绿豆汤里面可以加什么
绿豆汤里面可以加什么
绿豆汤是用绿豆和水为主要食材熬成的一种甜汤，不仅营养丰富，还具有清热解毒、止渴消暑等功效，绿豆汤的煮法非常多，除了单用绿豆煮汤之外，还可以在其中加入一些其他食材煲汤，常见的有：大米、百合、薏苡仁、莲子、银耳、陈皮、海带、薄荷、冬瓜等。
绿豆汤加糖好还是不加糖好
根据情况看。
绿豆自身没有甜味，煮出来的口感较差，而加入一些糖可以增添绿豆汤的甜味，让其口感变的更好，但糖除了改善口感，它的主要功能是提供热能，会导致绿豆汤的热量增高，对减肥的人群，需要减少食用量，因此绿豆汤加不加糖都各有好处，可以根据自身需求来决定。
绿豆汤加红枣的功效
清热解毒
绿豆汤本身就是夏季的一种解暑佳品，适量食用可以帮助消除人体中的燥热之气，缓解人体口干舌燥、心烦意乱以及燥热等情况；而红枣作为一种滋补食材，与绿豆汤一起食用，同样是具有一定清热解暑作用的，有利于人体的健康。
止咳消暑
绿豆汤中含有大量的蛋白质、脂肪、粗纤维以及钙、铁、磷等成分物质，适量食用具有一定止咳消暑的作用；其次红枣味甘性平温，可以帮助中和绿豆汤的凉性，提高其预防细菌以及病毒的感染，具有较好的止咳消暑作用。
利尿消肿
绿豆汤中含有大量的钠元素物质，而钠元素物质对于促进人体尿液的排出具有很好的促进作用，适量食用还可以消除人体的肿胀作用，与红枣一起吃，可以帮助增强其营养价值，具有一定利尿消肿的作用。
美容养颜
提高免疫力
红枣味甘性温，归脾胃经，其中含有大量的维生素、纤维素、碳水化合物以及钙、铁、磷等成分物质，具有一定补中益气、养血安神等作用，与绿豆汤一起食用，可以帮助提高人体的抵御外界细菌以及微生物的侵害，提高人体的免疫力，对人体健康具有好处。
吃什么可以去痘痘
痘痘长现鼻部或者颧骨：请食用火腿冬瓜汤，火腿片适量，冬瓜片适量煮汤，加入葱丝、姜丝、虾皮、盐、麻油。
面部泛光、油腻：食用苡米绿豆汤，主要材料：赤小豆30克，苡米30克，绿豆20克，熬汤，加糖适量。
面色晦暗，痤疮为硬的小疙瘩，像疤痕一样的囊肿和暗色结节：可以食用海带绿豆汤，主要材料：海带15克，绿豆15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，煮水，加红糖适量。
4月经不调导致的痘痘：红枣莲子玫瑰粥，主要材料：红枣5枚，莲子10克，黑芝麻20g，生麦芽50g，高粱50g，荞麦30g，玫瑰10g，煮粥，治疗痘痘还能美容养颜。
冬天宝宝发烧怎么降温 宝宝发烧吃什么好
1、米汤：将大米煮烂去渣，加入少许白糖;
2、绿豆汤：将绿豆煮烂，取其绿豆汤，加入适量冰糖;
3、鸡蛋羹：取1-2个鸡蛋打匀，加适量温水蒸熟;
4、西瓜汁：可促进毒素的排泄;
5、鲜梨汁：适于发热伴有咳嗽;
6、鲜苹果汁：含有维生素C，可中和体内毒素。
绿豆汤的禁忌 绿豆汤加莲子的做法
材料：莲子25克，绿豆50克，百合25克，红枣10只，冰糖100克，水750ml。
做法：
1． 先将莲子、绿豆、百合、红枣洗净装到高压锅内。
2． 在锅内加入水、冰糖，盖上锅盖开大火，锅煮开后转入慢火继续煮。
3． 大约慢火15-20分钟即可。
食材用料：银耳1小朵、莲子30粒、绿豆200克、老冰糖250克
做法：
1.准备的材料。
2.提前把材料泡10分钟。
3.银耳切碎。
4.把莲子扒开中间那条绿色的心不要，苦的。
5.水开了，先把绿豆下锅煮10分钟，然后再把莲子，银耳下锅煮5分钟后下老冰糖煮5分钟就可以关火了。
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1、米汤：将大米煮烂去渣，加入少许白糖；
2、绿豆汤：将绿豆煮烂，取其绿豆汤，加入适量冰糖；
3、鸡蛋羹：取1-2个鸡蛋打匀，加适量温水蒸熟；
4、西瓜汁：可促进毒素的排泄；
5、鲜梨汁：适于发热伴有咳嗽；
6、鲜苹果汁：含有维生素C，可中和体内毒素。
绿豆汤加鸡蛋的功效
从中医的角度来说，绿豆性质寒凉，本身具有清热去火的作用，而鸡蛋性平，并不会对药用价值有所影响，因此适量的而饮用绿豆汤加鸡蛋，可以在一定程度上清热解暑，对于夏季温度较高时，有预防中暑、上火的作用。
鸡蛋中含有丰富的蛋白质、卵磷脂、钙等营养成分，绿豆中含有丰富的蛋白质、维生素以及微量元素，两者一同食用，能够补充人体丰富的营养成分，在一定程度上增强免疫力，对于外界的病毒入侵有所预防。
鸡蛋和绿豆中都含有丰富的蛋白质成分，且鸡蛋中含有一定量的钙质，人体适量的食用，能够为大脑的发育提供能量，在一定程度上促进身体发育，起到益智健脑的作用。