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治疗过敏性鼻炎的生活偏方

治疗过敏性鼻炎的生活偏方

偏方一:盐水洗鼻。准备2汤匙食盐,用100毫升清水调开。然后利用药棉沾取上适量食盐水,放置在鼻孔内,同时头部微微昂起或身体平躺。利用食指、大拇指同时按住鼻翼两侧。接着慢慢用鼻子吮吸盐水,然盐水从鼻腔流进咽喉。清洗时,需早晚各一次,过敏性鼻炎症状会明显得到改善。

偏方二:鼻子按摩。按摩前,先用冷水把鼻孔内清洗干净。慢慢吸气,让冷水充分清洗鼻腔粘膜,接着呼出鼻子中所吸入冷水。重复进行1到3分钟后,清洗完毕。然后,用两手中指指腹分别按揉两侧鼻翼,大概按揉20下左右即可。这个方法只要长时间坚持下来,就能够有效治疗过敏性鼻炎。

偏方三:大蒜敷鼻子。把大蒜洗净,沥干水份,然后捣烂。把捣烂后的大蒜用干纱布包好,挤压出大蒜汁液。把大蒜汁液滴到鼻孔内,每次滴2滴。接着,用手按压住两侧鼻翼,帮助让鼻孔内能够均匀沾到大蒜汁。对于鼻炎症状比较轻的人,进行一次后,就能痊愈。而鼻炎症状比较严重的话,则需进行两次。另外,对大蒜敏感度人,不宜采用此方法治疗鼻炎。

偏方四:滴香油。利用普通的食物香油滴进鼻孔内,同样可以治疗过敏性鼻炎。注意,治疗过程中,先把鼻子洗干净,每次适宜滴5滴左右的分量,而且一天要滴3到5次。另外,如果是出现严重鼻塞,呼吸困难的话,就不能滴香油,等鼻子通气后,再滴。

吃蜂巢真的可以治疗鼻炎吗

秋天是鼻炎多发的季节,或是旧病复发或是新感染的,不过民间流传着吃蜂巢能治疗鼻炎,这样的话很多人都抱着半信半疑的态度,有些人用了这种偏方,有些人一直还在做观望的态度,这样的情况下我们就看看专家怎么看待吃蜂巢能治疗鼻炎吗这样的问题的。

过敏性鼻炎是很多人都有的疾病,因为平时表现的不是很明显,所以很少人去接受正规的治疗。吃蜂巢能治疗鼻炎是一种偏方,但是专家告诉你其实吃蜂巢不能能治疗鼻炎,这种方法只是一种非常不现实的治疗疾病的方法。

现在正是季节交替的时节,过敏性鼻炎就更容易犯了,有时候会出现头痛、流鼻涕、鼻塞的情况,对于工作和生活都有比较严重的影响的,过敏性鼻炎就是变应性鼻炎,是一种非常高发于秋冬和季节交替的时段,一旦发作就会让患者出现鼻塞、头痛、流鼻涕等非常难受的症状,对患者的工作学习影响很大。

这时候最好可以选择正规的方式来治疗,对于吃蜂巢能治疗鼻炎吗这样的流言不用再理会了。 之所以人们会说用蜂巢能治疗鼻炎,是因为蜂巢是一种预防过敏性鼻炎的东西,但是对于治疗过敏性鼻炎的效果却是是不怎么好的,中医提醒治疗过敏性鼻炎一定要注意用正规的方法哦。

过敏性鼻炎最常见的几个常识问题

1、问:什么是过敏性鼻炎?

答:过敏性鼻炎是由接触过敏原后引起的鼻粘膜发炎。

2、问:过敏性鼻炎有哪些症状?

答:过敏性鼻炎的症状是反复发作,突然发生的鼻内奇痒,连续打喷嚏,多量清水样鼻涕,鼻塞,发作时间短暂。常年发作者清晨起床时症状明显,季节性发作者多在花开季节。

3、问:有哪些常见的过敏原?

答:过敏性疾病常见的过敏原包括吸入性(花粉、室尘等)、食入性(牛奶、鸡蛋、鱼虾、药物等)、接触性(化妆品、汽油、油漆等)。

4、问:得了过敏性鼻炎治得好吗?

答:目前还无法根治,现有的药物都是对症治疗,有些已经可以很好地控制症状。

5、问:应该选择什么样的药物来治疗?

答:治疗药物包括口服或局部使用抗过敏药物,可以选择起效快、作用持久、副作用小的局部用抗组胺药物,如立复汀鼻喷剂进行治疗。

6、问:得了过敏性鼻炎生活中还有什么要注意的?

答:要增强体质,避免接触过敏原,应详细了解导致过敏的过敏原,并在生活、工作中注意避免接触该过敏原。过敏性鼻炎是一种普遍的鼻病,病症和其他鼻病相似,容易引起混淆,请咨询医生。

过敏性鼻炎头痛怎么治呢

过敏性鼻炎会导致患者鼻塞,而鼻子经常受到鼻腔分泌物的压迫,就会引起同侧反射性的头痛,让患者朋友痛苦不已,不仅影响了正常的生活,还降低工作效率。因此,尽快找到一种科学的治疗方法,是解决过敏性鼻炎引起头痛问题的重要条件。

主任指出:过敏性鼻炎引起头痛的治疗,患者朋友不可以只治疗头痛,而不治疗过敏性鼻炎,那样的话,就算是了头痛的现象,还是会再次发作。因而治疗过敏性鼻炎引起头痛问题,一定要从根本入手,标本同治,确保完全治疗过敏性鼻炎引起的头痛问题。

过敏性鼻炎的治疗偏方

乌梅20克,苍耳子15克,黄茋30克,辛夷12克,白芷、防风、荆芥各10克,白术、诃子各9克,柴胡、薄荷各6克,麻黄3克,细辛2克。

用法:日1剂,水煎2次,取液混合,分两次服,10天为1疗程。

苍耳子散:辛夷花5 苍耳子2.5 白芷10 薄荷0.5

按上述比例配药,研粉,每服10克,每天3次,饭后服。

鱼腥草30克 苍耳子 辛夷花12克,水煎服,饭后一小时。

其实过敏性鼻炎 偏方并非万能之策,很多偏方是些江湖术士为了骗钱的把戏。治疗过敏性鼻炎还是采取科学的方法较好。

治疗过敏性鼻炎的方法:

菲琳斯:它运用于三效合一之法,首先菲琳斯能在短时间内进入鼻组织细胞清理病菌,恢复呼吸畅通;然后其天然草本精粹能激活“静脉丛”免疫系统,修复鼻粘膜损伤;最后在鼻腔内留下抗过敏链,提高鼻部对外界过敏源的免疫力。因而使过敏性鼻炎患者不再为此苦恼。

慢性筛窦炎的偏方

偏方 一

用法:鹅不食草适量,洗净晒干,研成细粉,用鼻吸入少许,每日数次;或用湿棉包少许药粉塞鼻30~60分钟取出。治疗急、慢性鼻炎,肥厚过敏性鼻炎均有良效。

偏方 二

用法:苍耳子30~40个,砸裂,加麻油30克,文火将苍耳子炸干,制成苍耳子油。治疗慢性鼻炎,每日滴鼻2~3次。

偏方 三

用法:牡丹皮1500克,文火煎约1天,蒸缩成2000毫升,使之成乳白色,滴鼻,每天3次。可治疗过敏性鼻炎。

偏方 四

用法:复方丹参注射液2毫升加生理盐水2毫升稀释,滴鼻,每次每侧2滴,每日3次,连续用药2周,可治疗慢性鼻炎。

偏方 五

用法:取麻油文火加温至沸腾,冷后装瓶,用其滴鼻,每次每侧鼻孔2~3滴,以后渐增至5~6滴,每日3次,可治疗慢性鼻炎。

偏方 六

用法:取冰片溶于热液状石蜡中,配成2%透明液体,每日滴鼻3~4次,每次1~2滴,可治疗慢性鼻炎、萎缩性鼻炎。

鼻炎有什么办法呢

第一种是肺气虚弱。中医认为,由于肺主皮毛,因此肺气虚弱的患者会出现胃表不固的症状,风寒、邪气等容易乘虚而入。这种病人除上述四大症状外,还会有面色苍白、气短、易出汗、怕风、怕冷、易感冒等症状。

第二种是肺脾气虚。“脾为先天之本,气血生化之源,脾虚则运化失职,湿浊内生,影响肺气。”李主任说,这类病人常常会感觉疲劳、气短、乏力,而且还会有胃口差、大便稀等症状。

第三种是肾元亏虚。中医认为,肾为全身阳气之根,肾虚会引起肺虚。这类病人会怕冷、手脚冰冷,背部发凉,头晕、耳鸣、夜尿多,男性病人还会出现阳痿、早泄等症。

20个治疗过敏性鼻炎的偏方,希望对患者有帮助。

过敏性鼻炎偏方

1 配方:菊花10克、栀子花10克、薄荷3克、葱白3克、蜂蜜适量.。 制法:将上述药物用沸水冲泡,取汁加蜂蜜调匀。 用法:代茶频饮,每日1剂,连用3-5日。 适应:急性鼻炎。 过敏性鼻炎偏方2 配方:葱须20克、薄荷6克、蔓荆子15克。 制法:上述药物加水煎,取汁即可。 用法:代茶饮用,每日1剂。 适应:急、慢性鼻炎。 过敏性鼻炎偏方

3 配方:生姜9克、大枣9克、红糖70克。 制法:上述药物加水煎,取汁即可。 用法:代茶饮用,每日1剂,连用3-5日。 适应:急性鼻炎。 过敏性鼻炎偏方

4 配方:炮姜10克、炙甘草20克。 制法:上述药物加水煎,取汁即可。 用法:早晚分服,每日1剂。 适应:急性鼻炎。 过敏性鼻炎偏方

5 配方:葱适量。 制法:将葱捣烂取汁。 用法:每晚用药棉蘸葱汁,轮流塞鼻炎内。 适应:鼻炎。 过敏性鼻炎偏方

6 配方:白芷30克,薄荷、辛夷各15克,炒苍耳子7.5克。 制用法:共为细末。每次服6克,饭前用葱汤或凉开水送服。 适应症:慢性鼻炎 过敏性鼻炎偏方

在治疗鼻炎的这条路上既艰辛又痛苦,而且每天都要喝药吃药,特别是对于身边的环境和工作的环境都要及时的清理,不要让灰尘和杂物放的太多,对于鼻炎有什么办法治疗,身体上的,文章大家有了一定的了解。

辣椒擦鼻也可以治疗过敏性鼻炎

生活中患了过敏性鼻炎的话是很苦恼的,那么有没有什么偏方能够治疗过敏性鼻炎呢,过敏性鼻炎发生率挺高,在各个年龄段均有发生,这种疾病使鼻部出现很多症状。日常生活中偏方也是治疗疾病的有效手段之一。那么过敏性鼻炎有没有较好的治疗偏方呢?下面编者就给大家介绍一种辣椒擦鼻的方法。您可根据自己的实际情况,酌情采用。

过敏性鼻炎的治疗偏方之辣椒擦鼻:此过敏性鼻炎偏方:取1-2个干红辣椒,用开水泡10分钟,或文火煮10分钟,再用棉签蘸辣椒水,伸入两个鼻孔里涂抹。每日1次,7-10日为一疗程。

有一位50多岁的老农民,是一位种田高手,除了种田在行外,老刘还是个体育锻炼的积极分子。他身体一向很好,一年到头很少感冒,干活也特别卖力气,连村里的年轻人都比不上他的劲头。

近几年不知怎么的,农民觉得身体比以往差了,经常出现鼻子痒、流鼻涕等现象。他在村里的卫生室做了检查,才知道是得了过敏性鼻炎。村里医生告诉他这个病得了就很难治好,只开了支喷雾剂给他,让他不舒服时就喷一喷。但老刘一心想治好过敏性鼻炎,经人推荐了一偏方:这偏方用起来有点难受,需要提前做好心理准备。这个偏方就是用辣椒水来涂抹鼻子。具体方法为:准备干红辣椒1-2个,放入一杯开水中泡10分钟,或者放到锅里文火煮10分钟,然后用棉签蘸辣椒水,伸入鼻孔里涂抹,范围要尽可能大。每日一次,7-10日为一疗程。

偏方的依据是这样的,鼻子接触过敏原后,鼻腔黏膜会出现炎症,进而导致过敏性鼻炎;在炎症过程中需要一种P物质(是广泛分布于细神经纤维内的一种神经肽)的参与,如果鼻腔里没有这种P物质存在的话,那么过敏性鼻炎就不会发作了。辣椒里富含的辣椒素就能消耗P物质,使它完全消除,这样再接触过敏原的时候,鼻炎就不会发作了。这个方法在医学界也得到了认可,它比公认的激素疗法效果更好,甚至有机构专门开发了辣椒素喷鼻气雾剂。

不过这个方法一般人确实不太喜欢用,辣椒有很强的刺激性,开始使用时肯定不会感觉舒服,甚至还会使鼻涕增多。但用的时间久了、次数多了,辣椒素慢慢消耗掉P物质后,刺激反应也就消失了。更重要的是,这个疗法可以让过敏性鼻炎保持半年到一年不复发。

农民自那次用药之后一年多了,至今还没有发作过。

当然,如果嫌辣椒水麻烦,还有一个简便的方法,那就是用手搓鼻子,方法类似于本书前面所讲的摩鼻法。简单一些说,您可以用两只手的中指或食指,沿着鼻梁两侧上下反复搓,要遍及眼角内侧到迎香穴(鼻翼根部)的范围,每次搓至发热为止。这个方法需要每日坚持,才能起到不错的效果。

手搓鼻子治过敏性鼻炎,是通过刺激鼻部的穴位达到疏通经络的效果,医院里就常会给患者进行针刺鼻部穴位来防治过敏性鼻炎。过敏性鼻炎是过敏原对鼻腔产生刺激引起的,经常进行鼻部刺激的话,等鼻子适应后,过敏原的刺激就算不了什么。

过敏性鼻炎怎么治疗最有效果

1、药物和手术治疗过敏性鼻炎。药物和手术是传统的治疗过敏性鼻炎的方法,也可以用于治疗过敏性鼻炎。过敏性鼻炎用药前需详细咨询医生,针对自己的具体病情选择有针对性的药物,而不要盲目使用。另外,这种过敏性鼻炎的治疗方法就需要注意任何一种药物不能长期使用,以避免抗药性和病情反弹出现药物性鼻炎。如果药物无效,临床上也可以考虑手术治疗。过敏性鼻炎手术分这么几种:伴有鼻甲肥大的鼻炎患者可以使用激光,微波或者等离子射频治疗鼻炎,并通过减低鼻腔内神经的敏感性对打喷嚏和流清涕有一定的好处。

2、脱敏治疗过敏性鼻炎。对过敏性鼻炎进行脱敏治疗是非常有必要的,不过也有一定的限制。鼻炎的治疗方法之脱敏治疗是给过敏性鼻炎患者注射免疫疫苗,即逐步往体内注射过敏原,让患者对引起鼻炎的过敏源逐渐适应该过敏原,从而达到治疗过敏性鼻炎的目的。此种方法对于过敏原比较单一的患者有效。如果过敏原太多,这种过敏性鼻炎的治疗方法就会受到限制。

3、局部滴鼻药物治疗过敏性鼻炎。滴鼻药物一般主要用来缓解过敏性鼻炎的症状,鼻油可以缓解干燥性鼻炎的干燥,呋麻合剂则可以缓解鼻腔阻塞,激素类滴鼻液则有助于减轻过敏性鼻炎的打喷嚏流清水涕等症状。

过敏性鼻炎日常保健

过敏性鼻炎的自我疗法

治疗过敏性鼻炎必须要选择正确的药物,许多滴鼻药不仅没有治疗作用,过量使用还会严重影响鼻腔的纤毛功能加重过敏性鼻炎的病情。就算是买对药物,但是有些药物成分是麻黄碱的,只能用一周就必须换药,不然可产生耐药性。有些是糖皮质激素的,2,3个月后也必须换药。因此不建议鼻炎患者自行去购药,应该由医生诊断所患的是哪一种鼻炎,再去选择适合的药物。

过敏性鼻炎偏方

不能乱用药,有些江湖偏方很有效,其实添加了麻黄素、肾上腺素等,只能暂时缓解症状,原则上连续使用不宜超过一周。如果过多地使用会破坏鼻黏膜的结构和功能,最终导致药物性鼻炎。即使有些偏方真的有用,但是个别体验不能上升到规律性治疗,有些病人用这种偏方治好了,不能说这种偏方也适合其他人,因此还是要去医院确定自身鼻炎属于哪类,再选择药物。

过敏性鼻炎要治疗多久?

许多患者只在犯病时用药,症状稍一缓解就停药,这种方式是错误的。对于常年性过敏性鼻炎,每次发作时要持续治疗1-2个月,有些患者甚至需要治疗半年; 对于季节性过敏性鼻炎,应提前2-3周用药。季节过后,不能立即停药,而是继续用药两周左右。如果是脱敏治疗,需要持续2年以上。

秋季过敏性鼻炎吃什么药

秋季过敏性鼻炎吃什么药

一般的药物治疗可以对过敏性鼻炎起到较好的治疗效果,但对于严重的过敏性鼻炎,可以采用其他相关的治疗方法。明显的鼻塞的症状可以使用激光,微波或者等离子射频治疗而达到满意的效果,并通过减低鼻腔内神经的敏感性对打喷嚏和流清涕有一定的好处。

【几种治疗过敏性鼻炎的小偏方】

1.鲜桔子皮适量,将鲜桔子皮靠近鼻子,越近越好闻之,闻的时间越长效果越佳;晚上睡觉时将2~3个鲜桔子皮放在枕头旁,同样桔皮离鼻子的距离越近越好。此法对治疗过敏性鼻炎有奇效。

2. 配方:菊花10克,栀子花10克,薄荷3克,葱白3克,蜂蜜适量。 制法:将上述药物用沸水冲泡,取汁加蜂蜜调匀。用法:代茶频饮,每日1剂,连用3~5日。 适应症:急性鼻炎。

3. 配方:葱须20克,薄荷6克、蔓荆子15克。制法:上述药物加水煎,取汁即可。用法:代茶饮用,每日1剂。适应症:急,慢性鼻炎。

4. 配方:生姜9克,大枣9克,红糖70克。制法:上述药物加水煎,取汁即可。用法:代茶饮用,每日1剂,连用3~5日。适应症:急性鼻炎。

5.配方:炮姜10克,炙甘草20克。制法:上述药物加水煎,取汁即可。用法:早晚分服,每日1剂。适应症:急性鼻炎。

6.配方:葱适量。制法:将葱捣烂取汁。用法:每晚用药棉蘸葱汁,轮流塞鼻炎内。适应症:鼻炎。

过敏性鼻炎保健小偏方要牢记

过敏性鼻炎的保养如何做?如你身边没有治疗过敏性鼻炎的药物,正在此时你的过敏性鼻炎的症状加重,那你如何控制过敏性鼻炎呢?所以今天小编就给介绍一下治疗过敏性鼻炎的小偏方。可以帮助你解决过敏性鼻炎怎么治疗的问题。

步骤/方法

淡盐水冲洗鼻腔:用淡盐水每日冲洗鼻腔6-8次,有利于将过敏物及时排出体外,减轻鼻粘膜充血、水肿等过敏反应。方法为:患者坐位或站位,将头后仰,把 4-5毫升淡盐水用小眼药水瓶挤入鼻腔,张口呼吸,保持10秒钟左右,低下头来,让盐水自然流出,再将鼻中的剩余盐水擤出。

蒸汽熏鼻:将烧开的水倒入直径15厘米左右的容器,趁热放在鼻子下面,用鼻子用力吸蒸气十五至二十世分钟(要小心烫伤),每天做三次,一般两个月内可见效。

蒜醋疗法:将蒜瓣削根去皮装入坛中,加入食醋浸泡后密封。一个月后启封,每晚食三至四4瓣蒜,并将醋倒入小口瓶中,对准鼻孔熏半小时,治疗过敏性鼻炎(过敏性鼻炎食品)也有明显疗效。

END

注意事项

秋天已经来了,有过敏性鼻炎的患者请注意了,加强体育锻炼提高自身的素质

房间中的空调不要开得温度过低

有了感冒的症状的时候一定要提前的预防

过敏性鼻炎咳嗽的偏方是什么

过敏性皮炎已经让很多患者非常而苦恼,尤其是在公共场合的时候,这种现象会令人非常的尴尬,而且还容易引起更多的误会,因此就需要更加的注重鼻炎的一个治疗,平时生活中过过敏性皮炎会明显的表现出鼻痒、喷嚏,或者鼻粘膜肿胀等现象,如果不积极的后还会引发其他的支气管疾病。

偏方一:首先用淡盐水清洗鼻腔。用100毫升的清水,往里放入2汤匙的食盐,混合均匀。然后再用药棉沾适量盐水,放置在鼻孔内,头部微微昂起,食指、大拇指同时按住鼻翼两侧。慢慢用鼻子吮吸盐水,让盐水从鼻腔流进咽喉。早晚各一次,过敏性鼻炎症状会明显得到改善。

偏方二:大蒜泥敷鼻子。把大蒜洗净,沥水,捣烂成泥。用干纱布将大蒜泥包好,挤压出大蒜汁液后。把大蒜汁液滴到鼻孔内,一次2滴左右。接着,用手按压住两侧鼻翼,让鼻孔内能够均匀沾到大蒜汁。对大蒜敏感度人,不宜采用此方法治疗鼻炎。

偏方三:鼻子按摩。在按摩前,用冷水把鼻孔内清洗干净。然后慢慢吸气,让冷水充分清洗鼻腔粘膜,接着呼出鼻子中所吸入冷水。重复1~3分钟后,清洗完毕。用两手中指指腹分别按揉两侧鼻翼,大概按揉20下左右即可。这个方法只要长时间坚持下来,就能够有效治疗过敏性鼻炎。

偏方四:试着吃下蜂巢,很多朋友吃了感觉好多了。

偏方五:用大拇指在鼻翼两边来回按摩是鼻子通气,每天起床前及临睡前各做200下。

偏方六:在杯中倒杯开水,用鼻子对着杯口深吸气,也就是蒸汽治疗法。每天一有空就做效果很好。

上面是关于治疗过敏性鼻炎的偏方,要注意的是,虽然说过敏性鼻炎不是什么严重的疾病,但是也会影响到我们的生活和工作,同时严重的恶化还会引发更多的疾病,因此绝对不能轻易的忽视,要注重治疗。

生姜和甘草帮您治疗鼻炎

鼻炎是一种常见疾病,经常长年困扰某些鼻炎患者。鼻炎如何治疗让很多长期受鼻炎困扰的朋友十分困惑的事,如果适当地运用一些偏方将对鼻炎症状的缓解有一定的作用。姜和甘草对鼻炎的治疗很有帮助。

姜和甘草我们都不陌生,这两者混合在一起可以组成治疗过敏性鼻炎的良药。小的时候记得很清楚生病的时候药里面总有一种药,这种药就是甘草片,小的时候因为年龄小,甘草片很难咽下去,总是卡在喉咙里,由于甘草片味道很重也很苦,所以小的时候怕吃药怕吃甘草片。没有想到姜和甘草片放在一起却能治疗过敏性鼻炎,真是很难想到。

甘草的功效也是很多的,甘草味道很重,生甘草也许大家都没有见过,现在来看看生甘草的功效和作用。中医表明:甘草具有缓急止痛,清热解毒,补脾益气,祛痰止咳,调和诸药的功效。所以甘草可以用于痈肿疮毒,倦怠乏力,脘腹、四肢挛急疼痛,脾胃虚弱,咳嗽痰多,心悸气短,缓解药物毒性、烈性。

越是不可思议的事情越是起到很好的效果,也许好多人都不相信姜和甘草放在一起能治疗过敏性鼻炎,不相信没关系,试试就知道了。步骤如下:过敏性鼻炎配方:泡姜10克、炙甘草20克。制法:上述药物加水煎,取汁即可。用法:早晚分服,每日1剂。适应:过敏性鼻炎和急性鼻炎。

只要坚持就能看到效果,不经历风雨又怎么能见到彩虹,一种好的偏方也只有坚持服用才能见到疗效。好马要有伯乐才能成为千里马,好药也要有坚持见到效果的人才能知道有没有效果,希望大家不要因为病急就心浮气躁,静下心来坚持到最后,直到病好的那天,一切都好了。姜和甘草治疗过敏性鼻炎的偏方希望能帮助大家消除病痛。

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一、食疗将蒜削除根皮装入酒坛中,再灌满醋至浸没蒜瓣为止,然后密封。一个月后启封,边食蒜、边用小口瓶装上蒜醋,每晚对准鼻孔熏半小时,能治疗过敏性鼻炎。患者不妨试试。二、按摩1、用双食指的外侧来回地搓鼻梁两侧的上下,共搓200下,搓揉到鼻梁有发热的感觉。2、用双食指尖揉动鼻孔两侧的“迎香”穴位,共揉动200下。“迎香”穴位于鼻翼根部正侧方的小凹陷处。3、用左手的大拇指和食指上下揉动右手的“合谷”穴位2

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