心脏不好和睡眠有关系吗

心脏不好和睡眠有关系吗

当然，而且很多发病率都是在睡眠时候。甚至威胁生命。举一个例子:心力衰竭的病人，最大的痛苦就是无法正常睡眠。

一般人在夜里两点或者三点左右，因为人的身体血液循环比较慢，会出现供血不足，血栓等症状，所以。心脏病病人在睡眠时候一定要注意。如果你的心脏情况影响到你的血氧浓度，血氧浓度低于正常时会对身体的各个器官都会产生影响，你的睡眠质量差可能与你的慢性缺氧有关，保持适当的活动和良好的心情有利于睡眠，也有利于身体的健康。

专家说，多数人需要睡7—9小时，如果睡眠少于6或7小时，病魔缠身的风险就会增加。科学家早就知道睡眠疾病(例如睡眠时呼吸暂停、嗜睡症和长期失眠)可能导致严重的健康问题。但大型流行病学研究发现，睡眠时间最少的人死亡风险似乎也大大增加。这是首次有迹象表明，本来健康的人如果由于工作、家庭或生活方式的原因睡眠不足或改变睡眠规律，健康就可能受到影响。为了健康必须保持充足睡眠

综上所述，心脏的问题多多少少是会影响到人们的睡眠质量的。人们平时应该注意对自己的心脏的保护，这样才会让自己的身体不会受到太大的影响。如果是有心脏病的人们应该要更加注意，多多注意自己的饮食。

天天做梦好不好

不好,睡觉的时候分为快速动眼睡眠和慢速动眼睡眠,睡觉的时候做梦,第二天起来会觉得更累,因为大脑并没有得到实质上的休息,但是做梦又是人正常睡眠的一部分,如果不做梦,说明你的心脏不好,所以,每晚做一到两个梦才是健康的,但是太多就不好了,晚上做梦太多说明你白天学习或工作负荷太大,这就是一种亚健康状态,白天别太累.

做梦是一种正常的生理现象,但如果影响到睡眠质量的话,需要进行调节,睡前尽量不要做激烈的活动,可以服用安神补脑液治疗，多梦属于心脾虚弱,可配合服用人参归脾丸调节,保持心情愉快,避免情绪激动，忌烟酒,不喝浓茶,避免过度兴奋

好睡眠有哪些好处

1.减肥

睡觉减肥法是经医学证据表明的一种有效减肥方法。

主要是通过睡眠来分解脂肪，使其燃烧，促进新陈代谢消除浮肿、刺激生长激素，以指导身体把脂肪转化为能量，是那些爱睡觉却不节食的瘦MM，保持窈窕所在。

2.工作效率高

睡眠使人们的大脑和身体得到休息、体内不断的调整与恢复。精神焕发的你，在日常工作中和学习中，更加投入。还有科学提高睡眠质量，是人们正常工作学习生活的保障。

3.肌肤有光泽

在睡眠过程中皮肤毛细血管循环增多，其分泌和清除过程加强，加快了皮肤的再生，所以睡眠有益于皮肤美容，保持肌肤的光泽!

在睡眠中人体的肌肉、消耗系统出于平衡状态，血液流动缓慢，可充分到达皮肤各处，提供充足的营养和氧气，所以肌肤变得比以前有血色!

4.记忆力好

大脑在睡眠状态下耗氧量大大减少，有利于脑细胞能量贮存。因此，睡眠有利于保护大脑，提高脑力，提高记忆力的最佳方式!

癫痫发作在睡觉时怎么做

癫痫专家介绍，睡眠关系到癫痫的发作，可以说睡眠和癫痫之间的联系是很大的。癫痫发作直接关系到癫痫患者的睡眠过程、睡眠效果，反过来睡眠好坏也直接影响到癫痫的发作。在癫痫分类中有一种睡眠相关性癫痫就是指和睡眠有关的癫痫，不管是哪种原因形成的癫痫，睡眠质量不好、睡眠时间不够、或者睡眠不规律都会影响到癫痫发作。

睡眠相关性癫痫患者中相当部分可能存在心理问题。一方面，癫痫的发病可能与患者的素质、性格有关;另一方面，临床观察也证明精神刺激常是癫痫的促发因素之一，各种压力刺激确能诱发癫痫发作。此外，癫痫患者由于疾病缠绵，常对治疗失去信心，产生自卑感，情绪抑郁;加之来自社会和家庭的不良刺激等，均可能导致严重的心理障碍。因此对癫痫患者进行心理治疗是必要的。

另外，对于癫痫儿童的睡眠，特别要注意保证充足，晚上不要熬夜，养成每日按时睡眠的良好习惯，因为睡眠不足是一个常见的诱发癫痫发作的因素。如果有条件，癫痫儿童中午最好能午睡。另外，还要注意睡眠姿势，养成仰卧或侧卧的睡眠姿态，尽量避免俯卧睡姿，特别是夜间发作频繁的儿童更应避免。

癫痫患者存在睡眠障碍时，由于睡眠障碍能够降低癫痫发作阈值，可能引起癫痫发作的次数增加，因此对于睡眠障碍应当进行必要的药物治疗。镇静催眠药物既可治疗某些类型的睡眠障碍，又可以协同治疗癫痫患者的睡眠障碍。

吃枇杷会睡不着觉吗

不会，枇杷可以帮助人们改善睡眠，提高人们的睡眠质量。

良好的睡眠是非常重要的，良好的睡眠可以促进人们的工作或学习。睡眠不好可能会影响人们的工作或学习效率，情况严重可能会导致重大疾病，比如心脏病、抑郁症、癌症都与睡眠有密切的关系。

睡眠不好与心肌缺血有什么关系

失眠有可能由神经系统影响到血液循环系统，也可能造成营养缺乏影响血液质和量，进而造成心肌缺血(血管硬化除外)等，一般失眠等神经系统疾病恢复正常心肌缺血也会逐渐恢复。在失眠能引起心肌缺血吗的这个问题上，可以口服养心安神丸 益气养血口服液，天王补心丸之类的药物调理，或者可以用龙眼肉，熟地，山萸肉之类的做食疗。睡眠作为占人类生命三分之一的部分，需引起高度重视。如果患有失眠症切不可不管不问，或盲目乱吃药，否则酿成悲剧就悔之晚矣。

当人们在患有严重的心肌缺血症的时候，主要会出现的症状以及治疗的方法就是以上的几种情况，很多时候心肌缺血症都是一种严重的疾病，因为这种疾病经常会导致人们变得很虚弱，并且不能够进行强烈的运动，对人们的生活影响也比较大，所以一定要重视起来。

嘴唇黑是心脏不好吗 嘴唇黑跟心脏有关系吗

不一定有关

心脏病是引起嘴唇发黑的一个方面，但是嘴唇发黑的人不一定是心脏不好引起的，所以嘴唇黑跟心脏不一定有关。

睡眠不好跟肝有关系吗

医学研究表明，肝细胞的修复和再生主要是在晚上进行，临床中很多失眠患者均是由于肝气不足或肝阳上亢等肝脏问题引起的，因此，肝功能异常是会影响睡眠质量的。尤其是对于乙肝肝功能异常的患者而言，肝功能损伤比较严重是会严重影响患者的睡眠质量的。此时乙肝患者需要积极查找肝功能不正常的原因，积极采取治疗措施。在此我们向您推荐抗hbv综合疗法，该技术高效经济，抗病毒能力强，见效快，不损伤肝细胞，并且有效低风险，在不破坏正常肝细胞同时，可以直接修复受损肝细胞，真正实现个体化治疗，是乙肝患者清除乙肝病毒，治疗乙肝肝功能异常的好方法。

另外，对于乙肝肝功能异常的患者来说，睡眠质量差对于患者的病情康复是很不利的，所以我们说睡眠和肝脏两者是相互作用的，睡眠质量差不仅会加重肝脏的负担，而且不利于肝细胞的修复和再生。因而建议乙肝肝功能异常的患者要及早去治疗，不要忽视对其的重视，影响患者康复，加重病情发展。

睡眠不好的问题一定要引起关注才行的，如果一个人平时的生活习惯不好，肝脏会导致问题的，睡眠不好跟肝有关吗，其实也是有一定的联系的，如果一个人的肝功能出现了问题，肯定是会导致失眠情况发生的，就应该多关注一下睡眠不好的情况，经常性的失眠对健康是不利的。

睡不好也是精神出问题

昨天是第24个世界精神卫生日，今年的主题是“心理健康社会和谐”。

从广义“精神”角度来看，我们每个人都有潜在的精神卫生疾病风险，而这几年的发病率，也在逐步攀升。

国家卫计委公布全国登记在册的严重精神障碍患者有429.7万例，而影响更多人生活的，是轻型精神障碍。

2009年，杭州市七医院的年门诊量为10万人次，入院病人4600人次;到2014年，门诊量已达26万人次了，“今年年门诊量预计达30万人次，入院病人将达13000人次。”院长张永华说，6年翻了3番。

“这几年，睡眠障碍的门诊病人每年有50%的增长。”张永华告诉钱报记者。

睡觉睡不好，也算精神问题吗?

“据统计，2015年大概有45.4%的中国人存在睡眠问题。”张永华告诉记者，睡不好可不仅仅只影响到第二天的工作状态，心脏不好、胃肠溃疡、前列腺炎，这些都可能和失眠有关。

“因为焦虑抑郁或兴奋导致失眠，失眠又会反过来危害身体。除了常见的记忆力下降、注意力下降之外，高血压、心绞痛、心肌梗塞这些病，也与失眠有关。国内著名的心血管病专家胡大一以前提过一个‘双心理论’，即心脏和心理。许多心脏缺血的病人，本不需要放支架，只要改善睡眠就能缓解。

如何改善睡眠质量呢

1、睡的方向

地球磁力线从北极发出，经地面伸向南极，人在睡眠时应该顺应磁力线的方向，这有利于气血通畅，减少能量消耗，延长深度睡眠时间，提高睡眠质量。

2、坚持有规律的晚间作息时间

晚上7—9点：是血液循环旺盛的时间，此时血压升高，应在家休息。晚上9—11点：是人体免疫系统休息与滤毒的时间，也是女性内分泌系统最重要的时候，这时一定要休息，此时适合听音乐、洗澡、为明天作计划、或回想今天作了那些美好的事情，将错误原谅与放下。晚上11--1点：是胆的排毒时间，要进入熟睡才能进行，不能只是入睡。晚上1—3点：是肝的排毒时间，也是要熟睡才能进行。早上3—5点：是肺脏的排毒时间，肺的排毒要做心肺运动才能排出。起床的时间参考当地当季太阳出来的时间，太阳出来后氧气充足，适合做运动，因此正常的人约5点就要起床。

3、养成良好的饮食习惯

切忌暴饮暴食。“早吃好，中吃饱，晚吃少”是良好饮食的通俗表达。睡前应远离咖啡、尼古丁、酒精，这些都会影响睡眠质量。

4、对睡眠有帮助的食物

牛奶、核桃、红枣、桂圆、小麦、莲子、食醋、糖水等。

5、选择最佳的锻炼时间

早上太阳出来后氧气十分充足，适合做适当的锻炼;下午3—5点是膀胱排毒的时间，适当锻炼有助于排尿功能，下午5—7点：是肾脏排毒的时间，锻炼有助于肾脏排泄毒物的功效。养成有规律的锻炼身体习惯，能提高夜间睡眠的质量。

6、睡前沐浴

睡觉之前的一个热水澡有助于放松肌肉，可令睡眠更香甜。

睡眠不好跟什么有关系 听觉

专家表示，45分贝以上的声音会吵醒睡眠中的人，要获得安稳的睡眠，最好将卧室的声音控制在40分贝以下，安静程度近似于图书馆。

如果卧室靠近马路、繁华地区，可以换上较厚的窗帘隔绝噪音。另外，也可尝试在就寝前1小时播放平缓轻柔的音乐。

睡眠不好跟什么有关系 视觉

人体遵从昼夜节律活动，光线与睡眠有着不可分割的关系。友野建议，白天在光照充足的地方活动，就寝前一小时将室内光线调成稍暗的暖色系。

商场等灯光明亮的地方，晚上最好不要去。早上起床后，应马上拉开窗帘，站在窗前1米内沐浴阳光15秒，可帮助调整生物钟，让人迅速清醒，精力充沛地迎接新的一天。

​老年人睡眠不好该怎么办呢？

老年人睡眠不好如何调理

一、专家建议应坚持这8个习惯：

1、实行裸体睡眠。老年人裸体睡眠有以下好处：有利于血液循环，增强皮脂腺和汗腺的分泌活动;有利于皮肤的排泄和再生作用;有利于神经和体液调节;有利于增加适应和免疫能力;有助于消除疲劳。

2、养成良好的睡眠习惯。良好睡眠习惯主要是指按时睡觉、按时起床的睡眠规律。几乎所有的长寿者，都有这种很强的睡眠规律。几乎所有的长寿者，都有这种很强的睡眠规律。养成良好的睡眠习惯，对睡眠还能形成条件反射。

3、掌握好睡眠时间。根据研究资料表明，老年人睡眠时间随着年龄而异，年龄越大，睡眠时间越长。一般来说，60~70岁平均睡眠8小时左右，70~90岁以上平均每天睡眠10~12小时为宜。我国古代养生学家也有“少寐乃老年人大患”的说法。

4、创造优良的睡眠条件。优良的睡眠条件能促使老年人睡眠格外舒展，具有催眠功能。主要有几个要点：①东西床位，头朝西;南北床位，睡时头宜朝北;②枕头不可太硬，影响血液循环，枕头的高度不超过10厘米。

5、睡时要摈弃一切杂念。我国宋代养生家蔡先生说“先睡心，后睡眼”。如果老人一时难以入睡，可找个亲人聊聊掏心窝的话;多听绵软轻柔的音乐;经常变换常睡姿势;用手轻轻按摩脚部。

6、选择适合的睡眠姿势。一般的睡眠姿势有3种，即仰卧、侧卧和俯卧。老年人睡眠采取右侧卧比较好，这样心脏不受压迫，血液循环流畅，供氧充足，有利于大脑休息。同时胃部舒展，便于食物继续消化。

癫痫病大发作与睡眠有关系吗

经过大量的实践证明，癫痫的发生与人的睡眠有一定的关系，而且很多已经患有癫痫的人，由于睡眠不足也会促使癫痫病的发作。从更专业的角度来说，睡眠影响的是人的新陈代谢，为了让大家意识到睡眠质量对癫痫的影响，下面来看具体的分析。

人每一天都是有一定的生物规律，当外界环境变化时，就会引起大脑发生反映，比如说异常发电等等。生物节律是指生命活动的周期性发生，如昼夜节律。正常情况下所有生命体都照每日24小时日出日落的规律，调节着生命体内的新陈代谢和作息时间。病理情况下，发生周期超过24小时则称超日节律，少于 24小时则称亚日节律。

癫痫在临床上也是可以在睡眠状态下发作的，虽然比较少见，但是也也证明了睡眠与癫痫有关系。与睡眠的昼夜生物节律对于自发性癫痫大发作或痫样放电而言，具有昼夜倾向性。部分癫痫发作常常出现于每天特定的时间，证明癫痫与生物节律有一定的关系。对我们门诊的癫痫患者进行统计表明，白天发作者占45%，夜间发作者占20%，随机发作者占35%，依此分类，我们又把癫痫分为觉醒型(白天发作)、睡眠型(夜间发作)、弥散型(无相对固定时间)。这对于脑电图检查有重要指导意义，如睡眠型患者在白天查脑电图时阳性率较低。癫痫与睡眠癫痫影响睡眠，癫痫发作的程度和范围以及发作出现的时间影响睡眠的数量和质量。通常癫痫患者夜间睡眠量正常但质量下降。

通过上述的分析，相信大家对睡眠和癫痫之间的关系有一个清晰的认识了，在此提醒大家，平时要注意养成充足的睡眠习惯，有睡眠障碍的人应该尽早的进行治疗，避免引起一系列的身体疾病。

老年人睡眠不好如何调理

通常，老年人只要经过充足的睡眠，大脑皮层细胞就能完全进入抑制状态，使疲劳得以恢复，精神振奋，体力充实，增加食欲。这不仅有利于身心健康，而且还能延年益寿。充足的睡眠是老年人重要的养生之道，也是老年人健康长寿的第一需要。那么，老年人睡眠不好如何调理?其实老年人也有很多人要面对失眠的痛苦，长期睡眠质量低下会直接影响到老年人的身体健康，甚至是引发一些疾病的出现。如果你还在为老年人睡眠不好如何调理而烦恼的话，不妨随我一起来了解下几种有效提高老人睡眠质量的小偏方。

一、专家建议应坚持这8个习惯：

1、实行裸体睡眠。老年人裸体睡眠有以下好处：有利于血液循环，增强皮脂腺和汗腺的分泌活动;有利于皮肤的排泄和再生作用;有利于神经和体液调节;有利于增加适应和免疫能力;有助于消除疲劳。

2、养成良好的睡眠习惯。良好睡眠习惯主要是指按时睡觉、按时起床的睡眠规律。几乎所有的长寿者，都有这种很强的睡眠规律。几乎所有的长寿者，都有这种很强的睡眠规律。养成良好的睡眠习惯，对睡眠还能形成条件反射。

3、掌握好睡眠时间。根据研究资料表明，老年人睡眠时间随着年龄而异，年龄越大，睡眠时间越长。一般来说，60~70岁平均睡眠8小时左右，70~90岁以上平均每天睡眠10~12小时为宜。我国古代养生学家也有“少寐乃老年人大患”的说法。

4、创造优良的睡眠条件。优良的睡眠条件能促使老年人睡眠格外舒展，具有催眠功能。主要有几个要点：①东西床位，头朝西;南北床位，睡时头宜朝北;②枕头不可太硬，影响血液循环，枕头的高度不超过10厘米。

5、睡时要摈弃一切杂念。我国宋代养生家蔡先生说“先睡心，后睡眼”。如果老人一时难以入睡，可找个亲人聊聊掏心窝的话;多听绵软轻柔的音乐;经常变换常睡姿势;用手轻轻按摩脚部。

6、选择适合的睡眠姿势。一般的睡眠姿势有3种，即仰卧、侧卧和俯卧。老年人睡眠采取右侧卧比较好，这样心脏不受压迫，血液循环流畅，供氧充足，有利于大脑休息。同时胃部舒展，便于食物继续消化。

睡不好也是精神出问题

“据统计，2015年大概有45.4%的中国人存在睡眠问题。”张永华告诉记者，睡不好可不仅仅只影响到第二天的工作状态，心脏不好、胃肠溃疡、前列腺炎，这些都可能和失眠有关。

“因为焦虑抑郁或兴奋导致失眠，失眠又会反过来危害身体。除了常见的记忆力下降、注意力下降之外，高血压、心绞痛、心肌梗塞这些病，也与失眠有关。国内著名的心血管病专家胡大一以前提过一个‘双心理论’，即心脏和心理。许多心脏缺血的病人，本不需要放支架，只要改善睡眠就能缓解。