养生健康

女人 引诱也是一种智慧

女人 引诱也是一种智慧

聪明的女人拒绝做“黄脸婆”

很多女人在结婚之后,变成了一个家庭“煮”妇,对自己的外形也不太注重,整天穿着休闲服装穿梭在超市和厨房之间。但聪明的女人需要非常明白一点,男人无论什么时候都是非常注重女人的外表的。用李敖大师的话:“男人看到她,除了身体一部分硬以外,其他部分都是软的。”很多女人在结婚之后,安逸的生活让许多女人的身材走了样。所以,女人在结婚之后,还是得注意自己的身材问题。在做家庭“煮”妇的同时,有空就参加一些运动。比如。或者坚持上健身训练班。而且要持之以恒哦!

聪明的女人做先生的情人

如果你爱一个男人,不能因为他是你丈夫而疏远他。因为很多男人都太健忘,婚姻的平淡很可能会让他忘记你以前的灿烂和美丽,他会将目光移向别人而对你熟视无睹,你就变成了他的“糟糠之妻”。

聪明的女人要永远成为丈夫的情人,所以结婚后的女人不但是丈夫的妻子,同时也要扮演情人的角色。例如,周末,精心的为自己打扮一番,在家静候老公的回来,让他见到一个神采飞扬的妻子好比一桌平乏的饭菜更为惊喜。然后和老公到餐厅去共进晚餐,那样会让彼此堕入曾经的浪漫时光。

聪明的女人不能只做“花瓶”

一个聪明的女人,除了美貌,还要有灵魂,否则便沦为花瓶。假如你曾是个才华横溢的女子,那就应该好好运用,不能浪费。发挥出你的才华,更能让自己的老公觉得自己的老婆不是“花瓶”。

女人,你要记住--才华横溢的女子会让女人更为魅力四射。

聪明的女人就要宛如一汩源源不断的清泉,蜿蜒曲折,保持永远新鲜,只有如此,才能不断吸引饮水之人。

宝宝哭也是一种运动

孩子的生理发育皆未完善,需借助一定的运动量才能促进身体全面成长。新生儿和初期婴儿只能躺在床上舞动四肢,这是远远不够的,还必须借助啼哭加大运动量。同时,喂养过量的主要后果是婴儿体重增加过快,新生儿和婴儿初期对此有防御的本能反应,表现为反流和哭闹,反流是将多余的食物排出体外,哭闹是借助啼哭消耗体内多余的热量,以达到全身营养的平衡。

婴儿随着生长发育,特别是哭与笑的分离及随意运动的发展,啼哭的内涵发生了变化,其运动成分越来越少,社会交往成分越来越多。这时候的哭,则更多的具有了社会和情感的成分。

“春困秋乏”也是一种病

俗话说“春困秋乏”,一些人认为,秋季犯困是季节因素,或是最近没休息好。其实,常犯困可能是血脂升高的信号。

犯困主要是大脑供血不足、相对缺氧所致,除了肥胖、肺功能不全、过度疲劳、服用镇静或抗过敏药、睡眠不佳等,还与血脂有关。高血脂的人,体内血液流动相对缓慢,影响红细胞的携氧能力,而且高血脂会在体内动脉形成粥样硬化斑块,造成血管管腔狭窄,导致大脑缺血缺氧。

如果存在高血脂家族史、肥胖、高血压、皮肤黄色瘤,已有冠心病、脑卒中、糖尿病、慢性肾脏病,有长期大量饮酒、摄入高脂、高糖饮食等危险因素,或是中老年、绝经后女性,经常犯困应尽早去医院检查血脂。没有其他明显异常的普通人,建议每2年查1次血脂;40岁以上的人最好每年查1次;高危人群和高血脂患者需听从医生指导,定期复查。

发现血脂升高,首先要改善生活方式,低脂、清淡饮食;其次,可根据血脂升高类型选择药物;最后,治疗期间应定期复查。

女人要善于发挥自己的价值

有内涵,有气质,气场才会强大

女人的气场不仅仅在穿衣打扮上,更重要的是内在涵养,它是女人的化妆品,涵养会让你光彩夺目,能吸引来成功、财富、赞美。真正的高贵脱俗,优雅绝伦的气质需要的是全方面的修养和岁月的沉淀,在面对岁月无情的流逝时,仍然能拥有一份智慧和善良,一份从容和淡泊。拥有内涵和气质,你的气场会不断的提升,你将吸引来很多美好的人和事。

拥有好的情绪

情绪会影响我们的身体,女人是感性的,男人是理性的,而聪明的女人会掌控情绪,负面情绪的女人容易激动发脾气,不切实际的幻想,因为得不到好东西而痛苦失落。

人是最有情绪的动物,喜怒哀乐对我们来说很正常的事,当发生时,只要进行自我调整,能控制好自己的情绪。

当你心中产生不良情绪的时候,不如选择暂时避开,把自己的注意力、精力投入到其他地方。这样就可以减少情绪对我们的冲击。

人格之美

人的一生中只有两件事改变不了,容貌与出身,漂亮只是过眼云烟,时光会让她衰老。接受这些无法改变的条件,你完全可以做得更优雅。一个真正美丽的女人,不仅是外表,更重要的是她的人格魅力,更是一种高层次的欣赏。

你的经验、环境、遗传造就了你,不论好坏与否,你只能耕耘自己的小园地,不论好坏与否,你只能在生命的乐章中奏出自己的音乐。

人格之美中要学会淡定,淡定是一种智慧 ,是一种思想、心态,它使你在复杂多变的生活中控制自己的情绪,主动追求自己想要的生活。

嗜睡也是一种失眠

“一晚睡9个小时,为什么白天还是那么想睡呢?”在某公司上班的小李简直没有办法控制自己,想睡的时候,倒头就在办公桌上睡着了。办公室同事都笑称他为“睡神”,不过,为此他耽误不少工作,也没少挨老板骂。

暨南大学附属第一医院精神心理科主任潘集阳说,每次讲到睡眠障碍,我们自然而然就想起失眠,其实,不光失眠是睡眠障碍的一大类,白天过度嗜睡也是睡眠障碍的另一大类。而且嗜睡很有可能是传递身体其他疾病的信号,应引起我们的高度注意。如果嗜睡发生在高空作业、开车等极度不恰当的场合,还有可能会造成生命危险。

嗜睡是其他疾病的信号

嗜睡与睡眠呼吸暂停、发作性睡病等睡眠障碍有密切的关系。小李就是一名发作性睡病的患者,白天想睡的时候,即有不可抗拒的睡眠发作,即使他自己力求保持清醒,但完全控制不了,1-2分钟之后就进入梦乡,而且有时候还一天发作几次。发作性睡病往往可在做单调、安静的活动或进食后发作。睡意可以是轻微的,如午饭后出现打盹,症状严重可以是在吃饭或讲话时迅速入睡。

“我白天打瞌睡主要是由于晚上失眠引起的”,一些患者总认为晚上失眠是引起白天嗜睡的主要原因,但是潘集阳认为,其实不一定是这样的,一般情况下,患者在饭后或看电视感觉到睡意是不正常,这种情况通常表明有睡眠剥夺现象,阻塞性睡眠呼吸暂停综合症是其中原因之一。所以,白天总犯困,提示着身体可能有睡眠障碍或者其他疾病,需要进行睡眠监测。

什么样的男人是女人心中的男子汉

宽容大度男子汉

“特男人”的男人,首先应该宽容大度。所谓“宰相肚里能撑船”。心胸狭窄、小肚鸡肠,留再长的络腮胡子也不会给人男子汉大丈夫的感觉。男人就得能容人、容事。宽容也是人的一种涵养。我妹妹的儿子说,他家里常常是“妈妈嚷,爸爸笑”。我很欣赏男人宽厚的“嘿嘿”一笑。那种笑声极富磁性,透出“不跟你计较”,透出“无所谓”。家里的丈夫若是这种宽厚之人,女人有再多的怨愤和牢骚也都会化解在他的“嘿嘿”一笑之中。

智慧男人有魅力

我觉得“特男人”的男人应该具有大智慧。男人的大智慧不同于女人的小聪明,智慧时常会出人意料,宏大有力度,不是为小功小利。

脑袋也是一种健身

你是否偶尔感觉大脑不中用?一看见数字就头疼,记不住一大堆电话号码?便笺粘满桌,却还是差点误了与客户开会?最要命的是,取款机前你忘了密码?别急,看看我们提供的健脑方案,别让你的脑子“忽悠”了你。文/高元脑子越用越灵一个很好的例证是,拥有某些熟练技能的人,脑细胞间储存相应信息的神经键也更多。 出租车司机大脑中主管视觉及方向感的神经元更敏感,钢琴师大脑中主管音乐部分的脑细胞数量也更多。对普通职业者来说,除了职业训练外,还可以有意识地通过以下一些方法来健脑。

核桃、亚麻子、特别是深海鱼中富含л-3脂肪酸,一种对心脏和大脑都有益的脂肪酸。它可以促进体内循环,给大脑提供更多氧分,还可以增进大脑细胞膜功能。经常吃鱼的人很少患压抑和痴呆。

记忆太好也是一种病

超忆症是一种极为罕见的医学异象,属于无选择记忆的分支,临床表现为大脑拥有自动记忆系统。有超忆症的人利用左额叶(通常这个区域是用来处理语言的)和大脑后方的后头区(通常用来储存图片记忆)储存长期记忆。所有这些似乎都是在潜意识下发生的。具有超忆症的人,没有遗忘的能力。能把自己亲身经历的事情,记得一清二楚,能具体到任何一个细节。

超级记忆的能力不是天生就有的,超忆症人群中他们有的因突发事件拥有这种能力,有的是不经意的发生,有的是特别事件激发,总之,超忆症人群的病因暂时没有科学定论。科学家至今无法理解“超忆症”患者的大脑是如何工作的。

宝宝哭也是一种运动

很多妈妈会担心宝宝怎么那么爱哭,其实,宝宝是在做运动呢!

孩子的生理发育皆未完善,需借助一定的运动量才能促进身体全面成长。新生儿和初期婴儿只能躺在床上舞动四肢,这是远远不够的,还必须借助啼哭加大运动量。同时,喂养过量的主要后果是婴儿体重增加过快,新生儿和婴儿初期对此有防御的本能反应,表现为反流和哭闹,反流是将多余的食物排出体外,哭闹是借助啼哭消耗体内多余的热量,以达到全身营养的平衡。

婴儿随着生长发育,特别是哭与笑的分离及随意运动的发展,啼哭的内涵发生了变化,其运动成分越来越少,社会交往成分越来越多。这时候的哭,则更多的具有了社会和情感的成分。

七巧板是一种智力游戏

七巧板是一种智力游戏,顾名思义,七巧板是由七块板组成的。由于等积变换,所以这七这块板可拼成许多图形(千种以上),例如:

三角形

四边形

不规则多边形

各种人物、形象、动物等等

中、英文字母

数字(0-9)

如果配合两副或以上的七巧板,甚至可以做出一幅画。

七巧板是由下面七块板组成的,完整图案为一正方形。

五块三角形

两块小形等腰直角三角形(斜边长1)

一块中形等腰直角三角形(斜边长)

两块大形等腰直角三角形(斜边长2)

一块正方形(边长)

一块平行四边形(边长1和)

名称

七巧板除“七巧板”的名称外,还有不少名称:“益智图”、“智慧板”、“唐图”等都是七巧板的别称。七巧板的英文名称则为“Tangram”。

猪心也是一种药

猪心的药用价值

1、治产后中风,血气惊邪,忧悸气逆:猪心一枚,切,于豉汁中煮,五味糁调和食之。(《食医心镜》)

2、治心虚多汗不睡者:獖猪心一个,带血破开,用人参、当归各二两,转入猪心中煮熟,去二味药,止吃猪心。(《证治要诀》)

3、治痰火入心,发狂:猪心一个(不下水,切片,焙脆,研末),甘遂二钱,石菖蒲钱半。为末,用贝母三钱煎汤作丸。每早以生铁落二两,煎汤送下;虚人小儿须服少许。(《医门补要》猪心丸)

4、治嗽血吐血:猪心一个,竹片切开,勿令相杂,以沉香末一钱重,半夏七个,入在缝中,纸裹,蘸小便内,令湿,煨熟取出,去半夏,只吃猪心。(《证治要诀》)

猪心也是一种药

猪心的功效与作用

1、补充心肌营养的佳品

猪心对加强心肌营养,增强心肌收缩力有很大的作用。

2、安神睡眠

猪心的安神定惊、养心补血的功效也非常突出,对惊悸失眠有较好食疗效果,可以和西洋菜一起煲汤喝。

猪心的药用价值

1、治产后中风,血气惊邪,忧悸气逆:猪心一枚,切,于豉汁中煮,五味糁调和食之。(《食医心镜》)

2、治心虚多汗不睡者:獖猪心一个,带血破开,用人参、当归各二两,转入猪心中煮熟,去二味药,止吃猪心。(《证治要诀》)

3、治痰火入心,发狂:猪心一个(不下水,切片,焙脆,研末),甘遂二钱,石菖蒲钱半。为末,用贝母三钱煎汤作丸。每早以生铁落二两,煎汤送下;虚人小儿须服少许。(《医门补要》猪心丸)

4、治嗽血吐血:猪心一个,竹片切开,勿令相杂,以沉香末一钱重,半夏七个,入在缝中,纸裹,蘸小便内,令湿,煨熟取出,去半夏,只吃猪心。(《证治要诀》)

智齿位置不正应拔除

智慧牙,俗称“智齿”、“净跟牙”,是最靠近咽喉的牙齿,一般在18岁左右萌出。智齿是“用进废退”的生物进化论中的一个极好的例证。随着人类的演进,食物逐渐精细,颌骨发育不足,智慧牙作为人一生中最后萌出的牙,缺乏足够的空间容纳,常导致位置不正、无法正常长出,医学上称为“阻生牙”。对于正常萌出且有咀嚼功能的智慧牙,可以保留和保护。而位置不正的智齿,通常不具备咀嚼功能,属于“废用牙”。这种牙齿容易咬伤颊黏膜或对颌牙龈,诱发冠周炎或龋齿等,需尽早拔除。

阻生智齿易引起智齿冠周炎

阻生智齿表面覆盖的软组织(俗称“牙肉”)容易感染而发生智齿冠周炎。智齿冠周炎多发于18-25岁的青年,在口腔卫生维护差、局部牙肉创伤过重、劳累过度致身体抵抗力下降时容易发生。

智齿冠周炎多发生在下颌,上颌甚少见。智牙冠周炎常急性发作,在其早期,患侧咽喉旁软组织胀痛不适,进食、咀嚼、吞咽、开口活动时,疼痛加重。如病情继续发展,可以出现患侧的面颊肿胀,局部可呈自发性跳痛或耳颞部出现反射痛。炎症继续发展,可以出现不同程度的张口受限,甚至出现“牙关紧闭”,导致不能进食、咀嚼和吞咽。如冠周炎未被控制,炎症可蔓延或扩散,引起邻近组织的感染,出现严重的并发症,这种情况在临床上并不少见。为了避免这种情况的发生,需要对位置不正的智齿做到“早发现,早治疗”,避免智齿冠周炎带来更多的损害。

下列情况的智慧牙也需要拔除:

1.智慧牙的萌出空间不足、位置不正,本身有龋坏,或引起前面的邻牙龋坏者;

2.没有咀嚼功能,或引起食物嵌塞,无法清洁者;

3.可能是颞下颌关节紊乱综合征(颞下颌关节疼痛、弹响)诱因的智慧牙;

4.智齿强行萌出挤压前方的牙齿者;

5.计划怀孕的青年女性,可以考虑在孕前拔除阻生智慧牙,避免妊娠期间发生冠周炎。在妊娠期间发生冠周炎,处理的难度比平时要高很多;

6.智慧牙完全埋在颌骨里,被疑为某些原因不明的神经痛病因者,或怀疑为病灶牙者,也要拔出。

1.有心、肝、脾、肺、肾等大器官疾病患者最好不要拔牙;

2.拔牙区急性炎症患者要暂缓拔牙;

3.有免疫系统、血液系统疾病的患者不能拔牙;

4.妊娠妇女、经期女性要暂缓拔牙。

5.智慧牙拔除具有一定的技术含量,建议到正规大医院的口腔科进行诊治。

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