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产后小便失禁多久恢复 产后小便失禁怎么办

产后小便失禁多久恢复 产后小便失禁怎么办

因为产后小便失禁属于压力性鸟时间,所以定期做骨盆底肌肉练习是能够帮助缓解产后小便失禁的最有效方法,这种方法会促进会阴的血液循环,帮助盆底肌肉恢复,还有助于会阴部伤口愈合。

注意:如果骨盆肌肉练习没有效果,甚至完全控制不住尿流,并且小便时有疼痛、尿液混浊、小便恶臭或发烧的现象,则可能有尿毒感染的可能,需要立即就医治疗。

产后小便失禁多久恢复 产后小便失禁盆底肌肉如何锻炼

方法:通过收缩和放松直肠、阴道和尿道,就像排尿-逼尿-排尿,上提肛门-放松-再上提,这样反复练习。

练习方法分为快速运动和缓慢运动两种,快速运动就是几秒内迅速收缩和放松;缓慢运动就是尽可能保持动作不变,然后慢慢放松再重复运动。

产后小便失禁的原因是什么

1、急迫性尿失禁表现为有了尿感时来不及上厕所尿就漏出来,有时开水管也会条件反射尿流出来;

2、压力性尿失禁表现为咳嗽、跳跃、下楼梯、抬重物等任何腹部用力的动作,都会有尿液漏出,甚至笑一笑,打个喷嚏尿就会流出来。怀孕后妈咪或者中年妇女比例最多的是“压力型尿失禁”。

3、充溢性尿失禁则主要是由于膀胱收缩无力,在尿液涨满后,顺着尿道慢慢渗出,一般多发生在糖尿病及中风后的病人。正常情况下储尿期膀胱松弛,压力低,尿道阻力大于膀胱压力,尿液不会自动流出。排尿期膀胱收缩,压力升高,尿道松弛,压力下降,膀胱压力大于尿道阻力,尿液迅速排出。

4、一般情况下,腹压骤升时,虽然膀胱压力随腹压升高而升高,但由于盆底肌肉立刻发生反射性收缩使尿道伸长和管腔变细,阻力上升,且腹压也同时作用于尿道,增加了尿道压力,所以尿道压力仍然大于膀胱压力,尿液被控制在膀胱内。

5、产后尿失禁是因为生产过程中胎儿经过产道时骨盆底的肌肉群(或曰提肛肌)被拉伤或是支配它们的神经血管受伤,而导致提肛肌的松弛、萎缩,收缩力量削弱,尿道阻力下降,一旦膀胱压力随腹压骤升,而腹压又传达不到尿道,尿道阻力不足以抵抗膀胱压力,就会发生尿失禁。专家介绍说:产后尿失禁可作凯格尔运动来帮助复原。凯格尔运动就是骨盆底肌肉的收缩运动。通过反复的运动训练来复原及加强骨盆底肌肉的功能。

产后小便失禁多久恢复

不同女性尿失禁的持续时间依据孕产的难以程度而定,一般来说大多数女性在孕产后几个星期内就会完全恢复,少数人也会持续几个月甚至半年,但如果超过半年还仍然有尿失禁的现象,则要及时去医院检查治疗。

小便失禁的原因

1、368例产妇中有51人(13.86%)在产后42天内至少1次出现尿失禁症状;

2、剖宫产、阴道顺产、产钳助产的尿失禁发生率分别为4.22%、19.34%、42.86%,产钳助产分别与其它两组之间有极显著性差异,阴道顺产组的产后尿失禁发生率也明显高于剖宫产组;

3、剖宫产具有明显的保护作用,可显著降低产后42天内尿失禁的发生率;

4、产后尿失禁以轻度为主,加强孕期和产后盆底肌肉训练可以预防和治疗产后尿失禁。

中重度患者“难为情”也要看医生!

产后尿失禁的主要症状包括:腹压增加时,如咳嗽、打喷嚏、大哭大笑、上楼梯或提举重物时,尿液不自主从尿道口流出,严重者直立、行路时即可发生。不伴有尿频、尿急症状。

酒后小便失禁怎么回事

人喝酒过多后会造成意识极度减弱,一般无法控制自己的能力行为,以后避免过量饮酒,以免带来身体较大的伤害。酒后尿失禁是由于控制排尿的神经系统受到酒精影响,影响大脑中枢神经了,酒醉之后大脑当机 ,对尿道口和肛门的括约肌失去控制 ,正常的时候括约肌是收缩的,失去控制就会放松 ,就造成大小便失禁。

饮酒过多后中枢感觉和支配膀胱的神经都反应迟钝,不会调控膀胱。膀胱胀大后就自主排尿了。清醒的时候知道控制排尿,但醉酒后就不会控制了。可以口服六味地黄丸、三金片、左氧氟沙星治疗。不要吃辛辣食物,在睡前要少喝水。必要时去医院检查一下尿常规和肾功能。

以上就是对于酒后小便失禁怎么回事的讲解了,希望大家能够了解一下,尤其是喜爱喝酒的男性朋友们,在饭桌上一定要克制对于酒精的依赖,适量的喝酒是有益身体健康的,但是过量的饮酒就容易导致小便失禁以及肝脏的损伤等等,病发后往往追悔莫及。

产后小便失禁的原因

气虚产后小便频数与失禁:多因产妇素体虚弱,肺气不足,产后耗损气血,使肺气更虚,不能制约水道而成此症。《金匮要略.肺痈肺痿》篇中说"肺痿.....遗尿,小便频,以上虚不能制下也",说明肺气虚则不足以制下,是以膀胱失约。其辨证特点是:小便频数不禁,劳倦后症情加重,面色(白光)白,四肢乏力,胸闷气短,语声低弱。其治疗以补气固摄为主。

肾阴虚产后小便频数与失禁和肾阳虚产后小便频数与失禁:两者皆为虚证,但病因、病机不同。肾阴虚产后小便频数与失禁者,多因素体阴精不足,产时復伤阴血,阴液益虚,或湿热蕴结下焦,迁延不癒,肾阴受损,膀胱积热,而成本症,而肾阳虚产后小便频数与失禁,则多缘于肾阳素虚,命门火衰,产后復伤气血,以致肾气不固,膀胱失约。

其辨证特点是:肾阴虚产后小便频数与失禁,尿频而尿量不多,且必有手足心热,午后潮热,两颧发红,舌尖红,脉细数等阴虚内热之徵;而肾阳虚产后小便频数与失禁,则见小便频数不禁,尿量较多,且夜间尿频尤甚是其特点,并有面色灰黯,四肢不温,舌淡白,脉细弱等兼证。治疗方面,肾阴虚产后小便频数与失禁,治宜滋肾降火。

外伤产后小便频数与失禁:因分娩时外伤膀胱引起。其临床特点为:有外伤史,小便淋漓不断,或混有血液。治宜补气固脬为主。

产后小便失禁怎么办

第一招:肌肉训练

先解一点点小便,然后憋住。如果能在解小便时刹得住车,就代表收缩了肌肉,如此反复地练习解尿、憋尿,即可学习控制骨盆底肌肉的收缩。以后妈妈还可以在日常作息(不解小便时)中勤加练习,可使骨盆底肌肉加强,增加阴道力量,预防、减少尿失禁的发生。

Tips:

1.训练时尿意不宜太急。

2.要在轻松、自然且没有压力的环境下练习。全身放松,且两腿稍微张开,是最佳的练习姿势。

3.双腿、腹部与臀部的肌肉都不可收缩,否则可能无法正确地收缩提肛肌。

4.每次解尿憋尿动作之后,最好休息10秒钟再重复练习。

第二招:饮食帮助

正确的饮食习惯对改善尿失禁的情况也大有帮助,妈妈们要注意多喝水、多吃水果、高纤食物,以防止便秘。此外,以下3道药膳对治疗尿失禁有一定效果,即使是哺乳期的妈妈们也可以食用。

黄实淮山粥

黄实粉、山药粉各30g,核桃仁20g,大枣8枚(去核),同煮粥食用。黄实、山药、核桃仁有补气健脾、固肾益精的作用,加上大枣更有补脾补胃的功效。

党参核桃煎

党参18g,核桃仁15g,加水适量浓煎,饮汁食核桃仁。党参有补中、益气、生精的功效,辅以核桃仁补气固肾,多吃可以防止尿失禁。

龙眼枣仁饮

龙眼肉15g,炒枣仁12g,黄实10g,用水煎好后当茶喝。龙眼肉益心脾、补气血,枣仁养肝、宁心,配以黄实可补脾固肾,能起到养血安神、益肾、固精、缩尿的功效。

如果失禁情况不能得到改善,妈妈还可以试试这贴中药——

取怀党参15g、黄芪 30 g、淮山药 15 g、熟地 15 g、益智仁 9 g、桑螵蛸 9 g、蚕茧 5 枚、猪苓和花粉各 15 g、麻黄 3 g、桔梗 4.5 g等用水煎好。每日 1 剂 ,7 天为 1 个疗程。

第三招:紧急措施

产后尿失禁现象虽是轻微、短暂的,但发生时难免令人尴尬。为了避免尿失禁现象发生时不知所措,有此困扰的妈妈最好常备卫生护垫或卫生巾,情况严 重者还可使用成人纸尿裤应急。当然,这些只是紧急措施,不能从根本解决尿失禁的问题,想恢复正常生活的妈妈还是应多加锻炼,或寻求医师的帮助。

Tip:

好的成人纸尿裤(布/垫)的外观应干净整洁,无异味,表面应无破损和污迹,不干胶无撕开痕迹。揭开无纺布面观察,其绒毛吸收层应呈现蓬松状,洁白无浸渍。

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小便失禁的原因

1、生产损伤:多次生育、尿道膨出、子宫下垂等。这是由于分娩的时候,盆腔肌肉受到不同程度的损伤,对盆腔内一些器官的支撑能力就下降,所以这样也能导致压力性尿失禁。临床发现经阴道生产的尿失禁比剖腹生产发生率高。 2、肥胖:年龄大,腹部脂肪堆积腹压增高对膀胱产生较大的压力。 3、雌激素水平降低:更年期后女性雌激素水平降低使尿道粘膜变薄,张力下降。 4、种族因素:大规模调查显示亚洲人尿失禁高于欧洲人。 5、精神因素:因为工作紧张、压力大、焦虑情绪或神经性膀胱而造成膀胱肌肉的反应过敏,无法抑制膀胱收缩而引起尿失禁。

老年人大小便失禁的原因

1.1、胃肠道疾病:如老年人患有肠易激综合征、感染性腹泻、前列腺疾病、炎症性肠病、滥用泻剂、吸收不良综合征、短肠综合征、放射性肠炎、直肠容量缺损、直肠缺血、胶原血管性疾病、直肠肿瘤、直肠外压迫、神经系病变、溢出性失禁、括约肌解剖学缺损、盆底肌丧失神经支配、先天性异常等都可导致老年人大小便失禁。 1.2、腹腔压力增大:老年人大小便失禁与腹腔压力增加也有很大关系,尤其长期进行体力劳动以及高强度锻炼的人群,最容易出现腹腔压力过大,甚至引起盆底疲劳,胶原缺乏,结缔组织松散,诱发大小便失禁。 1.3、脑部疾病:老人

肝硬化大便失禁怎么

由于肛门或神经损伤导致不能控制粪便和气体排出的现象。又称排便失禁或肛门失禁。大便 失禁易造成多种并发症最常见的并发症是会阴部骶尾部皮肤炎症及压力性溃疡(压疮)。大便失禁在 老年人危重病人及瘫痪卧床病人中发生率达46.0%~54.4%。 由于粪便的刺激使会阴部皮肤经常处于潮湿和代谢产物的侵蚀状态易发生皮肤红肿溃烂皮肤 破溃感染可深及肌层或破溃延伸至阴囊阴唇腹股沟等;污染尿道口阴道口引起逆行感染不仅加重 了病人的痛苦亦给临床护理工作带来困难。由于会阴经常受到粪水刺激肛周皮肤可发生糜烂瘙痒溃 疡及疼痛等,少数病

小便失禁的诊断检查

尿失禁,特别由神经原性膀胱引起的尿失禁,应作下列检查: 1、测定残余尿量,以区别因尿道阻力过高(下尿路梗阻)与阻力过低引起的尿失禁。 2、如有残余尿,行排尿期膀胱尿道造影,观察梗阻部位在膀胱颈部还是尿道外括约肌。 3、膀胱测压,观察有否无抑制性收缩,膀胱感觉及逼尿肌无反射。 4、站立膀胱造影观察后尿道有无造影剂充盈。尿道功能正常者造影剂被膀胱颈部所阻止。如有关排尿的交感神经功能受到损害则后尿道平滑肌松弛,造影片上可见到后尿道的近侧1~2cm处有造影剂充盈,因这部分尿道无横纹肌。 5、闭合尿道压力图。 6、

小便失禁是什么病 腹腔压力增大

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现代女性,由于劳动量减少,交通工具发达,步行时间也越来越少。导致韧带以及下半身,骨盆周围的肌肉不发达,怀孕之后骨盆会变得过分松弛。刚分娩之后,骨盆会松弛到最大程度!骨盆轮变得不稳定。那么,产后骨盆多久可以恢复呢? 骨盆松弛会出现以下症状:体形走样、腰痛、肩酸、步行困难、内脏和子宫下垂、小便失禁。由于骨盆支撑着上半身,所以骨盆一松弛,要通过臂大肌和臂中肌这类臀部上的肌肉以及腰部的肌肉来支撑,导致体形走样,并容易发生腰痛以及肩酸等现象。甚至不能给脚上施出均等的力,严重的情况下,会造成步行障碍。另外,容易发生内

大小便失禁治疗

专家提醒,要治疗大小便失禁,需要做到八个方面 一、要有乐观、豁达的心情,以积极平和的心态,面对生活和工作中的成功与失败、压力与烦恼。 二、专家提倡蹲式排便,这样有益于盆底肌张力的维持或提高。 三、防止尿道感染,勿憋尿。 四、睡前限制水分摄取,免用酒精、咖啡因等利尿性饮料。 五、养成大小便后由前往后擦手纸的习惯,避免尿路感染。夫妻生活前,夫妻先用温开水洗净外阴,女方应排空尿液,清洗外阴。 六、保持有规律的夫妻生活。 七、加强体育锻炼,积极治疗各种慢性疾病,如肺气肿、哮喘、支气管炎、肥胖、腹腔内巨大肿瘤等,均

老人小便失禁是什么原因

1、前列腺疾病 男性感染前列腺炎症不及时治疗,就有可能导致膀胱功能不稳定,逼尿肌发生不自主收缩,出现尿急反应,可引起尿频,尿失禁的症状,同时前列腺感染严重,导致膀胱储尿功能和排空功能丧失,导致小便失禁;此外,膝关节炎,椎间盘突出等问题导致老年人行动不便,不能及时排尿,增加尿失禁风险。 2、腹腔压力增加 老年人小便失禁的原因与腹腔压力增加有关,尤其是从事体力劳动过多的人,在进行体力劳动时,腹腔压力对骨盆的压迫;此外,经常进行高强度锻炼的人群易出现腹腔压力过大,导致盆底疲劳,结缔组织松散,胶原缺乏,诱发尿失禁

如何应付大小便失禁

1、皮肤护理 做好皮肤护理对肛门失禁及卧床病人是极其重要的,最具有预防性的措施仍集中在减轻压力、更换体位、加强营养、注意卫生预防感染的方面的护理。对大小便失禁者,还应注意保持局部清洁,经常用温水擦洗会阴部、肛门周围及大腿内侧皮肤,可撒布爽身粉,保持局部干燥。要保持床单和衣服干燥、清洁平整而无褶皱,随湿随换,及时更换污染的衣物,避免排泄物刺激引起的合并症。若肛门周围发红,则涂以氧化锌软搞,以使收敛,并用软纸或洁净的旧布把双侧臀部隔开,避免相互摩擦,加剧创面的破裂。 2、心理护理 对老年人的大便失禁处理不是一

小便失禁治疗偏方

那么老年尿失禁该怎么呢?据专家介绍,治疗老年尿失禁的方法有很多,中医治疗的效果也是非常不错的,下面有几种治疗老年尿失禁的偏方,希望能对大家有一定的帮助。 老年尿失禁的中药偏方: 偏方一、用中药白芷煎成汤,每日饮用三次,坚持饮用可治愈此病。蒸猪膀胱1个,冼净,内装适量大米(一次能吃完为度),白线扎口,蒸熟。不加食盐和其他任何调料,吃下,治老年人尿失禁。 偏方二、狗肉炖黑豆狗肉200克,黑豆100克。加水炖至熟烂,吃肉喝汤,1次服。每日1剂,冶成人尿失禁。党参核桃仁汤党参18克,核桃仁15克。加适量水浓煎,