自然流产后怎样保养子宫呢

自然流产后怎样保养子宫呢

自然流产后怎样保养子宫

注意休息,加强营养

人流手术后应卧床休息2-3天,以后可下床活动,逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动,避免受寒。注意增加营养,增强机体对疾病的抵抗力,促进子宫的早日恢复。人流手术后,应多吃些蛋类、肉类、鱼类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜,以加快身体的康复。

观察出血情况

人流手术后阴道流血超过两个星期以上,就应及时到医院复查诊治,如果伴有下腹发热、疼痛、白带混浊有臭味等异常表现应更加重视。

保持外阴清洁,严禁房事

人流后子宫内膜也有一个修复的过程,子宫口也没有完全闭合。在这段时间内,要特别注意保持外阴部的清洁卫生,术后半月内不要坐浴,以免脏水进入阴道,引起感染;所用的卫生巾等用品和内裤要勤洗勤换。人流手术后若过早房事,易造成盆腔炎、急性子宫内膜炎,可导致继发不 孕。因此,人流手术后一月内严禁房事。

生活中要如何保养子宫内膜呢

除了先天性的子宫内膜薄，其他的子宫内膜都能通过后天的调理，保养子宫内膜，从而为后期的怀孕做好准备。

生活中要如何保养子宫内膜呢?

1、 精神方面：保持平稳、愉快的心情，避免精神过度紧张是调节内分泌的一个最有效的方法。

2、 生理方面：注意经期保暖，可在腹部放置热敷垫或暖水袋，促进血液循环加速，并松弛肌肉，减轻痉挛，促进经血排出。

3、 运动方面：运动能增强体质，比如，练习瑜伽可以疏导女性气血循环，调整荷尔蒙的分泌，对子宫能起到很好的保养作用。

4、 饮食方面：可以多吃补充雌激素、补血活血的食物，如豆制品，黑木耳、阿胶、乌骨鸡、西柚、核桃、黑芝麻等。

5、避免自然/人工流产：不管是自然流产还是人工流产，其结果都是要清宫的，流产次数多了会导致子宫内膜越来越薄，最终出现子宫内膜薄不易受孕，也不易保胎。

人工流产后怎么保养子宫呢

人工流产后怎么保养子宫呢

人流手术对女性身体伤害真的很大，人流后的保养就显得十分关键。但很多女性朋友更担心的是人流后子宫的的保养。那么人流后对子宫的保养措施应该做些什么呢?小编今天就对这一疑虑为女性朋友们讲解一下。

1、人流后保养子宫，首先人流后不要立刻起床，最好是在医院里卧床休息2小时左右，观察子宫的收缩及阴道出血情况，如有异常应及时请医生检查处理。阴道出血超过月经量或持续时间超过10天;腹痛、发热、阴道分泌物混浊味臭。

2、此外，人流后休息也是很重要的。一般在回家后要注意休息，无痛人流术后应卧床休息2-3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，避免受寒。

3、增加营养是保养子宫的一个很重要的方法。此时需要增强机体对疾病的抵抗力，促进受损器官的早日修复。人流术后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。

人流后对子宫的保养措施你是否都做到了呢?保养是人流后必须进行的一项工作。而子宫的保养就更为重要。子宫是孕育生命的温床，保养好子宫，才能带来更多生命的奇迹。

上面就是对人工流产后怎么保养子宫呢的介绍，人工流产对女性的身心健康影响都是非常大的，在做完流产手术之后女性朋友一定要调整好心态，并且多进行休息，另外在人工流产之后饮食上一定要清淡的食物为主，少吃凉性食物，同时也要注意保持身体的保暖，不要沾凉水。

自然流产后多久怀孕

流产有分自然流产和人工流产，在怀孕的前三个月胎儿还不是很稳定，所以流产的机率很高，自然流产是无意的由于种种因素导致的流产，自然流产大多是由于撞击腹部，或者孕妇不良的习惯情绪，流产会导致孕妇的身体素质下降，身体虚弱，是需要调理才可以恢复元气的。

自然流产调理得当，再怀孕还是可以的，但一定要调理好身体，流产后孕妇的身体会很虚弱，要进行一些恢复的疗养，流产之后要过多久怀孕才不会对身体有伤害呢?下面就来了解一下自然流产和自然流产后要才能多久怀孕这些事。

孕12周前的早期流产

开始时绒毛与蜕膜剥离，血窦开放，出现阴道流血，剥离的胚胎和血液刺激子宫收缩。排出胚胎或胎儿，产生阵发性下腹部疼痛。胚胎或胎儿及其附属物完全排出后，子宫收缩，血窦闭合，出血停止。

孕12周后的晚期流产 临床过程表现为先出现阴道流血，而后出血腹痛。晚期流产的临床全过程表现为先出现腹痛(阵发性子宫收缩)，而后出现阴道流血。

过第一次自然流产后要注重保养，否则容易出现第二次和第三次，造成习惯性流产，一般流产后至少半年后才能怀孕，既是对自己身体的保护，也是对胎儿健康的保障。

自然流产后吃什么好?一般日常的饮食注意外，建议可以到市面上买专门流产后恢复的营养品。添美生流产恢复营养素是纯天然高蛋白、并且有专门的修复子宫等配方，对子宫恢复很好，还能预防感染、月经不调、改善气色等后遗症呢。

自然流产后最最重要的还是把身体调理好，至于计划再怀孕的事情，还是缓一缓，这样对身体伤害也不会太大的，所以孕妇们要调养好身体，同时身心也要放松，要保持愉快的心情，这样也有利于恢复的，不可近功急利，急于求成，要有耐心好好调养。

自然流产保健方法

1、遗传检查：目前遗传检查做得比较多的是夫妇染色体检查，基因检查相对困难一些，所有患者都要进行染色体检查。

2、病原体感染的检查：虽然感染因素不是造成习惯性流产的直接原因，但习惯性流产患者生殖道各种各样的感染阳性率很高。必须在再次怀孕前对生殖道进行有关病原体方面的检查，了解有无微生物感染，并给予相应的治疗。

3、内分泌诊断：导致流产的内分泌异常包括妇科内分泌和内科内分泌异常。妇科内分泌异常包括常见的有黄体功能不全、高催乳素血症、多囊卵巢综合征等。妇科内分泌异常要经过基础体温测定(BBT)、子宫内膜活检、激素测定、血清泌乳素(PRL)测定等检查;内科内分泌异主要是糖尿病和甲状腺功能异常，相关疾病以及激素也要进行检查。

4、解剖因素检查：解剖因素造成习惯性流产主要包括以下几个方面：宫颈机能不全、子宫发育畸形(如子宫纵隔、单角子宫、双角子宫、鞍状子宫等)、子宫肌瘤或腺肌瘤、宫腔粘连等。诊断主要依靠超声、造影、宫腔镜、腹腔镜、宫颈扩刘器等检查。

自然流产后注意事项有哪些

一 必备篇

1、按规定及时到医院复查

尤其是自然流产后阴道流血超过一周以上,甚至伴有下腹痛、发热、白_带混浊有臭味等异常表现者;

一般来说自然流产都会留得比较干净,但也不排除有残留组织的情况。

2、注意私处卫生,一个月内勿性交、勿盆浴

自然流产后子宫内膜有一个修复的过程。

在这段时间内,要特别注意保持外阴部的清洁卫生,所用的卫生巾等用品和内裤要勤洗勤换,术后半月内不要坐浴,以免脏水进入阴道,引起感染。

3、防止受凉,不吃辣椒、生冷食品

自然流产后女性身体较为虚弱,应注意保暖,不宜食用刺激性和生冷食物,多吃些富有营养的食物,使身体尽快恢复正常。应选择较易消化的饮食,可以喝一点小米粥。

4、不要劳累,平时应穿平底鞋

自然流产后应有一段时间的休息,在此期间建议少看报纸及电视,避免重体力劳动。为了便于恢复,衣着应宽大,腰带不宜束紧。平时应穿平底鞋。

5、做好避孕

自然流产后卵巢和子宫功能逐渐恢复,卵巢按期徘卵。如果不坚持做好避孕,很快又会怀孕。为了保证优生优育,自然流产后进行性生活,应能使用避孕套。

二 保养篇

自然流产后,女性身体较为虚弱,如何尽快恢复,给未来的宝宝安个好家?需要进行一定的补养措施。

1、选择合适的饮食,保养子宫

应选食富含各种维生素、微量元素的食品,如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。胃肠虚寒者,慎服性味寒凉食品,如绿豆、白木耳、莲子等。体质阴虚火旺者慎服雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易上火之品。

2、生活有规律,防止便秘

起居以平和为上,如早晨多吸新鲜空气,多散步,每天保证睡眠8小时,但也不要睡得太多,亦不可思虑过多、太过操劳。应养成每天定时排便的习惯,杜绝便秘,但应避免用泻药。

3、保持心情舒畅

妇产科研究者认为自然流产是因为孕妇脑皮层下中枢兴奋亢进所致,试验证明神经系统的机能状态对流产起着决定性的作用,因此保证精神要舒畅,避免各种刺激,可培养多种兴趣爱好,以消除紧张、烦闷、恐惧心理,以调和情志,为再次妊娠做好准备。

自然流产后有哪些需要注意的

 一 必备篇

  1、按规定及时到医院复查

  尤其是自然流产后阴道流血超过一周以上，甚至伴有下腹痛、发热、白_带混浊有臭味等异常表现者;

 一般来说自然流产都会留得比较干净，但也不排除有残留组织的情况。

 2、注意私处卫生，一个月内勿性交、勿盆浴

 自然流产后子宫内膜有一个修复的过程。

 在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，所用的卫生巾等用品和内裤要勤洗勤换，术后半月内不要坐浴，以免脏水进入阴道，引起感染。

 3、防止受凉，不吃辣椒、生冷食品

 自然流产后女性身体较为虚弱，应注意保暖，不宜食用刺激性和生冷食物，多吃些富有营养的食物，使身体尽快恢复正常。应选择较易消化的饮食，可以喝一点小米粥。

 4、不要劳累，平时应穿平底鞋

 自然流产后应有一段时间的休息，在此期间建议少看报纸及电视，避免重体力劳动。为了便于恢复，衣着应宽大，腰带不宜束紧。平时应穿平底鞋。

 5、做好避孕

 自然流产后卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢按期徘卵。如果不坚持做好避孕，很快又会怀孕。为了保证优生优育，自然流产后进行夫妻生活，应能使用避孕套。

  二 保养篇

 1、选择合适的饮食，保养子宫

 应选食富含各种维生素、微量元素的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。胃肠虚寒者，慎服性味寒凉食品，如绿豆、白木耳、莲子等。体质阴虚火旺者慎服雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易上火之品。

 2、生活有规律，防止便秘

 起居以平和为上，如早晨多吸新鲜空气，多散步，每天保证睡眠8小时，但也不要睡得太多，亦不可思虑过多、太过操劳。应养成每天定时排便的习惯，杜绝便秘，但应避免用泻药。

 3、保持心情舒畅

  妇产科研究者认为自然流产是因为孕妇脑皮层下中枢兴奋亢进所致，试验证明神经系统的机能状态对流产起着决定性的作用，因此保证精神要舒畅，避免各种刺激，可培养多种兴趣爱好，以消除紧张、烦闷、恐惧心理，以调和情志，为再次妊娠做好准备。

自然流产后要注意什么

一 必备篇

自然流产之后,以下几点是必须要引起重视的。

1、按规定及时到医院复查

尤其是自然流产后阴道流血超过一周以上,甚至伴有下腹痛、发热、白_带混浊有臭味等异常表现者;

一般来说自然流产都会留得比较干净,但也不排除有残留组织的情况。

2、注意私处卫生,一个月内勿性交、勿盆浴

自然流产后子宫内膜有一个修复的过程。

在这段时间内,要特别注意保持外阴部的清洁卫生,所用的卫生巾等用品和内裤要勤洗勤换,术后半月内不要坐浴,以免脏水进入阴道,引起感染。

3、防止受凉,不吃辣椒、生冷食品

自然流产后女性身体较为虚弱,应注意保暖,不宜食用刺激性和生冷食物,多吃些富有营养的食物,使身体尽快恢复正常。应选择较易消化的饮食,可以喝一点小米粥。

4、不要劳累,平时应穿平底鞋

自然流产后应有一段时间的休息,在此期间建议少看报纸及电视,避免重体力劳动。为了便于恢复,衣着应宽大,腰带不宜束紧。平时应穿平底鞋。

5、做好避孕

自然流产后卵巢和子宫功能逐渐恢复,卵巢按期徘卵。如果不坚持做好避孕,很快又会怀孕。为了保证优生优育,自然流产后进行性生活,应能使用避孕套。

二 保养篇

自然流产后,女性身体较为虚弱,如何尽快恢复,给未来的宝宝安个好家?需要进行一定的补养措施。

1、选择合适的饮食,保养子宫

应选食富含各种维生素、微量元素的食品,如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。胃肠虚寒者,慎服性味寒凉食品,如绿豆、白木耳、莲子等。体质阴虚火旺者慎服雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易上火之品。

2、生活有规律,防止便秘

起居以平和为上,如早晨多吸新鲜空气,多散步,每天保证睡眠8小时,但也不要睡得太多,亦不可思虑过多、太过操劳。应养成每天定时排便的习惯,杜绝便秘,但应避免用泻药。

3、保持心情舒畅

妇产科研究者认为自然流产是因为孕妇脑皮层下中枢兴奋亢进所致,试验证明神经系统的机能状态对流产起着决定性的作用,因此保证精神要舒畅,避免各种刺激,可培养多种兴趣爱好,以消除紧张、烦闷、恐惧心理,以调和情志,为再次妊娠做好准备。

自然流产后多久来月经才算正常

首先，要我们来了解一下什么是自然流产。自然流产是外界损害或是子宫自行导致的胚胎死亡。通常是指妊娠不足28周、胎儿体重不足1kg而终止妊娠的情况。自然流产占所有妊娠的百分之十五到三十左右。在妊娠前三个月流产，称为怀孕早期自然流产。在妊娠十二周到二十周期间流产，称为中期流产。在妊娠二十周以后流产，称为早产，此时胎儿有可能存活，但需有非常先进的护理条件。

自然流产和人工流产类似，一般情况下流产后22天恢复排卵，差不多是流产术后的30-40天左右来月经。但流产后月经来潮受子宫内膜及卵巢恢复情况及内分泌影响，有可能出现短暂异常，但一般不超过45天。如果超过45天还没来建议到医院检查一下是否有残留。

自然流产同样也是流产，产生的伤害是不可避免的 。建议自然流产的患者最好在流产后等出血较少时去医院做一次常规检查，判断此次自然流产是否需要刮宫。此外，针对自然流产史原因不明的流产，要及时去医院检查，看是否有流尽并找到自然流产的原因，以免造成以后的习惯流产。另外，自然流产后应间隔6月再怀孕，流产后一个月内禁止同房，同时注意预防感染。

自然流产固然让女性痛心，但从某种意义上讲，自然流产正是人类不断优化自身的一种方式。所以痛失宝宝的女性应该放宽心态，去医院检查明原因，为下一个健康宝宝的出生提前保养好自己的身体!

女人该如何保养子宫

据统计，与子宫有关的疾患竟占妇科病的二分之一，即每两个妇科病人，就有一人是子宫在遭难!难怪有的妇科专家说，所谓妇女病就是子宫病。因此，保护妇女的健康首先就要做好子宫的保护。那么，女人该如何保养子宫?

子宫保养要点1、洁身自爱，防止性乱

有的女性不能正确对待性生活，甚至有的性生活放纵，尤其是与多个男子发生两性关系，或不注意性生活卫生，子宫则是首当其冲的受害者。不洁的性交，最容易引起子宫内膜炎、宫颈糜烂。

宫颈糜烂者，子宫癌的发病率比非糜烂者高7倍以上。性交后阴道出血或少量不规则的流血，常是宫颈癌的早期征兆。

女人该如何保养子宫?女性必须明确，性生活放纵或未婚先孕、早孕，将会对自己的身心健康造成损害，常是宫内感染、宫颈糜烂以及子宫癌发病的直接原因。

不洁的性生活，还包括男性龟头包皮垢对宫颈的刺激，也是导致子宫损害的因素之一。妊娠期，在初期三个月和临产两个月，最好禁止性生活，否则会引起流产或早产，对子宫有很大的损害。

子宫保养要点2、围产保健，预防宫脱

女人该如何保养子宫?怀孕后定期进行产前检查是母子平安的重要保障。如果忽视产前检查，就不能及时发现胎儿的异常，往往易出现难产或子宫破裂等严重后果。

如难产、多胎、过期分娩时产程过长，用力过猛或处理不当，可造成子宫周围韧带损伤、严重者子宫破裂等。也有产后不注意休息，经常下蹲劳动或干重活，使腹压增加，子宫就会从正常位置沿着阴道向下移位，医学上称为子宫脱出，简称“宫脱”。

病人有下腹、阴道和会阴下坠感，出现腰酸背痛、局部肿胀、溃疡、白带增多等，严重者可终日脱在外面，须用手托方能回纳，非常之痛苦。

子宫保养要点3、坚持避孕，计划生育

女人该如何保养子宫?科学研究发现，女性以24~29岁生育为最佳年龄。计划生育对保护母婴健康及优生优育大有裨益。但是，有的育龄妇女，既不采取避孕措施，也不作绝育手术，认为怀了孕没关系，反正有人工流产补救。也有的女青年在恋爱期间，草率行事，未婚先孕，只得做“人流”。

如此反复多次人工流产，很容易造成宫腔感染、宫颈或宫腔粘连，导致继发性不孕。人流术一般不能直视宫腔，往往有少数因术前未查清楚子宫位置、大小，手术时器械进入方向与子宫曲度不一致，或用力过猛等而造成子宫损伤，甚至穿孔。

女人该如何保养子宫?因此，必须明确多次妊娠每增加1次，子宫就增加一分风险。据调查，怀孕3次以上，子宫患病及发生危险显著增加。如果反复人工流产，特别是短期内重复进行，对子宫损害最大，千万不要认为人工流产是一桩小事。

子宫保养要点4、严禁“三不”，保护子宫

子宫这块圣地的受损与分娩不当有着密切的关系。因此，必须要做到“三不”：

女人该如何保养子宫?即一不要私自堕胎，有些人出于种种原因，私自堕胎或找江湖医生进行手术，这样做的严重后果是，子宫破损或继发感染甚多;

二是不要滥用催产素药，在一些偏远农村，当孕妇分娩发生困难时，滥用催产素的时有发生，这相当危险，可导致子宫破裂等;

三是不要用旧法接生，少数农村仍沿用旧法接生，包括在家自接，这对产妇和胎儿是一种严重威胁。

子宫保养要点5、定期妇检，有病早治

女人该如何保养子宫?除产前检查外，一般可每半年或1年，到正规医院进行妇检，尤其是检查生殖器部位的病兆，不必害羞回避，应如实回答医生询问。

有人称子宫是“多事之秋”，是许多妇科病发源地之一，如子宫肌瘤、宫体癌、宫颈癌、宫脱、糜烂、子宫内膜移位等等。一旦发现都必须系统彻底治疗，万万不可大意。

先兆流产保胎几率有多少

先兆流产保胎成功率要视个人情况而定。

具体分析：

1、保胎成功率不好定的，是根据个人的情况而定的，在孕早期有先兆流产的情况最好及时进行保胎治疗的，可以服用黄体酮或是肌注黄体酮等药物来保胎，保胎几率很大。

2、如果保胎期间一直出血，量大考虑是自然流产，保胎成功几率不大的。

什么是先兆流产：

妊娠不满28周内凡出现腹痛、阴道流血、宫颈扩张等症状，称为先兆流产，妊娠12周内为早期先兆流产，其后的称晚期先兆流产。

女性朋友保养子宫的方法有哪些

子宫保养要点1、洁身自爱，防止性乱

有的女性不能正确对待性生活，甚至有的性生活放纵，尤其是与多个男子发生两性关系，或不注意性生活卫生，子宫则是首当其冲的受害者。不洁的性交，最容易引起子宫内膜炎、宫颈糜烂。

宫颈糜烂者，子宫癌的发病率比非糜烂者高7倍以上。性交后阴道出血或少量不规则的流血，常是宫颈癌的早期征兆。

女人该如何保养子宫?女性必须明确，性生活放纵或未婚先孕、早孕，将会对自己的身心健康造成损害，常是宫内感染、宫颈糜烂以及子宫癌发病的直接原因。

不洁的性生活，还包括男性龟头包皮垢对宫颈的刺激，也是导致子宫损害的因素之一。妊娠期，在初期三个月和临产两个月，最好禁止性生活，否则会引起流产或早产，对子宫有很大的损害。

子宫保养要点2、围产保健，预防宫脱

女人该如何保养子宫?怀孕后定期进行产前检查是母子平安的重要保障。如果忽视产前检查，就不能及时发现胎儿的异常，往往易出现难产或子宫破裂等严重后果。

如难产、多胎、过期分娩时产程过长，用力过猛或处理不当，可造成子宫周围韧带损伤、严重者子宫破裂等。也有产后不注意休息，经常下蹲劳动或干重活，使腹压增加，子宫就会从正常位置沿着阴道向下移位，医学上称为子宫脱出，简称“宫脱”。

病人有下腹、阴道和会阴下坠感，出现腰酸背痛、局部肿胀、溃疡、白带增多等，严重者可终日脱在外面，须用手托方能回纳，非常之痛苦。

子宫保养要点3、坚持避孕，计划生育

女人该如何保养子宫?科学研究发现，女性以24~29岁生育为最佳年龄。计划生育对保护母婴健康及优生优育大有裨益。但是，有的育龄妇女，既不采取避孕措施，也不作绝育手术，认为怀了孕没关系，反正有人工流产补救。也有的女青年在恋爱期间，草率行事，未婚先孕，只得做“人流”。

如此反复多次人工流产，很容易造成宫腔感染、宫颈或宫腔粘连，导致继发性不孕。人流术一般不能直视宫腔，往往有少数因术前未查清楚子宫位置、大小，手术时器械进入方向与子宫曲度不一致，或用力过猛等而造成子宫损伤，甚至穿孔。

女人该如何保养子宫?因此，必须明确多次妊娠每增加1次，子宫就增加一分风险。据调查，怀孕3次以上，子宫患病及发生危险显著增加。如果反复人工流产，特别是短期内重复进行，对子宫损害最大，千万不要认为人工流产是一桩小事。