小孩不吃饭咋办如何改善胃口

小孩不吃饭咋办如何改善胃口

不喝牛奶，这样酸性大的牛奶不一定补钙，还让脾胃受凉，容易造成脾胃感冒。一般表现咳嗽开始，补钙直接用钙片或者多吃植物菜

可以用小米粥加红糖补气，小麦粉糊，最好是农家没有加增白剂的添加剂的，自己磨的那种小麦粉，先冷水搅拌均匀，一碗水两汤匙粉。再内火加热，慢慢的就好了。坚持天天吃这些，当然植物菜多吃，农药残留少的瓜类比较好，农药残留对于虚弱孩子那是雪上加霜。稀饭可以用芡实，小米，燕麦。东北米 黑豆 红枣 莲子一起煮，一天两餐这个。

2岁宝宝厌食怎么办

首先要培养良好的饮食习惯,不要让宝宝一边玩一边吃饭，必须让宝宝吃完饭才可以去玩，不能端着碗追着小孩跑，玩一下又喂一喂，这是很不好的习惯。教育小孩每天要按时吃饭，一日三餐，这样才能快高长大。在食物上，要合理，选择得当，以引起小孩的注意。先是选择调理肠胃的产品，以调理宝宝的肠胃，一些产品可以抑制有害菌在小孩肠内的繁殖，减少毒素，促进肠道蠕动，让孩子有个好胃口。

做适合宝宝的菜，例如把长茎菜切短，土豆做成土豆饼，青菜可以切成寸长，多做少刺的鱼给宝宝吃;经常变换菜式，花点心思在菜式的，要求每天都做不一样的菜确实很难，但是家长们可以在菜上下功夫，例如番茄炒蛋，可以将蛋围边，番茄放在饭中间，做成花的样式;把玉米堆成月亮的样子，胡萝卜泥盘成太阳的样子，这样可能会引起小孩的兴趣，勾起来他们想要吃的食欲。

注意培养小孩从小养成一个不挑食、不偏食的良好习惯。不能常给小孩吃零食，零食吃多了，会影响胃肠消化吸收功能，尤其是甜食。所以家长在主食和菜肴应尽量全面和多样化，以增加小孩的食欲，在喂小孩吃饭的时候，可以增添趣味性，加入一些轻松、活泼的语气，把吃饭变成一件有趣的事情，不要让小孩觉得吃饭只是吃饭。

小孩口臭茶饮改善

1、桂花茶

制作方法：桂花3克、绿茶5克、沸水冲泡。可搭配桂花冲泡时适合搭配：薄荷、欧时兰、玫瑰花、茉莉花、金盏花等。

桂花具有止咳化痰、养生润肺之功效，解除口干舌燥、胀气、肠胃不适，独特的香味能够帮你改善口气哦。

2、薄荷茶

制作方法：薄荷10克、绿茶2克、沸水冲泡。

用量：每天早上一杯。

功效：具有行滞消积的作用，适合口臭或者食滞腹胀患的人群服用。

3、竹叶茶

制作方法：鲜竹叶15克、绿茶9克、用水煎煮。

用量：每天一剂分次饮用。

功效：具有清热解毒，清除口臭的作用，适用于因为湿热、肝郁引发的口臭患者，同时伴随咽喉痛者治疗效果。

4、茉莉薄荷茶

制作方法：薄荷5克、茉莉花5克、沸水冲泡。

用量：每天一剂，分两次冲泡。

功效：治疗口臭效果较好，能够芳香除臭。

5、石榴茶

制作方法：一两只石榴，将石榴子取出榨汁，加入凉开水饮用。

用量：每天一剂。

功效：对于口臭并且伴随咽痛的患者有很好的疗效，有清热除臭的功能。

6、桂菊茶

制作方法：桂花6克、菊花6克、开水冲泡。

用量：每天一剂分两三次冲泡饮用。

功效：用于胃热上蒸型口臭患者，有芳香清胃的效果。

7、藿香茶

制作方法：藿香15克，用水煎煮。

用量：每天一剂代茶饮。

功效：治疗口臭有很好效果，适用于口臭颇重，口中黏腻的患者。

8、荸荠茶

制作方法：荸荠250克，洗净捣碎，用水煎煮;或将荸荠削皮榨汁加凉开水饮用也可。

用量：每天一剂。

功效：具有清热消积治疗口臭的作用，适合口臭并且目赤溲黄患者饮用。

水果也会伤到孩子

小孩三岁以内最好别给他吃这几种水果，会伤害小孩身体，别大意。

表面有毛的

这样的水果是很容易引起小孩过敏的，并且这样水果上面的毛还会损伤到小孩的皮肤，产生痒的症状，像猕猴桃、蜜桃之类的都是不可以的。

对口腔或是皮肤有刺激的

这样的水果更容易使小孩出现刺激反应，增加小孩出现不舒服的现象，所以三岁以内的小孩最好不要让他们吃这样的水果，像菠萝、橙子之类的都是不可以的。且在小孩吃饭之前，别让小孩吃过于酸的东西，省的刺激到肠胃，干扰小孩的肠胃消化能力。

小孩吃水果需要留意的事情

一般来说，小孩在六个月时就能吃辅食了，时间长了也就可以给小孩吃一些水果了，所以小孩没到三岁之前还是可以吃水果的。但是要逐渐的去吃一些不同口味的水果，这样方便给小孩身体补充一些营养。在刚开始给小孩吃水果时不要给其吃口味太强烈的水果，最好是像苹果香蕉之类的口味淡的水果，适应之后再给小孩吃一些有酸味的水果，像草莓之类的都是可以的。

虽然小孩在六个月时就尅一尝试吃水果了，但是宝妈们还是需要留意的，因为有些水果小孩在吃了过后，会有过敏反应的，这个需要大人多留意才行，发现小孩有这样的状况，就别再给小孩吃了，以后一定要留意。

宝宝吃饭没胃口咋办

宝宝吃饭没胃口咋办?宝宝吃饭时好时坏是正常波动，大人吃饭也不是天天都那么香。如果波动不大，家长不必过分担心。宝宝不想吃的时候最好空一顿，硬喂会使宝宝产生反感，甚至会引起呕吐。

宝宝吃饭没胃口，家长首先要从健康的角度查找原因。

如果宝宝身体健康，发育正常，则不必过分担心。家长可看看是否给宝宝的食物过多。如果每顿给宝宝的食物过多，也会影响宝宝的食欲。适当减少食量有助于改善宝宝的食欲。如果到了吃饭的时候宝宝不饿，那就要看看宝宝吃的食物是否含热量过多，日食量的分配是否合理。比如早饭吃得过多，午饭就不想吃了;或许在吃饭前吃了饼干、点心等。

一般来说，健康的宝宝吃饭没胃口，大多问题出在家长身上，只要找到原因，问题就能得到解决。

改善胃口的食谱

改善胃口的食谱做法一

酸杨桃炒牛肉

材料

(2人份)

食材：牛脊肉300克、酸杨桃1只、泡辣椒2个

调料：盐2克、油20克、生抽5克、蚝油3克、白糖5克、白胡椒粉少许、姜丝、蒜蓉适量、淀粉少许

做法

1、准备好食材。

2、牛肉洗净，顺着横纹切成薄片，放入料理碗中，加入盐、生抽、蚝油、白糖、白胡椒粉、姜丝等抓匀。

3、再加入淀粉拌匀。

4、牛肉的吃水性很强，腌制的时候就要加水搅拌，直到每一片牛肉都吃饱了水份，润润的，这样炒出来的牛肉就水嫩啦，当然不是教你买注水牛肉哦，

5、牛肉处理好后，把泡辣椒切成椒圈，酸杨桃也切成五角星开关。

6、锅烧油，倒油，中火烧至略微起烟，倒入辣椒蒜蓉爆出香气。

7、倒入牛肉，快速划散，翻炒至变色。

8、倒入酸杨桃片，迅速翻炒均匀即可。

小贴士

1、想要牛肉炒得滑嫩，记字四个要点：牛肉要顺着横纹切;尽量切薄;腌制时要让牛肉吃水充足;炒牛肉的油要多放点，几乎是用油温将牛肉浸熟。

2、酸杨桃已经有很咸的味道了，炒的时候不需要再加盐了。

3、蚝油和牛肉是绝配，腌制牛肉加一些，可增加风味。

改善胃口的食谱做法二

农家小炒肉

材料

五花肉片250g,杭椒8根,小红辣椒3根,大蒜5瓣,酱油1.5大匙,黄酒2+1大匙,砂糖1小匙,盐1/2小匙

做法

1、五花肉清水洗净后擦干，切成薄片。

2、杭椒和红辣椒均洗净后沥干，斜切成长薄片，大蒜去皮后切片。

3、炒锅中入色拉油1小匙，加入蒜片+红辣椒片，小火煎出香气。

4、将五花肉片平铺在锅中，持续中小火煸出猪油(锅中油量过多可倒出一半不用)。

5、五花肉片两面均微焦黄后，加入砂糖+酱油+黄酒2大匙，改中大火迅速翻炒上色。

6、后即刻将杭椒片+盐，一起入炒锅中迅速拌炒至辣椒片稍许软化。

7、再于锅边洒上1匙黄酒，3秒钟后出锅完成。

改善胃口的食谱做法三

番茄小黄瓜

材料

番茄(大) 4颗,洋葱(中) 1颗,小黄瓜(中) 3条,柠檬(中) 4颗,盐巴 适量

做法

1、番茄与洋葱切碎+小黄瓜切片备用;

2、加入盐巴与柠檬汁伴匀所有材料即可。

孩子不爱吃饭挑食怎么办呢

家人们经常会遇到这样的问题，孩子吃饭不好还偏食，若是长期存在这样的现象，对孩子的发育和成长还是很不利的。在这个发育的关键时期，补充足够的营养，养成一个好的饮食习惯还是很重要的，这样才能不断的改善孩子的健康状况，那么孩子不爱吃饭挑食怎么办呢?

1、减少正餐之外的食物。虽然零食的给予有其必要性，然而却不可过量，尤其垃圾食物尽量不要给予，才能避免孩子因多吃了一些零食，造成“本末倒置”吃不下正餐。

2、促进孩子的食欲。孩子肚子不饿当然吃不下饭，若父母只一味地强迫孩子进食，反而会造成反效果，试着促进孩子的食欲，如：增加他的活动量，他的肚子真正感到饿了，自然不会抗拒吃饭。如果宝宝一直胃口不好，家长可以适当为宝宝服用副作用小的有开胃作用的中成药。

3、多花心思，在菜色上做变化。在饮食均衡的条件下，父母可以多种类的食物取代平日所吃单纯的米饭、面条。例如：有时以马铃薯当成主菜，再配上一些蔬菜，也能拥有一顿既营养又丰盛的餐点。

4、让孩子参与做饭的过程。例如：上市场买菜、帮忙提回家、一起清洗水果……等等，甚至可询问孩子的意见，请孩子协助您一起做饭，孩子不但能有参与感，同时也能因而了解做一道菜之前的每样步骤，进而更喜爱吃饭这件事。

5、为吃饭增添趣味性。在喂孩子吃饭时，加入一些轻松、活泼的语气，让吃饭不再只是吃饭而已，将吃饭时刻与方式变成有趣的事情。其实在宝宝的成长过程中会碰到很多问题的，关键在于如何解决，不要随意的根据自己或宝宝的需要而改变什么。

上文中对孩子不爱吃饭挑食怎么办给出了明确的介绍，想必大家也都心中有数了。不管是什么原因导致的孩子食欲不好，都需要想办法解决问题，只要能够循序渐进的改善孩子的饮食习惯，不断的提高他们食欲，就能正常饮食了。

该如何预防小儿厌食症疾病

首先要保持合理的膳食。建立良好的进食习惯。动物食品含锌较多，须在膳食中保持一定的比例。此外可增加锌的摄入量，于100g食盐中掺入1g硫酸锌，使锌的摄入达到标准用量(约每日10mg)，食欲可以增加。如有慢性疾病和营养不良，须及早治愈。

若小孩是由于精神所造成的小儿厌食，家长应对其进行心理的辅导，促使孩子养成良好的饮食习惯，戒掉不好的饮食习惯，从而使孩子在饮食时有轻松愉快的心情，这样就更好的帮助小孩进食，促使消化功能的正常运行。

而对于是由消化功能紊乱所造成小儿厌食的。家长平时应该让小孩的定时进餐，养成按时吃饭的习惯，其余的时间尽量不要让小孩吃太多的零食，让小孩在吃正餐的时候有更好的胃口，从而使消化功能正常的工作。

在小孩吃法的时候应该营造一种有利于小孩进食的环境与氛围，不要让外界的东西引起小孩的好奇心，这样会识小孩被外界吸引，随之其食欲就会消失。

对孩子厌食的心理矫治，应注意做好以下几点：

1.给孩子做出好榜样。事实表明，如果父母挑食或偏食，则孩子多半也是个厌食者。

2.注意引导。当孩子不愿吃某种食物时，大人应当有意识有步骤地去引导他们品尝这种食物，既不无原则迁就，也不过分勉强。

3.创造好的吃饭气氛。要使孩子在愉快心情下摄食。

4.不要使用补药和补品去弥补孩子营养的不足，而要耐心讲解各种食品的味道及其营养价值。