孕期“体育”胎教
孕期“体育”胎教
胎儿的生命也在于运动，胎教理论都是适当地对胎儿进行运动刺激和训练，所以我们在合适的时候适量地进行一些“体育”胎教，能够帮助胎儿的身心发育。
在怀孕3-4个月以后就可以进行“体育”胎教。方法是准妈妈仰卧，整个人放轻松，先用手在腹部来回抚摸，接着轻轻按压腹部的不同部位，同时观察孩子的反应。刚开始的时候动作要轻柔，时间也要短一些。等过了几周，胎儿慢慢习惯后，就会对你的按压有所反应，胎儿有反应之后就可以稍加一点运动量，基本上每次按压5分钟左右就可以了。
怀孕第6个月后，可以轻柔地拍打腹部，并用手轻轻推动胎儿，让孩子能够在子宫里面动一动。要是胎儿顿足，可以用手轻轻安抚他，妈妈可以跟孩子说说话，或者放一些优美的音乐。
对胎儿的运动训练，通常情况下在怀孕3个月内及临近产期的时候都不要进行，有先兆流产或先兆早产的准妈妈也不要进行。另外，力度一定要控制好，循序渐进，心不要太急，每次时间不要超过10分钟。
胎教方法有哪些
1、心音胎教，可能很多爸妈都不大清楚，心音胎教其实是在录取妈妈心跳声的基础上对声音进行一定的处理，在胎宝宝发育的不同阶段，加快声音的播放速度，适当的“刺激”胎宝宝。
2、相信也有不少准妈妈会在孕期看一些书籍，陶冶胎宝宝的情操，提高胎宝宝的内涵，这就是阅读胎教。
3、语言调教，妈妈可以讲讲生活中的趣事，小故事，讲笑话等，胎宝宝在很认真的听呢。可是呢，从娘胎的时候就开始教育，宝宝长大后会不会觉得妈妈真“唠叨”?这样真的好吗?
4、还有听起来动感十足的运动胎教，妈妈在孕期要适当的活动，进行一些体育锻炼，可能在锻炼自己身体的同时也锻炼宝宝的身体。
此外还有很多胎教方式，如抚摸胎教、营养胎教、心理胎教、美育胎教、情绪胎教以及阳光胎教等。看着令人眼花缭乱的胎教方式，是累坏妈妈的节奏!
创造良好胎儿生长空间
一、创造良好胎儿生长空间
运动是胎儿生长发育的必由之路。早在怀孕第7周，胎儿就开始了自发的“体育运动”。
从眯眼、吞咽、咂手、握拳，直到抬手、蹬腿、转体、翻筋斗、游泳，真是应有尽有，无所不能。就这样，胎儿的全身骨骼、肌肉和各器官在运动中受到锻炼和发展，胎儿在运动中逐渐长大。所以，当怀孕到了第18周左右，母亲就可以明显地感觉到腹中的胎动。
胎儿的生命也在于运动。胎教理论主张适当适时地对胎儿进行运动刺激和训练，也就是说，要适时适当地进行一些“体育”胎教，促进胎儿的身心发育。
有人建议，在怀孕3-4个月后可以适当对胎儿进行宫内运动训练。作法是孕妇仰卧，全身放松，先用手在腹部来回抚摸，然后用手指轻按腹部的不同部位，并观察胎儿有何反应。开始时动作宜轻，时间宜短，等过了几周，胎儿逐渐适应之时，就会做出一些积极反应。这时可稍加一点运动量，每次时间以5分钟为宜。
怀孕第6个月后，就可以轻轻拍打腹部，并用手轻轻推动胎儿，让胎儿进行宫内“散步”活动，如果胎儿顿足，可以用手轻轻安抚他。如能配合音乐和对话等方法，效果更佳。
对胎儿的运动训练，一般在怀孕3个月内及临近产期时均不宜进行，先兆流产或先兆早产的孕妇也不宜进行。此外，手法要轻柔，循序渐进，不可操之过急，每次时间最多不宜超过10分钟。否则将适得其反。
研究表明，凡是在宫内受过“体育”运动训练的胎儿，出生后翻身、坐立、爬行、走路及跳跃等动作的发育都明显早于一般孩子。他们身体健壮，手脚灵敏，智、体全面发展。因此，“体育”胎教也是一种积极的有效的胎教。
二、胎儿发育过程
1、怀孕一个月的时候
这个时候胎儿还不能叫胎儿，这个时叫胚胎期，其受精卵叫胚芽或者胚胎。由于这个时候的受精卵还在不断地分裂中，还没有形成一定的形状，故这个时候只能通过b超看到胚芽。
2、在怀孕两个月的时候
胎儿的胚胎看起来已经很像宝宝了，当两个月要结束的时候，手和脚已经成型，眼睛、耳朵、鼻尖和舌头等也已经成型了。
美育胎教的方法
首先，可以阅读一些优秀的作品，又或者是欣赏一些优美的图画。准妈妈们可以多选择一些立意高、个性鲜明的作品阅读，尤其是中外名著，可以多读。而且，在阅读这些文学作品时一定要边看、边思、边体会，强化自己对美的感受，这样肚子里的宝宝才能受益。还有，准妈妈们还可以看一些著名的美术作品，比如中国的山水画、西方的油画，而且，在欣赏美术作品时，要调动自己的理解力和鉴赏力，把生活中美的体验传导给肚子里的宝宝。
除了欣赏文学以及绘画作品，还可以多听音乐。不要选择一些激烈的音乐，多选择一些轻快悠扬的音乐，随着音乐放松自己，慢慢体会其中含义。慢慢地，宝宝也会跟着妈妈安静下来。此外，还可以到大自然中走一走，除了可以多欣赏自然中的美以外，还有益身心健康，舒缓紧张的情绪，更是一举多得。
除美育胎教外的胎教方法
心音胎教，可能很多爸妈都不大清楚，心音胎教其实是在录取妈妈心跳声的基础上对声音进行一定的处理，在胎宝宝发育的不同阶段，加快声音的播放速度，适当的“刺激”胎宝宝。
相信也有不少准妈妈会在孕期看一些书籍，陶冶胎宝宝的情操，提高胎宝宝的内涵，这就是阅读胎教;语言调教，妈妈可以讲讲生活中的趣事，小故事，讲笑话等，胎宝宝在很认真的听呢。可是呢，从娘胎的时候就开始教育，宝宝长大后会不会觉得妈妈真“唠叨”?这样真的好吗?
还有听起来动感十足的运动胎教，妈妈在孕期要适当的活动，进行一些体育锻炼，可能在锻炼自己身体的同时也锻炼宝宝的身体。此外还有很多胎教方式，如抚摸胎教、营养胎教、心理胎教、美育胎教、情绪胎教以及阳光胎教等。看着令人眼花缭乱的胎教方式，是累坏妈妈的节奏!
美育胎教的途径
美，能陶治性格，净化环境，开拓眼界，具有奇妙的魅力。生活中处处都充满了美，把美的信息传递的过程就叫做美育。美育是母亲与胎儿交流的重要内容，也是净化胎教氛围的必要手段。
怀孕期间，胎儿初步的意识萌动已经建立，所以，对胎儿心智发展的训练可以较抽象、较立体的美育胎教法为主。美育胎教要求孕母通过看、听、体会生活中一切的美，将自己的美的感受通过神经传导输送给胎儿。
1、看。主要是指阅读一些优秀的作品和欣赏优美的图画。孕妈妈要选择那些立意高、风格雅、个性鲜明的作品阅读，尤其可以多选择一些中外名著。孕妈妈在阅读这些文学作品时一定要边看、边思、边体会，强化自己对美的感受，这样胎儿才能受益。有条件的话，孕妈妈还可以看一些著名的美术作品，比如中国的山水画、西方的油画，在欣赏美术作品时，调动自己的理解力和鉴赏力，把生活中美的体验传导给胎儿。
2、听。主要是指听音乐，无论是休息还是做家务时，孕妈妈都可以打开音乐，每天多次欣赏音乐名曲，如《春江花月夜》、《平沙落雁》、《雨打芭蕉》等，使自己处于优雅的音乐环境中。在听的过程中，可随着音乐的起伏时而浮想翩翩，时而沉浸在一江春水的妙境，时而徜徉在芭蕉绿雨的幽谷，如醉如痴，遐想悠悠。
3、体会。指贯穿看、听活动中的一切感受和领悟，包括孕妈妈在大自然中对自然美的体会。孕妈妈在这个阶段也要适度走动，可到环境优美、空气质量较好的大自然中去欣赏大自然的美，这个欣赏的过程也就是孕妈妈对自然美的体会过程，孕妈妈通过欣赏美丽的景色从而产生出的美好的情怀，这样也是一种不错的胎教。
胎儿什么时候懂得听呢
胎儿什么时候懂得听呢?胎教的方法有很多，今月本站将为大家介绍多种胎教妙招，有营养胎教，运动胎教，语言胎教，声音胎教，情绪胎教，环境胎教等等。下面小编为你介绍胎儿什么时候懂得听。
运动是胎儿生长发育的必由之路。早在怀孕第7周，胎儿就开始了自发的“体育运动”。
从眯眼、吞咽、咂手、握拳，直到抬手、蹬腿、转体、翻筋斗、游泳，真是应有尽有，无所不能。就这样，胎儿的全身骨骼、肌肉和各器官在运动中受到锻炼和发展，胎儿在运动中逐渐长大。所以，当怀孕到了第18周左右，母亲就可以明显地感觉到腹中的胎动。
胎儿的生命也在于运动。胎教理论主张适当适时地对胎儿进行运动刺激和训练，也就是说，要适时适当地进行一些“体育”胎教，促进胎儿的身心发育。
有人建议，在怀孕3-4个月后可以适当对胎儿进行宫内运动训练。作法是孕妇仰卧，全身放松，先用手在腹部来回抚摸，然后用手指轻按腹部的不同部位，并观察胎儿有何反应。开始时动作宜轻，时间宜短，等过了几周，胎儿逐渐适应之时，就会做出一些积极反应。这时可稍加一点运动量，每次时间以5分钟为宜。
怀孕第6个月后，就可以轻轻拍打腹部，并用手轻轻推动胎儿，让胎儿进行宫内“散步”活动，如果胎儿顿足，可以用手轻轻安抚他。如能配合音乐和对话等方法，效果更佳。
对胎儿的运动训练，一般在怀孕3个月内及临近产期时均不宜进行，先兆流产或先兆早产的孕妇也不宜进行。此外，手法要轻柔，循序渐进，不可操之过急，每次时间最多不宜超过10分钟。否则将适得其反。
研究表明，凡是在宫内受过“体育”运动训练的胎儿，出生后翻身、坐立、爬行、走路及跳跃等动作的发育都明显早于一般孩子。他们身体健壮，手脚灵敏，智、体全面发展。因此，“体育”胎教也是一种积极的有效的胎教。
胎儿什么时候懂得“听”
同事欣仪，有一个可爱贴心的小baby。她告诉我，新闻工作因为分秒必争，这种时间压力导致的精神紧张，对胎儿很不好。所以她从怀孕三个月起，每天下班回家路上，都会调整自己的情绪，并且和肚子里的宝宝说说话，告诉小baby，今天妈妈走路很快，是因为赶哪条新闻;在办公室大吼了几声，是因为急于处理什么状况，希望宝宝别被吓到!妈妈还是很爱你的。
我听了觉得很有趣：“他听懂了吗?”
“懂啊!他都会有反应，而且出生后，每当我用同样的语气对他说类似的话，他都会有很熟悉的回应喔!感觉两人非常贴近。”
适合胎教的音乐
优美柔和的古典音乐。其中莫扎特的乐曲，特殊的节奏、力度，据说可影响胎儿大脑发育，强健数理头脑。
其它还有柴可夫斯基的芭蕾舞剧、巴哈的小步舞曲、舒曼的梦幻曲，以及维瓦尔弟、亨德尔的音乐。许多唱片公司都有出版专为胎教设计的古典音乐。
海涛声、鸟叫虫鸣、雨声、风声组成的大自然组曲，能为母子带来平安喜悦的氛围。
有关胎儿的发展，书上说，四个月以前，宝宝大部分的肢干和主要的器官，例如心脏、肝、肾等已发展成形，而后则会逐渐长大。至于鼻子、眼睛与嘴巴等器官，虽然在第8周就开始成形，但是必须到第16周以后，这些器官才会逐渐发挥出功能。这个时候除了摄取适当且足够的营养素之外，就是要保持情绪愉快了，因为准妈妈在生气时提供给胎盘的血液可能会变少，那么胎儿就会受到不良的影响!
心音胎教和音乐胎教比较
很多妈妈都会花很多心思在胎教上面，在胎儿时期给予宝宝适当的“刺激”，能使宝宝更机智。最常见的胎教方式应该是给胎宝宝播放音乐了。听一些柔和舒缓的歌曲，很多人的情绪会平复，或许对胎宝宝也奏效。那么音乐胎教好还是心音胎教好?除此之外，还有哪些胎教方式?
心音胎教，可能很多爸妈都不大清楚，心音胎教其实是在录取妈妈心跳声的基础上对声音进行一定的处理，在胎宝宝发育的不同阶段，加快声音的播放速度，适当的“刺激”胎宝宝。胎宝宝或许并不能听懂外界所有的声音，给胎宝宝播放音乐可以培养他的情操，但是胎宝宝听不懂。因此相对音乐胎教，心音胎教是略胜一凑的，毕竟心音是胎宝宝每天都听到的声音，对此也更为熟悉。
除了心音胎教，音乐胎教，还有如下的胎教方式：
相信也有不少准妈妈会在孕期看一些书籍，陶冶胎宝宝的情操，提高胎宝宝的内涵，这就是阅读胎教;语言调教，妈妈可以讲讲生活中的趣事，小故事，讲笑话等，胎宝宝在很认真的听呢。可是呢，从娘胎的时候就开始教育，宝宝长大后会不会觉得妈妈真“唠叨”?这样真的好吗?
还有听起来动感十足的运动胎教，妈妈在孕期要适当的活动，进行一些体育锻炼，可能在锻炼自己身体的同时也锻炼宝宝的身体。此外还有很多胎教方式，如抚摸胎教、营养胎教、心理胎教、美育胎教、情绪胎教以及阳光胎教等。看着令人眼花缭乱的胎教方式，是累坏妈妈的节奏!
美育胎教是什么意思
如果要用三言两语形容每一种胎教方式，那么，运动胎教，最富动感;阅读胎教，最富涵养;音乐胎教，最能怡情;抚摸胎教，最温馨;心音胎教，最安详;美育胎教，最优雅。培养胎宝宝对美的欣赏能力，为他日后创造美的能力打下基础，就叫做美育胎教。孕妈妈要培养胎宝宝对于美的感悟，要先提高自己的对于美的体会，美育胎教教会孩子如何用眼睛，用心去发现和体会生活之美。
美离我们很近，却也很远。对于一些上班族而言，可能熟悉的地方已没有风景，又可能日子总是太匆忙，来不及发现美就已离去。但对于孕妈妈来说，安心养胎的日子，心境是较为平静的，也有更多的时间去感受自然之美，靠近太自然的过程是一个享受的过程，田园的风光，风吹麦浪。如果生活在大城市里，可以多去博物馆，或者一些具有艺术之美的地方。孕妈妈的心中要对眼前的美有一个概念，才能将对美的理解，对美的情绪传递给胎宝宝。
美育胎教的最佳时间
对宝宝进行美育胎教，不仅可以使孕妇本身得以充实以及丰富，同时还可以熏陶肚子里的宝宝，让他也感受这诗一般的语言以及童话一样美的仙境，而且还会刺激宝宝快速地生长，使其大脑的发育优于其他胎儿。由于在怀孕期间进行了美育胎教，使宝宝事先拥有了朦胧美的意识，所以其出生后一般也较其他的宝宝聪慧、活泼、可爱。还有，宝宝与母亲的关系会因此而倍感亲密。所以，在怀孕期间注重对宝宝的美育胎教是一件很值得去做的事情。
在怀孕20周以后，宝宝的各种感官发育，所以此时准妈妈们就可以对宝宝进行美育胎教了。准妈妈们有空的时候可以多看一些引人入胜的文学作品，并且慢慢思考、细细体会，又或者是看一些优秀的画作，尤其是可以多看一些名家的画作，宝宝也能跟着被熏陶。准妈妈们还能随时随地听音乐，当然是在宝宝没有休息得前提下，闭上眼睛，跟着音乐一起放松，好不惬意。