心脏病患者日常保健注意事项

心脏病患者日常保健注意事项

1疲劳。心脏病患者不能从事过于劳累的工作，比如体力劳动。平时在做家务的时候，也不要干的太急，根据自己身体的情况适度的进行，一些比较劳累的家务尽量要避免，比如大扫除时擦玻璃、擦地板。

2情绪。很多心脏病患者在生气之后，会立刻出现发病的症状。一定要在平时多舒缓心情，避免情绪的波动，学会控制自己的情绪，避免大喜大悲。

3寒冷。寒冷的刺激会引发血管的急剧收缩，特别是北方的冬天，气温达到零下二十几度。在穿着上要注意保暖，帽子、围巾等都要戴好。千万不能喝冷水，就有老年人半夜口渴，喝了一口冷水而突发心脏病。

4饮食。一是要控制脂肪、肉类的摄取量，一定不可以吃动物的内脏，比如肝、心等等。二是要控制食物的含盐量，食物要清淡，钾元素的摄入可以有助于排盐，平时可以多吃一些含钾高的食物，比如土豆、香蕉、香菇。三是不要吃的过饱，吃的过饱会诱发心肌梗死。

5适当的运动。心脏病患者不能过度劳累，但是可以做一些舒缓的运动，比如散步、打太极拳等等，既锻炼了身体，又舒缓了情绪，起到了一举两得的作用。

心脏病患者日常保健注意事项

疲劳。心脏病患者不能从事过于劳累的工作，比如体力劳动。平时在做家务的时候，也不要干的太急，根据自己身体的情况适度的进行，一些比较劳累的家务尽量要避免，比如大扫除时擦玻璃、擦地板。

情绪。很多心脏病患者在生气之后，会立刻出现发病的症状。一定要在平时多舒缓心情，避免情绪的波动，学会控制自己的情绪，避免大喜大悲。

寒冷。寒冷的刺激会引发血管的急剧收缩，特别是北方的冬天，气温达到零下二十几度。在穿着上要注意保暖，帽子、围巾等都要戴好。千万不能喝冷水，就有老年人半夜口渴，喝了一口冷水而突发心脏病。

饮食。一是要控制脂肪、肉类的摄取量，一定不可以吃动物的内脏，比如肝、心等等。二是要控制食物的含盐量，食物要清淡，钾元素的摄入可以有助于排盐，平时可以多吃一些含钾高的食物，比如土豆、香蕉、香菇。三是不要吃的过饱，吃的过饱会诱发心肌梗死。

适当的运动。心脏病患者不能过度劳累，但是可以做一些舒缓的运动，比如散步、打太极拳等等，既锻炼了身体，又舒缓了情绪，起到了一举两得的作用。

不用过热水泡脚。泡脚可以预防感冒、放松身心、提高睡眠质量，可是心脏病患者千万不能用过热的水泡脚，而且时间也不能过长。另外洗澡的时候也要注意，洗澡水不能太热，也要控制洗澡的时间。

脑梗塞患者日常要注意哪些事项

俗话说：“病来如山倒，病去如抽丝”。此话用在脑血管病人身上更贴切。面对既成事实，应调整好情绪，积极进行康复以尽早重返社会。严重的情绪障碍患者可请医生帮助，使用抗抑郁剂，如百忧解，对脑血管病后的抑郁焦虑情绪有良好的作用。

饮食上的调理：

脑梗塞患者日常要注意哪些事项?由于膳食中的脂肪量下降，就要适当增加蛋白质，可由瘦肉、去皮禽类提供，脑梗塞患者日常保健可多用鱼类，特别是海鱼，每日要吃一定量的豆制品，如豆腐、豆干，对降低血液胆固醇及血液粘滞有利。

很多老年脑梗塞患者同时也患高血压，脑梗塞患者日常保健患者要采用低盐饮食，每日食盐3克，可在烹调后再加入盐拌匀即可。就高血压病患者而言，并不是血压高就会引起脑梗塞。相反，未按医生嘱咐服药，以及不正确的饮食、生活习惯等，是导致疾病的根本。包括点心、糖果和饮料的食用。现在各种含糖饮料不断增加，当多饮用含糖饮料后，体内的糖会转化成脂肪，并在体内蓄积，仍然会增加体重、血糖、血脂及血液粘滞度，对老年脑梗塞的恢复极为不利，所以也要控制饮料的饮用。

每日膳食中要减少总的脂肪量，增加多不饱和脂肪酸，减少动物脂肪，使P/S比值达到1.8以上，以减少肝脏合成内源性胆固醇。脑梗塞患者日常保健烹调时不用动物油，脑梗塞患者日常要注意哪些事项?而用植物油，如豆油、花生油、玉米油等，用量每人每日25克，每月在750克以内为宜。要限制食物的胆固醇，每日每人应在300毫克以内，也就是说，每周可吃3个蛋黄。

日常护理：

脑梗塞患者患病后许多以前的生活习惯被打破，除了要尽早而正规地训练患肢，还应注意开发健肢的潜能。右侧偏瘫而平时又习惯使用右手(右利)的患者，此时要训练左手做事。衣服要做得宽松柔软，可根据特殊需要缝制特殊样式，如可以在患肢袖子上装拉锁以便去看病时测量血压。穿衣时先穿瘫痪侧，后穿健侧;脱衣时先脱健侧，后脱患侧。

肺积水疾病患者日常保健法

为了利于肺积水患者的早日康复，肺积水患者应该如何注意日常的保健呢?专家做出以下的要点，为患者解答心中的疑问。

肺积水或叫胸腔积液，肺积水可以分成两种成因，漏出液诱发(Transudate)和渗出液诱发(Exudates)，在正常情况下，胸膜腔内会有大约10ml的液体，在呼吸运动时用来起润滑作用，但胸膜腔中的积液量不是固定不变的，每天大约会有500ml的液体形成和吸收，胸膜腔内有毛细血管吸收这些液体，其余的液体，由淋巴系统回收，到血液内液体的滤过与吸收皆处于动态平衡，"积水"是指有过量的液体积在胸膜腔。

肺积水分为中医和西医治疗。中医治疗有：1中药治疗。2针刺疗法。3饮食疗法。西医治疗有：治疗原则为抗结核药物化疗和胸腔排液。1抗结核药物化疗。2胸腔穿刺排液。3肾上腺皮质激素应用。

一般而言专家不建议患者穿刺排液。因为 抽液会让患者免疫力降低，流失大量的蛋白及营养物质，会导致积液很快的反复，所以这也是为什么任何医院都不会把抽液作为首选治疗的原因 ，除非家属要求或者积液已经导致患者呼吸困难。而我们邢教授是在利水的同时，讲究扶正治疗。

治疗主要以中药来增进钠和水的排泄，有助於降低血液容积，减少肺血管的充血;以强心剂来增加心肌收缩力，改善左心室功能，增加心输出量;以动脉血管扩张剂来扩张小动脉，减少全身血管阻力;以静脉血管扩张剂来减少回心的血量，减轻左心室的填充压。非药物治疗则包括矫正诱发因素、限盐(每日2公克以下)、限水(每日1200cc以下)、适度的限制活动量等。

【病情观察】

1、注意观察体温、脉搏、呼吸等变化，如出现高热、咳嗽加剧，应注意是否有结核播散。

2、对咯血患者，要密切观察有无窒息先兆表现，一旦发现应及时抢救。

3、密切观察药物疗效和不良反应。

【对症护理】

1、发热结核病一般午后低热，应加强休息，如出现高热应按高热护理。

2、盗汗结核病多在夜间出现盗汗，应及时擦身，勤换内衣裤，注意保暖。

3、乏力注意卧床休息，减少活动。

4、咳嗽给予相应止咳剂。

5、女性患者如出现月经紊乱或倒经，应给予适当解释和心理安慰。

6、注意消毒隔离

(1)餐具食用后煮沸smin后再擦洗，剩余饭菜煮沸10min后弃去。

(2)用具、便器、痰具用后消毒。

(3)痰液入纸盒或纸袋，焚烧处理。

(4)病室、被褥、书籍可用紫外线照射消毒或日光曝晒Zh。

【一般护理】

1、饮食护理给高蛋白、高热量、高维生素食物。

2、根据病情，适当卧床休息。

3、按时、按医嘱给予服抗结核药。

【健康指导】

1、不随地吐痰，到公共场所要戴口罩，咳嗽、打喷嚏应轻捂口鼻。

2、尽可能与家人分床、分食。

3、定期随访，有利调整治疗方案。

什么情况下胸膜腔的水会积出来呢?主要原因是因为，心脏不够"泵力"导致血管内血压过高，将液体"迫"进胸膜腔，另外，当血液中的蛋白含量比较低，不能将血管内的"水"栓住，导致流入胸膜腔的水量增加，由于这时候的胸膜本身是没病的，这种积液就是漏出液，是因为全身性疾病引起的，相反渗出液就是发生在胸膜有症病的时候，胸膜因为感染或生肿瘤而让液体渗了出来，是局部器官有病変的表现，常发生于患有肺癌、肺结核、心脏病等，病人将抽出的肺积水，内的蛋白含量与血液内的蛋白含量做比较，如果比例数在0.5或以上，就可以断定是由渗出液诱发的肺积水病，另外，根据以上成因，肺积水是绝对有可能复发的，病人请勿私下停药。

失眠患者日常保健方法

1、别吃胀气食物，有些食物在消化过程中会产生较多的气体，从而产生腹胀感，妨碍正常睡眠。如豆类、包心菜、洋葱、绿椰菜、球甘蓝、青椒、茄子、土豆、红薯、芋头、玉米、香蕉、面包、柑橘类水果

和添加木糖醇(甜味剂)的饮料及甜点等。

2、睡前别吃辣咸食物， 辣椒、大蒜及生洋葱等辛辣的食物，会造成某些人胃部灼热及消化不良，从而干扰睡眠。另外，高盐分食物会使人摄取太多钠离子，促使血管收缩，血压上升，导致情绪紧绷，造成失眠。如果本来就已有高血压病史，进食高盐分食物很有可能引发高血压性头痛及中风。

3、睡前别吃过于油腻的食物，晚餐

丰盛油腻，或进食一堆高脂肪的食物，会加重肠、胃、肝、胆和胰的工作负担，刺激神经中枢，让它一直处于工作状态，也会导致失眠。最聪明的做法是，把最丰盛的一餐安排在早餐或午餐，晚餐则吃得少一点、清淡一点，比如，晚餐做一些芹菜百合，这样的晚餐能起到安眠的作用。

4、巧吃纤维过粗的蔬菜

，像韭菜、蒜苗、芥菜等这些纤维过粗的蔬菜都不容易消化，即使要吃，也应该炒烂一点，且不要放太多油盐。尽量多吃水煮、清炖、清蒸食物少吃煎炸、烧烤。另外，食物宜软不宜硬，尤其做米饭时，应尽量软一点。

三七粉对心脏的作用 心脏病患者的日常保健

1、忌酒精。酒精能刺激血管，使血管收缩，可能会致使血管堵塞症状加重，从而导致心脏病症状发作。

2、避免疲劳。过度劳累易加重心脏负担，导致心脏病发，所以在工作或生活中应量力而行，不应做太过劳累的工作。

3、低盐低脂饮食。不宜吃动物肝脏、肥肉、腌制品等食物，这类食物脂肪和盐分过高，而过高的脂肪及盐分容易加重血管的堵塞，加重心脏的负担，使胸闷、胸痛等症状加重。

4、适量运动。虽然心脏病患者不宜剧烈运动，但是适量的运动对心脏是有一定好处的，可以帮助促进血液流通，增强心肌活力，防止心肌衰竭，可以适当进行散步、太极等低强度的运动。

脾胃不好多吃什么好 胡萝卜健脾消食润肠

胡萝卜味甘、性平，具有健脾消食，润肠通便的作用。常吃胡萝卜能减肥瘦身，美化肌肤，还有清肝明目。胡萝卜含有丰富的植物纤维，吸水性强，在肠道中体积容易膨胀，能让人有明显的饱腹感，控制食物摄取量。同时它还含有降糖物质，是糖尿病患者日常保健必不可少的食品。

宫颈糜烂患者日常保健

宫颈糜烂患者日常生活保健方式

1、治疗期间性生活应采取避孕套的方式避免宫颈因性接触导致充血、感染。男性和女性在性生活前后都应清洗外阴。

2、除生理期前后，患者避免长时间使用护垫，如有宫颈内上药，需使用护理保持下身清洁的患者，必须每隔几小时更换一次护垫，保持生理卫生。

3、轻度宫颈糜烂患者通常医生会开一些阴道冲洗的药物，患者需保证阴道冲洗器的绝对卫生以及正确使用药物，特别是一些必须经过稀释的阴道冲洗类药物需保证正确浓度，避免灼伤阴道以及宫颈。

4、宫颈糜烂患者在治疗期间应注意内裤单独晾晒清洗消毒，由于在治疗期阴道菌群可能因药物发生改变，很容易导致阴道炎以及其他附件炎的发生，因此，患者日常的生理卫生需特别注意。

5、宫颈糜烂患者日常饮食应以清淡为主，避免在治疗期间服用雌激素类食品或药物，以免加重病情。

宫颈糜烂本身并非不治之症，然而多数患者都遭受过久治不愈、反复发作的痛苦，这其中大部分原因和患者的日常生活习惯息息相关，据不完全统计，患者日常生理卫生的忽视是导致绝大部分患者复发的主要原因，由此可见，日常保健对于防治宫颈糜烂是十分重要的。值得提醒的是，罹患宫颈糜烂的患者在治愈后的一段时间内必须留意复发情况，做到定期随访，愈后每年都应进行一次宫颈疾病筛查，避免宫颈疾病复发后没有及时发现导致病情不可挽回。