阳痿的改善方法
阳痿的改善方法
1、男人阳痿的原因
男性的性功能出现一些障碍的话可以考虑是阳痿病情的出现，病情发病的话是直接影响两者的性生活质量的。这个病情的发病应该及时的去治疗才好，尤其是应该明确发病的因素。跟患者自身的身体素质也是有直接的关系。如果平时身体本身就是比较虚弱的话也是容易引起该种病情的。自己的生殖器发生病变的话都是应该积极的去治疗才可以的。平时男性的心理因素也是会引发该种病情。一定注意不要有太大的心理压力才行。
2、男人阳痿吃什么
男人出现阳痿的疾病的话，受到自身的体质的影响是比较大的，所以平时应该注意护理才行。尤其是在饮食方面的调整是比较重要的。平时饮食方面应该吃一些壮阳效果好的食物才可以。补肾的食物都是不能缺少的。是可以多吃一些羊肉的，不但蛋白质物质的含量比较丰富，也是属于一种壮阳的食物。枸杞也是有很好的补肾的效果，平时用来泡水喝的话效果是比较不错的。一定注意性生活的质量才行。不可以随意的泛滥的性爱。
3、男人阳痿怎么办
男人出现阳痿的话应该找出病因针对治疗。否则是会严重的影响健康的性生活的，一般阴茎勃起障碍或者是不坚硬的话都是阳痿的病情表现。这样会影响性生活的进行，导致夫妻生活质量出现一些下降的表现。所以应该就是的就医治疗，是可以药物调理的，中药调理见效比较快速，对身体 所产生的副作用也是比较小的。平时一定注意性生活的质量，在饮食方面也是应该吃一些壮阳补肾的食物比较好。可以多吃一些韭菜都是可以缓解的。
4、男人阳痿的症状有哪些
男人出现阳痿的症状一般是阴茎不能正常的勃起，或者是在勃起的时候很软不坚硬的样子。性生活时间很短，不能满足对方的需求。一般年纪比较大的男性是会有这样的症状表现。甚至是生活压力很大的话也是容易引起这种病情的，所以应该针对性的治疗，适当的中药调理的方法是可以缓解的，平时在饮食方面也是需要注意多补充一些补肾效果好的壮阳食物才行，是可以多吃一些羊肉来缓解的，平时注意性生活的质量要提高。
六款食谱补肾壮阳改善阳痿症状
海参粥
海参50克，粳米100克。
将海参泡发，剖开腹部，挖去内肠，刮洗干净，切碎，加水煮烂。粳米淘洗干净，与海参一并放在沙锅内。加入清水，先用武火煮沸，再用文火煎熬20～30分钟，以米熟烂为度。加少许葱姜食盐调味，早晨空腹食用。
有补肾益精，滋阴补血的作用，适用于肾虚阴亏所致的体质虚弱、腰膝酸软、失眠盗汗等。
用治肾气虚弱，精血亏损，阳痿，早泄，遗精，尿频，面色无华，头晕耳鸣，腰膝酸软，疲倦乏力。
枸杞猪腰粥
枸杞子10克，猪肾一个，粳米100克，葱姜食盐少许，同煮成粥。
有益肾阴、补肾阳、固精强腰的作用，适用于肾虚劳损，阴阳俱亏所致的腰脊疼痛、腰膝酸软、腿足痿弱、头晕耳鸣等。
苁蓉羊腰粥肉
苁蓉10克，羊腰一个(去内膜，切碎)，粳米100克，同煮成粥。
有补肾助阳、益精通便的作用，适用于中老年人肾阳虚衰所致的畏寒肢冷、腰膝冷痛、小便频数、夜间多尿、便秘等。
鹿角胶粥
鹿角胶6克，粳米100克，将粳米煮成粥后，将鹿角胶打碎放入热粥中溶解，加白糖适量。
有补肾阳、益精血的作用，适用于肾阳不足，精血虚损所致的形体羸瘦、腰膝酸软、疼痛、遗精阳痿等。
杜仲炒腰花
杜仲12克，煎煮过滤备用，猪腰一对，去内膜，切为腰花，用杜仲药液做调料汁，加葱姜食盐爆炒后食用。
有补肝肾、强筋骨、降血压的作用，适用于中老年人肝肾不足所致的肾虚腰痛、腰膝无力、头晕耳鸣、高血压。
炒核桃仁
核桃仁10克，炒香嚼食。
有补肾温肺、润肠通便的作用，适用于肾虚腰痛或虚寒咳喘及便秘者。
男性患上阳痿该如何护理
1、男性患阳痿后要坚持平稳的心情。阳痿的发病与精力、心情、心思等要素极为亲近，如过火激动、严重、郁闷、焦虑、惊吓等均可致使阳痿。也即是往常所说的精力性要素导致的阳痿。
2、男性对性日子正确知道和对待。进行夫妻两边性教育，知道阳痿的意义，避免将正常状况误解为阳痿。改掉手淫习气，性日子不宜过频。夫妻间的沟通和理解也是十分重要的。
3、阳痿是对男人心理的冲击很强烈，会让男人感觉到不自信，并逐步损失决心。为此，许多阳痿患者，见阳痿就补肾，乱用保健品，乱吃补肾食物。须知，盲目补肾许多状况都拔苗助长，反而造成了更大的损害。
4、在逐渐控制病情治疗的同时，男性患者还要懂得身体的锻炼，增强自身体质，让病情得到进一步的控制和逐渐恢复。每天锻炼一段时间，也能够帮助阳痿患者找回自信心。
阳痿怎么通过运动改善
研究人员已经发现，影响心脏功能的因素也可以影响性生活，中等强度的规律运动可以预防阳痿。
在一项长期研究中，研究人员发现那些每天运动至少消耗200卡路里的人，其患阳痿的可能性较不运动的人更低。波斯顿大学医学院的irwin goldstein医生说，意味着男性每天均需要“适量的运动”，即每天进行1次2英里慢跑即可以达到要求。
goldstein及其同事的试验为期9年，其间随访了近600人，这些人开始时均没有阳痿。研究者主要集中在对与阳痿有关的生活方式的调查，如吸烟、醺酒、不运动和肥胖。他们发现那些一直运动的人，以及那些在试验期间对运动产生兴趣的人，其患阳痿的可能性均较低。
在泌尿外科学杂志8月刊上，goldstein说这项发现可能有“巨大的”影响。他认为这项研究最重要的意义在于，男性即使已到了中年，他们仍能通过运动来降低阳痿的发生率。但是，对于那些直到中年才开始戒烟、戒酒或减肥的人，阳痿的发生率将不会降低。
goldstein说，“锻炼对你的要求难道很高吗?”
goldstein认为，运动可以避免阳痿的发生，同时也可以避免心脏病发作。
以上两种疾病均是由于器官的血液灌注减少所致，而运动能够保持血管通畅。goldstein指出，事实上，阴茎对于血流量的降低较心脏更为敏感。因此，阳痿可能是心血管疾病的先兆。
美国65岁的男性，1/4以上均患有无法治愈的阳痿。现在因VIAGRA的问世虽有所缓解，但是预防阳痿发生才是最重要的。
goldstein说，“VIAGRA现在每3秒钟即消耗一片”，但是，“如果男性参与运动的话，那他患阳痿的机会就更小。”
最后，goldstein提出警告：尽量避免骑自行车，因为可以增加阳痿发生率。
改善男性阳痿的方法
1、利用清晨阴茎自然勃起的特点进行适当的训练，在清晨过性生活则容易成功，这是阳痿的治疗方法之一。
2、利用膀胱的积存尿液可以刺激周围神经，提高性神经的兴奋性，增强阴茎的勃起能力，所以在性交前多少留些尿意，熟练控制掌握好这一点，可以收到一定效果。
3、性生活前饮少量酒，解除心理抑制，提高大脑性中枢的兴奋，可增强阴茎勃起功能，但须注意只能饮少量白酒。
4、采用圆紧口型避孕套，可以压迫阴茎根部皮下组织中的静脉回流，使阴茎前端充血，龟头部的感觉会更加敏感，对大脑的兴奋的提高增强，阴茎的勃起力和坚硬度也会增大。
改善男性阳痿食疗偏方
越来越多的男姓朋友在这个春夏交替的时节里出现精神萎靡、腰膝酸软、遗精的症状，这都是男性阳痿的表现呢，一定要及时的调理饮食彻底治疗的，期间患者是可以吃一些韭菜的，韭菜的营养价值很高的，能及时的补充人体需要的维生素，还能有效的调理男性阳痿的疾病。
男性阳痿调整饮食是很重要的，这个时候男性有阳痿的病症应该吃些鸡蛋的，鸡蛋的价值高作用大，人体的发育是离不开鸡蛋的，鸡蛋能补充人体需要的跟中营养元素的，尤其是在大量额耗费体力的情况下吃鸡蛋是特别管用的，能有效的缓解男性阳痿的病症呢。
阳痿的男性是可以吃一些白肉的，这个白肉就四脂肪比较低的肉类食物，比如这个羊肉，牛肉，驴肉等都是很好的食物，都是营养价值特别高的食物，这是非常重要的，是人体必需的食物，应该注意及时的补充的人，而且对这个男性阳痿的疾病有很好的恢复作用呢。
阳痿的男性很多的，一般都是些青壮年人多见的，问题就出现了，这个时候阳痿的男性发病的原因很多的，存爱的问题也是很大的，就这个病看着不大，影响可真的是非常严重的，一定要及时的采取相应的办法治疗好阳痿病症的，减轻疾病对患者的身体伤害性呢。
治疗改善男性阳痿的食疗方
叶羊肾汤
枸杞鲜叶250g，羊肾1对，葱白15茎，生姜3片，食醋适量。羊肾剖开去筋膜洗净切片，再与其他4味一起煮汤服用。 每日I剂，佐膳食用，可以常吃。补肾气、益精髓。
加味二妙散
炒苍术10g，炒黄柏5g，肉桂2g(后下)，半夏10g，制南星10g，炙远志5g，石菖蒲10g，金樱子12g，芡实11g，煅牡蛎25g，(先煎)，莲须10g，蛇床子10g，细辛2g。水煎服，每日1剂，15天为1疗程。
蜈蚣丝瓜子散
蜈蚣1条，丝瓜子30个，甘草15g，醋适量。将蜈蚣焙干，丝瓜子炒香，合甘草共研为细末。分2次服完，淡醋汤送服，早晚各1次，7日为1疗程。
红参熟地汤
红参10g，熟地30g，黄芪25g，白术15g，巴戟15g，山茱萸10g，柏子仁10g，五味子5g，远志5g，肉桂5g，枸杞15g，乌药15g。水煎服，每日1剂，早晚分服，1周为l疗程。
大虾烹韭菜
鲜虾250g，鲜嫩韭菜100g，醋适量，植物油、黄酒、酱油、生姜丝各少许。虾洗净取仁，韭菜洗净切段;先用热油锅煸炒虾仁，然后入醋等其余调味品，稍烹即可;将韭菜煸炒至嫩熟为度，烩入虾仁即成。每日1剂，经常食用。
鸡睾丸
鸡睾丸适量，白酒、醋、蒜泥适量。选择鸡冠红大、毛色艳丽、翅大身高的公鸡，宰杀后，取出睾丸浸入白酒中3小时左右，再取出烤黄备用。食用时可蘸酒、醋和蒜泥，隔晚服1次，每次1对。
怎么改善阳痿患者的性欲
首先，妻子应对阳萎有正确的认识，不应把男性少数几次不成功的性交看作是阳萎。只有在男人长期以来不能完成性交的情况下，才能说这是阳萎。而在其它情况下，充其量不过是临时的性机能失调罢了。不分青分皂白地说男性“阳萎”，会带来严重的后果。因此。“阳萎”这个词是不能随便使用的。有这么一些女性，在气头上信口给丈夫作出了“阳萎”的判决，这样会使丈夫蒙受屈辱，而且这种做法本身，会成为男性后天阳萎的直接原因。
女性可以进行一些有根据的猜测，来判断男性的阳萎是心理上的还是生理上的。如果他用手淫，或者看些色情画报就可以勃起的话，如果他在一大早容易勃起，或者如果他跟另一个女人在一起毫无问题的话，他的阳萎就可甬心理上的。否则才是生理上的毛病，应该到医院作一次彻底的检查。
在丈夫的性器软弱无力、屡试不成的情况下，明智又体贴入微的妻子究竟应当怎样做呢?她应当亲切地、讲究分寸地劝丈夫，不要再作徒劳无益的尝试。同时表示，只要能跟丈夫在一起，受到丈夫的爱抚，她就心懑意足了。
一般来说，正是妻子采取的这种态度，往往能够得到性交中的最佳效果。应当指出，多数男性把男人的尊严误认为是由阴茎的硬度决定的。然而，事实上并非完全是这样的，男性在对待妻子的过程中，尤其是在直接性交之前的各个阶段，对待妻子的艺术非常重要。
改善阳痿早泄的食疗方
红参熟地汤
配方：红参lO克，熟地30克，黄芪25克，白术15克，巴戟15克，山茱萸lO克，柏子仁lO克，五味子5克，远志5克，肉桂5克，枸杞15克，乌药15克。
用法：水煎服，每日1剂，早晚分服，l周为l疗程。
功效：主治老年人阳痿。
刺莓酒
材料：刺莓果100克，米酒500克。
制作方法：将刺莓果洗净，干燥，去果核，研碎，放入瓶内，加入米酒，密封瓶口。每日振摇1次，浸泡7天以上。早晚各服15毫升。
功效：健脾益气，补心养血。治心脾气血不足，肾疲乏力，阳痿不举，健忘失眠。
鸡睾丸
配方：公鸡睾丸40个，白酒、醋、蒜泥适量。
用法：选择鸡冠红大、毛色艳丽、翅大身高的公鸡，宰杀后，取出睾丸浸入白酒中3小时左右，然后放烤箱或者小火上烤至嫩黄。隔天吃1次，每次吃1对(晚上睡觉前食用效果最佳)。吃时可蘸酒、醋和蒜泥等以调味。
功效：主治阳痿、早泄等症。
蜈蚣丝瓜子散
配方：蜈蚣1条，丝瓜子30个，甘草15克，醋适量。
用法：将蜈蚣焙干，丝瓜子炒香，合甘草共研为细末。分2次服完，淡醋汤送服，早晚各1次，7日为1疗程。
功效：适用于阳痿不举，勃起时间不长等。
龙眼肉粥
材料：红枣15克，龙眼肉15克，粳米100克。
制作方法：将粳米和龙眼肉、红枣放入清水，大火煮沸后再用文火熬30分钟，米宜熟烂，加适量白糖。每日早晚各热服1次，不宜过量。
功效：健脾养心，补血安神。治心脾两虚，阳痿早泄，唇甲色淡，失眠健忘，心悸怔忡，食少便溏，神疲乏力，下肢浮肿。
大虾烹韭菜
配方：鲜大虾250克，新鲜的嫩韭菜100克，信用醋、植物油、黄酒、酱油、生姜丝各少许。
用法：将虾洗净取虾仁，韭菜洗净切段;先用热油锅煸炒虾仁，然后入醋等其余调味品，稍烹后将韭菜烩入虾仁煸炒，至嫩熟即可。每日吃一次，经常食用。
功效：补虚助阳，适用于阳痿、不育症、不孕症的辅助治疗。
改善乙肝所致的阳痿
现代医学发现，慢性肝炎同样可引起性功能的改变，导致的发生。那么，我们该如何对此进行自我调理和改善呢?看了下面的内容，对你也许会有所帮助。
什么是阳痿：国际阳痿学会对阳痿所作出的定义是：***时阴茎不能有效地勃起致***不能满足。中医学则认为：阴茎不能勃起、勃起不坚或坚而不持久(含已进入阴道内旋即疲软)，以致不能***者，称为阳痿。
一般而言，进行一定量的运动对康复是有益的，而最宜选择的运动项目应当是简化太极拳，它对需要静养调理的肝病患者来说，可恢复体力、改善体质，达到治愈慢性肝病的功效。
每天早晚选一安静清新之地练上一会儿太极拳，持之以恒，必可获得良效。在饮食方面，肝病恢复期基本上可正常饮食，但对于刺激性食物、油炸食品及高食物则要尽量少食用，特别是应戒烟禁酒，因为酒精中毒本身就有遭致阳痿或的可能，对肝脏又有毒性作用，因此，不饮为妙。必要时也可用些药膳来调理肝病引起的阳痿，常用的有仙茅15克，杜仲15克，黑玄驹18克，瘦肉80克，药布包，炖猪肉，吃肉饮汤，每日1剂，可有明显改善肝病和调节性功能的作用。
另外心理问题也是一个不容忽视的因素，肝病患者的阳痿除大部分与体内激素水平改变有关外，其心理负担也占有一定的比例。因为医生一般会告戒患者病后要静养，所以当患者进行性活动时心里总不免有些紧张，长此以往，结果就不言而喻了。
5大饮食注意改善阳痿症状
1、适当的补充脂肪。
男性朋友由于脂肪的减少，所以精子的形成也会受到影响，导致的后果是男性朋友性欲下降，严重的可能会造成不育。对男性朋友的打击是很大的。
2、多吃滋养性食物。
滋养性食物就是我们常见的，排骨汤，八宝粥，桂圆莲子 ，核桃，糯米、黑米、高梁、燕麦、黍米等。
3、不要抽烟喝酒。
抽烟，可以杀死精子，是精子的质量和活力降低。平时不要吃，过于油腻，过于甜的，过于咸的食物。
4、补充一些
维生素和微量元素。
补充一些维生素和微量元素，特别是维生素E和维生素A。维生素a和e是对维持性功能，延缓衰老有着非常好的效果。它们在促进睾丸发育、增加精子的生成并提高其活力等方面具有决定性作用。所以要建议多吃鲜枣、山楂、青椒、西红柿。
5、多补充优质蛋白质。
富含优质蛋白的食物有：鸡肉，鸭肉，鱼类，蛋类食物等。因为精子的主要成分是蛋白质，优质的蛋白质可以有利于提高性欲及精液、精子的生成。
哪些方法可以改善阳痿
1、提高身体素质：身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡，对阳痿的康复有很大的帮助。
2、饮食调养：专家指出，多吃壮阳食物，比如狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等，动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，也属壮阳之品;此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能，改善阳痿。
3、消除心理因素：要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次失败而沮丧担忧，缺乏信心。
4、谨慎用药：中医强调辨证施治，对本病的防治应依照各种不同的体质类型对症下药，而不是单纯使用壮阳药物。盲目滥用壮阳剂，未必能提高性功能，反而可能会导致其他疾病。因此，用药一定要去专业医院在医生指导下用药，助于阳痿的治疗。
5、节房事，戒手淫：长期房事过度，沉浸于色情，频繁手淫导致精神疲乏，是导致阳痿的重要原因，当属禁忌之列。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，的确是防治阳痿的有效措施。
改善男性阳痿食疗偏方
杞叶羊肾汤
做法：
枸杞鲜叶250克，羊肾1对，葱白15棵，生姜3片，食醋适量。羊肾剖开去筋膜洗净切片，再与其他四味一起煮汤服用。每日1剂，佐膳食用，可以常吃。
功效：
补肾气、益精髓，用于治疗腰酸阳痿。
大虾烹韭菜
做法：
鲜虾250克，鲜嫩韭菜100克，醋适量，植物油、黄酒、酱油、生姜丝各少许。虾洗净取仁，韭菜洗净切段;先用热油锅煸炒虾仁，然后入醋等其余调味品，稍烹即可;将韭菜煸炒至嫩熟为度，烩入虾仁即成。每日1剂，经常食用。
功效：
补虚助阳，适用于阳痿、不育症、不孕症的辅助治疗。
红参熟地汤
做法：
红参10克，熟地30克，黄芪25克，白术15克，巴戟15克，山茱萸10克，柏子仁10克，五味子5克，远志5克，肉桂5克，枸杞15克，乌药15克。水煎服，每日1剂，早晚分服，1周为1疗程。
功效：
主治老年人阳痿。
阳痿应该怎么改善
1、加强性教育
了解性常识，培养正确的性意识，树立良好的性道德，戒除手淫，饮食有节，房事有度。
2、积极治疗引起性功能障碍的其它疾病
慎用保健品，尤其是影响性功能的保健品应慎重选用。
3、夫妻之间应互相尊重
互相信任，互相交流感情，妻子对丈夫应温柔、体贴、主动，为性生活创造轻松、和谐、愉快的气氛。患病后，妻子应谅解、劝慰、鼓励丈夫，积极配合丈夫治疗，切勿冷言冷语、冷嘲热讽，这样只会适得其反。
4、心理治疗
精神因素是导致阳痿的主要原因，所以在治疗精神性阳痿时，心理治疗尤为重要，为患者严格保密，针对性地进行工作，使患者消除思想顾虑，心情舒畅，树立战胜疾病的信心。
5、性感集中训练
此法对精神性阳痿很重要，这类患者在性生活时往往注意力不集中。性生活前，夫妻双方应相互触摸敏感部位，且注意力要集中到皮肤的接触快感和身体的温度上，暂时不要性交。在勃起消退几分钟后，再相互触摸。通过反复训练，使性感集中。当阴茎充分勃起时，再进行性生活。
妻子也能帮助丈夫改善阳痿
多项研究证实，亲密、互励的关系有助于减轻压力，促进身心健康。最亲近的爱人对伴侣健康的影响最大。妻子应该认识到自己的重要作用。男性极易忽视自己的健康状况，而一旦遭遇到严重的健康问题，男性内心的承受力是非常脆弱的，虽然他们往往表现得很轻松或很坚强。因此，妻子对爱人健康的了解、对爱人遭遇健康问题时的理解与支持，是丈夫克服障碍、恢复健康的关键因素之一。临床医学证明，病人配偶参与，治疗效果会更佳。
以和男性健康关系最密切的ed为例。以前，人们主要认为ed源于心理因素，但研究表明，多数ed都存在器质性疾病的基础。如果丈夫出现ed，妻子应该给丈夫更多的理解和帮助，以使他及时诊疗，确保身心全面健康。
现在世界上越来越多的妻子赞成坦诚地探讨ed。一项在亚洲进行的调查中，在10个接受过治疗的ed患者中，就有8人提到他们的配偶参与了治疗过程，而且5个病人中就有1名患者是由妻子带到医院去的。丈夫患ed的受访者中，1/3的人曾鼓励丈夫或代表丈夫寻求帮助。妇女在丈夫遇到性健康问题时，多数起着积极的作用。
爱，可以拨回生命的时钟。携手相伴，享受一段更健康、更美好的人生。