长期憋尿导致尿频怎么办

长期憋尿导致尿频怎么办

1、膀胱训练疗法

增强神经系统对排尿的控制能力，降低膀胱的敏感性，扭转异常的排尿习惯。

2、内服产品疗法

可在咨询专家的前提下，选择适合自己病情的药物进行内服治疗。

3、封闭疗法

在近端尿道或膀胱三角处作封闭治疗。虽然有缓解尿频尿急的问题，但是对人自身的尿道或膀胱有一定伤害，操作不当反而容易引起炎症。

4、雌激素治疗法

适当服用小剂量雌激素治疗。但雌性激素对于男性朋友还需慎用，别把自己治成伪娘了。

5、饮食调节疗法

改善生活习惯，饮食规律，睡眠规律。对于已患前列腺疾病正在治疗期间的患者，宜多饮水，做到不憋尿，以多食蔬菜水果为益，不食辛辣刺激性食物、不吸烟与大量酗酒。

在日常饮食中，要注意适当控制食盐的摄取量，以利于肾脏保持水分。可喝淡盐开水、低浓度糖水，不要大量饮用高热量饮料，以防热量摄取过多引起体重急剧增加。体内失钾较多，应补充含钾丰富的食物，如香菇、白菜、豆类、花生、核桃、西瓜、香蕉等。

长期憋尿有什么危害

憋尿时膀胱内压增高，含有细菌和有毒物质的尿逆流而上，在输尿管、肾处淤积，很容易诱发尿路感染。长期反复慢性感染还会造成肾功能损害，甚至尿毒症。

憋尿使膀胱过度膨胀，会破坏埋藏在膀胱肌肉中的神经元，造成小便疼痛、尿频、尿不尽等后遗症，长期以往可能导致尿失禁。

长期憋尿后排尿时，膀胱容积急剧缩小，导致静脉充盈，大脑充血不足，意识短暂丧失而昏倒。

憋尿的时候你肯定内心十分焦虑，焦躁不安，无法集中精神，一心只想解决自己的生理问题。

有高血压和动脉硬化的患者会因此脑血管破裂出血。

喝醉了的人处于意识模糊的状态，容易不自知地憋尿，如果此时有外力作用很容易造成膀胱破裂，尿液进入腹腔中，造成腹膜炎。

男性尿道感染的原因

一、男性自身抵抗力差，劳累过度，抽烟酗酒的时候很容易尿道炎的发生。

二、不良的生活习惯，长期做办公桌的男性朋友应每隔2、3小时起身活动活动，促进血液循环，生殖器各项功能的正常工作。

三、长期憋尿，男性不能忽视尿液对尿道的伤害，长期憋尿会增加尿液溶度，增加对尿道粘膜的伤害，而且尿液中含有很多病菌和刺激性物品，如果尿道粘膜出现破损很容易导致尿道炎的发生。

四、房事生活不注意卫生，夫妻双方没有做好清洗工作，双手乱摸，不讲卫生，房事生活就很容易引发尿道感染，导致尿道炎的病发。

男性长期憋尿导致尿道炎

男人长期憋尿诱发尿道炎

不少人都有过憋尿的经历，尤其是男性，以为憋一时并不会对身体有立即性的损害，因此急于完成其他的工作。也有人因为冬季气候寒冷，就寝后因怕冷而长时间憋尿。专家提醒，可不要小看这不经意的憋尿，如果长期憋尿会对身体造成很大的危害，比如尿道炎，这是为什么呢?

医学上称憋尿为强制性尿液滞留。俗话说流水不腐，正常排尿不仅能排出身体内的代谢产物，而且对泌尿系统也有自净作用。长时间憋尿会使膀胱内的尿液越积越多，含有细菌和有毒物质的尿液未能及时排出，同时憋尿导致膀胱胀大，膀胱壁血管被压迫，膀胱黏膜缺血，抵抗力降低，因此，细菌就会乘虚而入，大肆生长繁殖，容易引起膀胱炎、尿道炎、尿痛、尿血或遗尿等疾病。

憋尿还会引起生理和心理上的紧张，使高血压患者血压升高，冠心病患者出现心律失常，甚至心绞痛，这对于素有心脑血管疾病的老年人来说无异于火上浇油。前列腺肥大是老年人的常见病，如果长时间憋尿，本已肥大的前列腺更是苦不堪言。

肝脏受损的原因 憋尿

体内排毒可以通过排尿、排汗、排便进行，憋尿导致不能及时的排出体内毒素，所以长期憋尿容易导致肝脏受损。

建议：早上起床之后尽快排尿，可以将累积一整夜的毒素及时排出体外，避免毒素滞留体内，导致肝脏“中毒”。

憋尿引起前列腺的原因是什么呢

长期憋尿，憋尿时间过长，饮水量减少会使尿液浓缩、排尿次数减少，导致尿内毒素沉积，从而损害前列腺。

反过来，前列腺增生会压迫尿道，而引发尿频、尿痛、尿急、排尿不畅、中断，尿失禁等症状，严重的甚至可能引起前列腺肿瘤、肾积水、尿毒症等，从而危害生命。

所以说，憋尿会憋出前列腺增生。

除了上述的原因外，膳食结构不合理，饮食习惯不健康，酗酒等也是诱发前列疾病的一个重要因素;

还有情绪不畅，就会导致肝淤气滞，气血不通，容易造成体内淤血的形成，就会导致前列腺增生的发生。

憋尿当心尿毒症

经常憋尿会得尿毒症吗：

1.经常的憋尿，导致尿液长期的留在膀胱里面，造成膀胱的压力大，会损伤到肾脏的代谢功能，导致身体患尿毒症，因此经常的憋尿是会导致得尿毒症的。所以我们最好是有尿的时候就将尿排出身体外，这样才能避免得尿毒症。

2.尿是身体的肾脏代谢的物质，尿里面含有很多的尿毒素，经常的憋尿，导致尿毒素不能及时的排出身体外，经常憋尿会得尿毒症吗?造成尿毒素在身体里面堆积的过多，回流到肾脏，造成肾脏受到毒害，从而导致尿毒症，因此经常憋尿是很容易造成身体得尿毒症的。

3.经常的憋尿，容易导致身体的膀胱受到尿液的毒害，导致容易患膀胱炎，患有膀胱炎会严重的危害我们身体的健康。因此我们最好是不要憋尿，憋尿对身体的危害太大了。

憋尿的坏处 导致尿失禁

女性身体的结构的特殊，长期憋尿很容易导致尿失禁。括约肌是控制膀胱中尿液进入尿道的重要控制肌肉，经常憋尿可能导致括约肌无力。括约肌功能出现问题的时候，很容易让人在大笑或者是打喷嚏的时候出现尿失禁。

开车要注意什么 忌憋尿

如果体内没有足够的水分供应，会导致尿液浓缩，尿中毒素过高，造成肾功能损伤。有尿意时也要及时小便，有些司机长期憋尿，膀胱后尿道所受的压力过大，增高肾脏后负荷，最终将导致肾功能受损。

长期憋尿会得肾炎吗

慢性肾炎由于其病程迁延易反复，给许多病人的生活带来不便，也给其家庭带来困扰，因此慢性肾炎不可不防。很多人在生活中都有一些不良习惯，而且大多不太注意，这些不良生活习惯往往会影响我们的身体，长期憋尿就是其中的一种。据临床研究表明，长期憋尿人们应该尽量避免，憋尿过久可导致慢性肾炎。

许多人一定很不理解憋尿和慢性肾炎有什么关系。其实大多人都出现过憋尿，特别是工作比较忙或坐下就起不来的人。事实上，看似小事，这一憋就憋出了尿路感染或慢性肾炎。长期憋尿还可能引起膀胱损伤，因为控制膀胱收缩的神经分布在膀胱壁的肌肉里，憋尿太久，会使神经缺血或过度胀扯而受损，造成以后小便疼痛、尿频等后遗症。肾病的病因很多，并不都是疾病等因素，要预防肾病就应当从日常生活习惯开始。医生建议，外出前应尽量上一次厕所，在工作学习间隙，应该给自己预留“中场休息”的时间。因此，为了预防慢性肾炎，我们需要从日常生活中做起，首先养成良好的生活习惯，杜绝一些不好的习惯如长期憋尿等，只要身体出现了尿频尿急等非常规现象就应该引起重视，这有可能是自己的肾脏等器官出现问题的信号。

尿毒症和憋尿有直接的关系吗

众所周知,肾及其相关器官,是一个专门与水“打交道”的系统,人体多余水液、代谢产生的废物的排出,主要由肾脏来完成。通过尿液的生成和排出,可以将代谢终产物排出体外,调节细胞外液量和血浆渗透压,维持酸碱平衡,而憋尿就意味着水及代谢终产物不能及时排除体外,并且滞留体内,经常的憋尿，导致尿液长期的留在膀胱里面，造成膀胱的压力大，会损伤到肾脏的代谢功能，导致身体患尿毒症，因此经常的憋尿是会导致得尿毒症的。所以我们最好是有尿的时候就将尿排出身体外，这样才能避免得尿毒症。

2尿是身体的肾脏代谢的物质，尿里面含有很多的尿毒素，经常的憋尿，导致尿毒素不能及时的排出身体外，造成尿毒素在身体里面堆积的过多，回流到肾脏，造成肾脏受到毒害，从而导致尿毒症，因此经常憋尿是很容易造成身体得尿毒症的。

3经常的憋尿，容易导致身体的膀胱受到尿液的毒害，导致容易患膀胱炎，患有膀胱炎会严重的危害我们身体的健康。因此我们最好是不要憋尿，憋尿对身体的危害太大了。

由此可见，憋尿不但会引起尿毒症，还会引发多种的疾病，所以,需要提醒各位朋友们的是:如果您也有类似的肾病问题,或是身边有肾病家属、朋友们,一定要尽快治疗。因此我们有了尿一定要及时的去排尿。以免憋尿导致身体得一些疾病，危害身体健康。身体正常的排尿，让身体更加的健康，也能帮助减少患尿毒症的机会。

憋尿会引起膀胱炎的吗

长期憋尿对膀胱神经会造成一定的伤害，会使得膀胱神经缺血造成机能退化，甚至还会出现尿失禁等情况，需要引起我们的重视，减少憋尿的情况，减少对身体的伤害。

憋尿为什么会导致膀胱炎?憋尿是导致急性尿潴留(尿不出)发生的一个重要诱发因素，长期憋尿可能引起膀胱神经缺血缺氧而受损，造成膀胱逼尿肌无力，使本来已饱受前列腺梗阻之累的膀胱功能退化，既可能导致慢性尿潴留，甚至出现充溢性尿失禁。所以，憋尿会导致膀胱炎。

如果是小孩长期憋尿容易导致膀胱压力反射紊乱和逼尿肌功能下降，出现“尿频综合症”;或者影响输尿管、膀胱抗返流机制，导致尿液返流，容易并发肾盂肾炎、肾功能损害。如果是高血压、心脏病患者憋尿，不仅会引起膀胱炎，还会引起生理和心理上的紧张，使高血压患者血压升高，冠心病患者出现心律失常，甚至心绞痛发作，诱发中风。

如果是酗酒者憋尿，如果饮酒过量而不及时排尿，加上酒精对神经反射的抑制作用，使膀胱过度胀尿，而发生膀胱破裂的惨剧。

憋尿后左下腹疼痛怎么办

很可能是泌尿系结石，膀胱结石的可能性很大，膀胱结石的主要症状就是尿流中断，改变体位时有改善。如果小便突然中断时，不要强行解，可以变换体位后再解，以防损伤尿道，应该多喝水。

长期憋尿还可能引起膀胱损伤，因为控制膀胱收缩的神经分布在膀胱壁的肌肉里，憋尿太久，会使神经缺血或过度胀扯而受损，造成以后小便疼痛、尿频或尿不干净等后遗症，甚至造成尿不出小便的后果。

憋尿是一种不良习惯，其直接危险是导致尿路感染。首先，憋尿影响了正常规律性排尿功能，使尿液滞留膀胱过久，增加了细菌生长繁殖的机会。其次，由于憋尿，膀胱内压力增高，使细菌易于沿输尿管上行引起肾盂肾炎。再者，经常憋尿，使膀胱扩张而长期处于充盈状态，久而久之，膀胱壁弹性减退，压力感受器迟钝，膀胱收缩力下降，以致排尿后使膀胱内残存尿液增多，甚至出现尿潴留;又因为排尿的次数减少，滞留在膀胱内的尿液中的水分又被吸收，尿液浓缩，不能及时将代谢废物排出体外，故容易引起膀胱结石

大家现在应该明白憋尿对身体的伤害了吧，平时生活中的时候能不憋尿的时候就不要憋尿，要及时的进行排尿，憋尿过久不仅会引起腹疼，还会使得膀胱损伤。长期憋尿的话，还容易引起膀胱结石，希望可以改掉憋尿的习惯，平时也要注意多喝水，可以促进排尿。

女人憋尿的坏处

1、憋尿致尿痛血尿

正常的排尿是人体自身的一种排毒现象，可以排除身体内的代谢产物，不仅对泌尿系统有自净作用，还 长期憋尿会使膀胱受到压迫，膀胱壁变薄缺血，抵抗力下降，细菌就会乘机而入，达斯生长繁殖，容易引发泌尿系统感染，还会出现频尿、血尿、解尿困难、尿灼热、余尿感、下腹不适或疼痛等症状，甚至发生尿道痉挛。该病如果治疗不及时，可造成膀胱炎、肾盂肾炎、肾，严重可造成尿毒症。

2、憋尿致阴道炎

憋尿致阴道炎?憋尿明明是尿道的问题，与阴道炎怎么会有关系呢!其实，这是由于女性的特殊生理构造所致。女性的尿道较短，尿道和阴道距离较近，所以一次不经意的尿路感染有时候会引起你的阴道炎等妇科疾病，而憋尿就是导致感染的重要原因。

3、憋尿致肾结石

肾是常见的泌尿系结石病。绝大部分的人都有过憋尿的经历，有些人甚至成为了习惯，长期如此肾结石也在无形之中逐渐的形成，结石长期在肾脏内还将会并发肾炎，严重时病情会转变成尿毒症、肾衰竭等疾病。因此，有憋尿习惯的您，需要注意了!不管工作有多繁忙，也不要忘了勤喝水、多喝水并按时如厕排水。

4、憋尿致不孕不育

女性长时间憋尿可致不孕，因为女性内生殖器官与膀胱“同居”于盆腔内，关系“紧密”，子宫位于膀胱后面。憋尿使膀胱充盈，充盈的膀胱便会压迫子宫，使子宫向后倾斜。因此，女性经常憋尿，子宫后倾则难以复位，当膀胱严重压迫子宫，会妨碍经血流出，可导致严重的痛经症状。受压迫的子宫体如果“挤压”到骶骨前面的神经丛，可引起腰骶部疼痛，严重的将会引起不孕症。

5、常憋尿还易致尿失禁

女性不像男性有内外两个括约肌，只靠单一括约肌来憋住小便，因此，如果长时间憋尿，括约肌会疲劳、无力，从而导致尿失禁的发生。

此外，憋尿还会对膀胱逼尿肌造成长期损伤，加速衰老。特别是一些老年女性，本身抵抗力就比较差，憋尿导致膀胱高度充盈，降低了膀胱黏膜抵御感染的能力，极易发生泌尿系统炎症。

女性憋尿危害多

女性由于腹腔内器官结构较复杂，泌尿系统比男性更容易遭受病菌侵袭。

憋尿不仅会影响膀胱功能，造成尿路感染，还会出现频尿、血尿、解尿困难、尿灼热、余尿感、下腹不适或疼痛等症状。

前列腺炎是什么原因引起的 长期憋尿

冬天长期憋尿也是诱发前列腺炎的因素之一，这主要是因为在低温环境中，前列腺交感神经的兴奋性本来就明显增强，使人体的前列腺收缩，造成慢性充血，导致尿道内压力增加，加重前列腺液的预计，容易诱发前列腺疾病，而憋尿，会减少新陈代谢的速度，加重前列腺炎的症状。