宝宝游泳水温多少度 3-6个月婴儿:32-36°C
宝宝游泳水温多少度 3-6个月婴儿:32-36°C
3-6个月的宝宝活动能力增强了,在水里面会手舞足蹈的,本身能产生一些热量,如果水温太高,宝宝会感觉热不舒服,所以,泳池的水温可以比体温低几度,这样宝宝玩耍的会更开心。
宝宝多大可以学游泳
婴儿游泳训练的步骤可分为四个阶段:第一阶段,婴儿出生两三周就可以接受浴缸游泳,使婴儿从游泳实践中持续失天性的条件反向;第二阶段,二三个月的婴儿可以在水中做诱民间性的滑行练习;第三阶段,3-6个月的婴儿可以初步学一种确定的游泳姿势;第四阶段,6个月-1周岁婴儿在前阶段学会水中屏息的基础上开始进行全面的游泳训练。此外要特别注意的是,婴儿游泳必须由母亲或亲人陪伴,水温以29-32摄氏度较为理想。同时婴儿饮食营养应充足,除蛋白质,脂肪,糖的充足供应外,还应补充含有丰富的维生素的食物。 如带宝宝游泳应选择人员较少,卫生较好,安全设备较好的游泳池游泳。 下水后哭闹是不是因为脖圈不舒服了?
1、更加聪明:游泳锻炼可以提高大脑的功能,促进大脑对外界环境的反应能力和智力发育;
2、稳定情绪:游泳能模拟羊水环境,可以使婴儿身心得到抚慰,调整睡眠;
3、强壮心脏:水的浮力作用及水波、水压力对皮肤的拍击,能对外周血管起到按摩作用,使婴儿的心脏得到更好的锻炼;
4、提高肺活量:游泳时,水对胸廓的压力使得肺活量增加。经统计,游泳锻炼后幼儿的肺活量可提高74%;
5、不易生病:游泳使孩子对于外界温度变化的调节能力相应提高,血液中免疫球蛋白的指标较高,不易生病;
6、长得更高:幼儿游泳时,能充分地接触阳水与空气,促进维生素D的吸收,有利于体格发育;
7、体型匀称:游泳时,身体呈水平状态,有利于骨骼的灵活性和柔韧性,更好地促进骨骼的生长发育;
关于婴儿游泳这些问题值得注意
在国外,教婴儿游泳的课程由来已久,例如日本的婴儿游泳课程就已经发展十几年,而台湾对于婴幼儿的游泳训练及教学的运动风气,也正渐渐兴起。台湾鹰万游泳学校黄正昌经理,曾赴日受训,具有十四年教导婴幼儿游泳的实务经验,深刻了解新手爸妈在教导宝宝游泳时所遇到的问题,归纳出了几点宝贵意见,供爸比妈咪们参考哦!
Q1:到底多大的宝宝才可以下水呢?
欧美国家的宝宝从四到六个星期时就可以下水游泳了,德国的宝宝游泳课则是从四个月大开始,日本的宝宝大约六个月大才开始学习游泳,而黄教练自己的宝宝却是从三个多月就下水游泳了。
其实,各地宝宝开始游泳的月龄不同,是因为取决于各地泳池的温度,跟年龄的大小并没有直接的关联。零到六个月大婴儿的游泳水温必须控制在摄氏32度到32度半,但是这对于同池的成人而言,会觉得水很热,但是六个月大以上的宝宝,水温则维持在摄氏30度到30度半就可以了。
Q2:泳池中所含的氯气,会伤害宝宝细嫩的肌肤吗?
虽然臭氧和紫外线都具有杀菌功能,但是目前唯一可以长时间在水中维持杀菌功能的只有氯气,所以一般泳池的自来水中都会加氯,以保持水质的洁净。依据目前政府规定,泳池的含氯量是在0.5至1.0PPM之间,好的泳池会一个小时就检测一次水质,同时公告在明显处,其实跟家里的自来水并无异,爸比妈咪们无需多虑。
教学的游泳学校会比一般休闲泳池更注重水质,因为救生员不必下水,教练却是整天泡在水里。所以黄教练提供家长们一个小撇步,要选择干净安全的泳迟,先观察下水教练的皮肤和发质,就可以知道泳池的水质好坏。
Q3:宝宝头发少,可以不戴泳帽吧?下水要不要穿游泳尿布,宝宝会不会在水里大便?
戴泳帽下水是一个国际礼貌,可以减少头发掉进水中,所以是必须要戴的。游泳尿布并不吸水,所以是防大便,不防小便。因为水有压力,所以宝宝进入水中,并不会很轻易任意地大便,除非是宝宝肠胃不适,才会发生在水中做蛋花汤的情形。
但是宝宝并不会说大就大,所以陪伴宝宝下水的父母们,还是可以从宝宝的脸上表情来判断他的生理状况。而且泳池的过滤循环系统,可以迅速的把浮游物质排除。如果担心宝宝尿在泳池的话,可以让宝宝在泳装里穿一个大腿有束口松紧的小内裤,一样具有游泳尿布的功用。
婴儿游泳促进身体及智力发育
适合游泳的婴儿 一是足月正常分娩的剖宫产儿、顺产儿(产后当天至12个月);二是32周至36周分娩的早产儿、低出生体重儿(体重在1800-2500克,住院期间无须特殊处理者)。
不宜游泳的婴儿 一是新生儿阿普卡评分低于8分者;二是患有婴幼儿疾病需接受治疗者;三是小于32周的早产儿、体重低于1800克的低体重儿。
对适合游泳的婴儿,家长在带领他们开展这项运动时,也应从以下几个方面加以特别注意。
一是婴儿游泳期间必须一对一专人全程看护,看护者与婴儿的距离必须保持在监护人的一臂之内。二是婴儿游泳圈使用前,要认真进行安全栓、保险按扣和气密性检查,泳池可选择深度大于60厘米的浴盆。三是游泳圈必须选择专供婴儿游泳的双层双气道充气的双保险用品。四是新生儿在游泳前脐部须贴防水护脐贴,游泳结束后要迅速擦干水迹、保温,并取下护脐贴,用安尔碘消毒脐部两次,再用一次性护脐带包扎。五是游泳室室温要保持在28℃左右,水温要保持在38℃左右。六是最好选择在吃奶后1小时进行游泳,每天1到2次,一次5到10分钟即可。七是住院期间的游泳要防止交叉感染,在游泳池内要套一次性胶袋,做到一人一袋池水。八是当日给宝宝打过预防针的,不要给宝宝游泳或洗澡;如果婴儿有发烧、咳嗽、甚至气喘时,则不应该给婴儿游泳,以免加重病情。
宝宝游泳水温多少合适
宝宝游泳水温多少合适——婴幼儿最怕低温,初生婴儿(第3天至10天内)的游泳池池水水温应在37-38度,比通常人体体温略高,可以在浴缸里接受游泳训练
宝宝游泳水温多少合适——零到六个月大婴儿的游泳池池水水温,有必要控制在摄氏32度到32度半,因为宝宝随着月龄的生长,对外界温度也可以很好控制了
宝宝游泳水温多少合适——6个月以上的宝宝,水温又可以缓慢下降,保持在30度~30.5度即可,水温不宜高,如果您将游泳水温调制39度以上有可能会导致宝宝情绪不佳、脱水等现象的发生。并且在家给宝宝佩戴颈圈时,要切记不要压迫宝宝的颈静脉窦,有可能会造成危险。
婴儿游泳的室温,应该保护在28度左右,如果天气太冷,游泳会引起婴儿发烧感冒等。所以尽量不要在温度过低的情况下让婴儿游泳。还有若是宝宝伤风拉肚子时也不要让其游泳,以免病情加重。
宝宝游泳水温多少合适
初生的婴儿抵抗力弱,游泳水温不能太低,这样的话宝宝会感觉冷,容易感冒。最好比体温高1-2度,也不要温度太高,婴儿皮肤娇嫩,水温太高也会烫伤皮肤。
3-6个月的宝宝活动能力增强了,在水里面会手舞足蹈的,本身能产生一些热量,如果水温太高,宝宝会感觉热不舒服,所以,泳池的水温可以比体温低几度,这样宝宝玩耍的会更开心。
宝宝6个月大的时候,活动能力更强了,而且抵抗力也增强了,水温稍微低于体温几度也不会感冒,特别是夏季气候闷热的时候游泳,水温低一点宝宝会感觉很凉爽。
婴儿游泳促进身体及智力发育
婴儿游泳是安全、自然的一种运动,也是当今宝宝的一种“时尚”。育儿专家指出,婴儿游泳促进身体及智力发育。研究表明,0-5岁的孩子每天在水中游泳30分钟,其消化系统、神经系统、呼吸系统、协调能力及智力发育程度明显优于其他孩子。虽然游泳好处多多,却不是所有婴儿都适合这一运动。
适合游泳的婴儿 一是足月正常分娩的剖宫产儿、顺产儿(产后当天至12个月);二是32周至36周分娩的早产儿、低出生体重儿(体重在1800-2500克,住院期间无须特殊处理者)。
不宜游泳的婴儿 一是新生儿阿普卡评分低于8分者;二是患有婴幼儿疾病需接受治疗者;三是小于32周的早产儿、体重低于1800克的低体重儿。
对适合游泳的婴儿,家长在带领他们开展这项运动时,也应从以下几个方面加以特别注意。
一是婴儿游泳期间必须一对一专人全程看护,看护者与婴儿的距离必须保持在监护人的一臂之内。二是婴儿游泳圈使用前,要认真进行安全栓、保险按扣和气密性检查,泳池可选择深度大于60厘米的浴盆。三是游泳圈必须选择专供婴儿游泳的双层双气道充气的双保险用品。四是新生儿在游泳前脐部须贴防水护脐贴,游泳结束后要迅速擦干水迹、保温,并取下护脐贴,用安尔碘消毒脐部两次,再用一次性护脐带包扎。五是游泳室室温要保持在28℃左右,水温要保持在38℃左右。六是最好选择在吃奶后1小时进行游泳,每天1到2次,一次5到10分钟即可。七是住院期间的游泳要防止交叉感染,在游泳池内要套一次性胶袋,做到一人一袋池水。八是当日给宝宝打过预防针的,不要给宝宝游泳或洗澡;如果婴儿有发烧、咳嗽、甚至气喘时,则不应该给婴儿游泳,以免加重病情。
宝宝游泳水温多少合适
宝宝游泳水温多少合适?很多妈妈对这一问题也非常关心,因为刚出生的宝宝,肌肤娇嫩,肠胃娇弱,身体抵抗力差,如果受凉感冒或者烫伤,护理起来都是比较麻烦的。所以,妈妈们要了解清楚,并做好相关工作。
刚出生的宝宝:37-38度
刚出生的宝宝最忌讳长时间接触冷水,所以,游泳池的水温应在37-38度之间,如果是自行购买婴儿泳池,调节水温时,也要多加注意。、
1-6个月宝宝:32度-32.5度
当宝宝满一个月后,游泳池的水温可以适当降低,控制在32-32.5度即可,因为随着宝宝月龄的增加,身体各项机能都开始完善,对外界温度也能更好地把控。
6个月以上宝宝:30度-30.5度
宝宝6个月后,接触的水温不宜过高,最好控制在30-30.5度之间,因为宝宝接触过高的水温,容易出现情绪不佳、脱水的情况。
婴儿多久可以游泳呢
健康宝宝天生就是不怕水的,亲水性是宝宝的天性,在温水中玩耍,他们会把这种嬉戏当作在母亲子宫内羊水中生活的继续,由于婴儿在自己熟悉的环境中活动,他们在水中一点也不害怕,即使他的头浸没在水中,也用不着为此而惊慌失措,因为小儿自有适应这种环境的天赋条件--一种所谓"防御反射运动"能保护6个月内的婴儿免遭水的侵害,倘若水进入婴儿的嘴和鼻子,呼吸将会自动把水拦住,使水不会进入肺里。
宝宝多大可以游泳
加强训练的科学性,是婴儿早期游泳的一个重要原则。婴儿游泳训练的步骤可分为四个阶段:
第一阶段,婴儿出生两三周就可以接受浴缸游泳,使婴儿从游泳实践中
持续失天性的条件反向;
第二阶段,二三个月的婴儿可以在水中做诱民间性的滑行练习;
第三阶段,3-6个月的婴儿可以初步学一种确定的游泳姿势;
第四阶段,6个月-1周岁婴儿在前阶段学会水中屏息的基础上开始进行全面的游泳训练。此外要特别注意的是,婴儿游泳必须由母亲或亲人陪伴,水温以29-32摄氏度较为理想。同时婴儿饮食营养应充足,除蛋白质,脂肪,糖的充足供应外,还应补充含有丰富的维生素的食物。
宝宝游泳的好处
宝宝游泳对宝宝的肌骨系统发育的好处,能够使婴儿在宫内蜷曲已久的肌肉、关节、韧带得以轻松舒展,宝宝游泳,能够有效刺激婴儿骨骼、关节、韧带和肌肉的发育,促进宝宝身高增长,是宝宝体格健壮。
宝宝游泳对宝宝循环系统的好处,宝宝游泳使全身肌肉的耗氧量增加,由于水对外周静脉的压迫,有效促进了血液的循环,提高了宝宝的心脏功能。
宝宝游泳对宝宝呼吸系统的好处,宝宝游泳为宝宝提供一个自然、安全的运动,坚持一段时间以后,宝宝的胸廓发育和肺活量的提高明显优于同龄婴儿。
宝宝游泳对宝宝消化系统的好处,宝宝游泳能够促使胎便早排出,生理性黄疸早消退,营养早吸收,生理性体重下降早恢复。宝宝游泳,运动量大,婴儿体力消耗大,宝宝营养摄入增加,肠胃蠕动增加,宝宝体重增加优于同龄婴儿。
宝宝游泳对宝宝神经系统的好处,宝宝游泳能有效促进婴儿大脑和神经系统的发育,激发婴儿潜能,为提高儿童智商、情商打下良好基础。
上面就是对婴儿多久可以游泳呢的介绍,通过了解之后我们知道孩子再出生3到6周就可以进行游泳,而且孩子游泳对身体有很多好处,但是值得注意的是孩子游泳期间一定要保证水温,并且要注意孩子脐带的防水,并且不要让孩子一次游太长时间。
婴儿可以游泳的吗
健康宝宝天生就是不怕水的,亲水性是宝宝的天性,在温水中玩耍,他们会把这种嬉戏当作在母亲子宫内羊水中生活的继续,由于婴儿在自己熟悉的环境中活动,他们在水中一点也不害怕,即使他的头浸没在水中,也用不着为此而惊慌失措,因为小儿自有适应这种环境的天赋条件--一种所谓"防御反射运动"能保护6个月内的婴儿免遭水的侵害,倘若水进入婴儿的嘴和鼻子,呼吸将会自动把水拦住,使水不会进入肺里。
6个月-1周岁婴儿在前阶段学会水中屏息的基础上开始进行全面的游泳训练。此外要特别注意的是,婴儿游泳必须由母亲或亲人陪伴,水温以29-32摄氏度较为理想。同时婴儿饮食营养应充足,除蛋白质,脂肪,糖的充足供应外,还应补充含有丰富的维生素的食物。
宝宝游泳对宝宝循环系统的好处,宝宝游泳使全身肌肉的耗氧量增加,由于水对外周静脉的压迫,有效促进了血液的循环,提高了宝宝的心脏功能,胸廓发育和肺活量的提高明显优于同龄婴儿。
婴儿几个月可以游泳
宝宝刚出生就可以游泳,当然也要加强训练。加强训练的科学性,是婴儿早期游泳的一个重要原则,婴儿游泳训练的步骤可分为四个阶段:
婴儿几个月可以游泳之第一阶段,婴儿出生两三周就可以接受浴缸游泳,使婴儿从游泳实践中持续失天性的条件反向。
婴儿几个月可以游泳之第二阶段,二三个月的婴儿可以在水中做诱民间性的滑行练习。
婴儿几个月可以游泳之第三阶段,3-6个月的婴儿可以初步学一种确定的游泳姿势。
婴儿几个月可以游泳之第四阶段,6个月-1周岁婴儿前阶段学会水中屏息的基础上开始进行全面的游泳训练。此外要特别注意的是,婴儿游泳必须由母亲或亲人陪伴,水温以29-32摄氏度较为理想。同时婴儿饮食营养应充足,除蛋白质,脂肪,糖的充足供应外,还应补充含有丰富的维生素的食物。
婴儿游泳注意事项
1、要在宝宝心情愉快的情况下进行婴儿游泳操作,因此需要观察宝宝是否高兴,是否刚睡醒,有什么不舒服的地方。
2、尽可能选择固定的时间,进行婴儿游泳,做婴儿游泳应该在吃奶后半小时到一小时左右。
3、宝宝专用浴巾、一小块方巾、一块干毛巾、用于清理肚脐的75%酒精(适用于脐带没有脱落的宝宝)、消毒棉签等物品、宝宝洗发液、宝宝沐浴露、婴儿抚触油、婴儿爽身粉、要换的衣服、纸尿裤、水温计、充气90%的婴儿游泳专用泳圈、一个可在水中漂浮的玩具都是宝宝游泳必须用的设备。
4、场所可选择家里浴室以方便给水排水,也可选择客厅、阳台,一家人都可以观看、拍照、拍摄录象,游泳时播放轻柔的音乐。建议家长以浴室为主,一是给水和排水不方便。二是空间小容易保障温度,避免宝宝着凉。三是水池漏水的话容易处理。
5、给婴儿洗澡的操作者最好是两个人,在操作之前,请先洗手,修好指甲缘,摘掉手上的饰物,以免刮伤宝宝。让宝宝进行正式练习前有一个熟悉水温、水中感觉的准备期。
6、初生出生(第2天至10天内)婴儿游泳的水温应在37~38度。出生10天以后的水温缓慢降低。夏天温度控制在35度左右。冬天的温度控制在37度左右。春秋两季天凉的时候控制在36度。婴儿游泳的温度应在39度以内,33度以上。最合适的温度应是婴儿背颈部温度,这也是婴儿表皮最高温度。
7、家长要控制好宝宝在水中的游泳时间,并不是游得越久越好。婴儿第一次游泳7分钟就可以了,以后可根据情况适当延长至15~20分钟,最长不宜超过30分钟。
8、掌握好宝宝在水中的运动量,既不要漂浮着不动,也不要一刻不停地运动四肢,以免造成宝宝疲劳虚脱。
9、3个月以上的宝宝在游泳的过程中,要尽量避免宝宝在游得高兴时双腿向前蹬泳池壁,造成身体后仰。
10、宝宝游泳的安全监护距离要保持在一臂之内。不要手抓泳圈来回移动泳池中的宝宝,可以握住宝宝的手让宝宝在水中移动。
11、游泳后用浴巾包裹好孩子,并将孩子的身体擦干,然后涂一些婴儿护肤品,给孩子做全身的按摩。休息片刻后再饮水或吃奶,以缓解宝宝的疲劳。
12、游完后要吹干宝宝头发,把孩子包裹好,不要着凉。好好休息,注意观察孩子的睡眠、吃奶情况、精神状态及大小便等情况。
哪些婴儿并不适合游泳
哪些婴儿不适合游泳?
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2、有新生儿并发症,或需要特殊治疗的婴儿;
3、胎龄小于32周的早产儿,或出生体重小于2000g的新生儿(一直不能游吗);
4、皮肤破损或有感染的;
5、感冒、发烧、感染、拉肚子、脚易抽筋、身体异常者、免疫系统有问题、呼吸道感染(具传染性);
6、注射防疫针至少24小时后方可洗澡或游泳;
7、湿疹局部有感染或非常严重的不适宜游泳。
婴儿游泳前的准备要点:
1、脐带防水
对于脐带残端尚未脱落的新生儿,在婴儿游泳前要常规进行脐带防水处理。处理方法可用简单而经济的方法,即用普通3L医用胶贴盖脐带残端即可。原则上对于刚出生5天内的新生儿,游泳前要进行脐带防水。
2、不要过饱或过饿
哺乳前肠胃空虚,体能不足,婴儿游泳体能消耗高,易造成虚脱,所以不要在宝宝很饿的情况下训练婴儿游泳;哺乳后马上游泳,会造成肠胃及内脏供血量不足,不利于食物的消化,甚至引起肠胃不适、恶心、呕吐,因此宝宝吃饱后亦不适合婴儿游泳。
3、寒冷天气注意保温
婴儿游泳无论在家中还是在游泳馆。水温36℃-38℃左右,月龄小的宝宝水温高一些,月龄大的宝宝水温低一些。总而言之,婴儿游泳虽然有一定的好处,但是也要看宝宝的身体素质适不适合。通常要给宝宝做婴儿游泳应该在吃奶后半小时到一小时左右。另外,专家认为,3岁以前的婴幼儿尽量不要去成人游泳池游泳,最好去专业婴幼儿游泳池。