男性要重视喝水
男性要重视喝水
现在电脑族的男士朋友们，都不重视喝水的重要性，其实男人应该多喝一些水，常言道，流水不腐，对于人体的泌尿系统来说也是如此。水被吸收以后，会从肾脏排泄出来，尿的作用不仅在于排泄体内的废物，而且还能用物理的冲力作用冲走那些微结石，使它们不能成型，还可冲走那些萌生的细菌，防止感染。由此，男性平时一定要重视喝水。
目前男性泌尿感染的病人愈来愈多。由于中年人平时工作忙，许多人在工作时间顾不上喝水，久而久之有的人甚至已经习惯了上班时间不喝水，加之许多中年人平时又缺乏运动，致使泌尿感染发病率相对较高。专家提醒，当第一次出现排尿困难、尿频、尿急、小腹坠胀时，很有可能就是发生了泌尿系统疾病，此时应及时就医，否则一旦转成慢性病时，治疗起来就比较困难了。
尤其是泌尿感染，一般在发现泌尿感染症状的头两天里或至少在十天以内及时治疗容易达到效果，因为此时细菌病毒尚停留在尿路表面比较容易清除。另一方面病人是第一次泌尿感染用药，极少有耐药性，因此患者应该及时诊治，48小时内把泌尿感染解决在萌芽状态是上佳选择
老年人前列腺增生应该注意什么
1、重视治疗。得了前列腺增生，不仅会影响男性的生活、工作，同时还会造成男性的膀胱疾病，对于患者健康危害极大。因此，男性患者一定要重视专业的治疗，发现前列腺增生的症状，切勿拖延，选择正规医院很关键。
2、避免久坐。久坐可以造成前列腺增生患者的会阴部充血，会加重其病情和排尿困难的症状。
3、避免过度的性生活。存在前列腺增生的男性朋友，在日常的生活中的一定要避免过度的性生活。因为过频的性生活往往会加重前列腺增生的病症，同时也要避免性生活中断等情况。
4、应多喝水。多喝水可以使尿量增加，对尿路有冲洗的作用。另外，多喝水还可以避免因尿液浓缩而形成膀胱结石。因此前列腺增生患者除晚间外应适量多喝水。
5、少吃刺激性食物。前列腺增生患者，应该注意饮食健康、忌食一些辛辣刺激性的食物，以免造成前列腺及膀胱颈充血水肿，加重排尿困难。
6、谨慎使用药物。很多药物都有减弱排尿肌收缩力的作用，前列腺增生患者若服用这些药物会使其排尿困难的症状加重，大剂量地服用该类药物时还会出现急性尿潴留。因此前列腺增生患者应尽量避免私自服药，如必须服用的话，则要在医生的指导下服用。 温馨提示：前列腺增生危害不可忽视，男性朋友一定要引起重视。
老年男人是前列腺增生疾病的一个高发人群，生活当中有很多老年男性被前列腺增生这样的疾病所困扰，疾病给他们带去了病痛折磨和健康危害，他们也想能够早一些得到康复，所以在以后希望我们老年前列腺增生患者能够重视做好上述注意事项。
月经推迟女性要重视
月经推迟的确会让人心中忐忑，尤其是对于之前经期一直很规律的女性。月经推迟可以考虑以下四种情况：
怀孕 可在月经在月经延迟7天后，可用“孕早知试条”测试尿液，若为阳性很有可能怀孕，“孕早知试条”呈阴性则反之。但如果是怀孕也会有其它的一些症状如，恶心、乳房胀痛等。当然最后的办法是到医院做B超检查。
药物的副作用 如，长期服用避孕药后内分泌失调，也可造成月经延期。与医生根据患者反映还发现，新一代胃动力药吗叮啉又名多潘立酮也可能引起。由于吗叮啉不易透过血脑屏障，故被认为其对中枢多巴胺受体无抑制作用。中枢多巴胺受体被抑制，致使下丘脑释放因子进入垂体前叶的量减少，故垂体前叶分泌的促性腺激素和促皮质激素等减少，导致停经及排卵延迟等
多喝水对男性健康的重要性
男士们经常说“女人是水做的”，却不知道自己都缺水。在生活中，许多男士不太注重补充水分，因为工作太忙，往往顾不上喝水，这样导致体内水份不够，影响了身体健康，其实男性朋友每天忙于职场打拼， 面对生活和工作的压力，再加上新陈代谢比女人更快，因此，更应该多饮水。
人体内的所有细胞都需要水分，水是构成人体的主要成分;血液循环、消化系统或是其他的化学作用都需要靠水才能完成。水既是人体的清道夫又是守护神，每天经由肾、肺、肠及皮肤等流失的水分至少有900毫升。人体所有代谢活动都离不开水。因此，水是维持机体健康的最基本物质。
水在人体内，不像糖、脂肪那样被人体所储存，水的摄入和排出保持着严格的平衡。为了维持体内的水分平衡和机体正常健康地运转，必须保证每天摄入与排出的水分相一致或更多。否则，一旦体内缺水，代谢产物和废物就不能正常排出，血液循环不畅，体温无法恒定，体内各种生理活动均无法正常进行。男士前列腺炎预防多饮水。多饮水就会多排尿，浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激，长期不良的刺激对前列腺有害。多饮水不仅可以稀释血液，还可有效稀释尿液的浓度。
男性朋友在饮水时，最好是饮凉开水，因为这样可对胃肠有轻微的刺激作用，促进胃肠收缩。如果不适应，微温的开水也可以，但不宜饮用过烫的开水，因为烫开水不能很快饮完，起不到冲洗胃肠的作用。
多饮水对男士健康是非常重要的，饮水也要多多注意，不要饮太烫的水，而且要多喝水，这样对健康有很大帮助。
中年男性保健多喝这些饮品
喝葡萄酒
葡萄酒对身体有一定的益处。喝红葡萄酒者中风几率小，还有减少患癌症的风险、延缓中老年视力减退和长寿的功效。
多喝水
中年人容易慢性缺水，人到中年之后口渴反应会降低，体内的失水不容易得到及时补充。中年人如果体内经常缺水，容易引起早衰，还易患多种疾病，因此中年人要重视喝水，主动喝水，多喝水。一天要喝不少于2000毫升的水。国内外有一种较流行的8杯水饮水法：晨起一杯水、餐前半小时一杯水、上午10点左右一杯水、下午3点左右一杯水、晚餐后2小时及睡前各一杯水。
多喝牛奶和豆浆
按营养学标准，鲜奶是金，酸奶是银，奶粉是铜，常温奶是铁。牛奶一天喝250毫升～500毫升，每天早上或晚上喝，也可早晚各喝一次。早上喝时最好在早餐中或早餐后喝;晚上宜在睡前半小时～1小时喝，有助于睡眠。胃部有慢性炎症时不宜空腹饮用，患急性肠胃炎时不宜饮用。
喝茶
“茶叶是个宝，中年喝茶少不了。”茶叶中含有天然的抗癌质和抗氧化剂，它还能够降低胆固醇和血压，具有抗压力和抗焦虑的作用。
女性要重视身体中的雌激素
冠心病：缺乏雌激素最常导致的就是血脂异常，同时也会引起如高血压、高血糖、中心性肥胖等，这些都可以显著增加冠心病的发生风险。临床观察结果显示，相比起绝经后，女性在更年期患冠心病的风险更大。女性绝经前冠心病发病率极低，几乎仅是同龄男性的1/7。
骨质疏松：这是缺乏雌激素的最直接表现。雌激素参与女性骨骼的形成，将钙纳入骨中，骨骼坚硬度随之上升。当雌激素水平下降时，可导致逆向的变化，使骨骼中的钙逐渐流失。骨钙流失的结果是导致骨质疏松，骨折也就在所难免。
更年期症状：包括潮热、心悸、精神状态异常和腰酸背痛等四大症状，这些都与更年期的雌激素水平骤降有关。
失眠：雌激素缺乏将使大脑皮质功能及植物神经紊乱，造成脑垂体分泌褪黑素失调。从而引起失眠、头痛、易兴奋、易疲劳等。
排尿异常：包括尿频、尿急、尿失禁。雌激素具有影响女性生殖器官上皮细胞发育的作用。女人上了年龄以后，随着雌激素水平的降低，尿道萎缩，加之盆底肌肉松弛，就容易出现尿频尿急等问题。
皮肤变化：皮肤有许多雌激素受体，缺乏雌激素皮肤就会缺少弹性和光泽，变干、变皱、易痒，各种色素沉着渐现，毛发也会变得干枯和灰白。
结肠癌：雌激素使很多女性免受了结肠癌的侵袭，而使用外源性雌激素则可以降低妇女结肠癌的发病率。
调节呼吸有助提升性质量
如何享受性爱愉悦，让自己和伴侣都获得满足，性爱技巧是需要“额外”关照的部分。在此笔者介绍一个被誉为“彭祖法”的“房事过三关”。其核心就是学会性爱时调息，即暂时屏住呼吸。
无论男女，只要“调息”都能暂时抑制性兴奋、延迟快感的降临，达到多次高潮。
练习时，丈夫要重视伴侣的反应。如自己有感觉而妻子没动静，应该“深而慢”地动作;若妻子反应强烈，则可“浅而快”，不断变化频率、角度，使妻子尽快进入状态。男性要保持规律的呼吸，若发现自己的呼吸越来越急促，就需要放缓动作，并做两个深呼吸。
若想让妻子多次高潮，两次性爱间隔应在3～5分钟。男性可以平静呼吸，等着妻子酝酿新一轮激情。
男性应该怎样预防泌尿系肿瘤
现在患有泌尿系肿瘤的男性越来越多，使得男性健康问题受到威胁.为了提高生活质量，男性朋友在生活之中应该怎样预防泌尿系肿瘤呢?
男性在生活之中应该怎样预防泌尿系肿瘤
首先，小便有血，应当引起人们警惕!膀胱癌是最常见的泌尿系统恶性肿瘤，发病率居泌尿系统恶性肿瘤的首位。早期起病隐匿，间断或者持续的无痛性肉眼血尿，常常是膀胱癌的唯一早期症状。生活中，血尿伴有疼痛等其他症状时，患者都会想到看医生。而无痛性血尿往往被许多人忽视,容易造成病情的延误。如果患者平时身体健康，就要及时去医院查明原因。膀胱癌如发现早，病变比较表浅，经手术治疗后，5年存活率可达80%。所以，早期发现至关重要。
其次，重视体格健康检查，每年一次的体检非常必要不可轻视。膀胱癌、肾癌等泌尿系肿瘤在B超下就能很快发现,化验小便可以发现早期前列腺癌。因此，大家一定要重视每年一次的体格检查，不要以工作忙为由而推脱。
尿结石在北方属多发常见病，贺大林介绍，其实预防很简单，就是多喝水。
预防男性泌尿系肿瘤，建议40岁以上男性要定期进行常规检查，如生殖泌尿道体检，并改变不良生活习惯。在生活之中戒烟、少喝酒、每天坚持一定时间的运动，搭配合理的饮食习惯就可以让疾病离我们更远。
女性要重视附件炎带来的症状
1、附件炎是女性妇科疾病的一种，如果发现了疾病就应该及早治疗的，不然这个病的危害性可是不小的，会导致女性出现严重的宫外孕的情况，这样患者的生命就会有危机了，这一点是要特别注意的，应该及时的缓解病情才行呢。
2、附件炎的疾病治疗的及时还行，一般问题不大的，平时生活中多注意多调理就可以了，如果病情严重治疗的又不及时，严重的时候会导致女性不孕的，甚至会终身不孕的，这个要注意了。
3、附件炎的疾病本身就是妇科疾病了，如果这个时候不好好的治疗，就会因为这个妇科疾病引起好多的并发症的，会出现一些其他的妇科疾病呢，比如常见的尿道炎。宫颈糜烂疾病都是和这个附件炎疾病有很大关系的。
男性要健康重视八个生活细节
生活和工作的压力会让男性朋友很辛苦，很少有时间去关注自己的身体健康。俗话说，身体是革命的本钱，一定要有个健康的体魄才能享受美好生活。生活中的一些细节能影响到男性的健康，下面我们来看：
1、啤酒肚：脂肪肝、高血压、高血脂
现在很多男人，早已经挺着个大肚子。别看您现在的大肚子腆着，还挺轻松，再过几年，脂肪肝、高血压、高血脂等等疾病可就要来敲您的门了。
2、“聪明绝顶”：不良生活方式敲警钟
有关资料显示，在30岁男人中，70%以上人不知掉发是何故;10%的人认为是油脂分泌过多;10%的人认为是遗传;10%的人认为是累的。脱发这事虽然不算大毛病，但不管怎么样，这种情况除了影响形象以外，还可能是某些不良生活方式导致的，所以这个也要引起重视，否则会为其他疾病埋下隐患。
3、眼神无力：干眼症找上门
四十的男人们事业有成，可是代价也是惨重，干眼症早已经等待着他们了。从医学角度上来讲，注视电脑，眨眼次数会在无形中减少，进而减少泪液的分泌，从而导致眼睛的不适，甚至眼病。所以，事业成功了，眼睛健康还是很重要的，必须好好保养。
4、肺部隐患：提了神却中了“毒”
有的男性随着年龄的增加，开始出现咳嗽症状，牙也变黄了。千万别忽视这样的肺部征兆!抽烟、呼吸受污染的空气，都会增加肺的工作量，要是负荷不过来可就要被送到医院去了。吸烟上瘾的男性，总以为吸烟才能提神，但你提了神却中了“毒”。所以，要是想要提神醒脑，别再抽烟了，走出办公室，呼吸新鲜空气醒醒脑，绝对比你抽烟有效得多，还不费钱!
5、太冷淡：导致婚姻面临危机
男人冷淡，除了自身的心理因素以外，还有精神压力过大，疲劳导致身体“疲软”。良好的休息会让大脑重新处于兴奋状态。其次，每天1小时的有氧运动，会让您的身体细胞重新获得能量，获得充沛的体力。当然也有一部分人群是因为男性疾病导致的。男科专家提醒，冷淡不仅是生活品质的下降，也为婚姻危机埋下了隐患，所以不管是哪种情况导致的冷淡，男性朋友们都要引起重视。
6、胃病隐患：拖成老毛病很难治
胃病从来都是比较顽固的疾病，很难治愈，只能食疗，加上小剂量的辅助用药。现代人的胃病发病率越来越高，特别是男性。除了要经常喝酒吃饭应酬，还会因为工作忙碌打乱饮食规律。胃炎、胃溃疡、胃出血等等成了男人的常发病，出现胃部不适、疼痛、烧心、恶心、呕吐等症状如果男人开始就不重视胃上的这些毛病，变成老毛病后更难治疗，中年男性不可再暴饮暴食，弃胃于不顾!
7、老人症：腰背过早进入老龄
腰酸背痛听起来是老年人才会有的毛病，可现在很多中年男性也出现这种症状。从事站立性工作的男性，睡姿非常糟糕的男性，比如窝在小小的沙发里酣然入睡，都可能让腰背受到折磨。建议可以一开始做一些小运动量的锻炼，比如伸展运动和轻量的举重;也可以请推拿师为您做背部按摩;如果较为严重，再考虑吃药。
8、早睡早起：易与心脑血管疾病结缘
国人的传统起居习惯是“早睡早起”，崇尚“闻鸡起舞”。而日本医学专家的最新研究认为，起床过早不利于心脏健康。研究者调查了3000多名23～90岁的成年人，发现起床早者更易与高血压、中风等心脑血管疾病结缘。早上起太早了，人体血液中可能引起心脏病的物质会增加，因而提出7点半为起床最佳时间。为求起床安全，建议醒来之后再躺5分钟，活动一下四肢和头部，然后缓慢起床，切忌动作过急过猛，否则会导致血压突然变动。
喝茶对男人有什么好处 喝更多的水
喝茶的同时也喝入更多的水，男性朋友通常会因为加班忙碌、忽视喝水的重要性。喝水从来都不是口渴了才需要去喝，当觉得口渴了，其实身体已经处于失水状态了，这时候才记起来去补水已经有点晚。常常喝茶，且不说茶对身体有多好，光是这茶中的水就能够很好地促进代谢循环，保持身体的水平衡了。
女性要重视对痛经的预防
一般，常见的预防痛经的方法有：
1、积极做好五期卫生保健：五期卫生保健是指妇女月经期、妊娠期、产褥期、哺乳期、更年期的卫生保健。在这五个时期，妇女抗御病邪的能力降低，易于导致病邪的侵害而发病。认真做好五期卫生保健，对于预防痛经有着重要意义，特别是一些继发性痛经患者，往往是由于五期卫生保健不利而造成的。在这五期，无论是个人卫生，还是饮食起居，情志调养，劳动锻炼等，都要恪守一定的保护措施，方不致引起妇女病，从而保证身体健康。这是重要的预防痛经的方法。
2、学习掌握月经卫生知识：月经的来临，是女子进入青春期的标志，然而有些女青年由于对月经出血现象缺乏了解，会产生不必要的恐惧、紧张与害羞等心理变化。这些不良的心理变化过度持久的刺激，则易造成气机紊乱，血行不畅而诱发痛经。因而女青年多学习一些有关的生理卫生知识，解除对月经产生的误解，消除或改善不良的心理变化，是预防痛经的首要问题。正如《素问·上古天真论》中所说：“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。”
3、锻炼身体提高健康水平：经常锻炼身体，能增强体质，减少和防止疾病的发生。如汉代医学家华佗就早已认识到体育锻炼能促进血脉流通，关节流利，气机调畅，可防治疾病，从而创立了“五禽戏”，供世人健身运用。妇女经常地参加一些体育锻炼，对于预防和治疗月经期腹痛也是有好处的。这也是常见的预防痛经的方法。
黄疸家长要重视
黄疸是指由于人体内胆红素的累积引起皮肤或其它器官黄染的现象，是新生儿期较常见的临床表现，较大儿童或成人若有黄疸是病理表现，而新生儿黄疸可以是病理表现，也可以是生理表现。
首先要重视新生儿黄疸现象，因为严重的病理性黄疸会影响脑等重要脏器的功能甚至致死、致残。由于新生儿生后皮肤多潮红，部分小儿皮肤偏黑更不便发现黄疸，此时可用手指轻压小儿皮肤，驱走局部组织的血液，抬手后局部发白便于观察有无黄疸表现;其次黄疸最初见于面颈部，重者可涉及到躯干四肢和巩膜，生理性黄疸一般指生后2-3天出现，3-5天偏重，一周左右大部分消退，最长足月儿不超过2周，早产儿不超过3周。手足一般无明显黄染，小儿不伴有其它异常。
如出现下列情况之一，就可能是病理性黄疸：黄疸出现早，生后24小时出现;程度重，进展快;持续时间长，足月儿大于2周，早产儿大于3周;退而复现或减轻后加重;伴有其它异常表现。
前列腺炎给男性造成什么危害
如果我们想要预防前列腺炎的发生的话就应该要尽量的减少前列腺充血的状态，让我们的前列腺有足够的时间休息，尽量的不要憋尿，前列腺炎是男性常见的疾病，男性出现前列腺炎一定要重视起来，及早的去正规医院，前列腺炎的危害是很大的，男性出现前列腺炎比较好了解危害及早治疗，那么前列腺炎给男性造成什么危害啊?下面请北京男科医院专家详细为您介绍。
专家针对“前列腺炎给男性造成什么危害啊?”指出前列腺炎的危害很多，男性要重视起来，当男性朋友患有慢性前列腺炎疾病时，使体内的内分泌出现失调，影响到男性精神出现变化，比如：失眠，头痛，身体乏力，记忆力减退，这些对男性的日常生活影响是很大的。
如果男性得了急性前列腺炎长期不去治疗会引发慢性前列腺炎的，会给男性带来很多的危害的，男性要重视起来，选择正规医院治疗，由于男性患有慢性前列腺炎疾病，使男性在生活中，经常出现早泄，阳痿，射精疼痛现象，不仅影响了男性身体健康，还影响男性的心里。
对于前列腺炎的治疗首先要进行临床评估，确定疾病类型，针对病因选择治疗方方法，对疾病的错误理解、不必要的焦虑以及过度节欲会使症状加重。前列腺炎可能是一种症状轻微或全无症状的疾病，也可能是一种可自行缓解的自限性疾病，也可能是一种症状复杂，导致尿路感染、性功能障碍、不育等的疾病，对患者的治疗既要避免向患者过分渲染本病的危害性，也要避免对本病治疗采取简单、消极、盲目偏重抗生素治疗的态度，应采用个体化的综合治疗。
前列腺炎给男性造成什么危害啊?通过上文的介绍，相信广大男性对这个问题有所了解了，男科医院专家指出男性出现前列腺炎比较好及早的去正规医院治疗，正规医院的治疗效果是很好的，及早的治疗避免日后的危害。
前列腺炎给男性造成什么危害
男性要重视起来，当男性朋友患有慢性前列腺炎疾病时，使体内的内分泌出现失调，影响到男性精神出现变化，比如：失眠，头痛，身体乏力，记忆力减退，这些对男性的日常生活影响是很大的。
如果男性得了急性前列腺炎长期不去治疗会引发慢性前列腺炎的，会给男性带来很多的危害的，男性要重视起来，选择正规医院治疗，由于男性患有慢性前列腺炎疾病，使男性在生活中，经常出现早泄，阳痿，射精疼痛现象，不仅影响了男性身体健康，还影响男性的心里。
对于前列腺炎的治疗首先要进行临床评估，确定疾病类型，针对病因选择治疗方方法，对疾病的错误理解、不必要的焦虑以及过度节欲会使症状加重。前列腺炎可能是一种症状轻微或全无症状的疾病，也可能是一种可自行缓解的自限性疾病，也可能是一种症状复杂，导致尿路感染、性功能障碍、不育等的疾病，对患者的治疗既要避免向患者过分渲染本病的危害性，也要避免对本病治疗采取简单、消极、盲目偏重抗生素治疗的态度，应采用个体化的综合治疗。