社交恐惧症的危害
社交恐惧症的危害
每个人诱发社交恐惧的事件并不相同,但最终呈现出来的心理状态却是相同的。那些对自我要求过于完美、太在乎别人看法、心理素质较差的人最易被社交恐惧所困扰。
人际关系紧张是一个很有意思的心理现象,日本学者率先把社交恐惧诊断为恐人症,这个诊断很直观。一个家伙什么都不怕,就是害怕与人在一起,听起来够幽默吧?其实,社交恐惧是自我消极暗示的结果,古文里的杯弓蛇影、草木皆兵都是很好的例子。
害怕社交的人也是缺乏社交原则的人,因为不明,所以暗示性就增高。严格说来暗示与敏感的个性特征有关,如果敏感的人有了某种原则依托,受暗示性也会大大降低。
社交恐惧症好治吗 社交恐惧症可以治愈吗
社交恐惧症是可以治愈的。
社交恐惧症根本上来说是一种心理疾病。由于患者对于社交的恐惧或者是对人群的恐惧是一种不理性的认识,而这种错误的认识又导致了不良的情绪,进而表现为害怕社交,逃避社交的行为。通过干预治疗的,可以克服社交恐惧症。
社交焦虑症的有何危害 又该怎样克服
恐惧症是一种极普遍的心理障碍类疾病,其中社交恐惧症则更是常见,生活当中我们不可避免地要与各种各样的人打交道,然而社交恐惧症的患者们却无法适应正常的社交活动,这对患者的工作、生活都会带来十分大的影响。因此小编这里列举以下危害,仅供你们参考。
危害一:找工作难。目前大学生就业压力巨大,而面试是要面对的第一关,在社交焦虑症的作用下,患者很难有效的在有限的时间内将自己展示给面试官,即时自己再优秀,也只能眼睁睁的将机会送与他人。
危害二:难以沟通,性格孤僻。目前的工作已经不是单打独斗的年代了,合理的沟通,大家团队做事,社交焦虑症的患者在现实沟通的弊端非常影响其在团队的表现,久而久之,会让自己性格孤僻。最后被团队淘汰。
危害三:缺失情感,危机健康。现实和语言的交流无论多么短暂,都是一份情感寄托,是维系亲人、朋友与自己直接的纽带,过多的IM交流,会阻止这层纽带,会让自己过于冷漠和暴力,极度影响身心健康,同时长时间的IM交流,对眼睛和颈椎也是一个不小的压力。
那么,患上社交恐惧症怎么办?
一,如果你想克服社交恐惧症,首先要面对的最大的敌人就是你自己,只要战胜了对自己内心的恐惧,则无疾病的容身之处。所以要做的第一步是认可自己,相信这世界没有完美的东西,不要因为一些小事便让自己陷入纠结与悲伤的氛围,只有接受了自己,方会有更多的人接受你。
二,抵御恐惧症需一步一步的来,为自己制定一个计划,每天的规定自己做一小件自己不敢去完成的事,如,主动跟一个人聊天,帮助他人等,如此循环,你会发现,所谓的恐惧已经在不知不觉中烟消云散,这也是克服恐惧症的一个方法。
三,若是病情严重,一定要及时的到正规医院进行诊断以及治疗,要知道恐惧症其实是一种心理疾病,靠个人的力量有时候是很难克服的,所以寻求专业的治疗,是对自己健康的保障。
社交恐惧症通常是性格过于内向的人患病,因此这些人要注意调整自己的心态,尽量和周围的同学、朋友或者同事交流,我们没有必要改变性格,但是也要保持乐观开朗的心态,避免疾病出现在我们身上。
产生社交恐惧症的原因
社交恐惧症(social phobia),又名社交焦虑症(social anxiety)、见人恐怖症,是恐怖症中最常见的一种,约占恐怖症病人的一半左右。社交恐惧症是一种对任何社交或公开场合感到强烈恐惧或忧虑的精神疾病。
患者对于在陌生人面前或可能被别人仔细观察的社交或表演场合,有一种显着且持久的恐惧,害怕自己的行为或紧张的表现会引起羞辱或难堪。有些患者对参加聚会、打电话、到商店购物、或询问权威人士都感到困难。
社交恐惧症患者总是处于焦虑状态。他们害怕自己在别人面前出洋相,害怕被别人观察。与人交往,甚至在公共场所出现,对他们来说都是一件极其恐惧的任务。
社交恐惧症已经是在忧郁症和酗酒之后排名第三的心理疾病,而且因为现在人面临的压力愈来愈大,所以罹患的人数有愈来愈多的趋势。社交恐惧症的成因:
1、生理原因
社交恐惧症的发病是因为人体内一种叫“5-羟色胺”的化学物质失调所致。这种物质负责向大脑神经细胞传递信息。这种物质过多或过少都可引起人们的恐惧情绪。
2、心理原因
社交恐惧症患者一般自尊心较强,害怕被别人拒绝,或者对自己的外貌没有信心。
3、家庭原因
从小性格受到压抑,或者是父母没有教会他们社交的技能,或者是家庭搬迁过于频繁。
4、社交恐惧症的成因包括社会原因
本身所处的社会环境较为恶劣,与人交往时受到的挫折居多。
社交恐惧症需要吃药治疗吗 社交恐惧症能治好吗
社交恐惧症是能治好的。
社交恐惧症本质上是一种心理疾病,是由于错误的认知所导致的适应不良的情况,通过系统的心理干预治疗,社交恐惧症症状能得到很大程度的缓解,甚至是完全康复。
怎样克服青少年社交恐惧症
社交恐惧症自我检测
你是否患了社交恐惧症呢?医师提出三点帮你自我检测:
1、不愿意成为别人注意的焦点吗?
2、会因为害怕在别人面前觉得害羞或不好意思而不和他人说话或不愿意做某些事情吗?
3、你害怕别人觉得你愚笨或担心看起来很害羞吗?
如果你有其中两点现象的话,就有可能是患了社交恐惧症;如果你还因此要躲在家里不敢见陌生人的话,那就建议你接受专业的咨询或治疗了。
社交恐惧症是什么?
社交恐惧症是一种以过分惧怕社交活动为主要表现的神经症。患者明知恐惧反应是不合理的但无法控制,而且伴有明显的焦虑及自主神经症状,并极力回避社交活动,或带着畏惧去忍受,影响其正常活动。特点是害怕被人注视,不敢在公开场合演讲,集会不敢坐在前面,主动回避社交等。
社交恐惧症已经是在忧郁症和酗酒之后排名第三的心理疾病,而且因为现在人面临的压力愈来愈大,所以罹患的人数有愈来愈多的趋势。而且对医生们而言,要治疗这些病人的困难不在于患病的人愈来愈多,而是患了社交恐惧症的人常都因为害怕或是不愿意接触陌生人,或是怕被贴上“有精神病”的标签而不愿意就医。
社交恐惧症与内向有什么不同?
社交恐惧症是一种精神上的疾病,但是为了自己个性上的内向、害羞而苦恼和真正患了社交恐惧症是不一样的,社交恐惧症的患者通常对群体的看法都是很负面的,除了几个亲近的人之外,他们很难和外界沟通,这些人无法主动走出自我的世界,也不愿意加入人群。这些人在人多的地方会觉得不舒服,担心别人注意他们、担心被批评、担心自己格格不入,情况轻微的人还是可以正常的生活,情况严重的话却会造成生活上的障碍,导致无法正常求学或工作。
八招攻破社交恐惧症
治疗社交恐惧症可以分为心理治疗和药物治疗两个部份,病况较轻微的人只需要接受心理治疗,医师会为病人做心理建设并在咨询的过程中了解病人产生社交恐惧症的主要原因为何,从症结点加以开导,帮病患建立起自信心。若是病情较严重,医师则会配合药物治疗。如果你的社交恐惧症不严重的话,你也可以试试这些方法。
儿童社交恐惧症的诱因主要是什么
1、儿童社交恐惧症的诱因主要是遗传因素
儿童社交恐惧症与人的特征有关。比如,3岁表现胆小、羞怯者,成年往往较发生社会交往恐惧症。遗传因素在恐惧症中的也日益受到。
2、儿童社交恐惧症的诱因主要是生物学因素
有人推论,儿童社交恐惧症存在突触后5-HT能受体超敏感的。精神分裂症、心境障碍、癫痫所致精神障碍、广泛性焦虑症等所致。
3、儿童社交恐惧症的诱因主要是教养方式
虽然新近的研究着眼于社交恐惧症,但无论那一类恐惧症皆与心理成长中的教养方式有关。如:过分严厉和教条化的教育,会使人理成长单一,使其社会理解和适应相对较低,难于对客观事物做出判断;过分粗暴或压抑的环境,也会使人的心理发育受到扭曲,对外界事物出现错判或误判。
4、儿童社交恐惧症的诱因主要是心理创伤
这种创伤,也许是他人给的,如欺侮;也许家长角色给的,如当众打骂;也许是自己给的,如走失;也许是环境给的,如受惊吓。孩子的心理创伤没有得到修复,那么他的社交必然受到抑制。
社交恐惧症的不良影响
社交恐惧症的出现严重的影响患者的社交生活,对患者的危害性比较大,如果引起重视,会对社交生活造成影响。
社交恐惧症是非常痛苦、严重影响患者生活工作的一种心理障碍。许多一般人能够轻而易举办到的事,社交恐惧症患者却望而生畏。患者可能会认为自己是个乏味的人,并认为别人也会那样想。于是患者就会变得过于敏感,更不愿意打搅别人。而这样做,会使得患者感到更加焦虑和抑郁,从而使得社交恐惧的症状进一步恶化。
许多社交恐惧症患者改变他们的生活,来适应自己的症状。他们(和他们的家人)不得不错过许多有意义的活动。他们不能去逛商场买东西,不能建立正常的两性关系,不能带孩子去公园玩,甚至为了避免和人打交道,他们不得不放弃很好的工作机会。
社交恐惧症有哪些
社交恐惧症是病 得治!
很多得了社交恐惧症的人,都以为自己只是单纯的性格问题,但别怪小新没提醒你,社交恐惧症是病,得治!
社交恐惧症是恐惧症的一种亚型,属于神经症,主要表现是过分和不合理地惧怕外界某种客观事物或情境。得了社交恐惧症的人,也知道自己的反应过分或不合理,但仍反复发作、难以控制。
就像生活中,你也知道不愿和人交流会让气氛尴尬,但就是改不掉!
这些都算社交恐惧症!
不过,如果你以为社交恐惧症仅仅是不愿和人打交道、不愿去人多的地方,那就错了,因为这些都只能算作一般的社交恐惧症。
生活中,还有很多表现,也属于社交恐惧症,但你可能并未引起警惕↓↓
赤面恐惧:
当你在众人面前讲话时,是否会由于害羞而脸红?可能很多人都会。但赤面恐惧症者却会因为自己的这一表现,而过分焦虑,认为人前脸红是件丢人的事,因而畏惧众人。
视线恐惧:
和别人说话时,你会很怕和他对视?或者总感觉有人在暗中盯着你?恭喜你,这是视线恐惧!
表情恐惧:
总觉得自己面目可憎,在众人面前会感到受到歧视,时常认为自己的表情很诡异。