感冒发烧三穴一经帮退烧

感冒发烧三穴一经帮退烧

1.大椎穴。大椎穴是督脉与人体6条阳经(大肠经、三焦经、小肠经、胃经、胆经、膀胱经)交汇之处,阳热之气由此汇入,再与督脉的阳气上行头颈。大椎穴可以总督一身阳气,可治一切表证。恶寒、发热就是典型的表证。

大椎穴位于第7颈椎棘突下凹陷中。正坐低头,颈后最高点,会摸到两个椎骨,上方的是颈椎,下面的是胸椎,之间的凹陷处即为大椎穴。刮拭其上方5厘米至下方5厘米处,力度可稍微大些,速度快一点,共20板左右,刮至出痧或刮拭部位微微发热即可。

2.曲池穴。曲池在肘横纹外侧端,屈肘时手肘关节连接点凹陷处。刺激曲池穴,可激发阳气,祛除体表病邪,达到解表清热、泻内火的目的。需要时,可点按36下。每天点按,还可预防肺经相关疾病。

3.合谷穴。合谷又名“虎口”,处于手背第一、二掌骨之间,食指拇指并拢,虎口处出现隆起肌肉,对应的凹陷处,是大肠经一个很重要又好用的穴位,可升清降浊、疏风散表。应用时,以点按方式按压36下即可。

4.大肠经。大肠经全名手阳明大肠经,手臂上阳气最盛的一条经络,邪热必刮经络。可以分三段重点刮拭手臂部分:上臂、肘窝、下臂和手,每段刮拭20板左右,刮至出痧或微微发热即可。

小儿感冒发烧穴位推拿

1.推清天河水：握住宝宝的手，掌心向上，露出手臂，用妈妈右手食指、中指，自宝宝前臂内侧腕部向肘部超快速的推，我当时手指蘸了凉水推的，速度要非常快，一分钟要200-300下呢!

2.推清肺经(其实就是无名指)：从指尖往指根推，匀速吧，200-300下，这个我蘸的是爽身粉，滑溜一点。

(手上就这两个，然后是后背)

3.推脊柱：我拿个小毛巾包住食指和中指，蘸温水(或者直接蘸爽身粉)沿着宝宝的脊柱，自上而下反复推，200下。

还可以加捏脊，就是脊柱两边捏，我婆婆教我的， 她说捏脊满疼的，心软的妈妈就放弃吧，我当时就没让婆婆上手，原来不打算写了，但是看到好多妈妈收藏了，我想就干脆把自己知道的都写全了吧。大家可以看下面左侧的穴位图，捏脊就是用大人的大拇指和食指捏图上的几个穴位，怎么捏?就捏那块的肉肉!下手重的话孩子准哇哇大哭，我婆婆给人家宝宝捏过，那孩子都哭晕过去了(幸好我没看见，看见的话我可要心疼死了)不过那孩子高烧还真就很快好了，医院都没去，胆子也真大。

(背上完了，然后是脚上)

4.按压足三里：匀速按1-2分钟。

5.按压涌泉穴：脚心偏上，匀速按1-2分钟。

孕妇感冒发烧怎么降温 采取食疗退烧

因感冒引起的发烧，只要不是高烧，没有超过38℃，可采取食疗散寒退烧。

孕妇感冒发烧时，应卧床休息，减少活动，以减少消耗和热量产生。多饮水，每日不少于2500毫升水。可以选用蜂蜜水、糖盐水、各种水果汁，如西瓜汁、梨汁、橘汁等。充足的水分能促使毒素排泄，有助于退烧。

孕妇因受凉发烧时，可以喝一碗生姜红糖水，利用生姜辛散驱寒的功效，祛除体内的风寒，防治感冒；具体做法是：将带皮生姜，切片，煎水，调入红糖，趁热饮用后，盖被卧睡。

香菜乃药食两用佳品，辛香升散，能刺激汗腺分泌，促使机体发汗；香菜根能促进血液循环，有排汗退烧、祛风功效，主治风寒感冒、发烧。具体做法是：香菜根250克。洗净后，放入锅中加3碗水，煎成1碗水，除去杂质，趁热饮用。一天2-3次，发烧便可缓解甚至退去。

绿豆味甘、性寒，能清热、利水、解毒；主治感冒发热、口舌生疮、头痛目赤等症。感冒发烧者，只需要将绿豆加水煮烂，加适量冰糖即可饮用。

葱白2根，豆豉10克。直接放入锅中加水煎沸即可饮用。有散风清热的作用。对于孕妇风热感冒、发热、头痛、咳嗽等症，皆有效。

宝宝感冒发烧一般几天退烧

宝宝感冒高热的话，一般几天其实也不好说。

宝宝感冒发烧跟感染病毒或者细菌，还有机体的免疫功能都有关系。如果感染病毒毒力比较弱， 同时机体抵抗力强， 适当用一点药物， 烧一两天、两三天就控制了。而如果感染是一些比较强的一些病毒或者是细菌，比方说流感病毒，一般发烧就会发热五到七天，甚至会更长。所以说，普通感冒可能发热三天左右，流感可能可以达到四到五天甚至更长时间。

感冒发烧吃什么食物退烧

1、白菊花

风热感冒者，宜用白菊花5克，开水冲泡，代茶饮。尤其适宜夏天炎热时饮用，它有疏风、清热、明目、解毒、祛暑的功效。

2、豆豉

性平，能解散表邪，民间常以豆豉与葱白同用，或煎汤饮，或煮粥食，无论对风寒感冒或风热感冒均宜，有发汗、退烧的效果。

3、芫荽

性温，味辛，风寒感冒者宜食。民间喜用芫荽、饴糖各30克，加米汤半碗，蒸熟食用。

4、菊花脑

在江苏南京地区常作为夏令佳蔬。性凉，味甘，有清热、凉血、祛暑、降火、清利头目的作用，最适宜夏季风热感冒，发热口干，咽痛口苦，头痛目赤者熬汤食用。

5、橄榄

又名青果。有清肺、利咽喉、化痰的作用，对风热感冒合并咽喉肿痛者尤为适宜。民间习惯用鲜橄榄3~5个，劈开，鲜萝卜(红皮、白皮均可)半个至1个切开，煮水代茶饮。古人誉之为“青龙白虎汤”，对风火喉痛、喉间红肿，颇有食疗效果。

按摩穴位治疗感冒发烧的方法

感冒发烧是指感冒常常能引起发烧症状，感冒的发生主要由于体虚，抗病能力减弱而引起的。感冒发烧，是常见的生活小病，对于这样的小病，其实我们自己是可以应对的。这里介绍几个常用的退烧穴位，合理使用，往往有奇效。

大椎穴：

大椎在第7颈椎棘突下凹陷处，是督脉与身体十二正经中所有阳经的交会点，总督一身之阳，是解表退热的常用穴。在大椎穴，以三棱针点刺放血，加拔火罐效果更好。也可以做大椎穴按摩，配合推脊柱，即用食、中二指腹或掌根自上向下由大椎穴直推到尾骨，约推100—300次。

十宣穴：

即十指尖，共10个。十宣穴急救用途较多，民间广泛应用于热病、癫痫、小儿惊风等。高热时，用三棱针点刺放血，出血3—5滴为宜。

曲池、合谷、外关穴：

曲肘，横纹尽处，即肱骨外上髁内缘凹陷处为曲池。合谷俗称“虎口”，在第一掌骨与第二掌骨间凹陷中。曲池与合谷均属于手阳明大肠经，既能疏风解表，又能清泻阳明。外关在腕背横纹中点往上取两横指。外关穴是八脉交会穴之一，是解表退热的要穴。用毫针刺这3个穴，能降体温。也可按摩这3个穴，同时配合用食、中二指腹自腕横纹向上推向肘部约300次。

刮痧疗法是人们常用的民间疗法之一，对高热也有奇效。可以选用上述穴位进行刮痧，也可以选背部沿督脉和膀胱经、腋窝、肘窝较大面积处，自上而下，先轻后重，刮至局部皮肤出现紫红色痧点即可。

上述方法仅适合于应急，要想彻底退热，关键是针对病因治疗，所以病人应该首先去医院。

感冒发烧吃什么能退烧

感冒是大多数人都会发生的状况，要是不及时治愈有可能会发烧。所以当感冒发烧时饮食要更加重视，吃什么可能退烧更应该了解。那么，感冒发烧吃什么能退烧?

感冒发烧吃什么能退烧?

1、芫荽：性温，味辛，风寒感冒者宜食。民间喜用芫荽、饴糖各30克，加米汤半碗，蒸熟食用。

2、地瓜：能生津止渴，可生啖或煮食。《陆川本草》记载：“生津止渴，治热病口渴。”适宜风热感冒、发热口干、头痛烦渴时食用。

3、白菊花：风热感冒者，宜用白菊花5克，开水冲泡，代茶饮。尤其适宜夏天炎热时饮用，它有疏风、清热、明目、解毒、祛暑的功效。

4、豆豉：性平，能解散表邪，民间常以豆豉与葱白同用，或煎汤饮，或煮粥食，无论对风寒感冒或风热感冒均宜，有发汗、退烧的效果。

5、绿豆：有清热消暑作用，炎夏酷暑的风热感冒之人，食之最宜。《本草汇言》中认为：“绿豆清暑热，静烦热，润燥热，解毒热。”民间也常用绿豆汤治暑热天感冒。

6、菊花脑：在江苏南京地区常作为夏令佳蔬。性凉，味甘，有清热、凉血、祛暑、降火、清利头目的作用，最适宜夏季风热感冒，发热口干，咽痛口苦，头痛目赤者熬汤食用。

7、梨子：性凉，味甘，能生津、清热、化痰，适宜风热感冒、发热、口干渴、咳嗽痰黄时，随意食用。民间习惯对风热感冒咳嗽者，用生梨1个，洗净连皮切碎，加冰糖炖水服。

8、荸荠：适宜风热感冒之人咳嗽痰黄，咽喉肿痛，口干作渴者食用。它有清热、化痰、止渴的效果，或生食，或煮食，或榨汁饮用均可。若与海蜇皮一同煎水喝，其化痰止咳作用更好。食疗养生

9、辣椒：大辛大热，辛能发散，热能祛寒，故有散寒发汗之功，这对感冒风寒，恶寒无汗者尤宜。所以，《药性考》中指出：“温中散寒，除风发汗。”风寒感冒食之则宜，而风热感冒切忌服食。

10、萝卜：有清热解毒、止咳化痰的作用，对风热感冒引起的咳嗽痰多者，尤为适宜。民间有用萝卜(红皮辣萝卜更好)洗净，不去皮，切成薄片，放于碗中，上面放饴糖2~3匙，搁置一夜，即有溶成的萝卜糖水，频频饮服，有良好的止咳化痰功效。

11、橄榄：又名青果。有清肺、利咽喉、化痰的作用，对风热感冒合并咽喉肿痛者尤为适宜。民间习惯用鲜橄榄3~5个，劈开，鲜萝卜(红皮、白皮均可)半个至1个切开，煮水代茶饮。古人誉之为“青龙白虎汤”，对风火喉痛、喉间红肿，颇有食疗效果。

发烧吃什么水果有帮助退烧 感冒发烧适合吃五种水果

西瓜性寒味甘，有清热解暑，止咳利尿的功效，在夏季食用率比较高，感冒是出现发烧，口渴，咽喉肿痛，尿黄赤等热症的时候，适量吃西瓜有助于缓解相关症状;当发烧大量出汗之后，不吃不喝容易导致电解质紊乱，吃点西瓜或是鲜榨西瓜汁可以帮助退烧，补充体液，消肿利水。

荸荠是含锌食物，含有大量碳水化合物，但热量不是很高，同时含有丰富的磷和抗菌成分荸荠英，不但对骨骼牙齿发育有力，还能促进人体内蛋白质，脂肪，糖类的代谢，而且对发烧初期病人特别有利，既能起到清热泻火，利尿通便，凉血解毒的功效，又能补充营养。

雪梨性凉味甘，有生津化痰，清热的功效，并且雪梨中含有较多的糖类和维生素，易被人体吸收，增进食欲，能有效缓解风热感冒，发热口干，咳嗽痰多等症，风热感冒患者用一个雪梨加冰糖炖服，能够使本来属凉性的梨子转温和，有效缓解了咳嗽症状。

感冒发烧的时候吃苹果是有好处的，苹果中富含维生素C，而人体补充足够的维生素C能够有效提高身体免疫力，增强抗病能力，感冒发烧人群饮用鲜苹果汁就是不错的选择，苹果汁有杀灭病毒的作用，能为人体补充大量营养元素，甚至还有中和体内毒素的功效。

猕猴桃中的维生素C含量丰富，有增强免疫力的效果;除了维生素C之外，猕猴桃中所含的多糖类物质有预防细菌感染功效，而且金黄色的猕猴桃比青绿色猕猴桃中所含的维生素C和维生素E含量更多，感冒发烧的时候吃猕猴桃有缓解病情的效果，还能增加维生素C的摄入量，起到抵抗感冒的功效。

感冒发烧了怎么办如何退烧

感冒发烧首先可以多喝姜糖水或者是葱白水，可以促进新陈代谢。如果体温超过38.5度，可以服用退烧药物进行退烧治疗，同时也可以用冰帽或者是凉毛巾冷敷额头部位，或者是用温水擦拭手心、脚心等部位，都可以起到物理退烧的作用和疗效，两个小时之后重新测量一下体温。

幼儿感冒发烧退烧技巧

1、热水泡脚

泡脚可以促进血液循环,缓解不适。宝宝发烧时泡脚的另一妙处在于能帮助降温。泡脚可以用足盆或小桶,倒入2/3盆水,水温要略高于平时,温度在40摄氏度左右,以宝宝能适应为标准。泡脚时妈妈抚搓宝宝的两小脚丫,既使血管扩张,又能减轻发烧带来的不适感。

2、冰袋冷敷

可以去商店购买化学冰袋,使用时放冰箱冷冻,由凝胶状态变成固体后取出,包上毛巾敷在宝宝头顶、前额、颈部、腋下、腹股沟等处,可以反复使用。

也可以家庭自制冰袋:冰箱取些冰块砸成核桃大小的碎块放人盒中,用水冲一下,溶去锐利的棱角,装入塑料袋中(需双层以防漏水),冰块装至一半再注入适量冷水,充填冰块间隙,然后压出空气,扎紧袋口,外裹旧布或毛巾。将冰袋置于高热孩子的前额、两侧颈部,以尽快降低头部温度,避免高热对大脑的影响。

3、温水洗澡

洗澡能帮助散热。如果宝宝发烧时精神状态较好,可以多洗澡,水温调节在27～37摄氏度。也可以用温水为宝宝擦身。注意不要给宝宝洗热水澡,否则易引起全身血管扩张、增加耗氧,容易导致缺血缺氧,加重病情。

怎么治疗病毒性感冒

对于病毒性感冒发烧建议您最好是使用西药来进行治疗，因为西药效果会比中药更加明显，常用的药物主要有复方阿司匹林、双氯灭酚、解热镇痛药，如果说患者高烧不退，则必须服用抗生素药物，比如说头孢、阿莫西林、青霉素等，这些药物具有很好的消炎作用，对于治疗病毒性感冒高烧不退有非常好的效果。不过抗生素药物不建议长期服用，在退烧之后一定要及时的停止这些抗生素药物的服用。

另外在病毒性感冒发烧患者服用药物治疗的时候，为了让患者退烧速度更快，还需要注意服药同时服用大剂量的维生素C，因为维生素C可以增强患者身体的抵抗能力，这样可以缩短病毒性感冒发烧的病程时间，让患者的症状更快的消褪掉，高烧自然也就可以退烧了。

了解了病毒性感冒发烧怎么办这个问题之后，提醒各位高烧不退的患者，在您用药退烧的时候，建议您也可以采用物理降温的方法来退烧，比如说可以在腋下、脚心和手心等部位擦酒精，这样也是可以辅助您退烧的一种方法，或者是使用热毛巾敷在额头上，也是可以帮助您退烧的，这些方法都是生活中常用的物理降温方法，在这里再次提醒您一下。