想顺产孕晚期要多爬楼梯
想顺产孕晚期要多爬楼梯
想顺产，软硬指标都要合格才行
首先，我们来看一下能不能顺产取决于什么。决定分娩的三大要素是产力、产道和胎儿。这其中有硬指标，也有软指标。
硬指标——骨产道和胎儿因素
硬指标包括骨产道和胎儿。孕妈妈的骨产道要发育正常，就是平时说的骨盆大小和形状要是正常的，骨盆太窄的孕妇是不能顺产的。胎儿的大小、胎位以及有没有脐带绕颈等因素也非常重要。胎儿发育得太好长得太大或者发育太差长得太小都是不适合顺产的;胎位不正比如臀位，就是俗话说的“倒胎”，也是不适合顺产的;脐带绕颈两周以上我们也不建议顺产。
在孕妈妈的生理条件和胎儿的条件都合格，也就是硬指标达标的情况下，能不能顺产就要看软指标了。
软指标一：孕妈妈的信心
软指标中第一取决于孕妈妈的信心，通俗地讲就是要不怕疼。很多孕妈妈怀孕期间信誓旦旦地要顺产，等到产程一发动就受不了了，要求手术结束分娩，问她们原因，都说根本没有想到顺产会这么疼。是的，分娩痛是很痛，在医学疼痛分级中是第IV级，就是最痛的那一级，但是顺产是一个生理过程，再痛也应该能够忍受，被“疼死”的人其实是没有的。现代医学发达了，剖宫产一刀就可以避免所有疼痛，大家都有了指望，有了退路，所以才会出现说疼得受不了这种情况。所以如果孕妇本人很畏惧疼痛，比如做阴道检查都喊疼的人，无论爬多少楼梯都是没有办法坚持顺产的。
软指标二：软产道的弹性
软产道的弹性也很重要，包括子宫下段的形成、宫颈的扩张能力，以及骨盆底组织、阴道及会阴的扩张能力。这些就是可以通过孕期适当运动来改善的了。
爬楼梯有助于顺产吗 适量爬楼梯有助于顺产
在孕期要适量的运动，对宝宝和妈妈的身体都有好处的。
孕早期胎儿不太稳定，不建议过多的运动，以免流产。孕中期4-7个月的时候，胎儿较稳定，可以根据自己的体能，合理的安排爬楼梯运动。
孕晚期不宜过多爬楼梯，此后，如果检测胎儿没有脐带绕颈，且一切正常，可以在宝宝发动的时候适当的爬楼梯，对宝宝胎头的下降是有帮助的。但是爬楼梯的时候一定要有人陪同，以防发生意外。
孕妇爬楼梯有益顺产吗
孕妇爬楼梯有益顺产吗——孕妇爬楼梯有助顺产的解释
传播这种方法的人是这样解释的：爬楼梯可以促使胎儿早些入盆，对逾产妇（超过预产期还没有生产的孕妇）很有帮助；还能锻炼孕妇的大腿及臀部肌肉，增强孕妇体力，起到加快分娩和促进产后恢复的作用。
孕妇爬楼梯有益顺产吗——孕妇爬楼梯有助顺产是否科学
然而妇产医生不赞成这种做法，她说：“对于孕妇来说，爬楼梯有摔跤的风险。万一孕妇一脚踏空，后果不堪设想。”如果孕妇有家人在旁搀扶，排除掉摔跤的风险后，爬楼梯对于顺产有没有帮助？
爬楼梯对于孕妇来说不是合适的运动。首先，上楼、下楼时，人的膝盖弯曲，承受的压力是正常行走的三倍，孕妇自身的体重也较重，对膝关节不好；其次，为了保持平衡，孕妇身体会微倾，腰椎和腹部的压力会增大，既给自己的身体增加负担，又给胎儿造成压力。
注：可能会有不少人疑惑，如果孕妇居住的环境有限，没有电梯，只能走楼梯呢，是不是同样也不安全？其实在这种情况下，孕妇多是孕前就每天上下楼，上下楼对她来说是日常生活，注意安全就不碍事。不用特意去爬楼梯。
孕妇爬楼梯有什么好处
孕妇爬楼梯最大的好处就是增强孕妇体质，为之后的顺利分娩创造良好的条件。
孕妇爬楼梯可以产生运动的效果，加强准妈妈的心脏功能，而且也可以活动骨盆、增进食欲和睡眠、保持肌肉健康、增加身体的柔韧性、促进准妈妈的血液循环，不仅有利于为胎儿输送营养物质，还有助于排出胎儿所产生的废物。还能锻炼孕妇的大腿及臀部肌肉，增强孕妇体力，起到加快分娩和促进产后恢复的作用。
但不可忽视的是，爬楼梯会增加脊椎的压力，会增加膝关节的摩擦，所以过度地爬楼梯，反而造成腰酸以及膝盖受伤。尤其是下楼梯，对膝盖的伤害更大。依据人体力学的研究，每下一个阶梯，就会造成膝关节的一次冲击，以致膝盖受伤会更严重。所以，孕妈妈爬楼梯要讲究方法。
首先要看自己的身体状况是否能爬楼梯，如果以前就一直在爬楼梯，那么孕期可以继续，如果以前没有爬过楼梯，一爬就气喘吁吁，那么建议你不要强行爬楼梯。其次，爬楼梯必须适度，一天不爬超过4层楼梯，而且只能上楼梯，不要下楼梯。要让骨盆活动，增加弹性，最有效的还是“蹲下来”，不能爬楼梯的孕妈妈不妨在自己家里做一些轻松的下蹲动作，同样会收到不错的锻炼效果。
女人爬楼梯会提前生吗
顺产对孩子的好处，准妈妈们都知道，为了能顺产，准妈妈们会尽最大的努力。最近关于爬楼梯有助于顺产的说法流行于网络。很多准妈妈跃跃欲试，有一怀孕就开始爬楼梯的，有孕后期放着电梯不用，特意爬楼梯的，精神可嘉，可是这样做真的有帮助吗?
传播这种方法的人是这样解释的：爬楼梯可以促使胎儿早些入盆，对逾产妇(超过预产期还没有生产的孕妇)很有帮助;还能锻炼孕妇的大腿及臀部肌肉，增强孕 妇体力，起到加快分娩和促进产后恢复的作用。但也有不少孕妇心里直打鼓：孕后期了，挺着大大的肚子，上下楼梯都不一定能看得见台阶，万一摔倒了岂不坏事; 再加上爬楼梯运动量不小，能撑住吗?
爬楼梯不能帮助顺产还可能危害母婴
然而妇产医生不赞成这种做法，她说：“对于孕妇来说，爬楼梯有摔跤的风险。万一孕妇一脚踏空，后果不堪设想。”如果孕妇有家人在旁搀扶，排除掉摔跤的风险后，爬楼梯对于顺产有没有帮助?
答案是没有。“爬楼梯对于孕妇来说不是合适的运动。首先，上楼、下楼时，人的膝盖弯曲，承受的压力是正常行走的三倍，孕妇自身的体重也较重，对膝关节不好;其次，为了保持平衡，孕妇身体会微倾，腰椎和腹部的压力会增大，既给自己的身体增加负担，又给胎儿造成压力。”
做下蹲有助于顺产吗要注意什么
很多孕妈都认为顺产对宝宝好，而且花费较少，产后恢复快，所以想要多爬楼梯并练习下蹲为的就是顺产。但其实这是没有科学依据的，因为爬楼梯、下蹲这些运动过量，会很容易给孕妈和胎儿带来危险。专家说，爬楼梯、下蹲有助于顺产的说法，没有什么科学依据。同时，过量运动可能会给母婴都带来危险。
孕妇大腹便便，爬楼梯锻炼不安全，有摔跤的风险。另外，为了保持平衡，孕妇身体会微倾，腰椎和腹部的压力会增大，既给自己的身体增加负担，又给胎儿造成压力。更严重的是，爬楼梯有可能导致宫颈口疏松，诱发早产。万一孩子头没有入盆，胎膜早破，还容易导致胎死腹中。下蹲锻炼也不安全，容易压迫到宝宝，还是少做为好。否则容易导致胎盘早剥，大人会大出血，宝宝会因为子宫内缺氧有生命危险。
爬楼梯对顺产有帮助吗 孕期什么时候爬楼梯运动好
孕妈妈在孕早期不宜大量做爬楼梯运动，容易造成胎儿流产，到了孕中期和孕晚期可以适当爬爬楼梯，这样有助于活动骨盆和促进胎儿下降，对于想顺产的孕妈妈来说是不错的锻炼方式。
预产期到了没反应可以打催生针吗 预产期到了还没反应怎么办
超过预产期的孕妇，应到医院进行产前检查，经医师检查核对预产期，明确胎盘是否有老化及羊水量是否正常等，并遵照医师要求及时入院待产，保证在妊娠42周前顺利分娩。
很多医生会对建议已经过了预产期却还没有反应的准妈妈去爬楼梯。爬楼梯可以锻炼大腿和臀部的肌肉群，并帮助胎儿入盆，使第一产程尽快到来。平时准妈妈可在住处，爬爬单元楼内的楼梯，午后可找个小山包走走。但要注意在爬楼梯的过程中觉得累的话要及时休息，下楼梯时要留心脚下，注意安全。
孕晚期爬楼梯能提前分娩吗
孕晚期阶段肯定会有很多孕妇想要赶紧“卸货”，以避免胎儿的持续生长而对身体造成明显的不适。但是在坚持顺产这种分娩方式下，对于如何提前分娩时间肯定会有一定的章法，比如爬楼梯这种方式，确实可以有效刺激到子宫的状态后而引起宫缩的频繁出现，随着宫缩的力度以及频率出现变化之后，也就能够使分娩时间有效提前，所以想要提前分娩的话，确实可以适当爬楼梯。
虽然孕晚期爬楼梯可刺激宫缩的状态后而达到提前分娩的效果，但基于孕晚期身体状态会比较笨重和虚弱，所以在爬楼梯这个过程中也不宜过累，以防止分娩时没有力气维持正常的产程进行，并且爬楼梯这个过程中也要有家人的陪伴，避免爬楼梯后太累引起晕眩等相关情况，因此在孕晚期阶段做相关运动或行为时，都应该注意细节方面的情况，更好地避免意外情况的发生。
由上述可知，孕晚期爬楼梯这种行为可以有效刺激宫缩，从而能够使相关产道组织做相对应的调整后，可提前分娩日期的到来，但基于孕晚期阶段的体质比较特殊，所以在进行爬楼梯这个过程中，也应该做相关的注意和调整，以防止过度的运动打麻将造成身体方面受到影响或损害。
孕妇爬楼梯有助于顺产吗
爬楼梯有助于顺产，这是民间的一种说法。顺产对孩子的好处，准妈妈们都知道，为了能顺产，准妈妈们会尽最大的努力。很多准妈妈有一怀孕就开始爬楼梯的，有孕后期放着电梯不用，特意爬楼梯的，精神可嘉，可是这样真的有助于顺产吗?其实不然，爬楼梯不能帮助顺产，勤爬楼梯还有可能危害母婴。
孕妇爬楼梯给孕妈和宝宝带来伤害。孕妇自身体重较重，爬楼梯会增加脊椎的压力和膝关节的摩擦，所以爬楼梯过多，反而容易造成腰酸以及膝盖受伤。特别是在下楼梯的时候，受伤的可能性会越高。另外，爬楼梯的时候会收缩腹部，增加腹压，这样对孕妇和胎儿都不好。
对于孕妇来说，爬楼梯有摔跤的风险。万一孕妇一脚踏空，后果不堪设想。如果孕妇有家人在旁搀扶，排除掉摔跤的风险后，爬楼梯对于顺产也是没有帮助的，爬楼梯对于孕妇来说不是合适的运动。首先，上楼、下楼时，人的膝盖弯曲，承受的压力是正常行走的三倍，孕妇自身的体重也较重，对膝关节不好;其次，为了保持平衡，孕妇身体会微倾，腰椎和腹部的压力会增大，既给自己的身体增加负担，又给胎儿造成压力。
可是如果孕妇住的地方没有电梯，只能走楼梯的情况下，孕妇爬楼梯会不会影响母婴的健康呢?这个是不必担心的，孕妇多是孕前就每天上下楼，上下楼对她来说是日常生活，注意安全就不碍事，不用特意去爬楼梯。
爬楼梯有助于顺产吗
适量爬楼梯有助于顺产在孕期要适量的运动，对宝宝和妈妈的身体都有好处的。
孕早期胎儿不太稳定，不建议过多的运动，以免流产。孕中期4-7个月的时候，胎儿较稳定，可以根据自己的体能，合理的安排爬楼梯运动。
孕晚期不宜过多爬楼梯，此后，如果检测胎儿没有脐带绕颈，且一切正常，可以在宝宝发动的时候适当的爬楼梯，对宝宝胎头的下降是有帮助的。但是爬楼梯的时候一定要有人陪同，以防发生意外。
第一胎剖腹产第二胎想顺产怎么办
许多妈妈第一胎剖腹产后，第二胎身体条件还不错，想顺产。那此时该如何做?
首先要看第二胎和第一胎间隔时间有多长，如果间隔在3年以上，可以在孕期定期产检，若宝宝健康，可以在后期多锻炼，如多爬楼梯之类，基本也可以顺产。
但其实，无论是什么状况，妈妈们都不要贸然地自作主张选择生产方式。要听取医生的建议，根据自身身体情况和胎宝宝的发育情况来选择最恰当的分娩方式。
如果条件许可，医生认为第二胎可以顺产，那么就接受医生的安排;但若如果医生综合判定认为情况不宜顺产，那么也不要强求。
为什么孕妇要爬楼梯
孕妇爬楼梯最大的好处就是增强孕妇体质，为之后的顺利分娩创造良好的条件。
孕妇爬楼梯可以产生运动的效果，加强准妈妈的心脏功能，而且也可以活动骨盆、增进食欲和睡眠、保持肌肉健康、增加身体的柔韧性、促进准妈妈的血液循环，不仅有利于为胎儿输送营养物质，还有助于排出胎儿所产生的废物。还能锻炼孕妇的大腿及臀部肌肉，增强孕妇体力，起到加快分娩和促进产后恢复的作用。
对于孕妇来说，是可以爬楼梯的，但是孕早期要注意，不要大量爬楼梯的，在孕早期爬楼梯多的话，可能会造成胎儿流产，到了孕中期和孕晚期可以适当多爬爬楼梯的，可以有助于活动骨盆和胎儿下降的，对于想顺产的妈妈是个不错的锻炼方式的。
为什么孕妇要爬楼梯呢？看着上面的介绍我们就应该了解到了爬楼梯会带给孕妇在生产上的好处，所以孕妇服在怀孕的阶段可以适量的爬楼梯，我们知道虽然爬楼梯可以帮助孕妇顺产，但是也要了解到爬楼梯会加重孕妇关节的承重力，所以要适量而行，不能超过自己的极限哦。
临产前爬楼梯的危害
1.准妈妈平日应做适度且规律的产前运动，走路或爬楼梯是不错的选择，不但可以加强心肺功能和体力，也能强化骨盆肌肉，生产时骨盆较容易张开。尤其怀孕末期多走路和爬楼梯，可帮助胎头下降;但爬楼梯时要注意重心，尽量以上楼梯为主避免下楼梯，以免增加的体重造成脊椎和膝关节的负担及伤害。
2.超过预产期一个星期都属于正常现象呀。建议你赶紧停下爬楼梯的计划，因为宝宝到后期已经完全发育正常了，如果你突然进行剧烈运动，有可能导到脐带在运动过程中绕到胎儿的脖子，导致胎儿窒息。如果预产期到了，你又很想在这几天分娩的话，预约医生做剖腹产好了，不要再折腾宝宝了。
3.适当散散步，爬爬楼梯，有利于顺产，但不要过于运动，建议你最近几天多吃鲤鱼，公鸡，有利于早日顺产，肚子痛的那一天，记得准备好巧克力和有能量的饮料，使劲的吃，这些吃的东西能给你增加力量，能助你快点生下宝宝，这是我的经验之谈，希望能帮到你。
通过以上的了解我们不难发现临产前爬楼梯的危害对于我们自身的影响是非常大的，可能很多孕妇妈妈们都遭遇过电梯没电的尴尬局面，这需要我们耐心的等待，千万不要因为一时着急而去爬楼梯给我们真正带来很大的负面影响。
孕妇可以爬楼梯吗
爬楼梯是我们大部分人平时都会做到的一个动作，而且很多人因为住宅的原因，几乎每天都是要爬楼梯的。一般正常人爬楼梯是有一定的好处的，不仅能够增加体力，而且还能够减肥。但是，孕妇能爬楼梯吗?这个问题对于孕妇来说是非常重要的，因为这很可能关系到自己的身体健康，也有可能关乎到宝宝的健康。
对于孕妇来说，是可以爬楼梯的，但是孕早期要注意，不要大量爬楼梯的，在孕早期爬楼梯多的话，可能会造成胎儿流产，到了孕中期和孕晚期可以适当多爬爬楼梯的，可以有助于活动骨盆和胎儿下降的，对于想顺产的妈妈是个不错的锻炼方式的。
不过仍然需要注意的是，怀孕阶段做运动，锻炼身体的时候一定要谨慎小心，爬楼梯虽然是有一定的好处，但是也存在着一定的危害，为了自身与胎儿的健康，建议各位准妈妈们尽量谨慎选择爬楼梯，跑楼梯可以作为正常的日常生活进行，不需要刻意去爬楼梯。对于准妈妈们最好还是选择一些散步之类的运动。