长期便秘会得肠癌吗？医生告诉你真相 如何预防便秘

长期便秘会得肠癌吗？医生告诉你真相 如何预防便秘

三多是多喝水、多运动、多摄入膳食纤维，一规律是排便要规律。

多喝水和多运动不用细说大家也知道，关于膳食纤维，蔬菜、水果、粗粮、菌菇、豆类都是不错的来源。

其实这些措施不仅能防治便秘，也有助于预防大肠癌，一举多得。

蜂蜜、香蕉、通便茶还有各种排毒减肥药，这些都不能预防和治疗便秘，大家要小心。

当然，如果只是喜欢吃蜂蜜和香蕉，那倒是没有太大问题，只是蜂蜜含糖多，生的香蕉鞣酸含量高容易引起便秘，还是要注意。

至于各式各样通便排毒的保健品或药品，大家绝对不能轻信，就算真的有用，先问过医生后再吃也不迟。

吃泡菜能预防便秘

排便不通畅是许多人都会遇到的麻烦，那种疼痛真的是无法比喻的，所以我们平时就要注意良好的饮食习惯等等，那么小编来教你怎样吃泡菜预防便秘吧。

1、首先大家都知道泡菜中含有益生菌，益生菌能增强肠道蠕动相信大家都明白。也可以食用一些别的食物大家要记好了哦含有益生菌的酸奶。等食物都可以的

2、还有就是泡菜中含有丰富的膳食纤维，膳食纤维在肠道中吸收水分然后变得像个小刷子一样，从而促进肠道蠕动、防止便秘。

3、不过需要告诉大家的是泡菜虽然有改善便秘的好处，但是我们一定不要食用过量。泡菜中含有亚硝酸盐。大量使用可引起中毒、长时间食用过量可增加患肠癌、胃癌。等症状。

注意事项：

记住一定要吃的时候有所控制。不要过量

​孕妇便秘 孕早期便秘有什么危害

很多孕妇朋友在孕期都会出现便秘的情况，大多数孕妇认为这是小事，没什么大不了的，其实不然，因为孕期便秘对胎儿会造成一定的影响。那么孕期便秘对胎儿的影响有哪些呢?下面为大家介绍孕妇便秘对胎儿造成的三大影响，孕妇朋友一定要引起重视。

易早产或流产

孕期便秘会引发痔疮或者加重痔疮的症状，因为便秘时，排便会比较困难，从而加重痔疮。但便秘比较严重时，容易出现肠梗阻的情况，这时，就需要手术来干预。与此同时，便秘易引起宫缩，严重的会诱发胎儿早产或者流产。

影响发育

孕妇在孕期经常便秘的话，对胎儿的发育会造成一定的影响。比如胎儿的生长受到限制，胎儿出现窘迫的症状等，不利于胎儿的生长发育。所以孕期一定要尽量避免便秘。如果便秘很严重，得不到缓解的话，应及时去看医生，以免造成严重后果。

影响生产

孕期便秘的情况往往都比较严重，如果在生产前，孕妇的肠道中堆积了大量的宿便不能排出体外的话，那么这些被宿便堆积的肠道会阻碍胎儿下降，不利于分娩，严重的会加长生产时间，甚至引发难产。所以生产前最好调理好自己的肠道，做好预防便秘的相关措施，这样才能预防难产。

孕期便秘对胎儿的影响主要表现在上面介绍的这三个方面，由于孕期便秘对胎儿产生的影响较大，所以孕妇朋友千万不要忽视便秘的情况。在平时不妨多喝水、多吃些新鲜的瓜果蔬菜，有助于排便。还应该养成定时排便的好习惯，这样才能有效预防便秘。

便秘也是亚健康的一种

一天不解大便，相当于吸一包烟的毒素停留在体内。常年如此，某些疾病就会发生了。美国医学家曾跟踪调查，发现有便秘的结直肠癌发病率为正常人的4倍多，他们认为长期便秘可能导致患结、直肠癌。

虽然便秘本身不会产生什么致命的危险，但是如果你年龄偏大，患有心脑血管疾病，便秘可能对你就是一个危险因素。便秘使得排便用力增加，这样血压就会升高，机体耗氧增加，很容易诱发脑溢血、心绞痛或者心肌梗塞而危及生命。

对于便秘的预防，也是十分重要的，因为便秘也与我们的生活饮食有着密切的关联，好的饮食习惯可以预防便秘的发生，因此我们可以从饮食入手预防便秘：

女性长期便秘可诱发附件炎

女性内生殖器官中，输卵管、卵巢被称为子宫附件。附件炎是指输卵管和卵巢的炎症。但在盆腔器官炎症中，以输卵管炎最常见，由于解剖部位相互邻近的关系，往往输卵管炎、卵巢炎、盆腔腹膜炎同时并发。在治疗附件炎的过程中，医生会要求患者注意一下及时通便，谨防便秘，因为便秘对附件炎其实也是有影响的。而便秘也可能导致附件炎这个因素，其实也是很多人并不太了解的，一些人可能就在不知不觉中就因为长期的便秘，诱发了附件炎。

长期便秘会加大附件炎病发的可能性

1、女性如果有患有输卵管、子宫、卵巢等疾病，不论是正在患有还是有过病史，那么这些疾病都会最大程度的影响着女性的生殖器官和相邻的骨盆腔内，与膀胱为邻，而且由于附件的器官位置靠近肠管。

2、长期便秘的女性，如果长期得不到缓解，容易导致各种细菌、病毒、霉菌等等病原体，则就可以通过毛细血管、淋巴管等直接蔓延到左侧的输卵管及卵巢，从而引起附件炎症。

3、很多患有妇科疾病的女性都不爱喝水，这样会加重炎症滞留于体内或者是长期的造成女性出现便秘的问题，其实对于附件炎来说，特别是针对于育龄妇女应养成喝水的习惯，每天早晨喝一杯蜂蜜水。常吃些粗粮和蔬菜、水果，同时养成定时排便的习惯。

可见，便秘可能诱发附件炎，甚至影响附件炎的治疗。而附件炎也可能对肠胃造成一些影响，导致便秘的出现。在附件炎的防治过程中，也要积极的预防便秘的出现。

附件炎患者在预防便秘的出现，还要加强对附件炎治疗。如果附件炎得不到有效的治疗，再多的预防措施一只能是治标不治本。建议附件炎患者可用花红片、金刚藤胶囊等药物来治疗，按照医生的要求治疗，才能根本上的恢复健康。

便秘会引起大肠癌么

要控制好自己的便秘，首先要清楚什么是便秘。但是恐怕就连这一点还有很多朋友并不真正清楚，譬如认为做不到每天大便 1 次就属于便秘。

事实上，「便秘」其实不存在统一标准，而是因个人体质等因素而异。一般而言 3、4 天以上大便 1 次才算是便秘。

不过要注意，就算每 2 天就大便 1 次，如果感觉排便困难、大便硬结、腹部闷胀的话，也还算是便秘。

便秘谈不上是什么难言之隐，甚至连「疾病」都不算——便秘本质上是一种由多种复杂因素单独或共同引发的「常见症状」，就如同发热与咳嗽那样——然而它却能让你体会到各种难以名状的郁闷：

别人进卫生间三五分钟出来，轮到你过了一刻钟还在那里拼命运气使劲、大口喘气、脸颊涨得通红；

大便硬结，一旦用力过猛，搞不好送你个「菊花残满臀伤」；

时常会觉得拉不干净，总是意犹未尽；

许多习惯性便秘者经年累月地感到腹胀如鼓、闷痛不适。

如果说只是让身体烦恼，便秘还不算那么难熬，但是便秘还可能引发心病：受到便秘长期困扰的人群可能会出现抑郁、焦躁和失眠等等精神心理障碍。

而另一种折磨就是下文将重点讨论的话题——担忧便秘会导致一种严重威胁健康与生命的疾病：「大肠癌」。

所谓传说者，顾名思义就是长久传承下来的某种说法，并且在广泛的人群中具有相当的影响力，譬如「便秘会导致大肠癌」这一传说相信大多数人都听说过。

有些神经质的便秘患者会因此强迫性地浮想联翩，终日担惊受怕，总是觉得，「完了，我便秘了那么久，将来肯定要得肠癌了！」

那么便秘导致大肠癌是基于何种逻辑呢？有好几种说法，但最流行的是：

「便秘」=「大便长时间滞留于大肠内」，因此大便中所含致癌物质有机会较长时间接触大肠壁（大肠黏膜），日久天长之后诱发癌变。

同时，干燥硬结的粪便本身在和大肠黏膜摩擦的过程，也是一种有害的机械性物理刺激，容易令肠道受伤、发生炎症，并最终指向癌症。

看了上面这段文字后感觉如何，似乎蛮有道理对吧？

没错，这种传说可谓极有市场：不仅在中国（今日的中国医学教科书上依然有便秘导致大肠癌的描述），就连医疗大国的东邻日本乃至欧美发达国家都拥有广泛信众。

然而，传说不等于真相。

任何医学观点必须通过研究获得证据才能站得住脚跟。翻看一下世界各大权威医疗机构对于什么是「大肠癌风险因素」的最新描述，渐渐地你也许会感觉哪里不对劲。例如在癌症领域的权威机构「美国癌症协会（American Cancer Society）」所列举的大肠癌风险因素有：

和许多其他癌症一样：年龄。50 岁以上占大肠癌病患总数超过 90%。

肠道息肉（但并非所有肠道息肉都会导致大肠癌）。

某些炎症性肠病（IBD）。IBD 是一大类炎性肠道疾病的统称，和大肠癌密切相关的包括大名鼎鼎的「克罗恩病」（Crohn’s Disease。典型症状为腹痛、腹泻、肠梗阻，反复发作、难以根治）以及「慢性溃疡性结肠炎」等等。

遗传因素，医学上称「家族史」。

生活方式：吸烟、饮酒、膳食多红肉、缺乏膳食纤维、肥胖、缺乏运动等等。

有些人上述所有风险因素都不占，为什么还是得了大肠癌？很抱歉：现代医学不清楚。

咦？「便秘」没在以上风险因素中间嘛？难道是这些权威机构在公共媒体上的编辑们粗心大意忘记写上去了吗？

当然不是。

便秘不出现在大肠癌风险因素列表里的原因只有一个：

在现代医学越来越精密严谨的今天，没有确切证据表明「便秘」与大肠癌之间存在因果关系。

那么为什么至今民间还有那么多人（甚至或许是大多数人）会认为便秘与大肠癌密切相关呢？

很简单：这是由于民间流传的有关「便秘导致大肠癌的理由」不仅非常通俗易懂，更是非常符合人的直觉，不需要任何基本医学素养——「对啊，大便如果长时间停留在你的肠子里，你不觉得放出来的屁很臭吗？大便都在你的肚子里腐败发酵了，怎么会不致癌呢！」

大多数人应该对于这种观点毫无抵抗力，因为他们只要联想到大便所特有的令人不快的形象和气味，就会立即投降，接受这种人云亦云的观点了。

对于自己的大肠，不必被直觉欺骗，把它想得过于「弱不禁风」：事实上，肠子本来就是用来装屎的。大便由食物残渣、胆汁和肠道菌群构成，无论你的肠道运动频繁与否，这些东西本来就始终在肠子里存在着。

然而，言者无意，听者有心。

精明的商业广告最擅于利用民间流传的各种缺乏依据的医学观点来谋求利益了，而便秘由于人群基数巨大又往往沦为重灾区——只要把各种传说再加点料升华一下，营造出一种「不赶快应对就要出事啦」的恐怖效果即可：

宿便是长期积蓄在肠道内难以彻底排出的粪便，是人体肠道内一切毒素的根源。

宿便所产生的大量毒素被人体吸收后将降低人体免疫力，诱发各种疾病特别是大肠癌！

解决宿便是当务之急，XXX 产品立即为您解忧！

这就是一则典型的将便秘「升华」到宿便，然后进行大肆恐吓牟利的广告案例。

一些便秘的朋友读到这里如释重负：终于不用天天担忧有了便秘会得大肠癌了，于是一拍大腿：从此可以高枕无忧啦！

请不要得意得太早，大肠癌和便秘没有因果关系，不代表便秘可以置之不理。相反，便秘必须认真应对。这是因为：

1. 便秘可以导致多种其他疾病

上文提到的日本大型研究中的一位名叫大谷哲的研究员也特别提及：「一般人如果每周大便 2 到 3 次的话，不需要担心因此而罹患大肠癌。然而如果你每周大便只有 1 次的话，还是应该及早就医，因为便秘还可能导致多种其他疾病。」

2. 便秘，有时是在提醒你膳食的配比可能出了问题

譬如你最近或许蔬菜食用过少，而红肉摄入太多。

这样的膳食习惯很容易造成便秘，而前文提到：红肉过多而纤维过少的膳食是大肠癌的重要风险因素。因此，你可以不必多虑大便次数与大肠癌的关系，但你要小心调整膳食。

3. 便秘有时是严重疾病的信号

譬如大肠癌有时可引发便秘。若你平时每天大便 1 次，而最近忽然注意到大便习惯改变，变成了每周 2 次，而你年龄又超过了 50 岁，那么你就应该特别警惕了。

4. 便秘本身令人不适，可能影响你的精神风貌。

在医学领域，人的直觉往往不可靠。

有时候，甚至是背道而驰的：看看每年中国有多少幼童因为发热而被他们的父母亲人用厚衣棉被活活捂到热死，你大概就明白了。

对于自己的大肠，也不要被直觉欺骗了，便秘与发生大肠癌，不存在因果关系。

孕妇便秘的危害有哪些

危害一：孕妇便秘，理所当然的对胎儿的生长发育是有影响的。因为便秘，导致孕妇体内的毒素不断积累，这可能会导致肠源性内毒素血症，这会对婴儿的胚胎发育造成严重的影响，甚至会导致胎儿畸形。还有，孕妇长期便秘，使得肠道的毒素堆积，婴儿吸收进入乳汁以后，会引起婴儿的腹泻等等，影响婴儿的生长发育。

危害二：孕妇便秘会影响孕妇自身的身体健康。如果孕妇本身有便秘，等到妊娠晚期，这便秘会愈来愈严重，常常几天甚至1-2周未能排便。进而会导致孕妇腹胀、腹痛。有些孕妇便秘，堆积在肠道内的粪便妨碍胎儿下降，引起产程延长。另外，如果孕妇便秘严重，可能会导致直肠脱垂、早产等，危及母婴的安全。

危害三：便秘会影响美容。这也是孕妇比较在意的一个问题。因为长期便秘会使得皮肤粗糙，肤色无光，皮肤弹性下降等，容易产生孕妇斑。大便在肠道积累导致腹部肿胀，影响形体美，产生大肚皮。

长期便秘会得肠癌吗？医生告诉你真相 长期便秘会导致大肠癌吗

这话不准确。

许多大肠癌患者都会便秘，但到目前为止，医学界并未发现便秘导致大肠癌或增加大肠癌发生几率的证据。

大肠癌发生后，肿块可能在外面压迫肠道，限制影响肠道活动，或是在里面直接阻塞肠道，这两种情况的患者都可能便秘。

所以只能说，得了大肠癌会出现便秘的症状，而不是便秘导致了大肠癌。

目前我们认为，大肠癌是环境因素与遗传因素综合作用的结果，这些才是大肠癌的真正诱因。

环境因素主要是不良的饮食方式，例如长期高脂、低纤维、低钙高磷饮食等，遗传因素更好理解，研究显示，大肠癌患者的子女患大肠癌的几率比一般人高 2～4 倍。

另外患有大肠腺瘤、炎症性肠病、肠道慢性细菌感染、慢性寄生虫感染的患者发生大肠癌的机会均比正常人群高。

值得注意的是，大肠癌早期症状并不严重，服用药物或进行其它治疗后大多能缓解，如果任其发展，排便不顺利的情况可持续数个月甚至数年。

如果真的长期便秘，还有消瘦、便血、贫血等身体报警的情况，一定要及时去做检查。

长期便秘会得肠癌吗？医生告诉你真相 便秘真正的危害

可以说，便秘真正影响的是大家的生活质量。

我们老说牙疼不是病，疼起来真要命，其实便秘也有点类似。

除了拉便便不痛快，便秘还会给人带来不少困扰，比如腹胀、腹痛、肛周不适等。

如果这些问题长期持续，会提高一些疾病的发生机会（比如痔疮和其他直肠肛周病变），而且便秘的人精神压力往往不小，越在意排便这件事又会导致排便困难，从此陷入恶性循环。

孕妇便秘会导致流产吗

孕妇便秘会导致流产吗

研究发现，其中乳房发育异常者在便秘的妇女中占23.2%，而在无便秘的妇女中仅5.1%，二者有明显差异。 长期便秘使肠道毒素堆积吸收并进入乳汁，引起婴儿腹泻，影响婴儿生长发育。

妊娠晚期，便秘会愈来愈严重，常常几天没有大便，甚至1-2周都未能排便，从而导致孕妇腹痛、腹胀。便秘严重者可导致肠梗阻，引起直肠脱垂，并发早产，危及母婴安危。曾有患者在妊娠38周时因便秘、肠梗阻导致小肠坏死而切除大部分小肠。

从美容学角度分析，长期便秘者痤疮，疱疖的发生率较高，一般皮肤较粗糙，面色无华，失于润泽，产生孕妇斑。

另外，粪便在肠道积存使腹部膨大臃肿，一方面影响发育中的胎儿，挤压胎儿的生长空间;另一方面，影响形体美，是所谓的大肚子的成因之一。

为了预防便秘，孕妇在日常生活中要注意以下几个方面的问题：

1、进食不可过精，多吃富含纤维的食物。

2、养成定时大便的习惯。

3、每天起床后空腹饮一杯温开水，有刺激肠蠕动的作用。

孕妇便秘的危害

1、肠道毒素堆积，可发生肠源性内毒血症，对机体造成极为严重的后果，对胚胎发育中的婴儿造成极为严重的影响，甚至导致胎儿畸形的发生。

2、长期便秘使肠道毒素堆积吸收并进入乳汁，引起婴儿腹泻，影响婴儿生长发育。

3、妊娠晚期，便秘会愈来愈严重，常常几天没有大便，甚至1-2周都未能排便，从而导致孕妇腹痛、腹胀。

4、便秘严重者可导致肠梗阻，引起直肠脱垂，并发早产，危及母婴安危。曾有患者在妊娠38周时因便秘、肠梗阻导致小肠坏死而切除大部分小肠。

5、影响分娩。有的便秘孕妇分娩时，堆积在肠管中的粪便妨碍胎儿下降，引起产程延长甚至难产 。

6、从美容学角度分析，长期便秘者痤疮，疱疖的发生率较高，一般皮肤较粗糙，面色无华，失于润泽，产生孕妇斑。

7、粪便在肠道积存使腹部膨大臃肿，一方面影响发育中的胎儿，挤压胎儿的生长空间;另一方面，影响形体美，是所谓的大肚子的成因之一。

经常便秘的危害

长期便秘会引起肠胃功能紊乱、内分泌失调、新陈代谢紊乱、食欲不振、睡眠差、精神紧张。并可导致面色晦暗、皮肤粗糙、毛孔扩张、痤疮、肥胖、乏力等，中老年人出现早发性老年痴呆等。同时还会加重中老年人的心脑血管疾病。

便秘不是病，但对人体的危害却很大，长期便秘，会导致食欲不振，腹痛，腹胀，还可以引起肛裂和痔的发生，或加重院有的肛肠疾病。更严重 者，长期便秘可使肠癌发生的几率增加。从你的症状来看内痔、肛裂、肠炎的可能性较大。 建议及时到医院看医生，以免延误治疗。

建议您去正规的肛肠医院进行治疗，生活中还需规律的改变、长途旅行过度疲劳等未能及时排便的情况下，易引起便秘。祝您早日康复!

痔疮引起的便秘会得肠癌吗

痔疮的患病原因包括：排便时用力、长期便秘或腹泻、怀孕、生产和遗传等因素。并不是所有的痔疮都有症状。事实上，很多患者根本不知道自己得了痔疮。痔疮通常表现为：排便时出血，肛门处出现持久性或敏感性的肿块，肛门处瘙痒、疼痛和排泄出黏液等。

多吃粗纤维食物，能让粪便软化，不易便秘，进而减低患痔疮的风险。但如果你的肠胃不适合吸收过多纤维，多吃不仅不会让粪便更软，还会加重便秘。

不要在卫生间一蹲就是个把钟头，拖长如厕时间，反而会让粪便更硬。

生活中，很多人对痔疮存在误解，甚至认为痔疮会导致癌症。其实，肠癌并非由痔疮演变而来，它是从良性的息肉开始，随时间而变大，最后转化为癌。痔疮和结直肠癌都会导致粪便有血。一些人初见粪便有血，便以为是痔疮，往往拖了很久，才发现是肠癌，便误以为痔疮会演变成癌症，这也是不科学的。若出现持续性便血，应及时就医。如怀疑是肠癌，应做结肠镜检查。结肠镜检查是用一个柔性内窥镜经肛门进入肠内检查，同时可把肠内息肉切除，防止未来的肠癌发生。手术过程没有疼痛，无需住院。

长期便秘会导致大肠癌吗

这话不准确。 许多大肠癌患者都会便秘，但到目前为止，医学界并未发现便秘导致大肠癌或增加大肠癌发生几率的证据。 大肠癌发生后，肿块可能在外面压迫肠道，限制影响肠道活动，或是在里面直接阻塞肠道，这两种情况的患者都可能便秘。 所以只能说，得了大肠癌会出现便秘的症状，而不是便秘导致了大肠癌。