精油与肌肤

精油与肌肤

方法一:蒸薰法

香熏炉熏香法

把清水倒进香熏炉的盛水器中，加入5-6滴精油。燃点蜡烛放置在香熏炉内，待热力使水中精华油徐徐释放出来。调配不同的精油滴入香熏炉中，便可得到不同的效果，有助于制造不同的气氛。

加湿机熏香法

在加湿机的水箱中直接加入5-8滴精华油，使精油随加湿机的水雾散发到空气中。

暖气机香熏法

将棉球沾上精华油，放在暖气管散发热气的地方，使精油随暖气散发到空气中。

方法二：吸入法

(一)居家吸入法

把近沸的热水注入玻璃或瓷质的脸盆中，选择1-3种精油滴于热水里，总数不超过六滴，将精油充分搅匀后。以大浴巾将整个头部及脸盆覆盖，用口、鼻交替呼吸，维持5-10分钟。薰衣草2滴+薄荷2滴可治疗感冒。

(二)简单吸入法

将精油1-3滴滴于面巾或手帕中嗅吸

(三)长途开车的人嗅觉十分容易疲乏，所以要准备二至三种精油，交替使用才能发挥功效(薄荷、罗勒、迷迭香等很有效)。

方法三：按摩法

保健按摩一般从背部做起，两手放在臀部上方的脊椎骨两侧，手掌朝下，沿椎骨两侧向肩膀移动，到颈部时，双手向外，一面按摩两胁，一面按摩肩膀，再回到起点，按摩时必须一气呵成，中途切勿停止。把2—3种，总数为3滴的单方精油稀释于3—4毫升的植物按摩油中，作脸部、头部、颈肩部或身体按摩。

按摩法可加强血液循环，排除体内毒素，不同的精油具有各自不同的疗效，建议去专业美容院在专业人士指导下使用。

纯的植物精油直接接触皮肤，往往会因为浓度太高容易造成皮肤过敏，所以在按摩的时候，我们必须使用稀释过的精油，这个用来稀释纯植物精油的东西，就是所谓的「基底油」。可以当作基底油的，必须是不会挥发且未经过化学提炼的植物油，例如：甜杏仁油、特级精纯橄榄油、蓖麻油、荷荷葩油、小麦胚芽油等，这类油脂无味，富含维生素D、E与碘、钙、镁、脂肪等，可藉其平衡与稳定精油，并协助精油迅速由皮肤吸收。而一般的食用油通常经过化学提炼，已经失去这些养分，较不适合当作稀释用的基底油。 至于石油提炼的矿物油，如：婴儿油等，并不适合当基底油，因为这类矿物油不但不含养分，还容易阻塞毛孔，造成粉刺与脓疮，再用精油按摩时，更会阻挠肌肤对精油的吸收。

调和的比率，一般来说，精油的用量约在0.5%到3%之间，脸部等较为敏感的部为或是12岁以下儿童的按摩，大概在0.5%到1%之间;严重的肌肉痛，就可以用到3%的量。我们通常给的浓度面部为1%即3ML基础油配1滴精油，身体为2%即10ML基底油配5滴精油。

依个人的需要，配合体质与生理的变化，随时调整基础油，纯植物精油的种类与比例，调配出适当的按摩油，利用按摩的手法(指压、淋巴引流等)，将植物精油渗透至身体内部，达到保健或治疗的目的。

按摩最好的时机就是在刚洗完澡时，趁着身体微湿时效果最好。按摩时，力道可视需要而有不同，较快较重的按摩如搓揉、拍击，可提振精神;而轻柔的抚触、按压，则可消除疲劳或帮助睡眠

​丰胸精油的使用方法是什么

丰胸精油是一款复方油,它是由单方精油和基础油按一定比例调配而成,故称复方油。

复方油是由两种以上的单方精油与基础油按照一定比例混合调配出来的,可直接用于皮肤护理。每种复方油都有其针对性功效,比如美白、补水、抗皱等,适合刚刚入门或喜欢“偷懒”的精油爱好者。并且这种复方精油的稳定性是比DIY调配出来的精油要好,配方也是经过多次实验最终决定的,效果也是有很好地保证。

适用肤质:任何类型需要美化曲线的胸部肌肤。

主要功效:帮助乳腺分泌增加肌肤组织的水份滋润度使乳腺顺畅,加大胸部。

主要成份:葡萄籽油、甜杏仁油、荷荷巴油、迷迭香精油、快乐鼠尾草精油、天竺葵精油、茴香精油、山鸡椒精油、伊兰精油、玫瑰精油、巖兰草精油、迷迭香提取物。

用法:取适量按摩胸部5-10 分钟,直至完全吸收,避开乳头及乳晕。

在对丰胸精油的用法认识后，使用这样方法进行丰胸，都是可以很放心的进行，这类丰胸方法对自身健康没有任何损害，而且使用的过程中，对皮肤也会有一些帮助，因此在丰胸的时候，都是可以以这样方式为主。

精油按摩手法

很多人喜欢DIY，在面霜里加几滴精油为面霜升级，事实上面霜和乳液的分子相比精油要大，将精油、面霜这种分子大小不同的护肤品混合使用，反而会限制护理效果。

其实，精油需要你正确的认识它，了解它，同时学会正确的按摩手法。这样使用精油能改善肌肤，能发挥让你意外的惊喜效果。

单方精油：从植物花、茎、根、叶或果实中通过水蒸气蒸馏法、冷压法、浸出法、溶剂萃取法或香脂法提炼萃取出的植物精华部分。

特点：1、有植物本身的特殊气味;2、萃取量少，萃取手段较麻烦，价格高;3、不可直接使用于皮肤，需要用基础油稀释(茶树和薰衣草精油除外);4、不是一种油，有强烈的挥发性;5、保质期2-5 年。

3复方精油：为了达到特定的疗效，将两种或两种以上单方精油按一定比例与基础油混合调配而成，精油与精油之间可相互协调，彼此有相辅相成和增强疗效的作用。

特点：1、有精油的混合香味;2、每种复方精油配方比例固定，疗效有针对性;3、直接适用于相应部位皮肤进行按摩;4、是基础油和单方精油的混合体，挥发性介于此两者之间;5、保质期短，开封后需尽快使用。

4正确的精油按摩手法：

接下来小编教你，正确的精油按摩手法。

功效：

1、排除多余水肿，紧实肌肤，促进血液循环，让脸部轮廓更紧致。

2、分解脸部多余脂肪，提升塑形。

3、祛除双下巴，紧实脸部肌肤，令脸部轮廓更清晰精致。

4、强效减肌肉组织、各种咬肌，效果极佳。

玫瑰精油的功效和使用方法

熏香

做法：往香薰灯上加入适量的清水，再滴入1-2滴的单方玫瑰精油，让精油的芳香慢慢散发与空气中。

功效：可有效缓解疲劳，舒缓身心，让整个人回归最原始的姿态，促进睡眠，平缓情绪。最简易基本用法：

泡澡法

做法：往浴缸内加入2/3的水，滴入5-6滴的玫瑰精油，将身体浸入水内，泡上30分钟，再用温水冲洗一遍就可以了。

功效：可促进人的新陈代谢，改善肌肤的血液循环，帮助肌肤排除体内毒素，让身体肌肤重现年轻色泽。

精油洗脸

做法：每天早上洗脸，往洗脸水里滴入一滴的玫瑰精油在温水中，可以采取用水扑脸的方式也可以将脸直接浸入水中，最后再用干净的毛巾擦干净就可以了。

功效：可延缓皮肤衰老，淡化斑点去除皱纹，效果十分不错。

皮肤按摩

做法：将2滴单方玫瑰精油与2滴檀香精油滴在5毫升的按摩底油中，抹于按摩的位置，每周进行2-4次就可以了。

功效：可使皮肤变得滋润柔软，让肌肤变得年轻有活力，延缓皮肤衰老，更显年轻光泽。

玫瑰精油的功效

1、它能对色素进行分解，以达到养份与水份的平衡，从而强化细胞毒素的排出，进而达到对皮肤内外环境的整体控制和调节，它已经成为了新一代身体帮助型美容护肤品;

2、玫瑰精油可以用作护肤保养的产品，因为它具有抗老、防皱及保湿的作用，对于各种肌肤都具有很好的功效。

什么精油可以收缩毛孔 茶树精油收缩毛孔

茶树精油能够帮助杀菌消炎，收敛肌肤，调节皮肤的油脂分泌，收缩毛孔。

做法：将将3滴茶树精油与基础油（橄榄油、葡萄籽油）调和，涂抹在面部，按摩帮助完全吸收。

薰衣草精油可以去痘印吗

1、单方薰衣草精油涂抹法

取5滴薰衣草精油与10毫升的基础油混合调配好，面部清洁干净后，用棉签沾取涂抹于痘印处，此方法适合于任何肤质。另外，也可以将其涂抹于整个脸部，能够起到控油的作用哦。

2、复方薰衣草精油点涂法

面部清洁干净后，用消过毒的粉刺针将痘痘挤净，然后用棉签沾取薰衣草精油点涂于痘痘上，能够快速消退红肿现象，而且还可以止血哦!

3、按摩法淡化痘印

取5滴薰衣草精油与10CC基础油稀释混合，将其涂抹于痘印处，然后用正确的按摩手法进行按摩15分钟，能够促进细胞再生，有效淡化痘印。

4、热敷法去痘印

在200ml温热水中加入3滴精油，然后取干净毛巾浸湿后拧干敷在脸部上，再用双手轻轻地按压毛巾，让精油能够快速渗入肌肤，5分钟后取下即可。此方法可以加快皮肤血液循环，促进细胞新生，有效的去除痘印。

5、冷敷法去痘印

冷敷与以上热敷方法不同的是将热水换成冷水，同样也是刺激皮肤，加快皮肤新陈代谢，从而达到快速淡化痘印的效果。

单方玫瑰精油与复方玫瑰精油的区别

单方玫瑰精油就是单纯的玫瑰精油，未将其它精油混合。一般具有较为浓郁的本植物气味，并且具有特定的功效及个性特点。

复方玫瑰精油就是2种以上的精油混合，精油与精油之间是相互协调的，有些还彼此有相辅相成、增强疗效的作用，通常理想的调配方式是以2~4种的精油，来调出适合自己的精油。

基础油就是用来稀释单方精油的一种植物油，因为纯精油的刺激性十分强烈，直接擦在皮肤上，会造成伤害，所以精油在皮肤上使用前，一定要先稀释。基础油是将各种植物的种子、果实经由压榨后，第一次萃取的非挥发性油脂，可以做为皮肤保养的用油，也是制作按摩油的基础油。

单方精油是不可以直接使用的，由于浓度太高，会刺激皮肤，只有加基础油调和后方能使用。

而能直接涂抹于皮肤的复方精油也是多种单方精油与复方精油按一定比例的混合体。

什么牌子的粉底遮瑕效果好 雅诗兰黛滋润美颜修护粉底液

这款粉底液质地柔和，能与肌肤很好的贴合，，所含的精纯精油成分，配合纯净离子，柔光技术，上妆后使肌肤看起来薄透明亮，有极强的遮瑕力，能明显遮盖脸上的痘印，红印等肌肤瑕疵，还能迎娶毛孔和细小的皱纹，此外还有很好的滋润效果，妆效可持久十几个小时。

什么面膜可以去皱纹 猕猴桃蛋黄除皱面膜

材料：猕猴桃一个，鸡蛋1个，小麦胚芽油3毫升，玫瑰精油3滴。

做法：猕猴桃去皮，放入搅拌机搅成泥状，鸡蛋的蛋清和蛋黄分离，取蛋黄和小麦胚芽油，蛋黄及玫瑰精油与猕猴桃泥搅拌均匀，洁面后将面膜均匀敷在脸上，休息十五分钟以后，先用手指将微干的面膜搓掉，然后用清水将脸洗净即可。

功效：小麦胚芽油富含维生素E，可以修复老化肌肤，减缓细纹的产生，达到缓解老化的目的，玫瑰适合所有皮肤，可以防止老化，促进细胞再生，适合任何肤质使用。

怎么样才能蒸脸美容护肤

1、精油蒸脸

现如今，美眉们也越来越多地喜欢上了护肤精油，而将护肤精油与蒸脸的方式结合在一起，那么，美肤就效果加倍了。美眉们可以在熏蒸肌肤的时候，向水中加入几滴护肤精油，不同的肤质，可以选择不同的护肤精油来护理，能够起到具有针对性的改善肌肤的效果。

例如，肌肤比较偏干燥的美眉们可以在蒸脸的时候加入几滴杏仁精油，便可以改善肌肤干燥粗糙的状态，油性肌肤可以在蒸脸的过程中，加入一些薄荷精油，另外，在熏蒸肌肤的同时，加入一些薰衣草精油，还能够起到放松身心的效果。精油蒸脸可以令肌肤更好地吸收精油中的营养，在清除肌肤污垢的同时，更有效滋润肌肤。

2、蒸脸宜冷热水交替

有些美眉错误地认为蒸脸必须全程用热水，其实不是，蒸脸护肤最好是冷热水交替使用。美眉们可以先用冷水，冷却肌肤，令毛孔扩张开来，然后，再用热水蒸汽熏蒸肌肤，刺激面部肌肤的血管的扩张，加速血液循环的速度，促进肌肤的新陈代谢，如此冷热水相互交替蒸脸，能够更好地将肌肤深处的污垢和分泌物排出来，更好地起到了清洁肌肤，滋润护理的效果。

3、蒸脸敷面膜

美眉们千万不要认为蒸脸只是热的水蒸气熏脸，热的水蒸气将面部毛孔打开后，需要及时为肌肤供给营养，而伴随着热的水蒸气敷着面膜，是肌肤吸收营养最佳的方式。因此，蒸脸与敷面膜是最合适的护肤组合，首先，美眉们先用热水蒸气将面部毛孔打开，软化皮肤角质，将污垢顺利排出，然后，再污垢排干净的情况下，美眉们可以敷上一张滋润的面膜，最好是选用滋润度较高、收敛性较好的面膜来使用，既能够帮助收缩毛孔、紧致肌肤，更不妨碍肌肤吸收营养物质，细嫩润滑。

4、蒸脸去除黑头

既然说蒸脸能够很好的打开皮肤毛孔，那么，自然对于去除黑头有很大的帮助作用。没错，黑头就是很多的油脂和污垢阻塞的鼻头，因此，美眉们在蒸脸之前，可以先清洁鼻头部位，然后，开始蒸脸，按摩鼻头，打开毛孔，将黑头污垢从鼻头出排出。

玫瑰精油可以去斑吗 玫瑰精油怎样祛斑

利用玫瑰精油祛斑，可以这样做：

每天在洗脸水中滴入数滴玫瑰精油，然后搅拌均匀后，用玫瑰精油水清洗脸部，并且用毛巾蘸取玫瑰精油水按敷脸部皮肤。能够帮助祛斑的同时延缓肌肤衰老。

将玫瑰精油与基础油混合后，手指指腹蘸取精油后对皮肤进行指压按摩，不仅能够祛斑美白，还能够使肌肤保持活力，滋润柔软肌肤。

准备玫瑰精油2滴+一茶匙蜂蜜+500ml温开水。先将一茶匙蜂蜜倒入杯中，再滴入玫瑰祛斑精油搅匀，最后加入温开水搅拌均匀；早上空腹饮用，效果最佳；饮用15天后，可加量至每次2滴。

精油如何收缩毛孔

一、柠檬香茅精油

这款精油主要用于皮肤消毒，柔和紧实肌肉，复原肌肤弹性并调整肌肤水油平衡。还有缩小毛孔，减少粉刺的作用。将它稀释以后涂抹在有黑头的地方，然后轻轻的按摩，粗大的毛孔变回改善不少。

二、茶树精油

茶树精油对抗痘痘有奇效，但是对付毛孔粗大也有很好的效果，它能够调节肌肤的油脂分泌，收缩毛孔。将3滴茶树精油与基础油(橄榄油、葡萄籽油)调和，涂抹在面部，轻轻按摩便能改善肌肤毛孔粗大问题。

三、天竺葵精油

这款精油主打调和肌肤，适用于各种肤质，对于面部松垮和毛孔阻塞问题能温和的解决。天竺葵提取液中的有效成分与天然有机脂具有很强的亲和性，还能对湿疹、灼伤、带状疱疹、疱疹、癣及冻疮有益。

四、葡萄籽油

葡萄籽油内含两种重要的元素，亚麻油酸和原花色素。前者能抗老化，后者能维持血管弹性，使肌肤保持应有的弹性及张力，较少皱纹产生，改善毛孔粗大等问题，而且孕妇、儿童、老人都能用。

精油擦脸有什么好处 消除皱纹

皱纹滋生与肌肤缺水，压力过大，情绪焦虑，还有不当的饮食习惯，营养元素的缺乏和抵抗力下降有关。使用玫瑰，薰衣草，百里香，迷迭香，天竺葵等精油按摩脸部，可以促进肌肤血液循环，并促进皮肤细胞再生与代谢，有效补充水分，提供肌肤必要的弹性刺激，脸部肌肤获得氧气与养分滋养，就能减少皱纹产生。

除皱精油配方推荐：乳香精油1滴+玫瑰精油1滴+依兰依兰精油1滴+荷荷巴油10毫升。

将调整好的精油早晚按摩面部皱纹，坚持数日后皮肤会变得紧绷有弹性，细纹减少许多。