香附的食用方法
香附的食用方法
天然养生：
疏肝解郁：香附30克，桃仁20克，黄酒250毫升。将2味药材洗净，浸泡黄酒中3天，每次服15-30克，日服2次。
安神止痛：香附6克，川芎30克，炒后研末，每日2次，每次6克，以茶水送服。
以粒大、质坚实、气味香、棕褐色的为上品。
香附的食用方法-养生药膳
活血调经。
玫瑰香附猪肝汤：香附5克，猪肝300克，干玫瑰花7朵，葱段、姜片、橄榄油、淀粉、盐、料酒各适量。猪肝洗净切片，加少许淀粉拌匀。香附洗净，与玫瑰花一起，加3碗水，煮约5分钟出味后熄火，去渣留汤。汤汁煮滚，滴数滴橄榄油，入猪肝片、葱段、姜片，快火煮熟，加盐、料酒调味即可。
理气解郁。
香附芡实粥：香附10克，芡实15克，粳米50克，白糖适量。将香附放入锅中，加适量清水煎煮，去渣，加入芡实、粳米煮粥，待粥熟时，加白糖调味。
疏肝理气。
香附茶：香附、川芎、茶叶各3克。香附、川芎润透，切薄片。把川芎、香附、茶叶放入炖杯内，加水250毫升;把炖杯置大火上烧沸，用小火煎煮10分钟即成。
香附的功效和作用
理气止痛
香附辛香行散，味苦疏泄，主入肝经，善理肝气你之郁结并止痛，肝气郁滞诸症均宜，故为疏肝解郁之要药。治肝郁气滞之胁肋胀痛，可与菜户、川芎、止咳同用。
调经止痛
香附善于疏肝理气，调经止痛，故为妇科调经之要药。治疗肝郁气滞，月经不调，经闭痛经，可单用，或与菜户、川芎、当归等同用。
行气宽中
香附味辛能行，入脾经，有行气宽中之功，故常用于治疗脾胃气滞证。治疗脘腹胀痛，胸膈噎塞、噫气吞酸、纳呆、可配砂仁、甘草。
镇痛
用小鼠电盘刺激法，香附子中20%的醇提取物0.5毫升/20克体重皮下注射，能明显提高小鼠痛阈。
抗菌
香附块根有抗菌作用，其提取物对某些真菌有抑制作用。比如香附挥发油对金黄色葡萄球菌有抑制作用，对宋内氏痢疾杆菌亦有效。
治病保健
1、抗炎作用：对于炎症引起的脚肿等症状，香附有一定的治疗效果。
2、保护支气管：香附对支气管痉孪有保护作用。
3、止呕吐：中医认为，香附可以止呕吐，对于呕吐犯恶的人，服用香附可以止呕吐。
4、安神宁心：香附能够安神，对于浮躁的心情导致的肝气郁结，心烦意乱，香附可以稳定情绪，安神宁心。
5、降压：服用香附，可以使得血压缓慢下降，可持续0.5～1小时。
6、强心：香附有强心和减慢心率作用，其强心的有效成分与生物碱、黄酮、苷类、酚类等均有关。
蛇皮果的营养价值 排毒养颜
蛇皮果中含有果胶，果胶能够吸附食物中的重金属有害物质，促进脂肪、胆固醇的排泄，还能缓解饥饿感，适宜有排毒养颜需求的人食用。
豆渣可以怎么吃 豆渣食用后有什么好处
豆渣中含有丰富的膳食纤维，也被称为大豆纤维，食用后能帮助促进胃肠消化，加速肠胃蠕动，加快食物残渣快速排出，长期食用还能预防便秘。
豆渣还含有较多的不饱和脂肪酸和大豆异黄酮，而这些物质能吸附食物摄入的胆固醇、进而组织胆固醇吸收入血，有利于降低胆固醇水平，一定程度上有调节血脂的作用。
豆渣是一种低热量、高蛋白质、低脂肪、高纤维的食物，同时豆渣食用后产生的饱腹感强，食用后能减少其他热量的摄入，适合减肥的人食用。
香附的作用与功效
理气解郁，调经止痛。用于肝郁气滞，胸、胁、脘腹胀痛
，消化不良，月经不调，经闭痛经，寒疝腹痛，乳房胀痛。⑴ 理气解郁：用于肝气郁结之胸胁及胃腹胀痛。配柴胡、青皮治胸胁痛。配高良姜(名良附丸)治胃寒痛。⑵ 调经止痛：用于肝气郁结之月经不调、小腹胀痛。配艾叶治寒凝气滞之行经腹痛。李时珍称之为“气病之总司、女科之主帅”，王好古称之为“妇人之仙药”。①《别录》：主除胸中热，充皮毛，久服利人，益气，长须眉。②《唐本草》：大下气，除胸腹中热。③《医学启源》：快气。④李杲：治一切气，并霍乱吐泻腹痛，肾气，膀胱冷，消食下气。⑤《汤液本草》：治崩漏。⑥《滇南本草》：调血中之气，开郁，宽中，消食，止呕吐。⑦《纲目》：散时气寒疫，利三焦，解六郁，消饮食积聚，痰饮痞满，跗肿，腹胀，脚气，止心腹、肢体、头、目、齿、耳诸痛，痈疽疮疡，吐血，下血，尿血，妇人崩漏带下，月候不调，胎前产后百病。
豆浆渣的食用方式和注意事项 预防新血管疾病
豆浆渣中含有的大量纤维素，具有很强的吸水性，可以粘附食物摄入的油脂，从而降低人体的胆固醇含量，对一些因胆固醇高而引起的高血压、高血脂、动脉硬化等心脑血管疾病有防范作用。
春笋适合和什么一起吃
春笋与糖浆一起食用，会引起中毒反应；春笋中含有多种营养成分，与羊肉同时食用会发生复杂的生物化学反应，导致腹痛；春笋与羊肝同食相克。据香港《中国民历》附《食物相克中毒图解》称：“竹笋与羊肝相克。”《日用本草》介绍：“笋同羊肝食，令人目盲。”由于竹笋内存在一些生物活性物质如酶类，与羊肝同炒(烹调)同食，产生某些有害于人体的物质或破坏了其中的营养素如维生素A等，影响眼睛健康，故云令人盲目。
春笋适合和什么一起吃
春笋与糖浆一起食用，会引起中毒反应；春笋中含有多种营养成分，与羊肉同时食用会发生复杂的生物化学反应，导致腹痛；春笋与羊肝同食相克。据香港《中国民 历》附《食物相克中毒图解》称：“竹笋与羊肝相克。”《日用本草》介绍：“笋同羊肝食，令人目盲。”由于竹笋内存在一些生物活性物质如酶类，与羊肝同炒 (烹调)同食，产生某些有害于人体的物质或破坏了其中的营养素如维生素A等，影响眼睛健康，故云令人盲目。