玉米板栗汤怎么做好吃 玉米板栗汤煮多长时间
玉米板栗汤怎么做好吃 玉米板栗汤煮多长时间
板栗和玉米一般需要先用大火煮开,然后再改成小火煮20分钟左右,如果是甜玉米,水煮开以后大概再煮10分钟左右就可以了,如果是糯玉米需要的时间就会更久一些。
板栗玉米怎么做好吃
准备半个胡萝卜,两个蜜枣,一些板栗,玉米,猪扇骨,先把猪肚焯一下水,然后再把浮沫冲洗干净,胡萝卜的皮去除切成厚片,把板栗剥干净,然后洗干净,玉米清洗以后切成块状,全部材料一起放进砂锅里面,加入适量的水,用大火煮开,然后再用小火煮一个半小时,最后加一些盐调味就可以吃了。
准备一些鸡肉,玉米,板栗,盐,生姜片,葱段,先把鸡肉清洗干净,剁成块状,然后放到锅里面,加入适量的水,生姜片用大火烧开,再改成小火炖煮一个小时,把玉米清洗干净,切成段状,板栗壳去除放进去,用小火炖煮60分钟,加入适量的盐调味就可以喝了。
玉米板栗汤怎么做好吃
准备半个胡萝卜,两个蜜枣,一些板栗,玉米,猪扇骨。
先把猪肚焯一下水,然后再把浮沫冲洗干净,胡萝卜的皮去除切成厚片,把板栗剥干净,然后洗干净,玉米清洗以后切成块状,全部材料一起放进砂锅里面,加入适量的水,用大火煮开,然后再用小火煮一个半小时,最后加一些盐调味就可以吃了。
准备一些鸡肉,玉米,板栗,盐,生姜片,葱段。
先把鸡肉清洗干净,剁成块状,然后放到锅里面,加入适量的水,生姜片用大火烧开,再改成小火炖煮一个小时,把玉米清洗干净,切成段状,板栗壳去除放进去,用小火炖煮60分钟,加入适量的盐调味就可以喝了。
准备一些生姜片,盐,料酒,枸杞以及玉米,板栗,排骨。
把玉米切成片状,板栗的壳剥掉,锅里面加入适量清水,排骨放进去,用大火烧开,会有一些浮沫出现,把火关掉以后清洗一遍,砂锅中加入适量的水烧开,把生姜,板栗,玉米块,排骨,料酒一起放进去,用大火烧开以后再改成小火炖两个小时,加一些盐,枸杞调味就可以吃了。
玉米和板栗同食好吗
可以一起煮
板栗和玉米是可以一起吃的,板栗和玉米可能给大家的感觉很像,虽然说是截然不同的两种食物,但是板栗和玉米有很多相同的功效,很多人会用玉米和板栗熬玉米板栗排骨汤,不管是在秋季还是在冬季,都是一款很好的滋补养生汤,不仅可以健脾养胃、还能强筋健骨,特别是身体比较虚弱的人可以经常熬玉米排骨汤,能增强抵抗力。
玉米板栗汤
这里给大家简单介绍一下玉米板栗排骨汤的做法,需要准备的主要食材有玉米、板栗和排骨。将玉米洗净后切成块,板栗去掉皮后洗净,排骨剁成小块放在锅里焯水然后捞出,锅中倒油,烧热后放姜丝,将排骨放入锅中翻炒至排骨变色,然后将排骨、将玉米和板栗放进炖锅锅中,加入盐和水炖一个班小时左右就可以了,如果板栗是熟的,那就最后半个小时再加板栗进去。
温馨小提醒
玉米板栗排骨汤是非常有营养的一款汤,里面的三种食材就算是单独吃也是非常好的,但是注意不要吃太多,可以多喝些汤,因为营养大部分已经都煮到汤里面了。板栗最好是买新鲜的生板栗,如果没有去皮的,可以先用盐水煮板栗,五分钟之后捞起来就很好去皮了。
玉米板栗汤有什么营养
板栗是一种温性食物,里面含有胡萝卜,维生素c,膳食纤维,淀粉,碳水化合物,脂肪以及蛋白质,而且还含有多种矿物质元素,玉米是温性食材,里面含有镁元素,钾元素,磷元素,叶黄素,盐酸,硫胺素,胡萝卜素,维生素c,维生素e,亚油酸,两种食物并没有毒性,营养成分又非常丰富,所以搭配在一起吃好处非常多,能够获取充足营养,能够达到通便润肠作用。
新鲜板栗怎么去皮 板栗鸡汤
1、去皮的板栗,用来煲鸡汤味道特别好,在制作时需要准备鸡肉500克,大葱一棵,去皮板栗一百克,新鲜玉米一个,食用盐适量。
2、把准备好的鸡肉,剁成块状,放在沸水中焯烫2到3分钟,取出以后沥掉水分,把玉米洗净以后剁成块状。
3、把处理好的鸡肉,玉米以及板栗一起放到汤锅中,再加入准备好的葱段,随后放入清水,用大火加热烧开,再用中小火炖制90分钟,然后加入食盐调味,再煮五分钟锅中的板栗鸡汤也就做好了。
板栗和什么煲鸡汤最好
可以和山药、红枣、枸杞、玉米、胡萝卜或者香菇等一起煲。
虽说板栗鸡汤的营养价值比较高,但只用板栗和鸡肉煲出来的汤口感比较淡,这时候可以往其中加一些山药、红枣、枸杞、玉米、胡萝卜、香菇等食材一起煲汤,这样既可以增加板栗鸡汤的鲜味,同时还能使板栗鸡汤的营养价值增强,食用后可以更好的为人体滋补身心,对人体健康具有好处。
鸡肉炖板栗汤不适合哪些人吃 发热、上火人群
鸡肉炖板栗汤属于温性食物,具有很好的滋补效果,所以不建议有发热或者是上火症状的人群食用,不然食用后会导致身体内热增加,这样不利于身体恢复。并且生病期间肠胃功能也会下降,此时和鸡肉炖板栗汤并不是很好消化,反而会增加肠胃负担。
锥子板栗的功效 锥子板栗的做法
材料:板栗、一汤匙玉米油、二十五克白砂糖、水。
做法:
1.板栗冲洗干净,控干水分;用小刀在板栗的表面划开一个口。
2.将切好的板栗放入大盆里,倒上一汤匙的玉米油,晃动大盆让每一个栗子的表面都均匀的裹上一层油。
3.在烤盘上铺上锡纸,把板栗平铺在上面,放进预热好两百度的烤箱,先烤二十五分钟。
4.等烤箱表面有热度了,取一个导热快的碗,将白砂糖和清水倒上,放在烤箱上,用筷子不停的搅拌使其融化。
5.然后把糖水刷在板栗上,用刷子来来回回反复的刷。
6.然后在放入烤箱中,烤五分钟即可食用。