胃疼怎么解决呢
胃疼怎么解决呢
想要健康地活着就要吃东西，吃东西当然就关系到胃拉，所以，有个健康的胃，就等于拥有了一片蔚蓝的天空。如果胃部不适，就会让幸福大打折扣。特别是突然胃痛了怎么办?
在出现胃痛而身边没有任何药物的情况下，有哪些方法可以缓解疼痛。
1、揉按腹部
两手交叉，男右手在上，左手在下;女左手在上，右手在下。以肚脐为中心揉按腹部画太极图，顺时针36圈，逆时针36圈;此法可止痛消胀，增进食欲。
2、按压中脘
用手指指面向下按压中脘穴(位于上腹部，前正中线上，肚脐上方4横指处)，或做圈状按摩。反复多次。
3、揉内关
内关穴位于手腕正中，距离腕横纹约三横指(三个手指并拢的宽度)处，在两筋之间取穴。用拇指揉按，定位转圈36次，两手交替进行，疼痛发作时可增至200次。
4、点按足三里
足三里穴位于膝盖边际下三寸(相当于四个手指并拢的宽度)，在胫骨和腓骨之间。以两手拇指端部点按足三里穴，平时36次，痛时可揉200次左右，手法可略重。
如何保养胃部,预防胃部疼痛
1、温度合适
饮食的温度应以“不烫不凉”为度。否则，过烫过冷的食物进入胃部之后，都会刺激胃黏膜，久而久之.易引发胃病。
2、适当饮茶
可以喝谓.崧.茶帮助改善胃病情况，修复胃黏膜，深度濡养胃部。
爬山后腿疼解决方法 休息
经过爬山，你的肌肉已经因为紧张疲劳，出现了乳酸堆积过多导致的腿疼了，这个时候，你要做的就是休息。要知道休息是可以缓解你的身体疲劳，促进血液循环的呢。
中医教你几招解决胃疼腹胀
1.饮食规律。一日三餐要按时吃，早吃好、午吃饱、晚吃少，五谷杂粮、蔬菜肉类、各种水果都要吃，晚饭最好能喝点粥。
2.少吃寒凉、辛辣刺激性的食物。有的女性喜欢吃凉的、辛辣刺激性的食物，不论春夏秋冬，冰箱里常备冰淇淋。殊不知，这些食物都在日复一日地损伤脾胃，让它变得越来越脆弱。
3.锻炼身体健脾胃。李鲜建议脾胃虚寒者可通过练习蹲马步来健脾胃。
做法：双脚开立约两倍肩宽，双手扶膝微蹲，注意膝盖不要超过脚尖，上半身保持挺直，每次1～2分钟，可视自身耐力，量力而行。蹲马步可以强化下半身肌力，对于促进胃肠蠕动非常有益。
4.按摩腹部。坐在椅子上，左手叠放在右手上，吸气挺胸，身体微微后仰;然后吐气、缩胸、弯腰，同时双手用力按压腹部，重复20～30次。
腹肌的收缩可以起到按摩胃肠，促进脾胃运化功能的作用。也可双手交叠于肚脐，旋转按摩腹部100～200次。
5.艾灸。把点燃的艾条放进艾灸盒中，温灸肚脐(即神阙穴)、上脘穴(位于脐上5横指)、中脘穴(脐上4横指)、下脘穴(脐上2横指)，可健脾益胃，改善脾胃虚寒。
预示你怀孕的九大表现
表现一：乳房触痛
在女性怀孕的头一两个星期，乳房可能会有触痛感。美国得克萨斯州华兹堡贝勒医学院妇产科专家杰西·辛格博士说，在孕早期，体内的雌、孕激素水平升高，会使孕妇感到乳房沉重，酸胀，并且变得更加敏感。
解决：买一个舒服的，支持作用更好的乳罩。
表现二：阴道轻度出血
阴道轻度出血，通常是无害的。你可以去医院检查，确认是否怀孕。但需要提醒的是，如果阴道出血发生在受孕行为的12天之后，这就可能是月经来了。
解决：发现有阴道出血尽早去看医生。
表现三：疲劳
在怀孕的最初几个星期，身体要花费更多的体力来支持怀孕，因此感觉疲劳是很正常的。美国马里兰州巴尔的摩默西医学院妇产科医生凯伦·珀金斯说，孕妇的心跳可能也会加快，因为这样才能保证为子宫提供更多的氧气。
解决：尽早补充维生素;保证足够的饮水和休息。
表现四：尿频
很多孕妇认为，到孕后期才会出现小便增多的现象，其实在孕早期也会有同样的问题。
解决：不需要采取任何特殊措施，除非尿频的同时还伴有烧灼感或其他感染现象才应去看医生，但一定不要减少液体摄入。
表现五：食欲减退
孕后两周就会出现，这主要是因为胃排空的速度减慢。
解决：正常情况下不用做什么，但如果出现呕吐，可服用维生素B6，症状严重则应看医生。
表现六：情绪不稳
“由于体内激素水平的变化，孕妇易情绪激动。”辛格说。
解决：怀孕早期出现的情绪波动不需要采取任何特殊的治疗，只要安静地等待它结束就可以了，但家人应该给予支持。
表现七：腹胀、痉挛、背痛
许多女性错误地将这些症状认为是月经前期的，但实际上，这些症状是由于体内激素水平的改变和子宫的增大造成的。
解决：不要采取任何特殊措施，除非疼痛剧烈或伴随出血。
表现八：头晕
孕妇在发现自己怀孕之前，通常会有头晕症状。这与体内激素变化有关，也可能是低血糖导致的。比如饮食不当，就可能感到头晕。
解决：减慢活动速度：不要突然从床上坐起，或者从沙发上站起。每3—4小时进食一次，以保持血糖的稳定;充足饮水以保证血压的稳定;避免过热。如果你感到头晕，那么坐下休息，同时将头放在膝盖上。
表现九：头疼
有些孕妇会在怀孕初期出现头疼。这与体内孕酮水平的升高有关，液体摄入不足和贫血也会导致此症状。不过怀孕后，偏头痛的发生频率会减少。
解决：保证液体的充分摄入，并且检查是否贫血。如果头疼持续发生，那么就要看医生，并在必要的时候采取药物治疗。
紫苏食用的注意事项
为了更好地发挥紫苏的疗效，单独烹饪时间不宜超过三分钟，一般中药煎煮要配合药材的性质，紫苏属于解表药、含挥发油，需要减少煎煮的时间，否则会影响它的药效。高教授提醒大家，药材需要提早用净水浸泡，所以把紫苏浸泡后煮到沸腾后五分钟就足够了。
需要注意的是，血虚者和气虚者不宜过多食用紫苏，因为二者都是虚症，当补。中医说的气虚者，动则喘乏、疲乏倦怠、饮食减少、大便溏泄、不耐疲劳、容易患病、抵抗力低下;血虚者(贫血)面色萎黄、口唇色淡、心悸心慌。因此气虚补气、血虚补血。而紫苏性质发汗解表，而中医认为血汗同源，若血虚再发汗则伤阴耗血、伤气阻阳，所以气虚血虚者，一般没有表症不得用发汗药。而是否二者在得风寒感冒的时候就不能使用紫苏呢?高教授解释到，气虚的人需要益气解表，参苏丸就是为气虚风寒者专设，在使用紫苏的同时要配合党参等补气药使用。
紫苏可以治疗风寒感冒、咳嗽胃疼、解鱼蟹中毒、治口气、止呕嗝、理气安胎、还能够消散梅核气，高教授向大家推荐：“紫苏是一个药食两用、非常珍贵的好食材。”
偏头痛的自我疗法有哪些
偏头痛的原因和治疗方法。
2气味过浓：即使好闻的气味，浓度过高也会引发偏头疼，如油漆、粉尘、香水和某些花。
3头饰不当：如果马尾辫梳得过紧，会对头皮施加压力从而引发头疼。头巾、发卡和过于紧绷的帽子也会造成头疼。解决的办法就是让头发自然垂落。
4运动强度过高体力消耗过大会造成头部、脖颈和头皮的血管膨胀，从而引发头疼。甚至是性生活过度，也会造成头疼。所以要保持强度适中的运动，例如散步，当你的双臂前后摆动，会让肩颈肌肉得到放松，从而减轻头疼。
5不良体态：包括耸肩、坐在没靠背或靠背过低的椅子上、电脑显示器的位置过低或过高，或是接电话时把听筒夹在肩膀上。
用乌梢蛇骨怎么治疗荨麻疹
采用乌梢蛇骨10克。用法：取乌梢蛇骨加少量羊血煨水服，每日1次。备注:本方出自《明代彝医书》，具有疏风清 热、透疼解毒、凉血去斑之功效。主治风疹，疗效 确切，是彝医的独特用法。
胃疼要怎么解决才好
胃痛不是病，疼起来真要命。许多人都会有胃痛，有些人不在意，可一旦真疼起来，真是让人受不了。这里为大家介绍一下比较实用的办法。
首先，引起胃痛的原因有很多。如果你有胃炎，那你会经常胃痛，吃饭也会经常不舒服。
忽然吃了太凉的冷饮，水果，食物等也会造成胃痛。晚上睡觉着凉也会造成胃痛。输液太快容易胃痛。吃药钱没吃饭容易胃痛。暴饮暴食，经常不吃饭都会造成胃痛。
因为有这么多原因都会造成胃痛，所以我们一定要养成良好的习惯。
首先，一定要有一个健康的饮食习惯，既不能暴饮暴食，也不要经常不吃饭。不要说今天这个东西我特别喜欢吃就狠命吃，这样很容易把胃吃坏。
第二，晚上睡觉一定要盖好被子，如果是夏天活天气比较热，至少要把肚子盖好，否则着了凉，第二天肯定会肚子痛，有时还会导致胃痛。
如果生了病，去输液，一定不要贪图一时的快，有的药品输快了会刺激胃，严重时会导致胃绞痛，昨天一个朋友因为输液太快，胃疼到了半夜，那感觉真心不好受。
吃一些消炎药前一定要吃药，否则，既影响药效，还会导致胃痛，因为有些药会刺激胃。
吃完饭胃疼应该怎么解决
1、胃疼难受时有人选择吃止痛药缓解疼痛，是药三分毒不建议使用这种方法缓解胃痛，建议可以平时服用奘灵水苏糖调理胃肠，它可以增殖胃肠有益菌，有益菌群可以抑制和清除有害菌致病菌，修复胃肠溃疡，修复胃肠功能!
2、平时注意饮食习惯，不要暴饮暴食，不要吃辛辣刺激以及生冷干硬食物。尽量不要吸烟饮酒，不要吃酸辣食物。以清淡食物为主!
3、最好做到少吃多餐，食物以软、松、易消化为主，一些比较韧性、爽口的东西不宜多吃，因为这些东西最难消化。
4、饭前饭后半小时不饮水，汤最好饭前喝，饭后喝也会增加消化困难。
5、尽量把皮带松开，穿宽松的衣服，这样可以保障胃气流通顺畅，喝点热水，或是用热水袋敷一会儿胃部。
6、两手交叉，男右手在上，左手在下。女左手在上，右手在下。以肚脐为中心揉按腹部画太极图，顺时针36圈，逆时针36圈，此法可止痛消胀，增进食欲。
7、当你不得已要躺下来时，例如睡觉，最好将头部势高10—15厘米左右，但单纯加高枕头的效果不好，可用薄一点的被单同时垫一下上半身，如此使睡眠时略呈倾斜状，以避免胃痛复发。
胸部疼解决方法
1、改变饮食习惯
不要总是吃油腻高脂肪的食物，应该改变这样的饮食的习惯，多吃一些低脂肪的食物，如蔬菜、大米等。
2、经常按摩乳房
轻轻按摩乳房，可使过量的体液再回到淋巴系统。按摩时，先将肥皂液涂在乳房上，沿着乳房表面旋转手指，约一个硬币大小的圆。然后用手将乳房压入再弹起，这对防止乳房不适症有极大的好处。
3、穿稳固的胸罩
胸罩除了防止乳房下垂外，更重要的作用是防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫，消除不适。细心的姐妹会发现，那些慢跑运动员穿戴稳固的胸罩就是这个保健原因。
女人怀孕初期症状是什么
乳房触痛：在怀孕的头一两个星期，乳房可能会有触痛感。在孕早期，体内的雌、孕激素水平升高，会使孕妇感到乳房沉重，酸胀，并且变得更加敏感。
解决：买一个舒服的，支持作用更好的乳罩。
阴道轻度出血：阴道轻度出血，通常是无害的。你可以去医院检查，确认是否怀孕。但需要提醒的是，如果阴道出血发生在受孕行为的12天之后，这就可能是月经来了。
解决：发现有阴道出血尽早去看医生。 阴道出血为哪般
疲劳：在怀孕的最初几个星期，身体要花费更多的体力来支持怀孕，因此感觉疲劳是很正常的。孕妇的心跳可能也会加快，因为这样才能保证为子宫提供更多的氧气。
解决：尽早补充维生素;保证足够的饮水和休息。
尿频：很多孕妇认为，到孕后期才会出现小便增多的现象，其实在孕早期也会有同样的问题。
解决：不需要采取任何特殊措施，除非尿频的同时还伴有烧灼感或其他感染现象才应去看医生，但一定不要减少液体摄入。
食欲减退：孕后两周就会出现，这主要是因为胃排空的速度减慢。
解决：正常情况下不用做什么，但如果出现呕吐，可服用维生素B6，症状严重则应看医生。
男性的脆弱发质如何护理
1.究竟脆弱的头发是怎样形成的呢? 头发受到来自人为护理不当和外在环境侵害两方面的伤害，远远超出你的想像，它们会共同作用导致头发变糟。
2. 造成枯草样脆弱发质的原因是什么呢?
No.1 原因：染烫头发不当可导致毛鳞片脱落，并造成分叉。 解决：避免频繁染烫头发，使用电吹风时将温度调低。
No.2 原因：挑食节食、缺乏睡眠会令头发黯淡无光、枯黄难打理。 &解决：注意饮食平衡，减少脂肪和刺激性食物的摄入量。
No.3 原因：秋天仍有强烈的阳光，紫外线会破坏氨基酸令头发干枯发黄。 解决：在出门前可选择使用具有防晒功能的免洗护发品或喷雾涂抹头发，保护头发免受伤害。
No.4 原因：脏空气令头发粘连难打理，很容易造成断发。 解决：依发质油性程度选择天天洗头或隔天洗头。
3. 确选择和使用对头发有保护作用的美发工具，可避免断发及分叉。 尽量选择在头发湿润时梳头，以防梳头时刮伤，拉伤秀发。
孕早期常被忽视的9个隐藏信号
表现一：乳房触痛
在怀孕的头一两个星期，乳房可能会有触痛感。在孕早期，体内的雌、孕激素水平升高，会使孕妇感到乳房沉重，酸胀，并且变得更加敏感。
解决：买一个舒服的，支持作用更好的乳罩。
表现二：阴道轻度出血
阴道轻度出血，通常是无害的。你可以去医院检查，确认是否怀孕。但需要提醒的是，如果阴道出血发生在受孕行为的12天之后，这就可能是月经来了。
解决：发现有阴道出血尽早去看医生。
表现三：疲劳
在怀孕的最初几个星期，身体要花费更多的体力来支持怀孕，因此感觉疲劳是很正常的。孕妇的心跳可能也会加快，因为这样才能保证为子宫提供更多的氧气。
解决：尽早补充维生素;保证足够的饮水和休息。
表现四：尿频
很多孕妇认为，到孕后期才会出现小便增多的现象，其实在孕早期也会有同样的问题。
解决：不需要采取任何特殊措施，除非尿频的同时还伴有烧灼感或其他感染现象才应去看医生，但一定不要减少液体摄入。
表现五：食欲减退
孕后两周就会出现，这主要是因为胃排空的速度减慢。
解决：正常情况下不用做什么，但如果出现呕吐，可服用维生素B6，症状严重则应看医生。
表现六：情绪不稳
“由于体内激素水平的变化，孕妇易情绪激动。”辛格说。
解决：怀孕早期出现的情绪波动不需要采取任何特殊的治疗，只要安静地等待它结束就可以了，但家人应该给予支持。
表现七：腹胀、痉挛、背痛
许多女性错误地将这些症状认为是月经前期的，但实际上，这些症状是由于体内激素水平的改变和子宫的增大造成的。
解决：不要采取任何特殊措施，除非疼痛剧烈或伴随出血。
表现八：头晕
孕妇在发现自己怀孕之前，通常会有头晕症状。这与体内激素变化有关，也可能是低血糖导致的。比如饮食不当，就可能感到头晕。
解决：减慢活动速度：不要突然从床上坐起，或者从沙发上站起。每3—4小时进食一次，以保持血糖的稳定;充足饮水以保证血压的稳定;避免过热。如果你感到头晕，那么坐下休息，同时将头放在膝盖上。
表现九：头疼
有些孕妇会在怀孕初期出现头疼。这与体内孕酮水平的升高有关，液体摄入不足和贫血也会导致此症状。不过怀孕后，偏头痛的发生频率会减少。
解决：保证液体的充分摄入，并且检查是否贫血。如果头疼持续发生，那么就要看医生，并在必要的时候采取药物治疗。
如何解决疼痛
1第一：最好的办法是在休息时候把小腿垫高一些，最简单的是脚垫在叠好的柔软的衣服上就行，然后就可以入睡了。要保持心情的愉悦，也不要紧张，应该两天也许不到就缓过来了。
2第二：经常这样的话就要散散气了。平时最好穿一些比较透气的鞋子，夏天的话最好选择穿凉鞋或者拖鞋，不然时间久了会出现脚抽筋的状况。做好的方法就是晚上要睡觉前先热水泡一下脚。
3第三：在小腿明显感到不适的时候，蹲下用力压小腿的肌肉，用手从上按到下。一直按摩到小腿产生酸痛的感觉后即可。然后再躺在床上，很快会舒服。注意睡眠的时间要正常。