男性如何保护包皮健康

男性如何保护包皮健康

1：不注意外生殖器卫生

体征：包皮垢

包皮的皮脂腺分泌常常比较旺盛，如果不注意经常清洗外生殖器，或清洗时没有将包皮上翻，包皮皮脂腺的分泌物就会积存在包皮下，形成像豆腐渣样的包皮垢。包皮垢是细菌的良好培养剂，不及时清除就容易诱发包皮炎。

TIPS：经常清洗外生殖器，必要时将包皮上翻，可用1：5000高锰酸钾溶液洗涤，然后涂抗生素软膏。

2：包皮过长或包茎

体征：包皮红肿

包皮过长者的JJ头平时始终包裹在包皮里，必须用手上翻才能露出；包茎者即使用手帮助也无法使包皮上翻露出JJ头。在这种情况下，包皮内更易积存包皮垢，而且难以清除。所以，包皮过长或包茎患者经常发生包皮炎是不足为奇的。

TIPS：如果患有包皮过长或包茎，应择时去医院作包皮环切术。手术很简单，不需住院，一星期左右即可痊愈。

包皮环切术解决男性健康隐患

虽然割包皮不是什么大手术，但是对于男人来说却是一项很重要的手术，所以手术以前他们希望对手术过程有一个了解，那么，包皮手术是怎样的呢?

第一步：患者术前先做个检查，如果包皮没有炎症，没有龟头炎，就可以做了。

第二步：开始备皮(即刮毛)，把阴毛基本上全部刮下，然后对周围皮肤及阴囊进行消毒。

第三步：向阴茎根部打第一针麻药，再向海绵体注射两针麻药。

第四步：根据龟头的大小，选择龟头罩，把龟头罩住，以免激光损伤龟头。

第五步：用一个特殊的罩把阴囊罩住，以防损伤睾丸。

第六步：手术正式开始。把包皮翻起，用激光仪对准包皮扫描，这时包皮被高温灼烧，包皮裂开，屋内充满了烧焦的气味。包皮这时就被切掉了。注意不是全部切完，而是留下大约0.3-0.5厘米(从冠状沟算起)，因为全割了，有勃起障碍。

第七步：缝合，用的是七天线。

第八步：包扎，结束。

男人私处如何更加健康地保健

也许很多人认为，男性不需要像女性那样每天清洁自己的私处，清洁卫生偶尔进行即可，殊不知，男性也应该经常清洗自己的私处，是保证男性生殖系统健康的重要环节。讲究男性生殖器官的清洁卫生不只是女性的事，男性同样应该重视。若没有及时清洁干净，易导致炎症，尤其是对于包皮过长的情况，更要常清洗，以清除包皮垢。

男性的外生殖器包括阴茎、阴囊。经常会有脱落的细胞、包皮内分泌物、污渍、尿渍等残余物积聚在包皮里形成污垢，会对阴茎头产生刺激，引起炎症。要经常翻开包皮，及时清洗包皮内的污垢，并且尽量保持干燥。

阴囊皮肤表面含有丰富汗腺，常分泌汗液等液体，如果不及时清洗、清除，细菌容易在潮湿的环境中滋生，导致阴囊感染发炎，也可能形成阴囊湿疹。必须经常清洗这些部位，保持干燥。

另外，人体肛门每天都要排出粪便，但是，不可能搽干净，总有少量粪便留在肛门口，而粪便内含有很多的细菌，如大肠杆菌，在温暖、湿润的会阴部滋生，引发人体发炎。每天应该清洗肛门处，洗干净后，及时擦干。

根据以上介绍的情况，男性朋友应该要重视私处的清洁，经常清洗自己的会阴部位。清洗时应注意按照科学的顺序，即先洗处于身体前部的阴茎、阴囊部位，特别是注意清除不容易清洗，但又非常容易滋生细菌的包皮部位内的污物，再清洗身体后部的肛门，经常清洗，使这些部位保持清洁卫生、干燥。对于有包皮过长、包茎的青少年男性应及时请医生检查一下，决定是否需要进行手术。总之，掌握正确的性保健常识，提升健康是值得重视的。

包皮包茎对男性健康的危害

1.包皮内有丰富的皮脂腺，能分泌大量的皮脂。过长的包皮会使包皮内皮脂腺的分泌物不能排出，皮脂和尿中的沉淀物合成乳酪状奇臭的“包皮垢”。包皮垢适宜细菌生长，故可引起阴茎头及包皮发炎。

2.过长的包皮会包住很多包皮垢，而包皮垢中又饱含大量细菌，进行性生活时必将带入女方生殖器内，刺激宫颈引发炎症。临床上，这也是很多宫颈癌的根源所在。

3.在青春期由于阴茎头被包皮紧紧包住，得不到外界的应有刺激，阴茎头的发育受到很大束缚，致使性器官发育成熟后的阴茎头冠部的周径明显小，影响性快感。

4.由于包皮过长，龟头不能很好地和外界接触，以致局部神经敏感度相当高，一旦进行性生活，摩擦不了两下便会射精，长期如此，便会形成习惯性早泄。

割包皮水肿怎么回事呢

首先，如果发现割包皮后水肿，应该弄清楚原因，并不是自行买药治疗，而是应该到正规医院检查，看看到底严重与否，是否需要治疗等，都应该在正规医院的医生的指导下进行，专家介绍，包皮出现了水肿的可能原因如下：

本身包皮过长，可能还比较紧，平时还好，手淫时剧烈摩擦刺激使局部发生了水肿，次数多了以后，比较紧的包皮逐渐变得松弛了，所以以后就不在发生水肿。如果你是包皮过长，旧须要做包皮手术，建议你到泌尿科检查一下。这个只是小问题。

血管性包皮水肿：与荨麻疹一样，是龟头对食物、药物或昆虫叮咬所引起的急性过敏反应。本病可仅发生在龟头，也可与荨麻疹同时发生。儿童易患包皮水肿，表现为龟头处包皮高度水肿而发亮，如同大水泡。但不影响排尿。血管性包皮水肿常常于夜间发生，痒感不显著，也无全身不适，可于数日后自行消退。龟头包皮血管性水肿诊断简单，治疗也较容易，局部应注意保持清洁、干燥，同时及早到医院就诊。

非感染因素也会造成包皮水肿，主要包括局部创伤、摩擦、避孕药、肥皂和清洁剂等刺激，局部可表现为水肿性红斑、糜烂、渗液甚至出血，若继发细菌感染可化脓并形成溃疡面。患者疼痛明显，行动不便。临床上称之为急性浅表性龟头炎。

如果是包皮手术之后，伤口会有轻微疼痛及瘀肿的情形，应定时服用止痛药，约7～10天后即可痊愈;若有阴茎勃起的状况时，请用一手护伤口，一手用力捏痛龟头，让阴茎自然消退，以免伤口裂开;若伤口肿痛出血，可以局部冷敷加压止血;若出血严重时，则应立即回院就诊。

其实包皮健康那么就能够增强男性的尊严的，但是如果一个男人的威信没有了，而且就是因为健康收到了威胁了，就应该认清很多的事情，特别是对于男性割包皮水肿怎么回事呢，其实上面已经讲到了具体的发病原因了。

保护男性健康谨记五字诀

软字诀：不要久坐软沙发。长时间坐在软绵绵的沙发上，会对男性阴囊造成严重伤害。正常的坐姿是以盆骨为支点的，阴囊可以宽松地处于两腿之间。但是坐 在柔软的沙发上，阴囊会因受到挤压而紧贴腿部，不仅会使局部温度升高，还会阻碍局部血液循环，从而影响精子和睾酮的产生。因此，男人千万不要长时间坐在软沙发上，坐40分钟要站起来走一走。

冷字诀：男性应当避免空调冷风直吹。男人的性功能跟季节、气温密切相关，一般来说，在寒冷的环境中，性功能会下降，表现出“热胀冷缩”的规律。寒冷会使男人的阴茎、阴囊等器官收缩，触觉也会变得不敏感。寒冷还会诱发或加重前列腺疾病，引起早泄、射精痛等不适。所以，男人在寒冷的天气要注意防寒保暖，夏天则要避免空调直吹，以防性爱过程中受凉。

热字诀：高温对睾丸损伤很大，并影响男性的精子活力。睾丸是男性重要的生殖器官，负责产生精子和雄性激素等。睾丸要想正常工作，其温度要保持在35.5℃—36℃。如果周围温 度过高，就会影响睾丸的正常功能。因此，男人要少穿紧身内裤、牛仔裤，少泡温泉、蒸桑拿，避免长时间置身于高温环境中，不将电脑放在腿上使用。

潮字诀：潮湿环境易导致各种男性疾病的产生。环境潮湿和外生殖器局部潮湿都容易导致股癣、阴囊湿疹等皮肤病。这些皮肤病会引起局部的瘙痒、皮疹、色素沉着、异味等，严重影响男人的自信和性欲，有的还会引起情侣间的猜疑和矛盾。此外，还可能导致遗精、早泄等。因此，提醒男人在房事前后要正确清洗私处，保持外生殖器清洁、干燥;建议穿单薄纯棉的底裤，并且每日换洗，保持局部的通风透气。

累字诀：过于劳累不性福。男人在紧张劳累时交感神经处于兴奋状态，会明显抑制性欲和阴茎勃起。肢体劳累势必影响男人在性爱中的表现，让性福指数大打折扣。所以，男性应该合理安排好生活，避免过于劳累。

保护包皮健康的方法

专家建议病患应进行去除包皮缺点、保留包皮优点的包皮回收再生术。整个手术过程相当简单，首先是切除多余的包皮，然后取下长约7㎝的包皮，再缝回龟头冠状沟周围。同时，专家强调，包皮黏连龟头才是最完美的保护，父母若强硬褪开儿童的包皮来清洗，反而会导致发炎，因此只需正常清洗即可;待小孩发育完成后，包皮与龟头会自然分开，就需每天做好包皮卫生三招式：

1、将包皮翻开，仔细清洗;2、如厕时，将包皮翻开后再尿，避免尿液回流到冠状沟被包皮包住，形成包皮垢;3、随时保持包皮处干燥，以预防泌尿疾病的发生。

割包皮也要挑医院由于包皮环切术手术对医生的技术要求很低，手术时间短，开展起来很容易，因此综合效益很好，许多医院都纷纷开展，甚至成为一些民营医院最常见的男科门诊手术。但在采访中，专家提出，包皮环切手术虽小，但也必须挑选有经验、有资质的专业医生进行，决不能听信一些小医院的宣传。

比如，包皮切除的量非常关键。切多了，会导致过短的包皮牵拉勃起的阴茎。产生明显疼痛，影响性功能。切少了，就起不到环切的作用。此外，包皮断端要尽可能修剪得平整，必要的”美容“效应不可缺少。术后，医生应交待给患者的若干注意事项也跟关键，如要服用抑制阴茎勃起的药物，以免晨勃导致疼痛和出血，还要提醒患者注意卫生，减少摩擦等。

其实，只要多清洗，不割包皮也能避免因包皮过长引起的病症。因此男性每天都要清洗阴茎和龟头部位。洗时，要注意将包皮翻一翻，将龟头露出来，然后用流水仔细冲洗褶皱部位，这样能预防包皮和阴茎头黏连，也可以有效去除分泌物。

对于包皮过长的婴幼儿，家长自己尝试着用棉签将包皮口扩张开，或请专业医生进行，这样才能”以长就长“。

包皮的生理功能

包皮为男性外生殖器的组成部分，有重要的生理功能。医学界一直在进行包皮功能方面的研究，随着研究的深入，对包皮的功能有了全新的理解和认识。目前，医学界公认的包皮的功能有以下几点：首先，包皮覆盖阴茎头，对阴茎头起保护作用。在原始人类，此功能显得更为突出，原始人类由于要进行狩猎等活动，在深山老林里经常有各种蚊虫叮咬，由于阴茎头是比较敏感、易受刺激的部位，所以由于包皮覆盖，能使人群更为方便完成各种活动。现代人类，已不再进行狩猎等活动，并都有服装遮掩，增加了对生殖器的保护。包皮作为千万年来人类进化的结果，其保护作用不容忽视。

一个男子，特别在7岁以前，包皮都较长，遮盖了整个阴茎头及尿道口。到了十三岁左右包皮和龟头会自行分离，这时就较易将包皮拉到龟头后。随着青春发育，阴茎体积增大，包皮会向后退缩，使阴茎头与尿道口暴露在包皮之外。

如果到了成年，包皮口狭窄，包皮与阴茎头仍粘连，包皮不能上翻，露出尿道口或阴茎头，在医学称之为包茎。

如果包皮虽能露出龟头，但包皮口很小，盖没尿道外口，就称包皮过长。

若有尿道下裂的情形，则包皮可用来做尿道的修补。当孩子渐渐长大，包皮可用来保护龟头及尿道口的意外伤害。

常见的伤害有，包皮被拉链绞伤、或烫伤，要是没有包皮，则龟头及尿道将直接受到伤害。