教你如何正确选用卫生巾

教你如何正确选用卫生巾

不常更换。一项调查表明，日本女人在月经期间平均每天更换6次，而中国女人为3次。上海市国际妇婴保健院名誉院长程立南教授对此建议，卫生巾最好每2—4小时更换一次。

忽略卫生巾的有效期。一般来说，卫生巾是使用高温消毒的方法达到无菌的，一次性消毒灭菌的有效期毕竟有限，超过期限就没有无菌保障了。

长期放在卫生间里。卫生巾多为非织造布制作，受潮后材料变质，细菌易侵入繁殖。大多数卫生间终日不见阳光，很容易繁衍霉菌，污染卫生巾。因此，拆包后的卫生巾应放在干燥、洁净的环境里，受潮后不应再使用。

一味追求大吸收量的卫生巾。魏丽惠教授认为，这种卫生巾未必有益健康。长时间不更换卫生巾会增加各种妇科疾病的发病几率。

用卫生巾前不洗手。在使用卫生巾前不洗手，很容易在使用过程中，把手上的病菌带到卫生巾上。

选用卫生巾要注意什么呢

一.购买卫生巾先看“卫生指数”

女性在选购卫生巾时，一定要以无菌卫生为原则，详阅所购卫生巾的生产、使用说明，了解其卫生指标控制情况，以利安全洁净。千万别拘于某一品牌而忽略了卫生指数。此外，必须具备“使用合格”标志，这样的卫生巾方可放心购买。

二.细看卫生巾保质期

实际上卫生巾的卫生要求非常严格，离生产日期越近质量越有保证。卫生巾是使用高温消毒的方法达到无菌的，一次性消毒灭菌的有效期毕竟有限，超过期限也就没有无菌的保障了，如果卫生巾贮藏过久，即使不拆封也会变质、污染。因此，在使用卫生巾时，一定要注意有效期，一次性购买不要太多，更不宜家庭久藏。

三.避免购买促销品、新产品及赠品

一般说来，促销品、赠品很有可能是商家处理的滞销产品，产品质量很难保证。在选择新产品时，要尽量选择信誉好的知名厂家产品，不要一味追新。

四.不要一味追求大吸收量的卫生巾

有很多女性朋友为了自己方便，经常使用大吸收量的卫生巾，这种做法也是不提倡的。因为长时间不更换卫生巾会使局部通风差，导致细菌繁衍，从而诱发各种妇科疾病。

五.选择可靠的品牌

新品牌、新品种、新面料、新概念满天飞，加上促销，往往导致冲动消费。比如流行的干爽网面，有许多过敏体质的人用后会出现红肿、发痒的过敏现象。可靠的厂家、可靠的商店、良好的口碑、自己的切身经验，仍然是选购卫生巾最基本的原则。

产后恶露清理选用纸还是卫生巾

产后恶露是正常的生理现像，一般子宫在40多天后才会基本恢复，那么在这期间分娩后的妈妈清理恶露是用卫生巾还是卫生纸更好呢?下面我们来了解一下如何选择才是更科学的：

恶露就是分娩之后妈妈从身体内排出的废物，而在产后清理恶露的方法通常有两种;一种是使用卫生巾进行清理，另外一种就是使用卫生纸来清理恶露。可是这两种清理方法哪种好呢?

一、 恶露流量大的日子应选用产后专用卫生巾

在刚生完宝宝的6～12小时内，躺在床上休息时出血量不多。但是，一旦起身活动就有可能会感到再次大量出血。这时候，新为人母的你很可能会被自己流出来的那么多血吓一跳!同时，有的妈妈也许会注意到，每次喂奶后，出血量会增多，这是因为孩子的吮吸也会引起你的子宫收缩，从而使更多的血流出体外。这个时候，妈妈们最好就是选用卫生巾。

生完宝宝后特别是经历顺产侧切以后，妈妈的外阴部位通常留有伤口。这时候，如果使用普通纤维面料的卫生巾，由于含化学成分，杂质多，容易起绒毛，特别容易对妈妈的伤口产生刺激，还会增加妈妈的不适感和疼痛感同时加重妇科感染。因此，在选用卫生巾时，妈妈们最好就选用质量好的一点的产后专用卫生巾，而不是平时普通使用的卫生巾。

二、恶露流量少的日子里可选用产后卫生纸

在第二周之后，妈妈的出血量会逐渐减少，颜色也慢慢从鲜红色变成偏粉红色，而且变得越来越稀，然后在第2～3周还会变为褐色。这时候，妈妈们可以考虑选用卫生纸。卫生巾比起卫生纸更加透气，市面上有母婴专用的产后卫生纸售卖，妈妈和宝宝都可以一起使用，普通的卫生纸，其实也是可以的，但是为了私处的健康不受感染，最好就是选用质量好一点的产后专用卫生纸。到了恶露就快消失的日子里，选用普通的轻薄型护垫也是不错的选择。

在选用卫生纸的时候，要选用品质好一点的，纸质要柔软、耐折、撕拉力强。使用很简单，只需要把卫生纸折叠放在内裤上就行了，但必须要勤换。

提议：为了健康与舒适，最好准备擦拭恶露的清洁棉。产后恶露排出期间要特别注意清洁卫生，还要勤换卫生巾，以免细菌滋生。提前为自己准备几盒消毒型清洁棉或者精制水清洁棉是明智的。分娩后第一时间，要垫上产后专用卫生巾。每次去厕所的时候，用消毒型清洁棉由前至后擦一擦吧。

考虑到卫生方面的问题，特别注意要在处理之前先洗手，而且消毒型清洁棉也要每次更换。恶露量如果变得和月经后期的量差不多一样的话，可以使用一般清洁棉去处理。

如何挑选产后专用卫生巾

妈妈们产后一周内会有大量的产后恶露，在这段时间，妈妈们可以选用对付大流量的卫生巾。产后专用卫生巾是专为生产后的妈妈们设计的，一般比普通的卫生巾要长，大概有48厘米长。与皮肤接触的部分通常采用纯棉的特种纤维无纺布，这钟面料纯净、柔软、舒适，最重要是对伤口及敏感部位无刺激。质量好的专用卫生巾吸收性超强，快速吸收同时锁水。从而不侧漏，不回流。产后专用卫生巾，是新妈妈们最合适不过的选择，晚上睡觉不用担心弄脏床被，让睡眠变得更安心。选用专用卫生巾时，选透气效果强的卫生巾很重要。

专用卫生巾要准备多少

提议：妈妈们在选购专用卫生巾时，要根据个人身体而定。专用卫生巾通常分为三个型号，三种型号都要根据需要准备。在入院的时候，一般准备大号的2包，中号的2包，小号3包就行了，之后就要根据妈妈的流量来确定。随时购买，以免浪费。

​女人小便后要不要擦拭

一、小便后该不该用卫生纸擦拭呢?

观点一：越擦越易得妇科病

现在的很多卫生纸都是再造纸，其中带有大量的细菌，如大肠杆菌、幽门罗杆菌、痢疾杆菌等。过分频繁地用纸巾擦拭外阴，细菌很容易在阴道处停留并滋生，当细菌达到一定数量时，就可能引发阴道炎或者外阴炎。

观点二：卫生纸擦拭更干净

小便之后如果不及时擦干，残留的尿液会使内裤局部十分潮湿，给各种细菌提供了适宜的繁殖环境。这些细菌的生长繁殖反而容易使泌尿系统发生炎症。

卫生巾才是关键 如何正确选择卫生纸

女性小便后，用合格的卫生纸正确擦拭不会导致妇科感染，反而是不擦有可能导致外阴及泌尿系统感染。因此小便后及时用干净的卫生纸擦干才是正确做法。

1、勿用公用的卫生纸

外面的公用卫生纸，这类纸巾通常质量较差，细菌较多，特别容易诱发阴道炎

2、勿用开封久的卫生纸

是女性包里自带的卫生纸，只要开封后，都容易沾染细菌。所以，存放了几天的卫生纸，最好不要用来擦拭外阴

卫生纸有味道是怎么回事 卫生纸能当卫生巾用吗

不建议。

卫生纸和卫生巾是两种物品，卫生纸通常是指厕纸，卫生巾是女性用品，从使用效果来说，卫生纸的吸收性比卫生巾要好，但是卫生纸没有卫生巾稳固，经期使用卫生纸的话，卫生纸容易移位，而且卫生纸吸附性有限，若经期用卫生纸的话，很容易将经血粘在内裤和外裤上面，卫生巾是专门的用于经期的制品，建议在经期时选用优质又卫生的卫生巾品牌，并且勤换，注意个人卫生问题。

教你如何选购合格卫生巾

选购小常识：

1.产品包装标识齐全。卫生巾外包装应有以下标识：产品名称、生产日期、规格型号、生产日期和保质期或有效期、卫生许可证号、执行的标准编号、生产企业名称和地址、主要原料等。卫生巾的卫生要求非常严格，离生产日期越近质量越有保证，消费者应尽量选择近期生产的产品。

2.外观分辨卫生巾的优劣。卫生巾外包装和独立小包装应包装完好，封口应平滑，无漏气现象;好的卫生巾应表面清洁，厚薄均匀。另外，从手感来看，好的卫生巾由吸收性强，蓬松性好的绒毛浆制作，所以又轻又软。如果掺有其他纸浆、下脚料或在卫生巾吸收层中混入塑料等杂质，蓬松性和吸收性均较差。

3.首选大型商场、超市销售的市场占有率较高的知名企业生产的名牌产品。

4.选择卫生巾要注重自身的感受。目前卫生巾种类很多，由于每个人身体素质不同，对卫生巾的感受也会有所区别，如有的人觉得网面干爽，有的人会觉得网面与皮肤接触不舒服，有的人对药物卫生巾还会产生过敏等。所以要根据自己使用的实际感受来挑选最适合自己的种类。

使用小常识：

1.科学使用卫生巾。一般女性经期可分为三个阶段，可根据这三个阶段选择使用不同型号的卫生巾。月经量很大时，白天需用护翼型，晚间需用夜安型;平时可使用标准型;月经前后可使用超薄型、迷你型卫生巾或护垫。这种搭配选择一方面是为了安全、舒适，另一方面也是为了节省经期花费。

2.消费者在使用卫生巾时往往有两种错误的做法：一是使用了吸收力强、保护功能好的卫生巾，就以为长时间使用同一片卫生巾也没有关系;二是在经血量少的时候忘记更换。由于血液中含有丰富的营养物质，易成为细菌大肆滋生的“培养基”，所以使用卫生巾时一定要勤于更换，每片卫生巾的使用时间最好不要超过3小时。

3.一般情况下，很难保证每次都能用完一整包卫生巾，特别是上班族女性经常需要随身携带一、二片，而整包卫生巾一经打开，很容易造成污染，所以从卫生角度看，宜购买独立包装的卫生巾。若还要考虑经济因素，则可购买不带独立包装，但每包片数较少的卫生巾。

4.使用过程中防止“再污染”。人的手上带有大量细菌，使用前最好要洗手，打开卫生巾时，尽量不要用手接触卫生巾的表面，避免二次污染。另外，在使用卫生巾时，应做到及时更换。

5.购买的卫生巾存放时不要放到卫生间内，以避免因环境阴暗潮湿而滋生霉菌，污染卫生巾。

如何挑选最安心的卫生巾

做一个安心舒适的女人，你就必须用挑剔的眼光来选择每月的亲密经期伴侣。卫生与安全，在这个巴掌大的地方显得尤其重要。选择最安心的“经期伴侣”，首先要尽量在大商场选择信誉有保证的产品，同时仔细检查外包装上的卫生许可证号、防伪标志、保质期，这是你正确选择的第一步。接下来，就要在方方面面对卫生巾进行“考察”了。

一是因为害羞，从超市货架上随手抓一包丢进购物车就走，连说明都不看;

二是从第一天到第七天，不分白天黑夜、量大量小，始终如一地使用同一种卫生巾。

卫生巾有日用、夜用、干爽、棉质、丝薄、纤巧的区别，每一种都是有讲究的。懂得呵护自己的女性，会仔细研究各类卫生巾的功用，根据需求将卫生巾细分，让它每时每刻能带给自己贴心的舒适。比如，皮肤敏感的人最好少用干爽网面，而多用棉质网面;而皮肤不敏感、平时月经量多的人，则适宜用干爽网面。因为干爽网面吸收快，适合量多的时候用，但棉质网面更柔软舒服，对皮肤的刺激小。

三方面给卫生巾打分

表层——与肌肤相亲的层面，务必是能保持干爽同时不失柔软舒适的材料。物理学中有个名词叫“回渗”，比如一块吸了水的海绵，轻轻挤压，水便会流出。卫生巾表层的“回渗”当然越少越好，尤其是夜用卫生巾。这样，受到压力时，卫生巾积存的经血才不至被挤出。

吸收层——吸收经血的主要部分。对它的要求是：渗透性强，吸收量大，但最好不要像个小棉褥子般笨笨厚厚，也不要像海绵一样，轻轻挤压，经血就会流出，要薄，回渗量要少。

防漏层——不仅是简单地防止渗漏，还要具有及时排出湿气的作用，有效地减少卫生巾与身体之间的潮湿和闷热。防漏层不止是简单地防止渗漏，没有人喜欢穿了小雨衣般的闷气感觉，所以，卫生巾还要透气，才能保持舒爽清新的感觉。

用卫生巾过敏怎么办 选用棉面卫生巾

市面上的卫生巾一般分为两大类，一类是网面卫生巾，另一类是棉面卫生巾，网面卫生巾虽然吸收比棉面快，但是它也很容易引起过敏，而棉面的虽然吸收没网面的快，但是它胜在更柔软舒服，对皮肤的刺激小，建议容易过敏的女性尽可能选择棉质。

月经期间如何选用卫生巾

1、什么类型的卫生巾好?①表层要选择干爽网面漏斗型的。表层干爽可使局部皮肤不受潮湿之苦。漏斗型设计优于桶状设计，渗入的液体不易回流。②中层以透气、内含高效胶化层的为好。内含高效胶化层的卫生巾，可把渗入的液体凝结成嗜喱状，受压后不回渗，表面没有粘乎乎的感觉。③底层以选透气材料制成的为好，它可使气体状的水分子顺利通过，从而达到及时排出湿气的作用，有效地减少卫生巾与身体排出湿气的作用，有效地减少卫生巾与身体之间的潮湿和闷热，保持干爽清新的感受。2、如何根据月经量选卫生巾?根据月经量来选择卫生巾。一般说的月经量过多，包含两个含义：一是出血量过多(正常量不超过100毫升)。一是行经时间过长(正常的为7天以内)。月经过多常因子宫内膜不规则脱卸和子宫内膜增殖症，或功能性子宫出血、子宫肌瘤、出血性疾病、肝功能障碍等疾病引起，或者是受了外界因素的影响，如不注意经期卫生、受冷受热、精神过度紧张等原因引起。要注意买量大日用和加长夜用这种类型的卫生巾。卫生巾多久换一次好?阴部的皮肤与嘴唇的皮肤构造相似，非常娇嫩，需要一个透气的环境，如果封闭得太严实，湿气聚集，就容易滋生病菌，造成各种妇科炎症。卫生巾更换频率不是时间的事情，而是由量的事情来决定的。有研究表明，两个小时不更换的卫生巾加上潮湿的环境就可以使细菌大量滋长，所以，卫生巾和卫生护垫一定要勤换，量少的时候也不例外。量多的日子每两到三小时换一片，量不是很多的日子可半天换一片，最后一天量少的日子可用护垫代替。如果在量不是很多的日子可以在卫生巾上垫一层干净柔软无纸屑纸。并不是说勤换卫生巾就不会得妇科病，换卫生巾因每个人的来量不停而定。如果你喜欢运动，运动量会比较多，那么就应该勤换些，否则汗水会混合在月经一起停留在卫生巾。流量多时最好每隔2～3个小时换一次，流量少时也别超过4~5个小时。即使来例假了也要每天清洗外阴，越是经期越要重视清洗。使用更换前，一定要洗净双手，以免手上的病菌传播到卫生巾上。

夏天使用卫生巾易过敏防过敏妙招

夏天如何避免卫生巾过敏

一、阻止过敏的最好办法就是回避过敏原，所以一旦感觉刺激、痒、不舒服，马上停用这种卫生巾。最好还能找出引起过敏的成分(最多见的是卫生巾中的香精)，含相同成分的卫生巾都不要再用。

二、尽量使用不含荧光剂、氯、香精等化学成分的卫生巾。

三、皮肤敏感的人最好少用干爽网面而多用棉质网面，干爽网面吸收快，但对皮肤的刺激大。

四、夏天更容易发生过敏，因为湿气在局部聚集的缘故，所以更要注意常常更换，最好使用透气、排湿性好的卫生巾。

夏天避免卫生巾过敏之卫生巾使用小贴士

1、拆开卫生巾前务必洗手;

2、每两小时更换一次;

3、慎用药物卫生巾，以防过敏;

4、卫生巾不宜放在阴暗潮湿的卫生间，多数卫生间是暗卫，终日不见阳光，又多潮湿，很容易滋生霉菌，污染卫生巾。

夏天使用卫生巾不当会导致过敏、诱发妇科疾病，甚至可能诱发其他并发症。卫生巾是女性每个月都要使用的物品，只有了解卫生巾过敏的原因、正确选购适合自己的卫生巾，才能在夏天有效防止使用卫生巾过敏现象。

教你正确选用女性私密处洗液

选择女性私处洗液认准字号

洗液要认准“药”、“消”还是“妆”?

女性洗液大体分为两类：一类是治疗型药物洗液，是普通保健用的外阴洗液。药物洗液是给有炎症的女性使用的，卫生许可证是“消”和“药”字号。因为是药物，它不可避免地含有一些抗生素成分，因此其强杀菌成分会将有益菌和有害菌一同消灭，使弱酸环境发生变化，破坏阴道的自净作用。

另一类即保健用的外阴洗液一般是“妆”字号的，供健康女性日常清洁使用，其pH值接近阴道的弱酸环境。如果你正处于亚健康状态，可选择有医学保障的弱酸性护理液来加强自身的防御能力。

医生说：阴道有自净作用

人体的构造有时候像一部奇妙的机器，每一个零件都有着奇妙之处。虽然我们私处的皮肤和黏膜比身体其他部位敏感得多，容易藏污纳垢，但在正常激素水平下，阴道却会分泌乳酸，保证阴道黏膜处于相对酸性的环境下(正常pH值约为4.5)，这样就使多种细菌能够相互制约地和平相处于“那儿”，形成一个正常的细菌群落。即使那些致病的细菌，也会在“那儿”乖乖呆着，不给我们惹麻烦。

女性该如何挑选卫生巾

女性每个月总有那么几天，那就是月经，月经来了之后就要使用卫生巾，很多时候女性在选择卫生巾的时候并不仔细，看着好看就买了，其实选择卫生巾不能只看包装，很多廉价的卫生巾卫生都达不到标准，不卫生的卫生巾选择了之后很容易导致女性患上妇科疾病，这里就来分享一下我总结的选择卫生巾的经验：

1看到超市那些大包装的卫生巾，又打着特价的旗号，一定会让很多女性心动，其实这种大包装的卫生巾如果一次不用完很容易造成污染。选择的时候最好选择小包装、日期较新的卫生巾，这样比较安全。

2此外因为使用的卫生巾都是与女性私处直接接触的，所以要保证质量，最好选用透气性、吸水性、面料好的卫生巾。

3超市还有很多药用卫生巾，药用卫生巾因为含有药物，因此在选择时候需要注意有没有会过敏的药物，如果有就不要选择了。

​内行人教你如何选卫生巾

1、测试用量

先把自己正在用的卫生巾拿出一片，如自己用的品牌非常多，就最好都各拿出一片来进行同时测试，这样就可以进行对比，更能发现当中的奥妙。

2、测试吸水性

3、看材质

1、一层层撕开;撕开的时候要从一端慢慢撕，表层是无纺布的话拉撕是比较难裂的，其它的材料一般一拉就裂了。有些朋友就问为什么要拉撕，用的时候不可能表层会裂，这不是测裂不裂而是测表层材质的质量好坏。 中国养生

2、透明的颗粒是吸水因子，如果吸水因子感观是细细且亮晶晶、吸水性又强的就为好，粗粗的无亮晶晶的为次。

3、优质的卫生巾，里面应该有功能芯片，如何识别好的功能芯片?优质卫生巾的功能芯片，是用菲纳净纳米技术研制的功能芯片，在遇到经期潮热潮湿的环境能持续释放负离子、真正具有物理抑菌、祛除异味、并通过光波共振、促进人体新陈代谢、提高人体免疫力。

体会是：避免私处炎症、没有污血恶臭味、活血化瘀减少污血血块量。而市面上的芯片，要么是印染上的，用湿纸巾擦擦看是否掉色.掉色则是工业用染料;要么就是含薄荷成分，只是给私处清凉的感觉而已。

4、优质的卫生巾，它的吸因子是用优质的无纺布进行360度包裹。

5、最后一层的底膜，如是塑料薄膜的话，拉撕的时候会看到牵连难拉裂，否则是一拉就裂的.塑料薄膜是致癌物质，可通过做透气实验确认是否是塑料薄膜。

6、底膜最后面会用粘胶，就是粘在内裤上的物质。如是工业用胶(粘粘的，能看到膠的，黃色的)当你用完卫生巾后，胶会溶入你的內裤，当你再直接穿上这样的内裤的时候造成二次污染，好的胶就是木糖纯胶.就是口香糖的那种。

怎样科学使用卫生巾与选购

一、女性生理

女性有着独特的生理结构，阴道经上端与子宫、输卵管相连直通腹腔，其下端则与外界直接相通;它的开口处前方就是尿道口，后方是肛门，这样的结构使女性的生殖系统特别容易遭受外界致病物的侵袭，尤其月经期间，生殖器官的抵抗力下降，比平时更加脆弱，加上由于内分泌作用，盆腔脏器充血;子宫内膜脱落，形成创面;子宫颈口松驰;阴道内的酸度也因经血的冲洗而减低，丧失了抑制细菌繁殖的自然防御作用;而经血又是细菌繁殖的良好培养基，所以经期正确使用卫生用品就显得尤为重要。

二、正确选择购买

也许有人觉得卫生巾是私处的用品，其功能都差不多，"长相"也没什么区别，直接从超市货架上随手抓一包，扔进购物车就走OK了;还有的人无论量多量少，不论白天黑夜，都使用同一种规格的卫生巾。其实选卫生巾也大有学问。

1.选品牌

女性在选购卫生巾时，一定要选用正规产家生产的品牌卫生巾，详细阅读所购卫生巾的使用说明，了解其卫生指标控制情况，以利安全洁净，千万不要贪便宜购买一些散装、包装破裂的卫生巾。

2.看日期

就是要看清生产日期、保质期，过期的卫生巾质量很难保证。卫生巾好即买即用，用不完的可放在一个棉质的小布袋里保存起来，外出需要携带时也要专门存放，不要和包里的化妆品等混放。如果卫生巾贮藏过久或受潮，存放环境空气不畅通，温度偏高且潮湿，即使是不拆封也会变质、污染，非常适宜霉菌滋生。

3.选适合自己的

打开电视机，卫生巾广告占据了一定的篇幅，新品牌、新品种、新概念满天飞，加上促销，往往导致冲动消费。一般棉质网面柔软舒适，对皮肤的刺激小，不容易导致过敏现象。干爽网面吸收快，对于量多时是一种不错的选择，但皮肤敏感的女性好慎用或少用干爽网面而多用棉质网面。另外不同的卫生巾有不同的用处，月经量多、量少、日间、夜间等不同时段应选择不同规格的卫生巾。

正确使用卫生巾

女性从月经初潮到停经，除了孕期和哺乳期外，大概有30多年的时间每个月都要用到卫生巾，既然卫生巾要陪我们一起度过这么漫长的岁月，那么怎样使用卫生巾才是正确的呢?一起去看看使用卫生巾的4个守则吧。

守则1：更换，还应更勤快

错误的做法：

以为使用吸收力强、保护功能好的卫生巾，就能长时间使用同一片卫生巾;在经血量少的时候忘记更换。

专家建议：经血中有丰富的营养物质，易成为细菌大肆滋生的‘培养基’，所以，卫生巾一定要勤快地更换。

守则2：与卫生护垫保持一个距离

错误做法：不管是经期还是非经期，有许多女性都会使用卫生护垫。这样非常不易于妇科健康，可引发妇科疾病。

正确做法：娇嫩的皮肤需要一个非常透气的环境，如果封闭得太严实，湿气聚集，就容易滋生病菌，造成各种健康问题。最理想的用品是高织棉内衣，并天天换洗。

专家建议：如果白带比较多，颜色发黄或带血，出现异味，有可能是因为阴道炎症等疾患，这时，最好的办法并不是用卫生护垫，而是尽快到妇科就诊。

守则3：慎用药物卫生巾，过敏体质的女性尤其要慎重使用

正确做法：阻止过敏的惟一办法就是回避过敏原，所以一旦感觉刺激、痒、不舒服，马上停用这种卫生巾，最好还能找出引起过敏的成分(最多见的是卫生巾中的香精)，含相同成分的卫生巾都不要再用。

专家建议：皮肤敏感的人最好少用干爽网面而多用棉质网面，干爽网面吸收快，但棉质网面更柔软舒服，对皮肤的刺激小。另外，夏天更容易发生过敏，这是因为湿气在局部聚集的缘故，所以更要注意常常更换。

守则4：卫生巾最好两小时换一次

错误做法：张小姐一直用的是卫生棉条，主要就是因为有洁癖的她受不了经血留在卫生巾上的异味。其实，经血刚流出时并没有异味，但接触了空气，发生氧化反应，好几种化学物质混合在一起，才产生了气味。

正确做法：使用卫生巾要两小时换一次，这样可以避免许多妇科疾病。克服的办法当然是选透气性好的产品，同时勤更换。

专家建议：月经期间不宜吃高脂肪高热量的食物，而应代之以水果、蔬菜、豆类，饮食清淡，身体也会随之清爽起来。

月经期是女性最脆弱敏感的时期，这期间生殖器官的抵抗力比较差，如果卫生巾使用不当，容易感染引发疾病。为了自己的健康，姐妹们不要怕麻烦，一定要勤换卫生巾，不要给细菌滋生的环境哦。