七个月宝宝食谱 七个月的宝宝要吃什么好

七个月宝宝食谱 七个月的宝宝要吃什么好

七个月的宝宝也是他们萌出小牙的时候，是时候帮助宝宝练习咀嚼能力了哦，那么我们能给宝宝吃些什么食物呢。

宝宝长到7个月时，已经开始萌出乳牙，有了咀嚼能力，同时舌头也有了搅拌食物的功能，对饮食也越来越多地显示出个人的爱好，喂养上也随之有了一定的要求。

此时宝宝吃东西的功能有进一步增加，因为在营养上也应该予以调整，但是七个月的宝宝辅食吃什么好呢?下面编编给大家介绍几道宝宝辅食。

七个月宝宝食谱

1.肉松粥

材料

要准备的材料有，大米、肉松、菠菜以及适量的盐。

做法

大米用水浸泡几个小时，洗干净后加入适量的水，大火烧开，中小火慢慢熬成粥;菠菜用开水烫一下后切成末，与肉松和盐一起放入粥内，继续熬几分钟即可。

2.豆腐羹

嫩豆腐50克，鸡蛋一个，将嫩豆腐切成小块，放入一只碗内，再将鸡蛋打进去一起打成糊，放少许盐，加入适量清水搅拌均匀，用大火蒸10分钟即可。

3.鱼泥

将清洗干净的鱼切成小块，加入适量盐和和清水大火煮熟，然后去掉鱼刺和鱼皮，放入一只碗中捣碎，再加入鱼汤将鱼末煮几分钟，后加入调好的淀粉水一起搅拌均匀，煮到糊状即可。

4.牛奶豆腐

制作牛奶豆腐，就需要豆腐，以及牛奶，还需要肉汤，各适量，先要将豆腐烫熟，再去除水分，和牛奶以及肉汤一起放入锅中煮即可。

5.虾肉泥

鲜虾肉几只，香油和盐适量。将虾肉洗净放入碗中，加入适量清水，用大火将其蒸熟后，然后加入适量香油和盐，并将熟虾捣碎，与盐与香油搅拌均匀即成。

二、宝宝食谱

1.鸡肉粥

此粥粘稠，味香，含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁、B族维生素等多种营养素，适宜7-8个月婴儿食用，粥要熬至发粘，鸡肉末煸入味后，再与粥同煮。

主料 大米50克，鸡肉末30克。辅料 植物油10克，酱油6克，精盐2克，葱姜末少许，清水500克。

制法

①将大米淘洗干净，放入锅内，加入清水用旺火煮开.

②将锅置火上，放入油，下入鸡肉末炒散，加入葱姜末、酱油搅匀，倒入米粥锅内，加入精盐尝好味，用文火煮几分钟即成。

2.草莓麦片粥

此粥色美，酥烂，稀稠适度，含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁、及维生素B1、B2、C等多种营养素。草莓用勺子背研碎后，再与麦片混合煮。也可用牛奶代替麦片。

主料 麦片50克，草莓3克。蜂蜜少许。

制法

① 将水放入锅内烧开，下入麦片煮2-3分钟。

② 把草莓用勺子背研碎，再加入少许蜂蜜均匀混合，然后放入麦片锅内，边煮边混合，煮片刻即成。

3.面包粥

制法

1.红薯一小块，洗净煮熟后捣成泥。全麦吐司一片，去边后切小块。西红柿一个，表皮切十字，放入开水中烫一下，剥去皮，切小块。

2.将西红柿捣成泥。

3猪骨高汤的汤冰块。

4.把汤块放入锅中，融化后放入红薯泥、吐司、西红柿泥。

5.煮至糊状后，盛出。晾凉，吃之前拌入半盒奶酪。

四个月宝宝辅食制作

4个月宝宝辅食如何添加?四个月宝宝的饮食可以适当添加一下米糊、果汁及菜汤。等宝宝适应米糊、果汁及菜汤后，即可添加蛋白质类食物。以下四种食谱都适合四个月宝宝食用。

四个月宝宝辅食食谱

四个月宝宝辅食可以吃清新小米糊。准备十五克的大米，洗干净后放在温水中泡120分钟。泡好后放在搅拌机中搅拌成米浆。米浆倒入奶锅中，加8倍水，小火加热，期间要一直用勺子搅动。米糊易消化吸收。

四个月宝宝辅食可以吃糙米糊。准备八十克糙米和500毫升水。糙米倒入水中泡2个小时左右，然后煮成稀饭。再把稀饭搅打，过滤成糙米糊，喂给宝宝吃。糙米有助于新陈代谢和排毒。四个月宝宝辅食可以吃菜末米汤。准备一些油菜心和米粉、高汤适量。青菜洗净切碎，米粉用冷水调开至没有结块。高汤烧开，米粉倒入锅内，等到变粘稠时就可以加入青菜末。

四个月宝宝辅食可以吃地瓜叶汁。用五十克的地瓜叶和一杯水。地瓜叶洗干净后放到锅中，加水蒸煮。煮熟后压汁，再喂食宝宝吃。地瓜叶可以预防便秘、保护视力等。

7个月宝宝早教要注意什么

七个月宝宝这个时候开始有自己的表达情感的动作了，能够做出不愿意的表情。而且能够认出陌生人，对陌生人感到惊讶。那么，七个月宝宝如何早教呢?其实七个月宝宝早教与其他几个月方式相似，知识有一些内容上的改变;那么下面就从各各方面来阐述一下七个月宝宝如何早教的问题。

七个月的宝宝的听力和成人相似了，如果这个时候给宝宝多听一些有节奏的音乐，宝宝成人以后对于音乐的感知能力会很强的，其他方面和六个月宝宝相似的。

七个月宝宝如何早教?

宝宝能够长时间注意有意义的事物了

这个月的宝宝能够把视线放在一些有意义的事物上面，而且能够长时间注意一些数量多，体积小的事物，宝宝的这种能力可以提高宝宝分辨差异的能力和转移注意力的能力，父母可以利用宝宝的这种能力，来不断开发宝宝的智力，增强宝宝认识人和物的能力，给宝宝上幼儿园打下基础。

这个时候的宝宝能够注意到事物，可以给宝宝更多的玩具或者书籍，而且给宝宝找出很多物体的名字，这样能让宝宝的潜能开发得到提高。

这个时期的宝宝对陌生人有一种回避的感觉和动作，妈妈可以陪着宝宝到一些人多的地方活动，让宝宝认识和看到更多的人，让宝宝适应有陌生人出现的时间。这个时候妈妈要经常告诉宝宝那些能吃，哪些不能吃，让宝宝学会辨别食物的能力。

当父母与宝宝分开后，等回来的时候宝宝会异常高兴，父母也要做出反映，这样可以给宝宝打下社会交际的基础。同时，妈妈们要多让宝宝看照片中的父母，让宝宝认出自己，如果宝宝对着你笑，那就是很大的进步了。这些都是提高宝宝潜力的方法，这是时期提高宝宝潜能开发的秘密就是：父母要认为宝宝能听懂你们说的一切!

七个月宝宝如何早教?

宝宝能够使用语言和表情配合了

七个月宝宝虽然说出的话，我们听不出什么来，但是宝宝已经通过很多方式与我们表示出高兴和不高兴了，因此，父母要多鼓励宝宝说话;多与宝宝交流是让宝宝快速学会语言能力的基础，父母与宝宝做什么时候，都要有语言跟上。同时，父母要在生活中不断提示宝宝物体的名称，让宝宝一做这件事情，就想起你说的物体了。这都是开发宝宝潜能的方法。

七个月宝宝如何早教?

宝宝的活动更加活跃了

这个时期的宝宝已经不能满足自己看东西，而且开始尝试用手拍打、握、触摸物体了，用嘴啃物体也是很正常的。这个时候宝宝已经可以做起来了，但是爬的能力还不是很强，父母可以用手顶着宝宝的脚，让宝宝有向前爬的欲望。

宝宝这个时候开始自己尝试吃东西了，自己会抱着奶瓶喝奶，这是宝宝开始自己吃东西的第一次，父母要多鼓励宝宝。户外活动，床上翻滚宝宝已经开始乐此不疲了，父母要做好准备哦!

七个月宝宝如何早教?

开发宝宝的潜能和智力

这个月也是通过玩游戏来开发宝宝的潜能，躲猫猫还应该继续，不过没有了上个月那么单调了。父母一人可以躲起来，让宝宝寻找，宝宝会很认真的找上一会儿，当你出现的时候，宝宝会异常的高兴。妈妈可以将自己或者宝宝的手藏在背后，也可以将玩具或者奶瓶藏在背后看，让宝宝找，然后拿出来，让宝宝看，这个时候宝宝会很开心的。

情感是孩子与人交往的基础，这个时候的宝宝开始分出了熟人和陌生人，那么这个时候要多给宝宝简介称谓之间的关系，虽然宝宝开始不会配合，但是时间久了，宝宝就会开始明白了。开发宝宝的潜能和认知能力，是随时随地的，只靠培训班是远远不够的。

使用积木来锻炼宝宝的手指抓东西的能力，不仅促进指间肌肉发育，而且刺激神经系统的发育。通过递给报吧积木来训练宝宝思维能力，先给宝宝一个积木，然后，在给宝宝一个，如果宝宝把手里的积木扔掉再去接，那么宝宝还不知道如何使用另一只手;如果宝宝把手里的积木放到另一只手，再去接积木说明宝宝已经知道双手配合了;如果宝宝直接使用另一只手接，说明宝宝已经懂得用双手了。

配合着儿歌让宝宝学习一些动作和语言也是不错的选择;不过比起这些让宝宝自己克服一些困难更重要，七个月宝宝还不会爬，这个时候让宝宝自己去拿玩具，如果孩子拿不到，父母应该帮助宝宝向前爬行，此时，不能冷眼看孩子，不能让孩子感到消极感觉。

宝宝在每个成长阶段都是需要进行合理科学的简单早教的，不论宝宝多大了，还是宝宝有多么的聪明都是需要进行简单的早教。那么七个月的宝宝早教内容是什么呢?还是需要怎么样进行早教的方式会比较的好呢?这些全是妈妈们担心的问题。

不管是送去早教机构学习系统的早教知识还是妈妈们在家里进行简单的家庭型早教知识的宣传和教育，只要贴合宝宝的生长发育情况，可以及时的进行每个阶段的早教知识的宣传都是可以的。

七个月宝宝早教的关键内容是什么呢?你又了解多少呢?宝宝发育到了这个阶段需要怎么进行早教才是比较合适的呢?带着一连串的疑问，我来给你们进行简单的介绍吧!

1、 宝宝手足的早教

宝宝从出生以后每天都在发育成长，每天除了身体上的营养和护理以外，还需要学习一些简单的动作，宝宝的身体肢体需要进行进一步的早教，那么身体肢体早教是什么意思呢?其实顾名思义就是要通过宝宝的身体肢体来进行一些简单的早教，促进宝宝的身体发育情况，从而达到早教的目的性。那么该如何教学呢?简单的就是根据宝宝这个时期想要学习爬行，可以通过爬行这一能力来进行早教知识的传授。宝宝七个月大刚开始都是通过手膝来进行身体的移动，从而达到爬行的目的性，通过慢慢的学习和过渡宝宝才会用正确的手足进行爬行，这中间就是通过妈妈们的正确指导才学会了正确的爬行姿势。在刚开始爬行的时候妈妈可以通过颜色鲜艳的玩具来引逗宝宝自己爬行前进来拿到玩具，等到宝宝精神状态佳的时候可以让宝宝从各个方面进行爬行的训练，从爬行的位置可以把玩具放到宝宝的前面、后面、左边、右边等方位给宝宝进行早教的训练，在爬行的过程中，妈妈得不断的鼓励宝宝进行引导，让宝宝有了爬行的兴趣，从而达到爬行的目的，这就是七个月宝宝早教的关键内容。

2、 宝宝手腕、手指的早教

宝宝七个月大了，很多家长觉得有必要进行手腕、手指的早教吗?一时很是困惑，其实有经过简单早教的宝宝和没有进行早教的宝宝之间是存在很大的差距的，有进行手腕、手指早教训练的宝宝可以在最佳的时期灵活的运用手腕、手指进行简单的操作，例如拿捏玩具，还可以进行精细玩具的分类等优势，这就是有进行训练的宝宝的优点。妈妈们可以进行简单的早教，例如：在一张小桌子上摆放上各种各样颜色鲜艳的小糖果、小豆子或者是葡萄干，抱着宝宝鼓励宝宝去进行拿捏小糖果，拿到了可以让宝宝尝下糖果的味道，刺激宝宝玩乐的兴趣，让宝宝更加喜欢抓糖果，特别是用手指和通过手腕的用力来进行操作。这个方法可以刺激宝宝手腕的灵活性和手指协调的准确性，还能开发宝宝手指的功能，在最早的期间可以灵活的使用手指，让宝宝得到及时的早教，这就是简单的早教内容，也是非常关键的内容，为今后宝宝的成长奠定坚实的基础，别小看了宝宝手腕、手指的早教内容，很重要的。

以上所说的两种早教都是关于七个月大的宝宝身体方面的早教内容，都是比较关键重要的内容，因为这时候宝宝身体上的发展可以甚过于智力上的发育情况，在进行身体早教的同时其实宝宝的智力也在同步进行发育，也可以刺激宝宝的智力方面的发育，身体是基础是关键，只有宝宝学会了简单的爬行才有可能进一步的学会走路就是这个道理。

没有前面的基础后面的都是天方夜谭，没有基础是不可能进行更深层次的早教的。早教的基础打好了才可以很好的进行加强和训练，宝宝七个月也是处在发育的中间阶段，起到承上启下的作用，有了坚实的基础宝宝后面的学习就不那么的费力很费时间，宝宝每天都在成长，都是需要妈妈们百分百的爱和关心才可以更加健康聪明的成长，妈妈们细心的呵护是宝宝成长的基础，只有用心的进行简单的早教，孩子就可以得到简单的智力、心理和身体上的开发和发育，宝宝每天健康的成长才是妈妈们的最大心愿，七个月大的宝宝很快就会长大，慢慢的就长大成了幼儿了，而不是妈妈手里怀抱的婴儿了，每天都是需要进行早教的，这样宝宝才会更加的健康、聪明。

六个月的宝宝吃什么辅食

六个月宝宝食谱一、红枣蛋黄泥

富含维C的泥糊状美食

准备材料：鸡蛋1个，红枣100克。

做法：1、鸡蛋煮熟取蛋黄，用勺背压成泥状备用;

2、洗净红枣，放入沸水中煮20分钟至熟，去皮、去核后，剔出红枣肉备用;

3、在蛋黄泥里加入红枣肉搅拌后即可。

六个月宝宝食谱二、鱼泥

软嫩味鲜，促进发育

准备材料：净鱼肉50克，白糖少许。

做法：1、把鱼收拾干净，放入开水中，煮熟后除去鱼皮、鱼刺，然后把鱼肉研碎，再用干净的布包起来，挤去水分;

2、将准备好的鱼肉放入锅内，加入白糖搅匀，加入100克开水共煮，直至将鱼肉煮软即成。

六个月宝宝食谱三、玉米芋头粥

口感酥软，色泽明亮

准备材料：玉米粉100克，芋头80克。

做法：1、把芋头去皮、洗净，切成小块，煮熟待用;

2、玉米粉加少量清水，倒入锅内，大火煮沸后改小火;

3、玉米汤煮至浓稠状后，倒入芋头泥，再放入植物油，煮沸调匀即可。

六个月宝宝食谱四、山药蛋粥

软嫩细致，营养辅食

准备材料：山药60克，鸡蛋黄1个。

做法：1、山药去皮洗干净，然后切成小块;

2、山药和鸡蛋分别煮熟备用;

3、山药块倒入小碗中，用汤匙压碎;

4、把鸡蛋剥壳，掏出蛋黄，放入山药泥中，把它们拌匀就可以食用了。

六个月宝宝食谱五、芹菜米粉汤

蔬菜汤，补充宝宝所需水分与营养

准备材料：米粉250克，芹菜100克。

做法：1、洗净芹菜，切碎，米粉泡软备用;

2、把适量水放入汤锅内煮沸，放入芹菜碎和米粉，焖煮3分钟左右即可。

红枣蛋黄泥、鱼泥、玉米芋头粥、山药蛋粥和芹菜米粉汤，本文所推荐的这几款六个月宝宝食谱菜单，可以完美的满足宝宝生长发育的营养需求，还充分的考虑到宝宝正在长牙、咀嚼能力不高的情况，实在是上上之选。

一岁宝宝能不能吃鸡精

一岁宝宝不能吃鸡精。

一岁宝宝的智力发育、骨骼发育、肾脏发育等和七个月大小的宝宝一样，都还没有发育完全，进食鸡精后容易出现和七个月宝宝类似的不良反应，给宝宝的健康带来影响。所以不建议在一岁宝宝的食物中放鸡精。

十八个月宝宝食谱有哪些

十八个月宝宝食谱：香菇培根蛋卷

材料：鲜香菇50克，培根1片，洋葱20克，鸡蛋2个，植物油适量，奶油20克，盐少许

做法：

1.香菇洗净，去蒂，切片;培根切成小片;洋葱去皮，洗净后，切成小丁。

2.植物油在锅内涂一层，加热后放入奶油烧化，加入洋葱和培根煸炒，然后放入香菇炒熟，最后加盐，盛出，做成馅料。

3.鸡蛋打到碗里搅拌均匀，煎锅内少放点油，小火烧至五成熟，倒入蛋液，煎成蛋皮，将熟时倒入馅料，然后用锅铲卷起来包住馅料，取出后，切段，即可。

轻松做：培根是西餐对腊肉的叫法，有烟熏和非烟熏两种，应选择皮色金黄有光泽，瘦肉红润，肥肉淡黄的。

温馨小提示：香菇有抗氧化作用，可以提高宝宝肌体免疫力;培根能给宝宝提供丰富的氨基酸;蛋卷内有优质蛋白。而这道菜不仅营养丰富，色彩搭配也能引起宝宝的食欲。

18个月宝宝食谱

十八个月宝宝食谱：山药三明治

材料：山药100克，熟蛋黄1个，小餐包2个，沙拉酱少许

做法：

1.山药蒸熟后，去皮，压成泥，熟蛋黄压碎，拌入山药泥，再加沙拉酱拌匀。

2.小餐包从中间挖空，将山药蛋黄泥塞进入填满即可。

温馨小提示：山药热量和碳水化合物含量较低，不含脂肪，而蛋白质含量很高，能滋补气血。做成山药三明治后，可以让宝宝在特别的外表下，多吃进一些对身体有益的山药，效果不错。

18个月宝宝食谱

十八个月宝宝食谱：迷你比萨

材料：吐司4片，洋葱50克，蕃茄50克，青椒半个，紫甘蓝30克，香菇10克，乳酪、培根各1片

做法：

1.洋葱和番茄洗净后，都切成碎丁。

2.用洋葱、番茄碎和水拌均，放到锅内煮成浓浓的比萨汁。

3.青椒和紫甘蓝洗净，与乳酪都切成细丝，香菇洗净后，切小片。

4.将比萨汁抹到吐司上，然后放上其他的蔬菜和乳酪丝，放到烤箱中烤至浅黄色，即可。

温馨小提示：用洋葱、番茄、紫甘蓝这些维生素、纤维素含量很高的蔬菜作原料的比萨饼，营养非常丰富，而且样子新颖会吸引宝宝吃得更多，让不爱吃饭的宝宝也有了食欲。

18个月宝宝食谱

4

十八个月宝宝食谱：香菇蒸蛋

香菇、胡萝卜、豌豆少许、鸡蛋一个

(1)将鸡蛋打均匀加少许盐。将香菇、萝卜切成丁煮熟后，和入蛋中调和，加冷水至八分满。此期宝宝已可食全蛋。

七个月宝宝

不过不管怎样，看着宝宝一天天的成长宝妈心里都是开心的，为了可以知道自己的宝宝成长是否合格，了解一下七个月宝宝应该具备的基本能力非常重要，那么，一般七个月宝宝都会哪些事情呢?

1、学爬行：7个月是宝宝学爬的黄金期，所以你一定要抓紧这个机会让宝宝学爬。爬行动作让宝宝得到大量的触觉刺激，对宝宝的感知能力、运动能力和感觉统合能力十分有利。

2、乳牙护理：要保持孩子的口腔清洁，每次进食后及睡觉前，最好让他喝些白开水，以起到清洁口腔内残留食物、保护乳牙的作用。

3、宝宝缺钙：缺钙的宝宝会表现烦躁不安，常常不明原因哭泣，不容易入睡，而且出汗比较多，即使天气不是很热，也容易出汗。缺钙会导致宝宝食欲不振、智力低下、免疫功能下降，所以你一定要重视给宝宝补钙哦。

4、免疫力：生活中的一些简单方法，可以提升宝宝的免疫力，减少生病的次数。抚触可以改善宝宝的血液循环，按时接种疫苗能够有效抵御病菌，保持孩子充足的睡眠时间，均衡饮食能够提升防御功能。

5、臀部护理：宝宝尿液中含有氨等刺激物，残余在皮肤若不及时清理干净，在尿布的闷热环境下很容易引发红屁股。所以每一次换尿布都需要用湿巾清理宝宝的小屁股。另外，为了预防宝宝出现红臀现象，你应该给他用护臀霜和爽身粉。护臀霜应该用在宝宝臀部肛门处和红屁股感染处，可以降低感染部位体温，舒缓症状，并且在皮肤表面形成防护层，阻隔刺激物。爽身粉应该用在皮肤褶皱处。

上述这些都是七个月宝宝应该注意的事项，另外还需要提醒宝妈的是，宝宝在七个月的时候身体成长需要更多的营养成分，因此要及时的为宝宝添加一些辅食，而且要注意给宝宝添加的辅食要荤素搭配，合理的饮食才是保证宝宝健康成长的关键。

七个月宝宝早教5大训练要点

七个月宝宝早教训练要点1：宝宝语言能力的训练

在宝宝6个月后，就已经能够模仿身边人的发音，学会了叫“爸爸”、“妈妈”。这个时候，爸爸妈妈除了在宝宝耳边多与他交流外，还可以和宝宝一起做一些简单的动作，比如告诉他什么是走，然后一起带着宝宝做走的动作。另外，这个时候的宝宝对陌生环境还是有着强大的恐惧感，爸爸妈妈可以带宝宝多多和朋友接触，让宝宝和你的朋友一起玩耍，能够尽可能多接触外界环境，训练宝宝能够适应不同环境，并锻炼宝宝的语言能力。

七个月宝宝早教训练要点2：宝宝认知能力的训练

相信很多爸爸妈妈都会给宝宝买一些识字卡片来训练宝宝。不过，建议爸爸妈妈最好购买有图片的卡片。比如，图片上有苹果，那么就可以在让宝宝看卡片的同时，指着图中的“苹果”，告诉他读音，爸爸妈妈也可以手中拿着一个苹果。这样，多让宝宝看一些图片鲜艳的卡片，能够让宝宝增加对事物的含义，提高认知能力。

七个月宝宝早教训练要点3：宝宝手眼协调能力的训练

在生活中，爸爸妈妈可以用一些小游戏来训练宝宝的手眼协调能力，同时，这也是能够开发宝宝大脑的训练。比如，桌子上可以放一个苹果，一个空盘子，然后给宝宝做示范，将苹果放在空盘子中，同时给宝宝讲述你在做什么。你的示范动作之后，就可以让宝宝也开始做。不过，如果宝宝不配合你的这个“小游戏”，那么也不要着急哦。

七个月宝宝早教训练要点4：宝宝手指触觉的训练

给宝宝做手指触觉的训练能够让宝宝锻炼手指的灵活和精确度，也是同样能够开发宝宝大脑的。那么如何给宝宝训练手指触觉呢?其实很简单，你可以让宝宝抓取苹果、猕猴桃、橡胶玩具、金属玩具、糖豆、手机……等等一系列不同形状、不同质感、不同重量的物品，增强宝宝手指触觉的感受。

七个月宝宝早教训练要点5：宝宝爬行能力的训练

训练宝宝爬行能力是一个综合性的训练，不仅可以锻炼宝宝的四肢协调能力，而且在爬行中能够让宝宝接触身边的不同事物，开阔宝宝的视线，促进宝宝的身心发展。那么，如何训练宝宝的爬行能力呢?这里可说的不是简单的向前爬行哦。你可以手中拿着一个宝宝喜欢的玩具，然后引着宝宝训练向前后左右的爬行，还可以训练向后退着爬行，以及快速爬行和转圈爬行等，总之，你可以让宝宝尽情的向各个方向爬行。

七个月宝宝吃什么辅食

七个月是宝宝吃辅食的时期，各种类型的辅食能否顺利添加成功对继续下一步计划至关重要，因此以宝宝尝试过辅食没有不良反应为目标，每次添加宁少勿多。七个月宝宝在添加辅食的同时可适当的添加婴儿配方奶粉从而保证婴儿每日摄取到足够的奶量，那么七个月宝宝吃什么辅食呢?

无论是母乳喂养还是人工喂养的宝宝7个月是进入离奶的中期，奶量只保留在每天500毫升左右就可以了。妈妈们在添加辅食品种的时候要做到多样化，确保荤素科学合理搭配，还可以在辅食中添加少许盐以增加食物的口味，但要注意一定不要让宝宝养成偏食的习惯。另外，七个月的宝宝牙齿开始萌出且咀嚼食物的能力和消化功能逐渐增强，因此可以在粥内加入少许碎菜叶、肉末等，在出牙时期还要继续给宝宝吃小饼干、烤馒头片等来练习他的咀嚼能力。

七个月宝宝吃了螃蟹怎么办 七个月宝宝吃螃蟹了会怎么样

七个月宝宝的消化系统还没有发育完全，胃肠道消化能力还算是较弱，这时候吃螃蟹的话，螃蟹里面的蛋白质首先是不会被消化，造成消化不良，出现腹痛、腹泻等症状，再者螃蟹性寒凉，对七个月宝宝的娇弱脾胃健康不利。

另外，此时宝宝的肠壁很薄，通透性很高，螃蟹蛋白质的分子很容易直接透过肠壁进入宝宝的血液中，可能引起一系列过敏反应或变态反应性疾病，出现皮肤发红、发痒、发热、起红疹、起风团、呼吸急促等症状。

八个月宝宝辅食食谱推荐

八个月宝宝食谱一：八宝粥

材料：糯米，红枣、红豆、桂圆肉、莲子、花生、核桃各适量

制作：将上面所列材料洗净后放入电饭煲内熬煮成粥放入冰糖即可食用。

功效：八个月宝宝食谱第一款就是这八宝粥了，它的特点是全面补充营养素，强身健脑。

八个月宝宝食谱二：猪骨胡萝卜泥

材料：胡萝卜1小段、猪骨适量

制作：先将猪骨洗净，与胡萝卜一起煮，并加2滴醋进去。等到汤汁浓厚，胡萝卜酥烂时把猪骨和杂质捞出，并用勺子将胡萝卜碾碎就可以食用了。

功效：八个月宝宝食谱中的猪骨胡萝卜泥的特点在于猪骨中的脂肪可促进胡萝卜素的吸收，宝宝食之能增加胡萝卜素的摄入与利用。

八个月宝宝食谱三：核桃汁

材料：核桃仁100克、白糖30克、清水适量

制作：先将核桃仁放人温水中浸泡5～6分钟后，去皮。接着用食品加工机把核桃磨碎成浆汁，记得用干净的纱布过滤，使核桃汁流入小盆内。再把核桃汁倒人锅中，加适量清水(或牛奶)，加入白砂糖烧沸，放凉以后就可以给宝宝食用了。

功效：核桃仁含丰富的油脂及蛋白质、粗纤维、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、尼克酸、铁、维生素E等，宝宝食之能润肠通便，增加食欲，提高其营养素的吸收，有助于宝宝生长和大脑的发育哦!

八个月宝宝食谱四： 南瓜拌饭

材料：南瓜1片、米50克、白菜叶1片、食盐、食油和高汤各适量

制作：先把南瓜去皮后，取一小片切成碎粒。然后把白米洗净，加汤泡后，放在电饭煲内，待水沸后，再加入南瓜粒、白菜叶煮，等到米和瓜都煮烂后加少许油、盐调味就可食用了。

功效：八个月宝宝食谱中的南瓜拌饭很适合宝宝吃。因为南瓜含维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、胡萝卜素及蛋白质，有驱除蛔虫、绦虫之功效。

八个月宝宝食谱五：三鲜蛋羹

材料：鸡蛋、虾仁、蘑菇、精肉末、葱、蒜适量、食油适量、料酒、盐、麻油少许

制作：将蘑菇洗净切成丁，虾仁切丁。然后起油锅，加入葱蒜煸香，放入三丁，加料酒、盐炒熟。接着把鸡蛋打入碗中，加少许食盐和清水调匀，放入锅中蒸热，然后将炒好的三丁倒入搅匀，再继续蒸5—8分钟就可出锅了。

功效：今天要介绍的八个月宝宝食谱的最后一道是三鲜蛋羹，这款食谱能帮助宝宝补充丰富的铁、钙和蛋白质。

5款11个月宝宝食谱推荐

11个月宝宝食谱1：什锦烩饭

材料：小牛肉1两、胡萝卜半根、土豆半个、青豆适量、牛肉汤1碗、米半碗、盐少许、熟鸡蛋黄1个

做法：

1、小牛肉切肉末;胡萝卜切碎;土豆洗净、去皮、切碎;

2、将米、牛肉末、胡萝卜、土豆、肉汤、青豆、盐一起放入电饭锅，按下煮饭档;饭好后，加入熟鸡蛋黄，搅拌均匀即可。

11个月宝宝食谱2：酱汁面条

食谱材料：面条10根、酱油适量、葱姜末少许、植物油适量

食谱做法：

1、锅烧热，放适量植物油，下葱姜末爆香，放酱油，然后加热水煮开;

2、水开后放入面条煮熟;捞出，加少许酱油搅拌均匀即可。

11个月宝宝食谱3：土豆饼

材料：土豆半个、面粉半碗、牛奶适量、洋葱末少许、盐少许、植物油适量、西兰花适量

做法：

1、土豆洗净、削皮、煮熟，捣成土豆泥;加面粉、牛奶、洋葱末搅拌均匀，做成饼状;

2、煎锅烧热，放少许油，将小饼放入煎至两面金黄即可，西兰花煮熟，同土豆饼一起装盘即可。

11个月宝宝食谱4：鱼泥饼

食谱材料：鱼肉1两、面粉半碗、盐适量、葱姜末少许、植物油少许;香菜、圣女果各适量

食谱做法：

1、鱼肉剁成肉泥，与面粉、水、盐、葱姜末混合搅拌成糊;

2、煎锅烧热，放适量植物油，用勺子舀混合糊倒入煎锅，摊成饼状，两面煎好即可出锅;放入盘中，用香菜、圣女果点缀装盘即可。

11个月宝宝食谱5：两色豆腐

材料：南豆腐1两、猪血豆腐1两、鸡汤半碗、淀粉适量、盐少许、葱姜末少许

做法：

1、南豆腐、猪血豆腐均切小块，在开水中汆烫下，捞出;

2、锅加热，放肉汤、南豆腐、猪血豆腐、淀粉和葱姜末，边煮边不停搅动，待锅内成粘稠状加少许盐，出锅即可。

七个月宝宝可以吃螃蟹吗

七个月的的宝宝是不能吃螃蟹的。

七个月的宝宝虽然已经能够吃一些颗粒状的辅食了，消化能力也在逐渐增强，但是消化系统其实是并没有发育完全的，螃蟹中的蛋白质对于七个月宝宝来说依然是属于难以消化的，此时吃螃蟹很容易出现消化不良的现象，甚至会出现过敏症状。

四个月宝宝能吃什么 四个月宝宝食谱有哪些

四个月宝宝食谱，肉食类暂不要食用为好，应该以粥、水果泥、蔬菜泥、蛋羹类为主。而且此时辅食的添加应该要以宝宝的耐受力为考量，添加初期量不宜多，让宝宝有一个适应的过程。现在我们来看看可供选择的四个月宝宝食谱都有哪些。

四个月宝宝食谱一、鲜橙泥

水果清香宝宝爱

食物材料：橙子

做法：

1、把一只橙子横向一切为二，将剖面覆盖在玻璃挤橙器上旋转，使橙汁流入下面的缸内，变成橙汁泥。

2、喂食时，加一些温开水，调稀些再喂给宝宝吃，以免味道太浓厚。

四个月宝宝食谱二、大米汤

简单好做，悠悠米香

食物材料：大米100克。

做法：

1、淘好大米后，加水大火煮沸，调小火慢慢熬成粥。

2、把熬好的粥放3分钟，再用勺子舀取上面不含饭粒的米汤，放温即可喂食。

四个月宝宝食谱三、葡萄汁

酸甜营养，预防宝宝感冒

食物材料：葡萄150克、苹果半个。

做法：

1、洗净葡萄，去皮、子备用，苹果洗净，削皮，切块备用。

2、将葡萄，苹果块先后放入榨汁机中榨汁，然后把汁混合即可。

3、果汁按l:1的比例加水后即可给宝宝食用

四个月宝宝食谱四、南瓜汁

橙色妖娆，满舌美食

食物材料：南瓜100克。

做法：

1、把南瓜去皮，切成小丁蒸熟，再将蒸熟的南瓜用勺压烂成泥。

2、在弄好的南瓜泥中加适量开水稀释调匀后，用干净的细漏勺上过滤一下，取汁食用。

四个月宝宝食谱五、生菜苹果汁

帮助消化，大爱蔬果

食物材料：生菜50克、苹果1个、柠檬半个。

做法：

1、苹果洗净，去皮，切成细条;生菜洗净，切成块;柠檬洗净，去皮，切块。

2、把备用的生菜块、苹果条、柠檬块和白糖、半杯纯净水一起放入榨汁机中打均匀，过滤出汁液来即可给宝宝食用。

以上介绍的几款四个月宝宝食谱，简单易做，美味营养，很适合用来给宝宝做辅食。但各位爸爸妈妈谨记哟，如果宝宝在添加辅食的过程中不适应，耐受力较差或有腹泻，应该推迟添加辅食或减少辅食的量。