠科医生们对人们的警示，那为什么排便时候玩手机就容易导致痔疮呢?我们来具体的分析一下。

蹲厕所看手机其实是一种不良的排便习惯，而因不良排便习惯而引发痔疮疾病发生的市民也不在少数。很多市民觉得排便时又枯燥又臭，利用排便时看下书或玩下手机刚好打发下这臭哄哄的时间。这从实际来说这是个不错的方法，事实上却为痔疮疾病的发生提供了温床。

如果在排便时看书或玩手机等活动，等于无形中分散了排便时的注意力，导致排意迟缓或没有了便意，无形中加大了排便时间，本来很容易排出的大便需要更长的时间来排出或长时间久蹲后也排不出来，导致肛周血管和肛垫组织因长时间受到挤压，出现血液淤积、血管曲张，诱发了痔疮疾病。

以前有人排便时看小说、看报纸，也是不良的排便习惯，而今演变成玩手机，更容易兴奋，更容易分散注意力，所以，现在的人更容易得痔疮。

上厕所玩手机有什么坏处 引起痔疮

痔疮是由于直肠黏膜下和肛管皮肤下静脉丛淤血扩张和屈曲形成的柔软静脉团。上厕所玩手机会延长排便时间，让排便者长期保持排便姿势，造成肛门充血。有研究证实下蹲超过3分钟就可以导致直肠静脉曲张淤血，诱发痔疮。

上厕所玩手机会得痔疮吗 怎么预防痔疮

预防痔疮一定要注意预防便秘，养成定时排便的习惯，不要在排便时看书、玩手机，避免坐便时间过长。此外，平时还应多做体育运动，避免久坐和久站，时常变换体位，促进机体的血液循环。饮食需多吃清淡的果蔬，少吃油炸和辛辣刺激的食物。

上厕所玩手机看书报有什么危害

现代很多人喜欢在上厕所时读书看报，还有的为了方便，还特意在卫生间搭置了一个小书架，觉得这样还能提高效率，古人也有枕上、侧上学习的例子，但是这种学习方法就真的好吗，答案是否定的，这种如厕阅读的习惯容易引发痔疮、直肠黏膜脱落甚至骨盆下坠等疾病。

大多数人都有痔疮，只是有的发作、有的不发作，有的症状轻、有的症状重。坐在卫生间的马桶上读书看报，势必延长排便时间，造成肛门充血，从而引起痔疮发作。肛门充血还会误导神经系统，刺激“排便感应器”，给中枢神经系统传递虚假的排便信号，使肛门长期感到坠胀。

据介绍，如果长期在“方便”时读书看报，并造成排便时间延长，不仅会引发痔疮，而且会造成直肠黏膜脱落、甚至骨盆下坠等疾病。尚晓春说，痔疮可以通过手术切除，但直肠黏膜脱落和骨盆下坠却很难通过手术治愈，因此那些喜欢在上厕所时读书看报的人一定要改变这个习惯。

医生建议，在卫生间“方便”时，应力争在5分钟内结束“战斗”，同时不断进行提肛训练，这样才能有效防治痔疮等疾病。

上厕所玩手机五大危害

1、身体吸入毒气，易引发炎症。

坐马桶时，身体和有毒物质之间形成了一个封闭空间，时间长了，这些毒气会进入人体内，严重的还会引发各种炎症，如肛门炎、慢性阴道炎甚至宫颈癌等妇科肿瘤。从这个角度而言，排便也应追求“短平快”，尽量减少人体和有毒物质的接触时间。

2、长时间蹲坑引发痔疮、直肠粘膜脱落等疾病。

痔疮是由于直肠黏膜下和肛管皮肤下静脉丛淤血扩张和屈曲形成的柔软静脉团。上厕所玩手机会延长排便时间，让排便者长期保持排便姿势，造成肛门充血。有研究证实蹲坑超过3分钟就可以导致直肠静脉曲张淤血，诱发痔疮。

蹲厕所玩手机的四大危害

1、头晕脑胀，腿发麻

蹲的时间太长，容易使血液向下流，导致脑部供血不足，正常人久蹲突然起立会出现头晕头晕脑涨。

血液的循环受阻，时间长了，细胞供氧不足，一但血液回流，会出现部分神经发麻，有些人往往就会出现腿麻。

2、吸入毒气，易发炎

坐马桶时，身体和有毒物质之间形成了一个封闭空间，时间长了，这些毒气会进入人体内，严重的还会引发各种炎症，如肛门炎、慢性阴道炎甚至宫颈癌等妇科肿瘤。

从这个角度而言，排便也应追求“短平快”，尽量减少人体和有毒物质的接触时间。

3、蹲坑太久，得痔疮

上厕所玩手机会延长排便时间，让排便者长期保持排便姿势，造成肛门充血。有研究证实蹲坑超过3分钟就可以导致直肠静脉曲张淤血，诱发痔疮。

此外，肛门充血还会误导神经系统，给中枢神经系统传递虚假的排便信号，使肛门长期感到坠胀。长期排便时间延长，还会造成直肠黏膜脱落等疾病。

4、错过便意，会便秘

玩手机必然会分散排便时的注意力，想便便的感觉不留神就错过了，这样就会导致便意迟缓或没了便意，人为引起便秘。“便意”对于不少人来说很珍贵，一旦错过，就可能再努力也排不出了。

上厕所玩手机的危害 蹲坑太久，得痔疮。

上厕所玩手机会延长排便时间，让排便者长期保持排便姿势，造成肛门充血。有研究证实蹲坑超过3分钟就可以导致直肠静脉曲张淤血，诱发痔疮。此外，肛门充血还会误导神经系统，给中枢神经系统传递虚假的排便信号，使肛门长期感到坠胀。长期排便时间延长，还会造成直肠黏膜脱落等疾病。

上厕所玩手机的危害 视力变差

厕所空间有限和下蹲位时肢体原因，在上厕所时玩手机往往会由于空间不足导致手机屏幕与眼睛的距离比较近，手机的光线比较强，容易导致视力变差。

上厕所玩手机几乎都是不把手机上的事弄玩是不会出来的，而手机上的字都比较小，多为白底黑字，对眼睛的伤害很大，容易形成近视眼。

上厕所玩手机有什么危害

1、吸入毒气，容易发炎

坐马桶时，身体和有毒物质之间形成了一个封闭空间，时间长了，这些毒气会进入人体内，严重的还会引发各种炎症。从这个角度而言，排便也应追求“短平快”，尽量减少人体和有毒物质的接触时间。

2、长时间蹲便，容易得痔疮

上厕所玩手机会延长排便时间，让排便者长期保持排便姿势，造成肛门充血。有研究证实，蹲坑超过3分钟就可以导致直肠静脉曲张淤血，诱发痔疮。

此外，肛门充血还会误导神经系统，给中枢神经系统传递虚假的排便信号，使肛门长期感到坠胀。长期排便时间延长，还会造成直肠黏膜脱落等疾病。

3、错过便意，会得便秘

玩手机必然会分散排便时的注意力，想便便的感觉不留神就错过了，这样就会导致便意迟缓或没了便意，人为引起便秘。“便意”对于不少人来说很珍贵，一旦错过，就可能再努力也排不出了。

对于排便困难的人来说，不要将进卫生间视为无聊或痛苦的事情，企图通过阅读或玩游戏来消磨时间，越是这样做，越会刻意抑制“便意”，导致条件反射消失，从而坐半天马桶也无济于事。

4、头昏脑涨，腿容易发麻

蹲的时间太长，容易使血液向下流，导致脑部供血不足，正常人久蹲突然起立会出现头晕头晕脑涨。血液的循环受阻，时间长了，细胞供氧不足，一但血液回流，会出现部分神经发麻，有些人往往就会出现腿麻。

5、手机落到马桶，容易破财

把手机带进厕所，总会有各种不留意的时刻，让手机从手上或者身上或者放置的地方滑落掉进厕所，造成财产上损失。

上厕所玩手机会不会容易得痔疮

上厕所玩手机，特别容易拉长你的排便时间。大便时间一延长，引起2种情况：

1.久蹲、久坐的体位下腹压升高，影响肛门局部血液循环；

2.肛门括约肌期间也总是处于松弛状态，此处的静脉丛就会扩张，日久弹性下降不能回缩，就变成了痔。

所以上厕所玩手机，会很容易的痔疮。虽然并非绝对，但确实会加大大部分人患痔疮的风险。