不用花钱美容保养方法

不用花钱美容保养方法

以内养外，美从吃喝而来

每天饮用枸杞子和西洋参泡的水，可以提高皮肤吸收氧气的能力，并且起到美白的作用。枸杞子含有枸杞多糖、多种氨基酸、微量元素、维生素、牛磺酸、生物碱、挥发油等成分，具有滋补肝肾、益精明目的功效。而西洋参与其他参不同，既有补气作用，又有滋阴作用，服后不会上火。如果本人火气大，可在水中再加上菊花，可以疏风清热、凉血明目。

睡个美容觉

睡眠期间，我们的身体会分泌出人体生长激素及其他的皮肤成长因素，可以刺激胶原质及新皮肤细胞的产生，长期睡眠不足的代价就会使皮肤失去光彩。

祛疤小妙招 按摩祛疤法

对于新产生不久刚刚脱掉血痂的疤痕来说，按摩法是个不错的选择。按摩法简单易行，不用花钱，而且效果不错。具体操作方法：手掌根部轻揉疤痕，每天3次，每次大约10分钟。

想让孩子开心并不用花钱

1.让孩子尽兴

  或许是撕纸的声音令孩子愉悦，或许是将纸撕成新的形状有一种满足感，孩子真的很喜欢撕纸。所以把需要的回收利用的纸箱收起来，把无用的杂志或垃圾邮件交给孩子，然后让孩子尽情地撕吧。你可以和孩子一起玩，或者在一旁看着孩子。因为纸屑可能会引起孩子窒息。

  2.和狗狗一起玩

  你是可以带孩子去动物园，但是如果孩子很快睡着了，或比起动物更喜欢喷泉，你都不要觉得惊讶。相反，你可以带孩子去公园，在那儿孩子能近距离看着狗狗玩。看狗狗玩更加有趣，而且不用花一分钱。但是你需要注意孩子在狗狗周围的安全性。你或许想要用胳膊架住宝宝，确保出线意外时孩子的安全。

  3.手电筒游戏

  关掉灯，拉上窗帘手拿手电筒，和孩子一起躺在地板上，用眼睛追逐手电筒的光亮。在孩子盯着光亮时，操作手电筒让光束在天花板上跳舞。如果孩子年龄足够大，你还可以让孩子自己操控手电筒。记住玩过游戏后，一定要将手电筒收好。

  4.出去吃饭

  改变一下日常习惯，在院子里、前门台阶上或者公园里，来一场即兴野餐。铺上桌布，将食物放在桌布上而不是篮子里，让孩子自己挑选想吃的东西。桌布也使得清洁变得简单，当你准备打包走人时，只需要抖一抖桌布就可以了。

  冬天时，你也可以来一个室内版的野餐，将塑料桌布铺在地板上。确保房间足够温暖，让孩子只穿尿布坐在桌布上。摆出孩子最喜欢吃的食物，鼓励孩子自由吃东西。虽然结束后孩子需要洗个澡，但是这是十分值得的。

用不完的香皂千万别扔，这样做省下一大笔钱！ 修补墙面

在墙上钉个东西会留下一个难看的小孔，严重破坏家居环境的质量。不用花钱补，也不要一点装饰，拿着香皂往墙面上摩擦一会儿。不但小洞不见了，墙面还更光洁了！

生理期美容保养攻略

(一)生理期肌肤的特点

在这一时期，体内荷尔蒙分泌量急速下降，经期的疼痛，使体温也有所降低，加上生理出血，造成体能消耗、营养流失，血液中的雌激素和孕激素逐渐降低到最低水平。

时间表：从月经来潮的第一天到月经的最后一天，大约为一周左右。

肌肤状况：生理期肌肤最大的特点，是由于体内雌、孕两种激素分泌不足。此时的肌肤，基本上失去了天然的屏障，对外界的防护能力很差。

生理期体温降低，新陈代谢能力减弱，许多体内垃圾无法及时排出，不仅使肌肤肤色暗沉、晦涩、缺少光泽，脸颊两侧肌肤容易干燥，而T字部位，却又容易长痘痘。

血液的大量流失，容易造成身体的生理疲惫和虚弱，黑眼圈往往非常明显，如果是干性肌肤，眼角还会出现细纹。

(二)生理期护肤经

生理期的肌肤护理，要从减少刺激和降低营养两个方面着手，为了更好地保护肌肤免受伤害，尽量少去或不去那些粉尘污染严重的地方。

1、以油洗油

为了预防干燥，减少碱性洗剂对肌肤的刺激，最好选用油性较足的洗面奶。洗脸时，不要用力去搓干燥的两颊，将清洁的重点放在出油较多的T字部位上，以油洗油，再用清水冲洗，以彻底清除肌肤表层的角质细胞和毛囊深处的污垢。

2、眼周抗皱

对于眼圈周围的黑晕，可在涂抹眼霜以后，轻轻划圈按摩眼部肌肤，再用指腹扣住眼眶，点压眼眶周围，尤其是黑晕严重的部位。将去皱精华液，涂抹在眼角细纹处，反复按摩，促进吸收。

3、补水保湿

将日常用的普通日霜，改为具有补水保湿作用的日霜。早晚洁面后用保湿水喷洒肌肤，在生理期内，可连续两天，每晚临睡前一小时用保湿面膜敷脸，以保持肌肤水嫩滋润，预防干燥。

4、暖睡8小时

生理期内，身体很容易疲惫，而且由于生理失血，体温相对较低，容易感觉体寒。平时睡6-7小时也就够了，但这一时期最好每天保证睡足8小时，且要注意防寒保暖，让身体始终处于温暖舒适的状态下，有利于体内正常的血液循环，对于彻底消除肌肤倦容，十分有用。

七种美容方法既健康还不用花钱

一、洗脸美容：

在脸盆内装上三分之二的水，加入10滴白醋，搅拌均匀，然后洗脸，这种酸化水让脸部具有一定的酸性，因此，可以冲淡香皂的碱性，使皮肤不会因脱水而干燥，不易产生皱纹。

二、戒烟美容：

吸烟不仅有害健康，而且有损美容，吸烟时香烟烟雾熏烤面部，久而久之面部起皱纹的可能性要比不吸烟者高出5倍之多。

三、乐观美容：

乐观愉快的情绪能够减轻心理上的压力，使容貌变得有朝气。注意情绪的自我调节，陶冶情操，经常保持淡泊宁静的心态，培养豁达的性格，有益于身心健康，而且会使肌肤和容貌更加光洁。

四、饮水美容：

人体内水分充足则皮肤丰腴、润滑，且有光泽，富有弹性。因此，平时要

养成爱喝水的良好习惯。成年人每日应喝1500-2000毫升的水，以白开水为宜，辅以奶类、果汁、茶水为好。

五、蔬果美容：

黄瓜、冬瓜、番茄、西瓜、苹果、梨、桂圆等是营养丰富的蔬果，里面含有大量的维生素和微量元素，是天然的滋肤美容材料。将果肉和果汁敷在脸上，轻轻按摩20分钟，然后洗净即可。

六、凉拌美容：

将南瓜、黄瓜、胡萝卜、白菜等洗净切片，用盐腌6个小时，再加食醋凉拌。若能长期食用，可减轻面部色素沉积，防治粉刺。

七、食醋美容：

有的人皮肤较为粗糙，可以将食醋和甘油以5：1的比例混合，搅拌均匀，涂抹在皮肤上。若坚持使用，可使皮肤光洁细腻。

新生儿能不能用加湿器 屋子空气太干燥怎么办

其实想要让房间的空气比较湿润，还有其他的方式的，也并不是说只有加湿器，我们可以在房间里放一个水盆，尽量把水盆放在高一点的位置，这样才不会洒掉。在房间里放水盆也是非常方便的呀，而且也不用花钱，也不用插电，对于宝宝的身体也没有太大的影响。

生活成本高经济女不花钱美容攻略

攻略1：无名指护肤很给力

涂眼霜可不是用食指或中指，而是用无名指拍在眼周，这样力度适中。要注意是用在眼睛下方和眉骨上(皱纹无处不在啊人类!)。

攻略2：勺子能消灭金鱼眼

以前觉得这么做好疯狂，尝试以后就爱不释手啦。任何时候，只要是有眼袋或者眼睛浮肿，把勺子浸在冰水中30秒(或者直接在冰箱里放一把勺子)，再用勺底轻压在眼睛上，一边15秒。

攻略3：婴儿香波可以用来洗化妆刷

以前都是买便宜的化妆刷，这样脏的时候就可以直接扔掉。但现在喜欢的化妆刷都没那么便宜，必须清洗后重复使用。婴儿香波很温和，不会损伤刷头，就算有残留也不会刺激皮肤，同时也能很好地清除油脂和堆积的污垢。

攻略4：闲置唇膏用来擦干燥部位

如果有闲置的唇膏什么的，可以放在冰箱。需要时把冷藏后的唇膏擦在身体上干燥的地方(想想看：手肘，膝盖，或者被男友的络腮胡刮拉过的嫩下巴)。用后很滋润，光滑且保湿。

攻略5：毛巾去角质

深层洁净后的滑嫩感觉大家肯定都爱，可以试试看用毛巾来去角质。效果很不错，或者说是比专业去角质产品更好。可以通过控制力度来控制去角质的程度。

攻略6：多吃些有益的脂肪

这可不是说要吃更多的杯子蛋糕，而是指要多摄入ω-3脂肪酸：广泛存在于鱼肉、坚果和某些动物脂肪。听上去有些不可思议，但是ω-3脂肪酸对于改善易痘肤质很有用。

攻略7：防晒别忘了手

皱纹是无处不在的。双手也不例外。手常常是细纹最先出现的地方，直观又无奈地被增龄。手背要全部涂上防晒霜，即使冬天也如此。姑娘都不想被觉得老吧。

攻略8：眼霜冷藏过更好用

冰箱里食物可以没有，眼霜却一直在。可不是因为梳妆台上没有位置了。降温后的眼霜能进一步减少眼部浮肿。p.s：夏天时用感觉很妙。

试管婴儿能随时做吗

做“试管婴儿”并非随心所欲.然而，并非所有不孕不育的夫妇都能随心所欲地要一个“试管婴儿”。

不孕不育的原因很多，可能与女性输卵管不通有关，可能与排卵障碍有关，也可能是男性少精弱精导致的。目前统计，中国不孕女性中30%是因输卵管问题，(包括输卵管堵塞、输卵管积水等)。输卵管问题导致的不孕，一般根据输卵管病变、受损程度来定治疗干预方法，如输卵管堵塞首先做输卵管疏通治疗，半年到1年后仍然无法怀孕，再在适合做“试管婴儿”的前提下试做“试管婴儿”。

“在进行不孕不育治疗时，我们的原则是：能用简单的方法决不用复杂的，能够用花钱少的决不用花钱多的，能用风险小的坚决不用风险大的。”多囊卵巢的病人经过标准的6次促排卵治疗，60%~80%是可以自然受孕的，这个方法远比做“试管婴儿”简单、花钱少、风险小，只有对长期治疗不奏效的人，才考虑做“试管婴儿”。

由于“试管婴儿”涉及计划生育、伦理等问题，国家也对进行人类辅助生殖技术的医院控制严格，并定期审查。

想让孩子开心其实并不用花钱

其实让孩子开心起来很简单，有时候一件小东西就能发挥很大的作用，比如照耀在地毯上的阳光、空的纸箱或窗外鸣叫的小鸟。这些快乐不需要花费一分钱。在这种精神下，下面将介绍5种既简单、便宜，又能让孩子开心的活动。

  1.让孩子尽兴

  或许是撕纸的声音令孩子愉悦，或许是将纸撕成新的形状有一种满足感，孩子真的很喜欢撕纸。所以把需要的回收利用的纸箱收起来，把无用的杂志或垃圾邮件交给孩子，然后让孩子尽情地撕吧。你可以和孩子一起玩，或者在一旁看着孩子。因为纸屑可能会引起孩子窒息。

  2.和狗狗一起玩

  你是可以带孩子去动物园，但是如果孩子很快睡着了，或比起动物更喜欢喷泉，你都不要觉得惊讶。相反，你可以带孩子去公园，在那儿孩子能近距离看着狗狗玩。看狗狗玩更加有趣，而且不用花一分钱。但是你需要注意孩子在狗狗周围的安全性。你或许想要用胳膊架住宝宝，确保出线意外时孩子的安全。

  3.手电筒游戏

  关掉灯，拉上窗帘手拿手电筒，和孩子一起躺在地板上，用眼睛追逐手电筒的光亮。在孩子盯着光亮时，操作手电筒让光束在天花板上跳舞。如果孩子年龄足够大，你还可以让孩子自己操控手电筒。记住玩过游戏后，一定要将手电筒收好。

  4.出去吃饭

  改变一下日常习惯，在院子里、前门台阶上或者公园里，来一场即兴野餐。铺上桌布，将食物放在桌布上而不是篮子里，让孩子自己挑选想吃的东西。桌布也使得清洁变得简单，当你准备打包走人时，只需要抖一抖桌布就可以了。

  冬天时，你也可以来一个室内版的野餐，将塑料桌布铺在地板上。确保房间足够温暖，让孩子只穿尿布坐在桌布上。摆出孩子最喜欢吃的食物，鼓励孩子自由吃东西。虽然结束后孩子需要洗个澡，但是这是十分值得的。

美容保养佳品之苹果

苹果对于大部分朋友们来说都是适宜进行保健养生的，苹果中含有的各种的丰富营养元素，自然是不需要多加强调的，比如说丰富的维生素等等之类的，但是苹果中的一种营养元素是不得不给朋友们所提及的，那就要属于果胶了，果胶只有在苹果中的含量是相对最丰富的，果胶是可以帮助女性朋友们肠胃中一些毒素的排出和释放，从而对于皮肤表面的养颜起到了非常关键的作用，所以想要养颜的朋友们更是要多吃苹果!

其次就是苹果中还含有丰富的抗衰老的物质，可以帮助朋友们预防多种衰老，比如皮肤表面的衰老，身体内部机能的衰老等等，所以经常性的食用苹果就可以帮助朋友们的身体保持一个年轻的状态，使得身体充满动力和活力!

最后对于老年朋友们来说，苹果还可以帮助老年朋友们预防一些疾病，从而可以说是非常好的保健品，尤其是苹果中的物质可以帮助老年朋友们控制血糖的含量!