如何给孩子选鞋 鞋头太软易伤脚趾

如何给孩子选鞋 鞋头太软易伤脚趾

鞋面的头部如果太软，既不结实又不安全。因为孩子走路有用脚踢东西玩的习惯，如鞋头部位太软可能难以抵抗硬物对脚趾的冲撞。脚背处的鞋面还是要柔软一些，这样有利于脚部的弯折。

买鞋的误区 误区一：买大一码

很多家长在给孩子买鞋时，喜欢买大一码，因为孩子的脚长的很快，这样就可以多穿一段时间了，其实这种做法非常不可取。

孩子穿着过大的鞋子走路时，脚是得不到固定的，这样势必会影响孩子走路的姿势，导致孩子放不开脚走路，严重的，还有可能造成脚部发育畸形。

建议：宽松舒适为主

给孩子选鞋时，可以宽松一些，但不要让孩子的脚在鞋里挪动。试鞋时，可以摸摸前面脚尖部分，如果能按下去，那就说明鞋里面还是有一定空间的，可以减小一码试试。另外，孩子的鞋也不要顶脚，对孩子的脚部肌肉和韧带发育是非常不利的。

发育期的孩子的脚，长得很快，建议家长不需要买太贵的，还是以舒适为主，一旦鞋码不合适了，及时更换。

很多妈妈在给孩子选鞋时，会优先选择柔软度高的，觉得孩子穿上很舒服。这对于刚学步的宝宝可以，但到了孩子会走路时，太软的鞋子反而不合适了。

建议：视年龄大小而定

当孩子会跑、会跳时，他的关节和韧带正处于发育期，但平衡能力不强，如果鞋子过软，孩子的双脚得不到固定支撑，走起路来很容易左摇右晃，不仅容易养成不良的走路姿势，还有可能有扭伤脚踝的危险。

而且，好动的孩子走路时喜欢踢东西，选择略硬的鞋子可以更好地保护孩子的脚尖，避免硬物撞击的伤害。

所以，孩子鞋面的软硬度要根据孩子的年龄而选，为已经会走路的孩子买鞋时，要注意软硬适中，更有利于孩子走路时掌握平衡。

很多家长在买鞋时，喜欢先弯折一下鞋底，一来看鞋底的质量，二来觉得容易弯折的鞋底更有利于孩子走路和跑步，其实不然。有些鞋子虽然弯曲度很大，但其弯折点是在孩子的足弓部位，这样很容易伤害到孩子的足弓。

建议：足弓处不弯曲的平底鞋

有些家长在为孩子选购商品时，总是喜欢带入自己的审美，按照自己的喜好给孩子购买。还有一些家长，自己本身很追求潮流，于是也想让孩子一起，从小做一个潮宝宝。就像国际明星汤姆克鲁斯的小女儿，3岁就蹬上了高跟鞋，实在不是一个好示范。

建议： 品质最重要给孩子买鞋，外观不重要，只要颜色童真童趣一点就好，关键要避免有问题的材质。

另外，留意一下鞋子的设计，最好不要有一些多余的小零件，以免刺伤孩子或者被小一点的宝宝误吞，造成不可预估的后果。

童鞋的材质应以布质为佳，忌购皮鞋。因为皮鞋较硬，会压迫脚部局部的神经和血管，影响孩子脚趾、脚掌的生长发育，严重者还会造成脚部畸形。

给孩子买鞋，不要只管好不好看，适合孩子穿才是最重要的。毕竟孩子要靠双脚去走出探索世界的路，不要让鞋子拖了孩子的后腿。

鸡眼如何护理

1、泡脚：

先让脚在温肥皂水里浸泡5-10分钟，这样不但能软化皮肤，还能够彻底去除深层污垢。如用比较滋润的沐浴产品，会比普通的香皂更温和。其次用软刷子轻轻刷脚底、脚背和脚趾，把多余的死皮去掉。最后把脚洗干净，然后用毛巾仔细擦干。可不是在浴室门口的毛巾上随便踩两下就算了。

脚步鸡眼护理

2、磨脚：

适合磨脚的工具，用极细致的研磨砂布所做成的锉子或者磨脚石。以划圈圈的动作把脚跟、脚底、大脚趾下面这些容易长硬茧的部位稍微磨一下就可以了。这个步骤一星期做一次就好，否则皮肤会把这种磨的机械动作视为外力入侵，反而长出一层更厚的皮与之对抗。推荐阅读：鸡眼是怎样形成的 鸡眼怎么治

3、穿鞋：

应穿着大小合适的鞋子，确保鞋子不因过小，过窄，而使足部皮肤受到压迫;在鞋内易摩擦部位衬个软垫，防止皮肤受损。

(1)不要把脚硬塞进不合适的鞋里，即使这双鞋只小了半号。通常有一只脚会比另一只脚宽或是长些，这时你的鞋应该选适合那只比较大的脚的尺寸，然后在另一只鞋子里放入鞋垫之类的东西。合适的鞋子是指不会太紧的鞋，一般穿着的鞋子，最好在大脚趾和鞋尖之间留出1厘米左右的距离，你的脚不可能把太紧的鞋撑到 “合脚”。另外，选鞋应该在下午或是晚上的时间，特别是包脚跟的鞋，因为晚上你的脚会胀大一些。

(2)丢掉那些让你受伤、不舒服的鞋子，这是赶走鸡眼，以及以后可能演变成鸡眼的水疱、硬茧的第一步。

(3)看看鞋子是不是真的合脚，无论太紧还是太松的鞋都会让你的脚出现水疱，硬茧及鸡眼。鞋子太浅、太窄或是楦头(鞋子包露脚掌前半段的部分)太小，都会压迫到你的小脚趾，可能会造成鸡眼，楦头太紧的鞋子，会使得脚趾挤在一块儿，形成趾间的鸡眼，

同时，(高跟鞋常常是造成鸡眼的祸首。)大家可以试着穿鞋跟低一点的鞋子，此外，你可以找鞋头(鞋楦)宽一点，鞋底有内垫，有良好吸附力的鞋，因为这些设计可让你柔软的脚和坚硬的鞋子之间有良好的缓冲。

怎么给孩子选鞋 鞋帮太软易损伤踝关节韧带

孩子脚部的骨骼、关节、韧带都处于发育时期，平衡能力还不强，鞋后帮如果太柔软，则会使小脚左右摇摆，容易引起踝关节及韧带的损伤，还可能养成不良的走路姿势。因此，在孩子在2岁之前最好选择鞋帮处高于脚踝且后帮不要太过柔软的鞋子，这样可以保护子的小脚不受伤害。

脚部不适暗示几种疾病

一、脚掌疼

走路、站立或按压时，拇指关节和脚掌疼痛，但没有红肿，可能是足底肌群损伤，可以每晚用热水泡脚;

脚掌疼的同时，第三或第四脚趾也出现疼痛，可能是长期穿高跟鞋惹的祸。建议高跟鞋与平跟鞋换着穿，如果必须穿，最好要选宽头、厚鞋底的鞋;

如是没有原因的脚掌疼痛，同时有口渴、尿频、容易饿、体重减轻等症状时，就要考虑是否患有糖尿病了。

二、脚跟疼

绝大多数的脚后跟疼痛都是由于韧带发炎引起的，而鞋子不合适是主要原因。长时间穿鞋底过硬、过软或太薄的鞋，都会出问题。另外，较胖的人也容易脚后跟疼。

专家指出，护好脚后跟，先要选好鞋，买鞋一定要合脚，脚趾前留一横指的距离，少穿鞋底太薄的平底鞋。

三、脚趾甲厚重、发黄

通常由霉菌感染引起，人们毫无知觉，但这种感染很快会波及全部脚趾甲，导致其发出难闻的味道，颜色变深。如指甲松脆，说明是脚气感染，但如果只是指甲厚，可能是脚趾受损。

手扶梯容易夹住哪些鞋子

1、洞洞鞋

你知道吗?多起电梯“咬人”事件都是因为孩子穿上了洞洞鞋!大部分洞洞鞋的质地是聚乙烯树脂，这种材料的特点就是材质软、容易变形，一旦遇上外力便会从脚上脱落。如果是下雨天，雨水更容易进入鞋内，使洞洞鞋又多了几分湿滑。因此孩子穿着洞洞鞋时，由于难发力、易打滑，很容易被手扶梯夹住。

2、系带鞋

系带鞋的鞋带也是手扶梯爱吃的食物之一!这是因为系带鞋的鞋带很容易掉入电梯间的缝隙，进而把鞋子也带进去，从而会夹到脚趾。因此，在搭乘手扶梯之前，如果孩子穿的是系带鞋，家长一定要注意孩子的鞋带是否系好。

3、露趾鞋

因为小孩子的动作不够灵活、协调，穿露脚趾的鞋子搭乘手扶梯会大大增加脚受伤的可能性!有些爱动的孩子在搭乘手扶梯时可能就会因为到处乱踢而导致上一级电梯或电梯边缘刮破或夹住脚趾。因此，父母给孩子选购鞋子时最好选择包裹双脚的款式哦。

怎样穿鞋才健康

1.鞋头高：最好选脚趾在鞋头可以微微弯曲的鞋子，至少要有0。5~1cm的空间让脚趾活动。

2.鞋身硬而宽：避免左右晃动。鞋子的宽度不能太窄，应该有0。5cm的活动空间。

3.足踝下方皮质要软：鞋后跟部分一定要硬，这样才能保护双脚。

挑好买鞋时机

要买鞋最好在下午3-4点的时候，这时的脚会比较涨，此时选择的鞋子在日后穿着时不会挤脚。此外，最好能试走5分钟，确保鞋子真正合脚舒适才买。

新鞋要加软鞋垫

穿高跟鞋时，可以在足弓处贴个软鞋垫，可以减少脚底承受的压力。另外，鞋跟高度最好不要太高，以3~5cm最适宜，鞋跟也不宜过细，否则难以稳定支撑体重，鞋头最好不要过窄，让脚掌及脚趾能够呼吸。

高跟鞋不要每天穿

喜欢穿高跟鞋的女性朋友，1天最好不要超过2小时，以免影响健康。建议不妨在办公室准备一双舒服的平底鞋与高跟鞋交替着穿，可减轻足部的疲劳。

适当使用贴止滑、防震垫

穿凉鞋时，可以将止滑或防震垫贴在脚前掌，可以减轻足底承受过大压力。

回家要常按摩足部

穿高跟鞋由于体重压力累积下来的伤害，会先从脚趾和脚掌中间开始出现疼痛，久而久之，此部位的骨头和关节就会提早退化。经常做足部按摩，可缓解韧带压力，还能促进血液循环，缓解足部及腿部的疼痛。

夏天千万别再给孩子穿这3种凉鞋了！真会害了他 给孩子买凉鞋注意这5点

1、鞋子的质量、款式、舒适度、耐磨性这几样是最主要的。其次是颜色的选择。鞋子要有厂址等详细信息，因为孩子好动，质量差的凉鞋，孩子很容易受伤；

2、鞋子的材质最好选择透气性好一些的，比如帆布、绒布、羊皮、牛皮等。不容易起皮，断裂，很耐穿；

3、鞋子的样式一定要选择不露趾的，可以很好的保护孩子的小脚丫不受到意外伤害；

4、鞋底太软、太硬都不好，对于年龄较小的孩子，特别是刚学会走路的孩子，购买凉鞋时，这两个方面一定要精挑细选。

鞋底要够厚，最好是牛筋底，耐磨有柔韧性，走起路来会有弹力，可以有效的帮助孩子减轻脚底板运动时的压力。

5、鞋后跟处的鞋带一定要合适。因为孩子爱跑爱跳，要保证孩子跑跳时，鞋后跟的鞋带能挂得住，孩子的脚才不会滑出来。

宝宝的鞋子大一点好吗 及时更换成合脚的鞋

给孩子买衣服，买大一点儿关系不大，但买鞋可不行，一定要合脚！从出生到3 岁，孩子的脚要长大一倍左右。孩子的鞋每3个月就要加大一次号码。这个年龄段正是他学走和学跑的时候，可别让他因为穿了不合适的鞋而失去了走路的乐趣。所以，在一年当中，你要多次检查他的鞋是否合脚，及时给他更换合适的鞋。

如果鞋太大“孩子的脚长得太快，给他买大一号的鞋，能多穿些时候。”这样的想法有点“残忍”。因为鞋不合脚的话，就不能牢固地裹住他的脚。走路的时候，小脚就会在鞋中乱晃，脚会被磨出泡来，有时候甚至脚趾下都会磨出血泡。所以，最好再给他买一双号码合适的鞋，大一号的鞋先放一放，过两三个月再让他穿，也不会浪费。

即使是合脚的鞋，孩子第一天穿的时候，脚上也可能会磨出泡。为避免出现这种情况，在穿新鞋的第一个星期里，不要一整天都让他穿着新鞋。

挤脚的鞋会影响血液循环和脚上的关节活动。婴儿脚部的骨头大部分都是软骨，出生的时候，只有25%骨化了。因此，他的脚可塑性非常强，受到挤压会使脚变形。比如鞋子太瘦，孩子的脚趾就会被挤得摞在一起，虽然短时期内他不会感到难受，但时间长了，就会形成嵌甲，脚趾也会变形。所以，要给孩子选择能让他的脚趾有活动空间的鞋型。

宝宝什么时候可以穿硬底鞋 宝宝选择什么样的硬底鞋

学步鞋的鞋底很重要，选择太硬的，容易让宝宝摔跤，太软的刺激宝宝皮肤，不利于宝宝学走路。在选择时要注意是柔韧有弹性可以减震的，底面还要有防滑纹理和平横条，避免宝宝行走不稳滑倒。

选择学步鞋的时候要看下材料的选择，做工的精细程度和质量问题。好的学步鞋，鞋头比较硬，避免鞋内面和脚趾进行冲撞，太软的话就会增加鞋内面与脚趾的摩擦，伤害宝宝的皮肤。另外看上去做工也比较精细没有什么线头露在外面，针脚均匀宽窄适当。

宝宝脚的尺寸很难把握，所以选择鞋子的时候也要注意，那么怎么具体把握呢?首先拿刻度尺，度量好宝宝小脚的尺寸，其次要预留出鞋内侧和鞋底的尺寸，一般春秋预留0.5—0.8cm，秋冬预留0.8—1.5cm。虽然宝宝每天都在成长，但也不要选择过大的鞋子，那样会影响宝宝行走时的正常发育。

很多家长认为只要在夏季选择透气性好的就可以了，冬季要保暖就不用透气。其实，冬季是最需要透气的，宝宝运动产生的汗液需要排出，如果没有透气就会使宝宝的脚部皮肤泡在汗液之中，久而久之可能会导致冻伤或者溃烂。因此要选择透气好的，容易将汗液排出的学步鞋。

宝宝什么时候开始穿鞋 宝宝穿鞋太早危害大

1.阻碍脚底部触觉的发展

我们人体遍布在脚部的神经是很丰富的，所以当宝宝的脚掌接触到地面的时候，可以通过脚部的神经，给大脑和正在发育生长的身体充分的刺激和回馈。

如果过早给孩子穿鞋，就会阻碍这种通过脚掌传达地面信息的训练，长时间缺少这样的触觉刺激，可能会造成孩子缺乏脚部敏感，脚部适应性较差。

具体表现：宝宝不喜欢光着脚走路，认定了一双鞋之后就不愿意换鞋。

2.阻断地面信息的反馈，平衡力差

阻断地面信息的反馈就容易造成大脑不能很好的根据路面情况调整身体的平衡、重心等等。

长时间得不到这样的训练，宝宝的平衡能力和走路的协调能力就会受到影响。

具体表现：容易摔倒、绊倒等等。

3.影响宝宝爬行

如果在宝宝还在不会走路的时候，就帮孩子过早地穿鞋，对正在学习爬行的孩子来说，是一种束缚。

不仅对孩子脚部的肌肉、肌腱、关节等的发育没有任何帮助，还会影响孩子自然学习爬行的过程。鞋子减少了摩擦力、增大了爬行的难度。

其实，多大穿鞋，并不能以月龄或者年龄来界定，而应该以宝宝自身的发展状况来判定。而宝宝是否应该穿鞋，只有一个标准，那就是：宝宝能自己扶站了，就可以开始穿鞋了。

1.造成脚部畸形

宝宝的脚主要靠软骨支撑，会很容易造成脚部畸形。虽然鞋子在一定程度上会束缚脚部，但是如果穿鞋不当必然会使脚部发育畸形。

2.增加扁平足的可能性

穿鞋对造成后天扁平足有一定的影响，穿鞋子的小朋友比不穿鞋子的小朋友更容易得到扁平足，穿包趾鞋比穿凉鞋和拖鞋更易得到扁平足。

虽然扁平足不是一种病，但是宝宝到了中青年阶段或者较胖的时候，就会有明显的不适。

3.导致甲沟炎、皮疹等

宝宝天性活泼好动，生长发育迅速，如果宝宝的鞋子过于偏小了，脚部就会受到一定的挤压，长期下来脚趾与鞋子反复摩擦，很容易引起甲沟炎的。

另外脚底在较紧的鞋子里摩擦久了，或是宝宝穿了鞋底很硬的鞋子很容易磨出大大小小的水泡，时间久了则引发皮疹甚至让宝宝脚部受伤。

1.学步期

学走路时，应该选薄底稍软的鞋子。

目的在于帮助婴儿站立时掌握脚趾和脚掌的正确位置，这样利于以后走路时脚的姿势正常自如。

注意，鞋底也不要太软，要有一定保护作用，选择方便穿脱、线头处理干净的鞋子。

2.稳步期

市面上童鞋的种类五花八门，有雪地靴、洞洞鞋、豆豆鞋，甚至还是高跟鞋。

家长们要注意的是，选鞋不当容易导致儿童出现扁平足，足部容易出现疲劳及疼痛，严重者会导致足底筋膜炎、膝痛或腰痛等后遗症。所以，不要随便给孩子买鞋子。

1.鞋子的后跟和鞋头要有一定的硬度，鞋身起到保护作用。

2.选择鞋垫在足弓处有一定凸起的鞋子，这种鞋子可以对足弓起到承托作用。

3.鞋的松紧合适，千万不要选大鞋，以后跟处能进一个手指为宜。

4.有异常气味的鞋子不要买，稀奇古怪的鞋子如叫叫鞋、闪光鞋也不建议买。

给宝宝选购鞋子的三大原则

给宝宝选购鞋子的三大原则

1、安全性

为什么首先提到安全性呢?现在大家说的就是环保的问题，在鞋的生产中会有一些有害的物质在鞋里头，比如说六价铬、苯，六价铬会引起对肝肾功能的损害，还可以使眼部出现视网膜出血、视神经萎缩等等。苯中毒，大家都知道装修这些，实际上苯中毒是我们制鞋工业的职业病之一，因为制鞋过程中经常使用含苯的粘贴剂，影响是非常严重的，世界卫生组织下属的癌症研究机构，1993年就把苯评为一类人类致癌物，本身可以通过呼吸或皮肤长期接触使人吸收后导致细胞癌变，患白血病，而且儿童更加容易受害，这是我们家长千千万万不能忽视的问题，就是说我们有条件给孩子选鞋的时候，一定要注意它的环保性能，这就是他的安全性。

2、功能性

从功能上讲有几个要求。第一个，鞋头要留出一定的空间，鞋前面一定要加装硬的包口，保护脚步。第二个，鞋的底部要加上钩心，支撑足弓，最好的区别方法就是，现在很多人买的鞋两头一弯，觉得中间是软的，实际上这种鞋就是没有钩心的鞋，真正有钩心的鞋一弯差不多在脚掌，就是走路时自然弯曲的部分，因为有一个钩心，它能托着足弓，不会在足弓的地方是软的。第三个，后跟要加装主跟，主跟就是后跟比较硬的部分，踝骨的地方比较硬，后跟延口最好加一些海棉口，因为孩子的踝关节不稳定，比较容易崴脚，一个是支撑踝关节，一个是跟骨可以垂直生长，不会来回来去的扭。

3、适脚性

鞋必须是适脚的，就是说要量出孩子的脚长，前头的空间要合理，而且孩子不能穿太肥的鞋、不能穿太瘦的鞋，一定要鞋很好的包住他的脚，鞋要稍微大一点，10毫米左右为宜。

需要注意

宝宝鞋底别太厚

另外，厚底鞋为了表现曲线美，往往加大后跟的高度，这会令整个脚部前冲，破坏脚的受力平衡，长期这样会影响宝宝脚部的关节结构，甚至导致脊椎生理曲线变形。

从临床看，童鞋适宜的鞋底厚度应为0.5厘米至1厘米，鞋跟高度应在0.5厘米至1.5厘米之间，对宝宝脚部发育比较有利。

需要注意的是，如果鞋底太软，就不能起到支撑脚掌的作用，穿软底鞋下踩时，脚心窝外侧就会着地，引起小趾向外排挤，影响脚外侧纵弓的生长;同时软鞋底薄，隔热效果差，没有减震作用，对跟骨震动大，孩子的脚踝容易受伤害。此外，由于儿童骨骼、关节、韧带正处于发育时期，平衡稳定能力不强，鞋后帮如果太柔软，脚在鞋中得不到相应的支撑，会使脚左右摇摆，容易引起踝关节及韧带的损伤，还可能养成不良的走路姿势。

幼儿除了脚背宽度、厚度不相同之外，就连五个脚趾排列的情况都不一样，因此，父母在为孩子选择鞋时，最好选择圆形或宽头的鞋头，由于较宽的圆形鞋头，不会束缚宝宝的脚，这样就能避免脚趾在鞋中相互挤，而影响生长发育。

选购鞋的步骤

1、量脚

要把孩子的脚量好，具体到底是多长。然后要按照脚比较舒服的标准区选鞋，试鞋很重要。家长量脚的过程中，不是说孩子脚放这儿拿笔一画就完了，第一，孩子要站起来，因为孩子站起来比坐着的时候脚要大一些，第二，在画孩子脚型的时候要把笔垂直于纸，不是歪着，很多家长画完以后是歪的，这样会造成跟真正量的有几个毫米的误差。然后去量他的后跟和脚的最长的地方这个尺寸。按照中国的标准，比如你的脚长是140毫米，你穿的鞋号就是140毫米。你的脚长就是你的号，我们中国的鞋号实际上定的是非常可好的。还有有的专卖店会提供一些脚的试纸，都量好了可以踩到上面，一看尺寸就出来了，有些网站也提供下载测脚纸，把脚量好，或者到专业的卖鞋店，由专业人员用量脚器帮孩子把脚量好，量完脚以后去选鞋。

2、选鞋

比较适合孩子脚型的款式应该是圆头鞋，而且系带式，就是它的宽度应该是可调的，不管是系带、搭口都应该可调的，还有后面是包口的。3—5岁的孩子希望他能够穿靴鞋，就是鞋帮要高出踝骨，因为那个时候踝骨是非常软，穿靴鞋固定一下。鞋面最好选用天然皮革的材料，因为孩子的脚会大量的出汗，透气性好可以防止脚出现很闷热的感觉，和产生细菌。因为闷热潮湿的环境对孩子的足底肌肉都不是很好，其实孩子穿鞋是很重要的，甚至比大人重要很多，家长觉得给孩子买一双真正透气好的皮鞋很贵，但是很值得的，将来有一些脚病对他一生都会有影响。

鞋垫也很重要，首先孩子的鞋垫应该有吸湿排汗性，就是要能够把汗吸掉，保持表面的干爽，有的物质感觉吸汗，实际上汗含在里面，一直贴着你的脚，反而是很难受的。