风池的位置在哪里
风池的位置在哪里
风池位于后颈部，当枕骨之下，与风府穴相平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处，取穴时，先找后脑勺下方颈窝的两侧，再由颈窝往外约两个拇指即是该穴。
风池穴为足少阳胆经穴位。风，指穴内物质为天部的风气，池，屯居水液之器也，指穴内物质富含水湿。该穴名意指脑空穴内传来的水湿之气，至本穴后，因受外部之热，水湿之气胀散并化为阳热风气疏散于头颈各部，故名。风池是足少阳胆经，阳维脉的交汇穴，阳维脉联络各阳经，胆经气血在风池穴向上疏散于头颈各部，它就像一条护城河一样，起到“挡风”的作用，经常刺激这个穴位利于风邪疏散，壮阳益气，还能健脑提神，消除疲劳，缓解颈肩酸痛，使人头脑清醒，耳聪目明。当工作压力过大导致失眠时，睡前按压此穴还能减轻压力，起到催眠的作用。
风池的准确位置图和作用 风池的主要功效
风池为足少阳，阳维之会，位于头项之交界处，此处正好是进入头部的通道，故刺激风池有祛风散邪解表，清头明目，通利官窍的功效。
风池的准确位置图 缓解疼痛
风池穴是头部要穴，具有抵御外邪及清热解毒的作用，而感冒头疼多由风邪入侵或湿热引起，因此，艾灸刺激风池可以达到缓解头痛的好处。
再者，风池位于头颈之间，多条经脉从头部由此向下行，艾灸风池可以活血通络，消除疲劳，从而减轻或消除颈部疼痛。
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主穴：风池，风市穴
风池：位于枕骨下，与风府穴相平，胸锁乳突肌与斜上方肌上端之间的凹陷处，有平肝熄风，祛风解毒，通利官窍之功效。
风市：位于大腿外侧部的中线，与横纹水平线上7寸交点，或直立时自然垂手，中指尖处即是此穴。有通经活络，祛风止痒之功效。
配穴：曲池，足三里，血海，三阴交
曲池：位于肘横纹外侧端，屈肘，当尺泽与肱骨外侧上髁连线的中点。有清邪热，调气血，祛风湿，利关节之功效。
足三里：位于小腿前外侧，犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指处，有调和五脏，疏风化湿，扶正祛邪之功效。
三阴交：位于小腿内侧，内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方，有疏通经脉，调补气血之功效。
风池的准确位置图 风池穴的准确位置
位于项部，当枕骨之下，与风府穴相平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。
取穴：正坐，举臂抬肘，肘与肩大约等高，然后屈肘向头，双手置于耳后，掌心向内，指尖朝上，四指轻扶头的两侧，拇指指腹所在的位置就是该穴。
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胸锁乳突肌与斜方肌之间，平后发际上0.5寸处的凹陷处。
风池的准确位置图
风池属足少阳胆经，位于后颈部，后头骨下，两条大筋外缘陷窝中，相当于耳垂平齐。
取穴方式：正做或者俯卧位，在后头骨下两条大筋外缘有两凹陷，此凹陷大致与耳垂齐平，用力按有酸胀感即为本穴。
偏头疼按摩哪个部位图解 按风池穴
“池”指浅的凹陷处，为风邪窝积之地，所以名风池，位置在胸锁乳突肌和斜方肌之间，平风府凹陷处。主治偏头痛，高血压，目赤痛，近视，感冒，鼻塞，视力模糊等症。
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风府穴
双手微微分开，沿着后颈部脊柱左右，轻按穴位。“风”，指穴内气血为风气也;“府”，府宅也。中医认为，督脉之气在风府穴吸湿化风，所以刺激这个穴位有散热、吸湿的功能。这个穴位的位置在后脑勺，后背正中往上，头发边缘。如果后脑勺疼痛、麻木，按摩这里可以有效缓解。
风池穴
风池穴有两个，也在后脑勺。中医认为，胆经气血在此吸热后化为阳热风气。风池穴具有壮阳益气作用。如果头痛头晕，容易耳鸣，可以多按摩这个穴位。经常偏头痛的人，也可以留意找找这个穴位。平时如果偏头痛，就按摩疼痛方向对应的那个风池穴，见效会很快。
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中渚穴
中渚位于小指和无名指指间，下方约2厘米处(手腕侧)的部位。用手指触摸时，大约是在小指和无名指指骨之间的凹处。
阳池穴
阳池位于手腕中央，靠近小指侧的部位。仔细地说，就是将指尖反翘起来，各手指在手腕处会形成很粗的筋，在中指和无名指的粗筋交叉至手腕为止的部位，就是阳池的位置。
关冲穴
关冲位于无名指指甲、靠小指侧的下端。正确地说，应该是在无名指指甲左边，画上一条直线，在指甲下端画一条横线，这二条线相交的地方，就是关冲。
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按列缺穴
列缺穴为肺经的络穴，别走大肠经。点按此穴可使人清爽。该穴位置在腕横纹上1.5寸，两手户口交叉时食指尽头处。
点按列缺穴主治偏头疼，咳嗽，气喘，牙疼，落枕，半身不遂，口眼㖞斜等症。
按外关穴
由腕上至外关穴犹如“关”口，三焦经的络穴，别走心包经。所以名外关。
外关位于腕背横纹正中直上2寸，桡骨和尺骨之间，主治偏柔软，腮腺炎，胸胁痛，热病，耳聋耳鸣，落枕，关节疼痛等。
按天井穴
上部称“天”，“井”指凹陷处，所以名天井，天井穴位于尺骨鹰嘴直上1寸凹陷中，微屈肘取穴，主治偏头痛，颈项强，肘关节疼痛，肩臂部疼痛，瘰疬等。
按风池穴
“池”指浅的凹陷处，为风邪窝积之地，所以名风池，位置在胸锁乳突肌和斜方肌之间，平风府凹陷处。主治偏头痛，高血压，目赤痛，近视，感冒，鼻塞，视力模糊等症。
风池的准确位置是哪里
风池在颈后区，枕骨之下，胸锁乳突肌上端与斜方肌上端之间的凹陷中。该穴主治一切风病，是治疗风病的大穴，要穴。刺激该穴位既可以祛外风，又可以熄内风，感冒头痛， 咽喉痛，高血压，和头有关系的疾病，都可用风池进行治疗，并可预防脑卒中;五官科疾病也可刺激风池治疗，尤其是眼病，耳病。
风池的准确位置图 风池的作用
风池是足少阳胆经，阳维脉的交汇穴，阳维脉联络各阳经，胆经气血在风池穴向上疏散于头颈各部，它就像一条护城河一样，起到“挡风”的作用，经常刺激这个穴位利于风邪疏散，壮阳益气，还能健脑提神，消除疲劳，缓解颈肩酸痛，使人头脑清醒，耳聪目明。当工作压力过大导致失眠时，睡前按压此穴还能减轻压力，起到催眠的作用。
风池的准确位置图 风池的按摩方法
1.两手五指自然扶于脑后(枕部)，中指按在玉枕穴上，将食指压在中指上，接着，食指下滑，轻弹后脑部风池穴36次(左右各18次)，弹击时双手指交替进行，节奏要短促有力，每日1-2次即可。
2.双手十指自然张开，紧贴枕后部，以两手的大拇指按压双侧风池穴，用力上下推压，以稍感酸胀为度。
3.正坐举臂抬肘，手肘大约与肩同高，屈肘向头，双手放在耳后，手掌心朝内，手指尖向上，四指轻轻扶住头的两侧，用大拇指指腹从下往上按揉穴位，以有酸，胀，痛的感觉，重按时鼻腔还有酸胀感为宜，左右两穴位，每天早晚各按揉1次，每次按揉1-3分钟。
注意：对于婴幼儿来说，因为他们的颈部骨骼不够强壮，当成年人为其按摩风池穴时，用力不当容易出现不良后果，因此不建议按摩4岁以下儿童的风池穴来防治疾病;此外，孕妇慎按该穴。
风池的准确位置图
风池位于后颈部，当枕骨之下，与风府穴相平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处，取穴时，先找后脑勺下方颈窝的两侧，再由颈窝往外约两个拇指即是该穴。