月经前兆很不舒服怎么办

月经前兆很不舒服怎么办

症状之一是白带的变化，来月经之前盆腔充血，宫颈和阴道的血流量增加，所以分泌出的白带也比平时多。

2症状之二是情绪焦躁不安，这是很多女性都会出现的症状，是因为月经前一段时期体内雌激素与孕激素平衡失调，以致引起内分泌和神经系统功能失调，导致情绪焦躁不安现象发生。

3症状之三是先是带点粉红，以后逐渐变为血液，待经期结束之后，子宫与阴道的血流量恢复原状，白带也减少。

4症状之四是出现头痛、乳房胀痛、疲劳、紧张、全身乏力、精神压抑或易怒、烦躁、失眠、盆腔沉重感、腹痛、腹胀、腹泻、钝性腰背痛、鼻塞、水肿等症状，这些症状绝大部分的女性是不会产生的。但也不排除的症状之一。

月经时候吃什么东西好，吃什么东西不好

月经期间最好吃什么

月经期间还应补充一些利于“经水之行”的食品，如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖、桂圆等温补食品。

1、忌生冷食物，宜食温热。

即使在酷暑盛夏季节，经期也不宜吃冷饮。

月经期饮食应以温热为宜，选用海带、大枣、高梁米、薏苡米、羊肉、苹果等食品，少吃梨、荸荠、菱角、冬瓜、芥蓝、大麻仁等寒凉、滑泻食品。

2、忌食酸辣刺激食品。

月经其间的女士感到特别疲劳，消化功能减弱，胃口欠佳，因此，饮食上应注意食物的清淡和易于消化吸收，避免食用过酸和刺激性较大的食品，如山楂、酸菜、食醋、辣椒、芥末、胡椒等。

经前胸胀提防乳腺增生

每个女人在月经前那几天都会出现一些不舒服的反应，有的是腹胀，有的是嗜睡，有的是心情郁闷，还有就是乳房胀痛，其实这些反应都是在向女性朋友透露信息，你身体有点小状况，虽然不一定很严重，但是要重视起来了，尤其是乳房胀痛，这很可能是乳腺增生的前兆，或是说明你已经患上了乳腺增生。

来月经前3天乳房轻微发胀，月经一来乳房发胀的感觉马上停止，这是正常的生理现象。但是来月经的前5天，乳房疼痛、发胀，且来月经后乳房疼痛继续或疼痛加重，就要考虑是乳腺增生，这时就要请专业医生通过对乳房进行触诊。

除乳腺疼痛外，乳房肿块是诊断乳腺病的主要依据。乳房肿块多数为多发，不止一个，大小不等，质地硬或硬韧，肿块不与皮肤粘连，表面常不光滑，有颗粒感。乳腺肿块也有随月经周期而变化的特点，一般来说，月经前几天，乳房肿块会增大变硬，月经过后肿块缩小变软。

专家说，乳腺增生是否需要治疗要看个人情况，疼痛的厉害程度，还有就是是否只是单纯的增生，没有其他的病症。

月经前胃不舒服怎么回事

这种情况是正常的,可以不必担心.当月经快要来时,女人的身心会出现或轻或重的经前症候群,包括躁动,情绪不稳,容易与人冲突,胸部或腹部肿胀,体重增加,全身浮肿,食欲改变,口腔溃疡,长青春痘,头痛等.这些情况通常在月经前十至十四天出现,月经开始后的24小时内结束,情况严重程度及好发时间因人而异.

除此,女性在月经期还可能有下腹部胀痛,腰酸背痛,量不正常或周期难以掌握等异常情形.事实上,欲改善这些症状,除了生活正常,养成运动习惯外,依不同体质,状况摄取适当的饮食,也可以让经期月月顺!改善经期的不适。

以上就是关于月经前胃不舒服的文章了，大家有没有了解呢?在月经期间要照顾好自己的身体，不能太累，也要时刻注意休息，也不能搬运重的物件，还要注意饮食方面，凉的辣的都不可以吃，也不要太熬夜，只要多多注意身体，时常运动，也是会对身体很好的一种治疗方法。

月经前的症状有什么

月经来前的症状

1、很多健康的妇女也会有一些不舒服感觉和性情改变，自己就知道快来例假了，例如盆腔下坠感、腰酸背痛、头痛、乳胀、浮肿、烦躁、易怒等，称为经前不适。一般程度较轻，无需治疗。但也有些女性经前症状严重，影响工作与生活，称之为经前期综合征。

2、月经前期综合征一般于月经来潮前7一14天出现，经前2—3天最重，行经后症状消失或明显减轻。不舒适是多方面的，因人而异。

3、有的妇女水肿比较突出，有的妇女乳房胀痛比较明显，有的妇女主要是精神症状。有时，几种症状并存，因此程度不一。

4、浮肿一般在经前一周出现，也可以平时也有水肿而在经前加重。由于浮肿，体重增加。伴水肿而来的还可有头痛、流鼻涕、下肢沉重、腹胀、便秘等。乳房痛可以在月经前出现，亦有在经后出现的。乳房内有小结节，触之疼痛，行经后轻松，但下次来月经前又重新出现胀痛。

来月经前有什么症状

月经来前的症状第一点

很多健康的妇女也会有一些不舒服感觉和性情改变，自己就知道快来例假了，例如盆腔下坠感、腰酸背痛、头痛、乳胀、浮肿、烦躁、易怒等，称为经前不适。一般程度较轻，无需治疗。但也有些女性经前症状严重，影响工作与生活，称之为经前期综合征。

月经来前的症状第二点

月经前期综合征一般于月经来潮前7一14天出现，经前2—3天最重，行经后症状消失或明显减轻。不舒适是多方面的，因人而异。有的妇女水肿比较突出，有的妇女乳房胀痛比较明显，有的妇女主要是精神症状。有时，几种症状并存，因此程度不一。

怀孕初期症状和月经前兆一样吗 怀孕初期症状与月经前兆不同之处

怀孕后有些人会出现皮肤色素沉着的现象，但是早期不多见，多见于后期。月经期不少女性会出现皮肤变暗、长痘痘等症状，一般持续2~3天消失。

怀孕后大多孕妇会有恶心呕吐的症状，食欲会受到影响。而月经前有些人食欲会大增，通过进食来缓解月经前的躁动。

怀孕后一般不会有很明显的情绪波动，与平时变化不大。但月经前，大多女性都会产生情绪的改变，易怒、暴躁、心里不安等情绪。

怀孕后有很多女性会出现尿频的情况，这是因为子宫逐渐增大压迫膀胱导致的。而月经一般不会出现这种情况。

怀孕后一般不会出现水肿现象，大多是出现在怀孕晚期。月经前几天有些人会出现面部浮肿，晨起时较明显。

怀孕早期一般不会出现腹部疼痛，在胎儿发育到一定程度后，才可能出现腰酸的情况。女性都指导月经大多都会出现腰酸的感觉，甚至出现腹痛。

怀孕初期症状和月经前兆一样吗

有相同却又不一样。

怀孕初期症状

停止排卵，恶心、呕吐、疲倦、体温上升、尿频、乳房变化。

月经前兆

情绪变化、疲倦、乳房胀痛、面部浮肿。

所以其实它们之间有相同的地方如疲倦、乳房胀痛等。也有很多不同的地方。

怀孕初期症状与月经前兆相同之处

乳房胀痛

怀孕后会出现乳房发胀，痛，而且逐渐增大，乳头感到刺痛，乳晕变大，出现褐色结节，乳房皮下可见静脉扩张。而月经来临乳房也会出现发胀，痛。

疲倦嗜睡

怀孕后可能是因为荷尔蒙的改变，特别是黄体酮的急剧增加，导致疲劳感加重。而月经由于体内激素水平的改变也会引起疲倦感增强。

体温上升

怀孕后体温会逐渐升高，维持在37.5℃以下较长时间，而月经在排卵后也会出现体温升高的情况，但是升高不明显，一般升高0.5℃左右。

怀孕初期症状与月经前兆不同之处

皮肤颜色

怀孕后有些人会出现皮肤色素沉着的现象，但是早期不多见，多见于后期。月经期不少女性会出现皮肤变暗、长痘痘等症状，一般持续2~3天消失。

食欲变化

怀孕后大多孕妇会有恶心呕吐的症状，食欲会受到影响。而月经前有些人食欲会大增，通过进食来缓解月经前的躁动。

情绪变化

怀孕后一般不会有很明显的情绪波动，与平时变化不大。但月经前，大多女性都会产生情绪的改变，易怒、暴躁、心里不安等情绪。

小便增多

怀孕后有很多女性会出现尿频的情况，这是因为子宫逐渐增大压迫膀胱导致的。而月经一般不会出现这种情况。

面部浮肿

怀孕后一般不会出现水肿现象，大多是出现在怀孕晚期。月经前几天有些人会出现面部浮肿，晨起时较明显。

腰酸腹痛

怀孕早期一般不会出现腹部疼痛，在胎儿发育到一定程度后，才可能出现腰酸的情况。女性都指导月经大多都会出现腰酸的感觉，甚至出现腹痛。

正确处理经期

月经前兆

很多健康的妇女也会有一些不舒服感觉和性情改变，自己就知道快来例假了，例如盆腔下坠感、腰酸背痛、头痛、乳胀、浮肿、烦躁、易怒等，称为经前不适。一般程度较轻，无需治疗。但也有些女性经前症状严重，影响工作与生活，称之为经前期综合征。

月经前期综合征一般于月经来潮前7一14天出现，经前2—3天最重，行经后症状消失或明显减轻。不舒适是多方面的，因人而异。

有的妇女水肿比较突出，有的妇女乳房胀痛比较明显，有的妇女主要是精神症状。有时，几种症状并存，因此程度不一。

浮肿一般在经前一周出现，也可以平时也有水肿而在经前加重。由于浮肿，体重增加。伴水肿而来的还可有头痛、流鼻涕、下肢沉重、腹胀、便秘等。乳房痛可以在月经前出现，亦有在经后出现的。乳房内有小结节，触之疼痛，行经后轻松，但下次来月经前又重新出现胀痛。

月经期间的饮食注意事项

女性在月经期间在各方面都是要进行注意，否则对身体的影响会很大，女性月经期间身体都是比较脆弱的，这个时候饮食不当的话，很容易引发身体一些问题，所以在这个时候，女性们也是要注意要合理的安排自身饮食，这样避免身体受到损害，那月经期间的饮食注意事项都有什么呢?

女性对月经期间的饮食注意事项并不是很清楚，这就需要对这类问题进行了解，使得在注意的时候，都是可以知道如何做最佳，对自身身体才不会有任何的影响。

1、不要刻意吃甜食

如饮料、蛋糕、红糖、糖果。防止血糖不稳定，避免加重各种不适。

2、多吃高纤维食物

疏菜水果全谷类全麦面包糙米燕麦等食物含有较多纤维，可促进动情激素排出，增加血液中镁的含量，有调整月经及镇静神经的作用。

3、在两餐之间吃一些核桃、腰果、干豆等富含维生素B群的食物

月经前兆和早孕区别

月经前兆和早孕的区别一：月经

怀孕：只要是一般正值生育年龄的妇女，月经正常，在同房行为后超过正常经期两周，就有可能是怀孕了。

月经前兆和早孕区别 月经与早孕有什么区别

经期：月经没有来的原因有很多，可能因为卵巢机能不佳，可能因为荷尔蒙分泌不正常，工作忙碌，考试紧张等等，都会引起月经迟来的现象.所以最好还是要经过医师的诊断，才是最安全的。

月经前兆和早孕的区别二：皮肤颜色有变化

怀孕：可能会产生皮肤色素沉淀或是腹壁产生妊娠纹，尤其怀孕后期更为明显。

经期：大部分的女人在大姨妈来之前就开是出现脸色变的暗黄、油脂多、皮肤油腻，甚至还有很多人会长出痘痘，但是在经期结束了之后，这些现象就会自动消失的。

月经前兆和早孕的区别三：阴道黏膜变色

怀孕：早孕的阴道黏膜可能会因充血而呈现出较深的颜色

经期：女性的阴道黏膜在经期或是未初孕前保持较浅的颜色。

月经前兆和早孕的区别四：乳房

怀孕：乳房有刺痛、膨胀和搔痒感，这是早孕的生理现象，此外，还会有乳晕颜色变深、乳房皮下的静脉明显、乳头明显突出等变化。

经期：有的女性在大姨妈来之前就开是出现乳房隐隐胀痛的感觉，有的时候轻轻碰一下都疼的，但是在大姨妈结束之后，这种胀痛的感觉就会消失，恢复跟正常一样的，不会有什么改变。

月经前兆和早孕的区别五：食欲

怀孕：几乎很多怀孕初期的孕妇都时常会有恶心、呕吐的感觉，尤其是在一天的刚开始。这些症状都是因人而异的，有些人的症状相当轻微，有的则是很严重。除非是恶心、呕吐的非常厉害，才需要就医，否则这些都是怀孕初期的正常现象。

经期：月经食欲大增，饭量增大，有人更喜欢吃辛辣刺激的，而且吃很多，吃后有满足感。但有的人月经前各种症状比较严重，不适反映也严重，可能也有厌食，不过这就要和你以前月经前的情况对比。

莲雾什么人不能吃 女性在月经期间亦不宜食用莲雾

虽然莲雾营养价值很高，但是莲雾属于凉性水果， 女性在例假期间不宜吃凉性水果。 不少女性，在月经来潮的前几天(月经前期)会有一些不舒服的症状，如痛经。

来月经前的征兆有哪些

1、很多健康的妇女也会有一些不舒服感觉和性情改变，自己就知道快来例假了，例如盆腔下坠感、腰酸背痛、头痛、乳胀、浮肿、烦躁、易怒等，称为经前不适。一般程度较轻，无需治疗。但也有些女性经前症状严重，影响工作与生活，称之为经前期综合征。

2、月经前期综合征一般于月经来潮前7一14天出现，经前2—3天最重，行经后症状消失或明显减轻。不舒适是多方面的，因人而异。有的妇女水肿比较突出，有的妇女乳房胀痛比较明显，有的妇女主要是精神症状。有时，几种症状并存，因此程度不一。

月经前兆

月经前期综合征一般于月经来潮前7一14天出现，经前2—3天最重，行经后症状消失或明显减轻。不舒适是多方面的，因人而异。

有的妇女水肿比较突出，有的妇女乳房胀痛比较明显，有的妇女主要是精神症状。有时，几种症状并存，因此程度不一。

浮肿一般在经前一周出现，也可以平时也有水肿而在经前加重。由于浮肿，体重增加。伴水肿而来的还可有头痛、流鼻涕、下肢沉重、腹胀、便秘等。乳房痛可以在月经前出现，亦有在经后出现的。乳房内有小结节，触之疼痛，行经后轻松，但下次来月经前又重新出现胀痛。

月经来的前兆

经来临前一般会有一些不舒服感觉和性情改变例如盆腔下坠感、腰酸背痛、头痛、乳胀、浮肿、烦躁、易怒等称为经前不适一般程度较轻无需治疗但也有些妇女症状严重影响工作与生活称之为经前期综合征希望你开心关于月经来的前兆这个问题你一定要重视和了解你提到的月经来的前兆这个问题为你解答如下：

1、精神上的征兆：常见神经敏感烦躁易怒全身疲乏无力有时会引起头痛、失眠、思想不集中等

2、躯体上的征兆：常见手脚颜面浮肿腹部胀气感有些人腹胀大多数女孩会有便秘现象小腹坠痛等

3、乳房痛乳房痛可以在月经前出现亦有在经后出现的乳房内有小结节触之疼痛例假完后这中现象会消失但下次来例假前又重新出现胀痛来月经前的症状?月经来前的症状常伴有乳房胀痛小腹胀感便秘.而且脾气变得也不是很好.缺乏耐心很烦躁的.月经来的前兆经前期出现乏力、烦躁、忧郁、嗜睡甚至无原因地哭泣或大怒; 严重者不愿意理睬家属与朋友孤僻到卧床不起常伴有乳房胀痛、小腹胀感、便秘月经来临前一般会有一些不舒服感觉和性情改变例如盆腔下坠感、腰酸背痛、头痛、乳胀、浮肿、烦躁、易怒等称为经前不适一般程度较轻无需治疗但也有些妇女症状严重影响工作与生活称之为经前期综合征