按摩也能治疗感冒
按摩也能治疗感冒
按摩风池穴:位于颈后两根大筋上端凹陷处,就是风池穴。用手手指来回搓擦风池穴,并用按揉的手法,直到局部发热,浑身轻松为止。
按摩太阳穴:太阳穴位于眉毛外侧与眼眉外侧之间的正中央。如患者头痛、头晕,可按摩太阳穴30-50次,或从上向下拉耳垂数10下,头昏、头痛症状可减轻。
按摩迎香穴:位于鼻翼旁开约一厘米的皱纹中,感冒、鼻塞时可按摩迎香穴,可上下按摩直到鼻通为止。
按摩大椎穴:次穴位于颈后正中,一个较大的骨头凸起的下缘凹陷处,用力按住大椎穴揉动100次,可起到预防、治疗感冒的作用。
按摩足三里穴:位于外膝眼下四横指,胫骨外缘一横指处。用两手的食指、中指同时按摩同侧足三里穴,点,按揉数十次,有疏风,散寒、扶正驱邪的作用,可调节机体免疫力,防治感冒。
按摩技巧治疗孕妇感冒
按摩动作1:揉搓鼻子
两手合掌,手指交缠,把发热的大拇指置于眉尖的印堂穴上,往下一直推至鼻子两侧的迎香穴,迎香穴距离鼻翼两侧1.5厘米。
对抗感冒的秘籍:
经常揉搓鼻子可以促进鼻周围的血液循环,使气血畅通,外邪不容易侵入体内,对抗病菌侵入。
按摩动作2:揉搓迎香穴
用两手的食指按住鼻翼两侧的迎香穴,并且按照顺时针和逆时针的方向各搓摩36次,会有酸胀感向额面放射。
对抗感冒的秘籍:
迎香穴为体表的感风之处,也是停风之处,治风之穴,经常按摩可以祛头面之风,散巅顶之寒,从而增强抵抗病菌的能力。
按摩动作3:按摩合谷穴
把手的拇指、食指并拢,肌肉最高点即是合谷穴。首先,用右手的拇指按压住左手的合谷穴,指压的同时并按顺时针方向进行转动按摩,然后再反方向进行转动按摩,这时会有酸麻胀感向手心扩散;接着,反过来以左手拇指按住右手指的合谷穴,按照上述的方法进行按摩,每次按摩64次。
对抗感冒的秘籍:
合谷穴具有清热解表、理气开窍的功效,经常按摩可以通经活血,疏风散邪,从而达到预防感冒的作用。
按摩动作4:搓摩脸部
搓摩脸部时先将手掌搓热,每次做32次;然后两个手掌的指尖向上按住额头,再由上往下、沿着鼻子的两侧至下巴做搓摩,直到感觉到脸发热为止。
对抗感冒的秘籍:
揉搓脸部可以促进脸部的血液循环,疏通许多穴道和经脉,从而增强抵抗力。
按摩哪里治疗感冒 风寒型感冒按摩哪里
风寒型感冒症状:头痛,发热,无汗,怕冷,四肢酸痛,鼻塞流涕,喉痒声重,咳嗽痰白,口不渴,舌苔薄白。
按摩方法:
1.患者坐稳,按摩者站其前,一手固定患者头部,另一手五指叉开,自前发际沿头部擦向后发际,由慢渐快反复摩擦头皮,先擦头左侧,再擦头右侧,最后擦中部,双手掌小鱼际合擦风池穴2分钟,最后双手大把抓拿头发数下,虚拳锤击百会穴及周围数下。
2.患者仰卧或直坐,按摩者坐或站其前,以两手拇指掌侧对置额前正中处,自内向头外侧分推,用力均匀一致,使患者额前有微胀及舒适感,反复操作2-5分钟,再以两手拇指分置头顶头维穴处,向枕后横摩至后顶穴止,用力均匀一致,反复操作1-2分钟。
3.患者俯卧,按摩者坐其侧,以两手拇指置脊柱一侧之内缘,其余四指掌侧置其外侧,自背部向上方大杼穴平高处,自上向下拿提背部及腰部肌肉至腰骶部的关元俞穴上,反复操作3-5次,拿提时应将肌肉拿紧,提起,患者局部当有紧,胀及微痛感,根据体质情况可拿提一侧或两侧交替拿提。
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按摩太阳穴
太阳穴位于眉毛外侧与眼眉外侧之间的正中央。如患者头痛、头晕,可按摩太阳穴30-50次,或从上向下拉耳垂数10下,头昏、头痛症状可减轻。
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按摩迎香穴
位于鼻翼旁开约一厘米的皱纹中,感冒、鼻塞时可按摩迎香穴,可上下按摩直到鼻通为止。
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按摩风池穴
位于颈后两根大筋上端凹陷处,就是风池穴。用手手指来回搓擦风池穴,并用按揉的手法,直到局部发热,浑身轻松为止。
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按摩大椎穴
大椎穴位于颈后正中,一个较大的骨头凸起的下缘凹陷处,用力按住大椎穴揉动100次,可起到预防、治疗感冒的作用。
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按摩足三里穴
位于外膝眼下四横指,胫骨外缘一横指处。用两手的食指、中指同时按摩同侧足三里穴,点,按揉数十次,有疏风,散寒、扶正驱邪的作用,可调节机体免疫力,防治感冒。
体虚感冒应该怎么办
感冒是非常难受的事情,一些体质虚弱的人还会经常感冒,这该怎么办呢?中医有什么妙方能够治疗感冒的呢,感冒都有哪些种类的呢,穴位按摩能不能治疗感冒呢,带着这些疑问和小编一起来阅读本文吧。
现在虽然是春天,但是天气总是一冷一热的,这对一些本来就体质虚弱的人来说,是非常容易着凉感冒的,而且要想好还得经历很多天。
有些患者往往感冒刚好些,又因冷天外出、保暖不足,或在洗头、洗澡、换衣服时不小心受凉而复发感冒。正如明代《证治汇补·伤风》中所说“:如虚人伤风,屡感屡发”。在临床上,体虚感冒的病程往往较长(常在1周以上),严重时还会诱发患者的宿疾或使其原有的疾病加重。
感冒多因正气虚而患。补中益气汤调理后天为主,对于虚性反复感冒既防又治。用于预防,补中益气丸即可。
《素问》指出:“正气存内,邪不可干,邪之所凑,其气必虚”。该病多数为肺脾气虚,卫外不固,外邪入侵所致,证属本虚标实。《证治汇补》曰:“如虚人伤风,屡感屡发,形气病气俱虚者,又当补中,而佐以和解,倘专泥发散,恐脾气益虚,腠理益疏,邪乘虚入,病又增剧也。”就是说体虚的人感冒,要补脾胃之气。人体的正气充足了,抵抗力自然也就增强了。
补中益气汤是金元时期的一位医生发明的。组成:黄芪18g,甘草炙9g,人参6g, 当归3g,橘皮6g, 升麻6g, 柴胡6g),白术9g, 苏叶3g,防风10g。用法:水煎服,日2-3次。或作丸剂,每服10—15g,日2-3次,温开水或姜汤下)。
这个古方也非常的适合体质虚弱的中年人以及青年人的,如果是高血压、糖尿病患者及孕妇的话必须在医生的指导下面才能够服用。
穴位按摩能治疗孕妇感冒吗
一般认为孕期如果感冒了最好不要用药物进行治疗,因为很多药物都会影响到胎儿的正常发育的。所以建议采用中医的治疗方法缓解孕期感冒的疸,而穴位按摩也被称为一种治疗感冒的最好方法,那么具体要怎么做呢?推荐几个有助于缓解孕妇感冒的穴位按摩。
双手合掌,用发热的手指揉搓鼻子中的印堂穴直至迎香穴。印堂穴位于眉尖的位置,迎香穴在大概离鼻翼两侧1.5厘米的地方。按摩此穴位可以促进鼻周围的血液循环,保证气血畅通,减少病菌的侵入,缓解感冒的症状。
按住迎香穴,并分别按照顺时针和逆时针的方向进行按摩,直至鼻尖有酸胀的感觉,中医认为迎香穴也叫治风之穴,因此经常按摩此穴位 可起到祛风止寒的作用,可以提高机体的抗菌抗病能力。
按摩合谷穴位清热解表,理气开窍。合谷穴位于双手之上,具体的按摩方法是,把手的拇指、食指并拢,然后肌肉最高的点就是合谷穴了。两只手都有一个合谷穴,在按摩的时候可以先用一只手的搦指按压住另一只手的合谷穴,在指压的时候按顺时针的方向进行按摩,进行反复的转动按摩,按摩到手有酸麻胀痛的感觉时在换另一只手按照同样的方法进行按摩就可以了。
因为产妇的体质差,所以比正常人更容易感冒,而经常按摩合谷穴就可起到通经活血,清热解毒,可进一步预防感冒的问题。
搓摩脸部:在感冒的高发季,先将自己的两只手搓热了。具体的做法,两手手心相向反复进行按摩,直至手感到热热的感觉之后,然后把手掌的指尖按住额头,,两手从上往到下顺着鼻子两边进行搓摩,直到有感觉到脸发热就可以了。搓脸是最常见的一种保健方法。其可直接促进脸部的血液循环,同时也可以帮助打开脸部所对应的经脉和穴道,进一步起到增强抵抗力,缓解感冒的作用。
按摩治感冒
1、风池穴:
风池穴为少阳、阳维之会,阳维主一身之表,因受风邪所致的疾病,皆为本穴主治范畴。风池穴位于后颈部头骨下,两条大筋外缘凹陷中,约与耳垂齐平。
操作方法:
用力旋转按揉,以有酸胀感为宜。每日1~2次,每次100下,有祛风解表之功。
2、列缺穴:
列缺为肺经络穴,肺主皮毛,外邪侵袭,首先犯肺。按摩列缺穴可治疗干咳少痰、头痛、恶寒、发热等症,有宣肺止咳平喘、利肺化痰之功。列缺穴位于桡骨茎突上方,腕横纹上1.5寸,可两手虎口相交,一手食指压在另一手的桡骨茎突上,食指尖端到达的凹陷处即为列缺。
操作方法:
一手拇指按于另一手的列缺穴,轻轻摩擦,以发热为度。每日2~3次。
3、迎香穴:
肺与大肠相表里,肺开窍于鼻,迎香穴为手阳明大肠经之腧穴,位于鼻旁,根据本穴位置及其他经的关系,有宣利鼻窍之功。可治疗鼻咽干燥、鼻塞、流涕、喷嚏等症状。本穴在鼻翼外缘中点旁、鼻唇沟中。
操作方法:
屈拇指,用拇指的指间关节按压穴位,以有酸胀感为宜,鼻酸流泪,效果更佳。每日2~3次。
宝宝感冒按摩手法 小儿感冒按摩治疗注意
在给患儿进行按摩时要注意,所有手法均以中等刺激力度为宜,同时可以根据孩子的症状加一些其他手法,比如,当孩子咳嗽时可加推小横纹100次,伴随发烧的可增加清天河水100次。
按摩哪里治疗感冒
风寒型感冒
风寒型感冒症状:头痛,发热,无汗,怕冷,四肢酸痛,鼻塞流涕,喉痒声重,咳嗽痰白,口不渴,舌苔薄白。
按摩方法:
1.患者坐稳,按摩者站其前,一手固定患者头部,另一手五指叉开,自前发际沿头部擦向后发际,由慢渐快反复摩擦头皮,先擦头左侧,再擦头右侧,最后擦中部,双手掌小鱼际合擦风池穴2分钟,最后双手大把抓拿头发数下,虚拳锤击百会穴及周围数下。
2.患者仰卧或直坐,按摩者坐或站其前,以两手拇指掌侧对置额前正中处,自内向头外侧分推,用力均匀一致,使患者额前有微胀及舒适感,反复操作2-5分钟,再以两手拇指分置头顶头维穴处,向枕后横摩至后顶穴止,用力均匀一致,反复操作1-2分钟。
3.患者俯卧,按摩者坐其侧,以两手拇指置脊柱一侧之内缘,其余四指掌侧置其外侧,自背部向上方大杼穴平高处,自上向下拿提背部及腰部肌肉至腰骶部的关元俞穴上,反复操作3-5次,拿提时应将肌肉拿紧,提起,患者局部当有紧,胀及微痛感,根据体质情况可拿提一侧或两侧交替拿提。
风热型感冒
风热型感冒症状:发热咽痛,汗出怕风,头痛而胀,咳嗽痰黄,口渴欲饮水,周身酸痛,苔白微黄。
按摩方法:
1.患者直坐或仰卧,按摩者站或坐其侧,用两手拇指掌侧分置头部两侧太阳穴揉动,用力宜轻柔,反复操作1-3分钟后,再以一手扶定头部,另一手拇指在左或右侧自头维穴其,向外下方经太阳至耳门穴止,反复摩动2-5分钟,摩动时较揉动时用力稍大。
2.患者直坐或仰卧,头微微向上抬起,按摩者站或坐其侧,以一手拇指掌侧自鼻尖之素髎穴起,自鼻向上沿头部正中线印堂,神庭,百会,强间推至哑门穴上,并在沿经各穴处施以点按,使患者有酸胀感,反复操作3-5分钟。
3.患者直坐,头垂直不要倾斜,按摩者坐其后方,以一手扶定其前额,另一手拇指,食指分置颈项两侧的风池穴处,自上向下经风池至肩部的肩井穴止,两侧反复摩动1-3分钟,患者当有酸胀及头颈部温热感。
暑湿型感冒
暑湿型感冒症状:发热有汗,口渴心烦,身热头痛,四肢沉重,胃脘满闷,小便短赤,舌苔黄腻。
按摩方法:
1.患者直坐,手指微屈曲,按摩者坐其侧,以一手拇指指腹置于患者右手腕桡侧的阳溪穴处,自阳溪穴起向下沿第1,2掌关节间隙经合谷穴,再沿食指桡侧缘向下摩至商阳穴为止,反复摩动1-2分钟,用力宜轻柔,以局部皮肤微发热为度,再以拇指指端置于合谷穴处,捏掐2-3分钟,患者当有酸胀放射感,之后,同法按摩左手穴位。
2.患者左侧卧,左下肢屈起,左上肢上举抱头,按摩者站或坐立其侧,两手掌心并置于患者左腋下渊液,大包穴处,两手四指端掌侧置胸前天池,食窦穴处,做颤动点按2-5分钟,注意操作时两手掌心宜密接腋下皮肤,按压用力宜均匀,并且要迎随患者呼吸,点按时机选在呼气时,之后同法按摩患者右侧穴位。
穴位按摩能治疗孕妇感冒吗
双手合掌,用发热的手指揉搓鼻子中的印堂穴直至迎香穴。印堂穴位于眉尖的位置,迎香穴在大概离鼻翼两侧1.5厘米的地方。按摩此穴位可以促进鼻周围的血液循环,保证气血畅通,减少病菌的侵入,缓解感冒的症状。
按住迎香穴,并分别按照顺时针和逆时针的方向进行按摩,直至鼻尖有酸胀的感觉,中医认为迎香穴也叫治风之穴,因此经常按摩此穴位 可起到祛风止寒的作用,可以提高机体的抗菌抗病能力。
按摩合谷穴位清热解表,理气开窍。合谷穴位于双手之上,具体的按摩方法是,把手的拇指、食指并拢,然后肌肉最高的点就是合谷穴了。两只手都有一个合谷穴,在按摩的时候可以先用一只手的搦指按压住另一只手的合谷穴,在指压的时候按顺时针的方向进行按摩,进行反复的转动按摩,按摩到手有酸麻胀痛的感觉时在换另一只手按照同样的方法进行按摩就可以了。
因为产妇的体质差,所以比正常人更容易感冒,而经常按摩合谷穴就可起到通经活血,清热解毒,可进一步预防感冒的问题。
搓摩脸部:在感冒的高发季,先将自己的两只手搓热了。具体的做法,两手手心相向反复进行按摩,直至手感到热热的感觉之后,然后把手掌的指尖按住额头,,两手从上往到下顺着鼻子两边进行搓摩,直到有感觉到脸发热就可以了。搓脸是最常见的一种保健方法。其可直接促进脸部的血液循环,同时也可以帮助打开脸部所对应的经脉和穴道,进一步起到增强抵抗力,缓解感冒的作用。
原则上说孕妇感冒了建议最好不要吃药,但是如果说已经很严重了,就要考虑用药物治疗的方法进行治疗,当然了最好到正规的医院进行检查治疗同时并告诉主治医生,自己的一些妊娠情况。
怎样按摩治疗感冒 风热型感冒按摩哪里
风热型感冒症状:发热咽痛,汗出怕风,头痛而胀,咳嗽痰黄,口渴欲饮水,周身酸痛,苔白微黄。
按摩方法:
1.患者直坐或仰卧,按摩者站或坐其侧,用两手拇指掌侧分置头部两侧太阳穴揉动,用力宜轻柔,反复操作1-3分钟后,再以一手扶定头部,另一手拇指在左或右侧自头维穴其,向外下方经太阳至耳门穴止,反复摩动2-5分钟,摩动时较揉动时用力稍大。
2.患者直坐或仰卧,头微微向上抬起,按摩者站或坐其侧,以一手拇指掌侧自鼻尖之素髎穴起,自鼻向上沿头部正中线印堂,神庭,百会,强间推至哑门穴上,并在沿经各穴处施以点按,使患者有酸胀感,反复操作3-5分钟。
3.患者直坐,头垂直不要倾斜,按摩者坐其后方,以一手扶定其前额,另一手拇指,食指分置颈项两侧的风池穴处,自上向下经风池至肩部的肩井穴止,两侧反复摩动1-3分钟,患者当有酸胀及头颈部温热感。
按摩哪里能防治感冒
中医按摩对防治感冒有一定的效果,可以让您不吃药也能治疗感冒,那么按摩哪里能防治感冒?中医指出,以下穴位有防治感冒的功效。
一、搓手
掌取坐位或站位,两手掌相对迅速搓动,搓到发热而止。
二、擦脸
用搓热的两手掌,擦两侧面部,先上下擦,再旋转擦,各数十次,使脸部发热而止。
三、擦点迎香穴
先用两手中指擦鼻的两侧数十次。然后用中指尖点迎香穴,即鼻翼两旁的凹陷处。先用力点住该穴,使之有酸胀感,再慢慢揉动该穴数十次。点后有鼻子通气畅快的感觉。
四、擦颈
用两手掌擦颈部两侧,主要以手指的掌面着力,向后擦动要快,向前擦动要较慢而用力,来回擦动数十次,使皮肤发热而止。
五、揉大椎穴
用一手食、中两指,按住大椎穴。该穴在颈后正中,一个较大的骨头突起的下缘,即第七颈椎棘突的下缘。用力按住后揉动100~200次。在按揉过程中,可用两手交替揉。
知道了按摩哪里能防治感冒,另外平时也要注意保暖,一旦感冒,一定要及时治疗,因为此时的感冒最容易治愈。