不同孕期的腹胀预示什么
不同孕期的腹胀预示什么
引起孕妇腹胀的两个原因
很多孕妇在孕期都会有腹胀的感觉，在怀孕时期，引起腹胀的主要原因有什么呢?
1、子宫变大压迫肠胃
随着子宫内胎儿的成长，逐渐增大的子宫也会自然压迫到胃肠道，子宫除了会将胃稍微上推外，肠道也会被推挤至上方或两侧，而胃肠在受到压迫下，便会影响其中食物及气体的正常排解，让准妈妈感到不舒服。
2、活动量减少引起便秘
由于准妈妈的活动量通常会较孕前变少，胃肠蠕动减弱，加上孕期的进食内容也会有些改变，过多高蛋白、高脂肪食物的摄入，使蔬菜和水果的补充则相对不足，也会造成粪便更容易在肠道内滞留，引起便秘而使腹胀感更加严重。
不同的阶段腹胀的表现也有所不同。
孕初期的腹胀：腹胀并不是很严重，但要特别留意出血问题
对孕初期的妈妈来说，腹胀还不大能感觉出来。只是肚子不大舒服而已。这个阶段大家最担心的是流产，其征兆并不是腹胀而是出血，所以在孕初期需加倍留意的应该是阴道分泌物的状态以及是否伴有出血。
孕中期的腹胀：
要加倍留意腹胀现象，因为有可能是早产的迹象
孕中期是相对的稳定期，发生不良病症的可能性比较小。但是如果出现早产现象，由于胎儿还很小，就应该加倍小心。这个阶段导致早产的原因往往是由于细菌通过子宫颈部感染到绒毛膜或羊膜并发炎而引起的。所以，在孕中期，如果感觉腹胀异常，就应尽快去医院进行检查。
孕晚期的腹胀：
应注意判断腹胀是否正常，是否由生理性原因造成
胎儿成长发育得越大，子宫的负担也就越大，妊娠反应和生理性腹胀的次数也会增多，同时早产的可能性也就越大。由细菌感染发炎引起的腹胀，无论如何安静休息也是不会自然缓解的。所以如果腹胀感持续不停，即使程度并不严重，也最好去看看医生。当然，伴有强烈疼痛的腹胀就更需要马上进行检查了。
别让孕妇的腹胀成为扼杀宝宝的凶手。
新生儿腹胀预防
1，宝宝哭闹很容易引起婴儿胀气，因此如果遇到宝宝哭闹的话，爸爸妈妈应该尽可能的给予安慰，调整他的情绪来避免腹胀由于哭闹而加重。
2，如果宝宝在进食的时候吸吮太急促的话，可能会吸入空气，这会引起胀气。所以尽量不要让宝宝饿太久再吃奶，同时也要应该要注意在喂完宝宝之后，拍嗝来促进宝宝排气。
3，宝宝吸入的奶水和其他的食物如果消化不好的话，也会由于在体内发生作用产生大量气体引起腹胀情况的出现。这个时候新妈妈可以帮助宝宝做腹部按摩来排出气体，这样不仅可以促进肠胃蠕动，还能改善消化吸收，减少腹胀症状的出现。此外，也要注意避免让宝宝食用容易产气的食物。
不同孕期的不同饮食清单
第一周：以米食为主，轴以青菜，海产品。因为这一时期限为营养与胎儿大脑发育有关。
第二周：以米食为主，增加猪肉、桂圆、鸡蛋。这一时期的饮食与胎儿的脊髓发良有关。
第三周：改换面食，特别是玉米面，白薯面及其它淀粉食物，这是为了胎儿的皮肤发育做准备。
第三周，增加米食，增加猪肉青菜。为胎儿的血液发育打基础。
第四周：大量吃鸡蛋，为胎儿的毛发发育做充分准备。
第五周：饮食同第四周相同。
第六周：孕妇要多食海带，其它食物自便。这是为胎儿的大脑发育着想。
第七周：大量食米及豆类，尤其是豆腐，为胎儿的肉质发育做准备。
第八周：饮食与第四周一致。
第九周：大量食鱼。这一时期的食物与胎儿的乳腺发育，眼球发育有关。
第十周：可以少食鱼肉，多吃菜，是为了胎儿的皮肤膜发育正常健康。
第十一周：大量食牛肉、羊肉、鸡肉。这一周是胎儿突飞猛进的发育时期。
第十二周：大量饮用白开水。主要是从胎儿肉质发育考虑的。
第十三周：依然需要为胎儿的毛发发育提供营养，多食黄豆、青豆、豆角。
第十四周：大量食用土豆等淀粉食物，包括白薯、藕。这一周是胎儿内分泌初期发育阶段。
第十五周：多吃鱼、虾、蟹。主要是从胎儿的生殖发育着想。
第十六周：大量食面。其余自便。因为这一时期胎儿的外型发育略有停顿。
第十七周：多食米，尤其是小米、高梁米。胎儿在这一时期内变化不大。
第十八周：大量食肉，鱼、虾，还可以食海参贝类等海产品。对胎儿的心脏发育有利。
孕期腹胀腹痛怎么缓解 孕期腹胀怎么办
水往往是解决许多健康问题最简单的一个解决方法。这种情况下，只要饮用足量的水或其他液体，就可以解决你感觉腹胀和臃肿的问题。
在日常饮食中加入大量的粗粮和富含纤维的食物，因为它可以打散食物，并确保更容易和更快的消化，这样腹部会有较少的机会因大量的气体拥肿。
怀孕期间吃3、4餐不是一个好主意，你应该要频繁的多吃，吃小部分，避免一次吃大量的食物，然后感觉沉重和饱足一整天。
你一定要彻底的咀嚼食物，以确保口腔通道本身正常的消化，将食物分解成较小的部分，胃部也更容易消化和吸收食物残渣。
有些豆科食物会导致严重腹胀，或是胃部气体导致的不适。避免白菜、甜食、油炸食物。坚持食用新鲜水果和蔬菜为你的基本营养食物。
除了饮食控制之外，温和的运动也可以帮助食物顺利通过肠道，解决你的腹胀。每天让自己运动10～15分钟，散步、游泳、余家都可以。
孕妇不同时期的腹胀预示着什么
不同的阶段腹胀的表现也有所不同。
孕初期的腹胀：腹胀并不是很严重，但要特别留意出血问题
对孕初期的妈妈来说，腹胀还不大能感觉出来。只是肚子不大舒服而已。这个阶段大家最担心的是流产，其征兆并不是腹胀而是出血，所以在孕初期需加倍留意的应该是阴道分泌物的状态以及是否伴有出血。
孕中期的腹胀：
要加倍留意腹胀现象，因为有可能是早产的迹象
孕中期是相对的稳定期，发生不良病症的可能性比较小。但是如果出现早产现象，由于胎儿还很小，就应该加倍小心。这个阶段导致早产的原因往往是由于细菌通过子宫颈部感染到绒毛膜或羊膜并发炎而引起的。所以，在孕中期，如果感觉腹胀异常，就应尽快去医院进行检查。
孕晚期的腹胀：
应注意判断腹胀是否正常，是否由生理性原因造成
胎儿成长发育得越大，子宫的负担也就越大，妊娠反应和生理性腹胀的次数也会增多，同时早产的可能性也就越大。由细菌感染发炎引起的腹胀，无论如何安静休息也是不会自然缓解的。所以如果腹胀感持续不停，即使程度并不严重，也最好去看看医生。当然，伴有强烈疼痛的腹胀就更需要马上进行检查了。
不同孕期的腹胀预示什么
孕初期的腹胀：腹胀并不是很严重，但要特别留意出血问题
对孕初期的妈妈来说，腹胀还不大能感觉出来。只是肚子不大舒服而已。这个阶段大家最担心的是流产，其征兆并不是腹胀而是出血，所以在孕初期需加倍留意的应该是阴道分泌物的状态以及是否伴有出血。
孕中期的腹胀：
要加倍留意腹胀现象，因为有可能是早产的迹象
孕中期是相对的稳定期，发生不良病症的可能性比较小。但是如果出现早产现象，由于胎儿还很小，就应该加倍小心。这个阶段导致早产的原因往往是由于细菌通过子宫颈部感染到绒毛膜或羊膜并发炎而引起的。所以，在孕中期，如果感觉腹胀异常，就应尽快去医院进行检查。
孕晚期的腹胀：
应注意判断腹胀是否正常，是否由生理性原因造成
胎儿成长发育得越大，子宫的负担也就越大，妊娠反应和生理性腹胀的次数也会增多，同时早产的可能性也就越大。由细菌感染发炎引起的腹胀，无论如何安静休息也是不会自然缓解的。所以如果腹胀感持续不停，即使程度并不严重，也最好去看看医生。当然，伴有强烈疼痛的腹胀就更需要马上进行检查了。
别让孕妇的腹胀成为扼杀宝宝的凶手。
不同孕期的不同饮食清单
众所皆知，怀孕期间饮食的重要性是明显的，孕妇补充全面营养才能让胎儿健康发育，因此，下面就让我们熟悉孕妇每个时间段需要补充的营养物质。
第一周：以米食为主，轴以青菜，海产品。因为这一时期限为营养与胎儿大脑发育有关。
第二周：以米食为主，增加猪肉、桂圆、鸡蛋。这一时期的饮食与胎儿的脊髓发良有关。
第三周：改换面食，特别是玉米面，白薯面及其它淀粉食物，这是为了胎儿的皮肤发育做准备。
第三周，增加米食，增加猪肉青菜。为胎儿的血液发育打基础。
第四周：大量吃鸡蛋，为胎儿的毛发发育做充分准备。
第五周：饮食同第四周相同。
第六周：孕妇要多食海带，其它食物自便。这是为胎儿的大脑发育着想。
第七周：大量食米及豆类，尤其是豆腐，为胎儿的肉质发育做准备。
第八周：饮食与第四周一致。
第九周：大量食鱼。这一时期的食物与胎儿的乳腺发育，眼球发育有关。
第十周：可以少食鱼肉，多吃菜，是为了胎儿的皮肤膜发育正常健康。
第十一周：大量食牛肉、羊肉、鸡肉。这一周是胎儿突飞猛进的发育时期。
第十二周：大量饮用白开水。主要是从胎儿肉质发育考虑的。
第十三周：依然需要为胎儿的毛发发育提供营养，多食黄豆、青豆、豆角。
第十四周：大量食用土豆等淀粉食物，包括白薯、藕。这一周是胎儿内分泌初期发育阶段。
第十五周：多吃鱼、虾、蟹。主要是从胎儿的生殖发育着想。
第十六周：大量食面。其余自便。因为这一时期胎儿的外型发育略有停顿。
第十七周：多食米，尤其是小米、高梁米。胎儿在这一时期内变化不大。
第十八周：大量食肉，鱼、虾，还可以食海参贝类等海产品。对胎儿的心脏发育有利。
第十九周：以食面为主，注意多吃青菜。这时期胎儿的营养需求量增加。
第二十周：多吃青菜，水果。尤其是香蕉、苹果、桃等。对胎儿的皮肤生长有益。
第二十一周：食米，多种米类。少吃肉。这是为胎儿神经初期发育做准备。
第二十二周：大量食鱼，肉蛋。这一时期羊水物质多于以往。
第二十三周：要多吃豆类、花生、核桃、松子，当然是为了大脑的整体发育着想。
第二十四周与二十五周：是胎儿发育又一高潮阶段。这一时期，孕妇要尽量多吃食物。尤其是要多吃水果、辣味蔬菜，包括日常不大喜欢吃的食物。这个时期的饮食越丰富越好。
第二十六周：猪肝、猪肠、猪肝，或者是羊与牛的内脏。这一周胎儿的心脏发育突出。
第二十七周：没有特别需求，孕妇自便。
第二十八周：与第二十九周的饮食相仿。这段时间胎儿手足发育明显。
第二十九周：要大量食鱼类。尤其是海鱼及一些胶质食物，像肉皮、牛筋等。因这些食物对补充母体的营养有利。第二十九周的孕妇自身体质有所减弱。
第三十周：同第三十一周。
第三十一周：这周开始，孕妇的牛奶量需要加大，可以吃高浓度的奶粉食物，除此之外，青菜需要量加大特别是胡萝卜白菜。第三十一周：胎儿躯体神经开始生长。
第三十二周：是一个特别的时期，这段时间内要少吃鱼腥食物，而大量食用菌类，豆腐及粉丝和牛肉。原因在于这一时期是胎儿脑神经的突出发育期，鱼脏食物内的蛋白质在母体转换之后，容易产生一种微量的酸性毒素，对胎儿脑神经有害。
第三十三周：孕妇的食物量自然增大。这段时间内胎儿的肾、肝、胃的跳动功能明显，特别是随着胎盘血液量的增长，孕妇爱吃零食。第三十三周有条件的话应适量进补，像蜂王精，少量杜仲皆可。
第三十四周：要多吃鸡、鸭、鱼、蛋。这一周胎儿的手足神经发育明显。五官发育也超过其时期。
第三十五周，第三十六周，第三十七周没有专门的食物要求，孕妇自定。
第三十八周：可以吃酸味水果，因为这一段时间内胎儿的泌尿系统发育突出。
第三十九周：大量进食水果，以米食为主，还要吃肉、蛋食物，为胎儿的出生做充分准备。
第四十周是最后一周，这段时间孕妇要少吃鱼腥及肉食，多吃青菜
怀孕中期的身体变化事项
1、孕期血压
在孕期，大多数孕妈妈血压会有不同程度的下降，特别在孕中期，血压会降到最低。由于要为胎宝宝提供充足的血液，孕妈妈的血液循环系统发生了变化，心率也开始加快。所以当孕妈妈体位突然发生改变，如坐着突然站起来，就会有晕眩感。如果出现这种情况，在产检时一定要告知医生。也有一些孕妈妈在产检过程中被检查出血压升高，这可能是妊娠高血压的症状，这个时候，医生就会特别谨慎，以防止孕妈妈在分娩之前出现危险。
2、孕期头痛
头痛一旦开始，往往很难一下子就找到原因，所以建议准妈妈在诊疗前必须详细采集病史，作全面的体格检查以及有针对性的辅助检查，才能配合医生作出正确的诊断和治疗。点击查看详细
3、孕期腹痛
经常有孕妇抱怨怀孕期腹痛，或偶尔觉得腹部不舒服。尽管孕期腹痛可能无关大碍，但也有可能预示着有严重的问题出现。对于剧烈或持续的怀孕期腹痛，你千万不要掉以轻心!
4、孕期腰痛
如果你腰痛是比较轻微的，可以在家做居家按摩操。此时，可是准爸爸大献殷勤的绝好时机，赶快学几招专业、地道的按摩技巧，为爱妻每天定时做甜蜜按摩哦。另外，也可以做局部热敷，用热毛巾、纱布和热水袋都可以，每天热敷半小时，也可减轻疼痛感觉。
5、肋骨疼
这是由于子宫长大将肋骨上推导致。其实只需要将双臂向头上伸展可以缓解肋骨痛。
点孕中期的不适症状有哪些
1、孕期腰痛
如果你的腰痛是比较轻微的，可以在家做居家按摩操。此时，可是准爸爸大献殷勤的绝好时机，赶快学几招专业、地道的按摩技巧，为爱妻每天定时做甜蜜按摩哦。另外，也可以做局部热敷，用热毛巾、纱布和热水袋都可以，每天热敷半小时，也可减轻疼痛感觉。
2、孕期腹痛
经常有孕妇抱怨怀孕期腹痛，或偶尔觉得腹部不舒服。尽管孕期腹痛可能无关大碍，但也有可能预示着有严重的问题出现。对于剧烈或持续的怀孕期腹痛，你千万不要掉以轻心!
3、孕期头痛
头痛一旦开始，往往很难一下子就找到原因，所以建议准妈妈在诊疗前必须详细采集病史，作全面的体格检查以及有针对性的辅助检查，才能配合医生作出正确的诊断和治疗。
4、孕期高血压
在孕期，大多数孕妈妈血压会有不同程度的下降，特别在孕中期，血压会降到最低。由于要为胎宝宝提供充足的血液，孕妈妈的血液循环系统发生了变化，心率也开始加快。所以当孕妈妈体位突然发生改变，如坐着突然站起来，就会有晕眩感。如果出现这种情况，在产检时一定要告知医生。也有一些孕妈妈在产检过程中被检查出血压升高，这可能是妊娠高血压的症状，这个时候，医生就会特别谨慎，以防止孕妈妈在分娩之前出现危险。
孕期腹胀怎么办
一、什么原因引起的腹胀
随着子宫胎儿的增大，会慢慢的压迫到肠胃道，这样就会影响食物和气体的正常排解，还有就是女人怀孕后活动量减少，肠胃的蠕动减弱，怀孕后注重进补，和平时所吃东西也不一样，引起的便秘更加重了腹胀感。
二、孕期腹胀，4大妙招来解决
1、少食产气的食物
准妈妈感觉自己状况严重时，要少吃些容易产气的食物，例如豆类、蛋类、油炸食物、土豆等，还有一些辛辣刺激的食物，可吃些苏打饼干、高纤饼干等中和胃酸。
2、多喝温开水
早上起床后喝点温开水，充足的水分可以促进排便，喝水时也可以加入一点点蜂蜜，促进肠胃蠕动。
3、一定要适当的运动
准妈妈在吃晚饭后可以适当的运动一下，比如饭后散步就是最佳的运动方式。做些适当的运动能促进肠胃蠕动、舒缓胀气情况，每天保持适当的运动，可以帮助排便和排气。
4、简单按摩
感觉腹胀的时候可以给自己做些适当的按摩，也可以加一点薄荷精油，因为薄荷精油有舒缓胀气的功效。用温热的手掌在腹部循环按摩，顺时针方向从右上腹部开始，接着按左上、左下、右上的顺序按摩一二十圈，每天按摩2—3次就可，切记要避开子宫的位置。
怀孕是件痛苦与快乐并存的事，各位准妈妈都是伟大的，在面对腹胀这个独特的问题时不要慌张，一点一点按着上述的方法去做，就能让你舒服很多。当然，如果症状十分严重，一定要在第一时间去医院进行检查。