动脉硬化会导致什么后果！每天坚持吃它，血管更健康 动脉硬化导致白头发增多!
动脉硬化会导致什么后果！每天坚持吃它，血管更健康 动脉硬化导致白头发增多!
动脉硬化，就是动脉壁上沉积了一层脂类，使得动脉弹性降低、管腔变窄。这样，血液的运行就会受到影响，不能很好地滋养头皮和发根，头发就会变白和脱落。
动脉硬化可能诱发形成脱发和白发，在之前是并没有受到应有的重视。但是近几年，临床观察发现：严重的动脉硬化病人，发质多有问题，而在对动脉硬化形成改善和治疗后，发质会有一定改善。
洋葱是一种很普通的廉价家常菜，而且营养价值丰富，它不仅能软化血管而且可以预防动脉硬化。
洋葱含有类黄酮物质，这是一类植物色素的总称，被称为“槲皮酮”，其保护心脏效能特别大。
洋葱是一种抗氧化剂，可阻止氧与低密度脂蛋白结合(如果两者结合，附着在血管壁上，妨碍血液流动)。另外，它可降低血小板黏滞度。
试验证明，吃洋葱后，血小板黏滞度可降低34%。长期吃洋葱，可防止动脉硬化，减少血管栓塞。
洋葱有消散血管内凝血块的作用，洋葱所含的葱素可以降低血液异常凝固的危险，降低血液中的胆固醇，预防血栓形成，因而可用来防治动脉硬化和血栓形成。
洋葱1个，肉200克，料酒1匙，油、盐、生抽、淀粉适量
1. 洋葱切丝，瘦肉切片;
2. 把切好的肉放料酒、生抽，淀粉和少许盐，用手抓匀腌制10分钟;
3. 锅中倒适量油，烧热后把腌好的肉倒入锅中翻炒;
4. 肉炒熟后把洋葱丝倒进去翻炒均匀;
5. 放入适量的盐和鸡精炒匀即可。
猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸，并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血，具有补肾养血，滋阴润燥的功效。
洋葱炒肉片具有健脾开胃，预防前列腺疾病、高脂血症、动脉硬化，抗癌等功效。
无论药物效果再好、手术再小，都没有预防血管硬化好。虽然，血管硬化无法完全避免，但下面这几点能最大可能地延缓血管硬化的出现。
有研究表明：高脂血症、高血压、吸烟三个因素可以使患病的风险增加 7 倍。所以对于有三高的朋友，一定要控制好血压、血糖、血脂。
主动和被动吸烟都会通过损伤血管内皮、使血液高凝、增加低密度脂蛋白氧化等，增加血管硬化的风险。
保证低盐低脂饮食：少吃饱和脂肪酸和动物油脂，比如动物油、动物内脏等;少吃盐，保证每天食盐不超过 6 克，即一啤酒瓶盖。
一切预防、治疗用药都必须在医生的指导以及定期监测下进行，胡乱吃药会对身体带来伤害。
动脉硬化对身体的危害是什么
动脉硬化是导致死亡率极高的疾病，因此人人要预防动脉硬化，了解动脉硬化的相关知识，避免导致动脉硬化的因素。
人体全身有三处最危险的动脉硬化区，心脏动脉硬化，脑组织的动脉硬化，颈动脉硬化。
大家应该知道，心脏动脉硬化可导致心肌梗塞，脑动脉硬化可导致脑溢血，那么，颈动脉硬化会导致什么样的后果呢?可能大家还不甚了解，可以说，颈动脉硬化的危害不亚于心、脑部的动脉硬化。
颈动脉较粗大，血液直接供应脑组织和五官等重要器官。当颈动脉硬化时，如同两只手掐住了颈部，造成脑组织缺血、缺氧，患者感到头晕、目眩、思维能力明显下降。时间长了会导致脑萎缩。若颈动脉硬化斑块脱落，会阻塞动脉血管，造成失明、偏瘫，甚至危及生命。
吸烟对颈动脉硬化形成影响最大
颈动脉硬化会严重降低人的生存质量，确属最危险的动脉硬化之一。最近，心血管病专家研究了颈动脉硬化的病因。研究结果提示，吸烟对颈动脉硬化形成影响最大。
因为香烟中的尼古丁、一氧化碳等会损伤动脉内壁，受伤的动脉内壁会卡住胆固醇，引起血小板堆积形成脂肪斑块。同时，抽烟也会引起冠状动脉收缩痉挛，减少血流量。
因此，戒烟是预防颈动脉硬化的第一道措施，如果一个人不吸烟，或在老年前期戒烟，那么，发生颈动脉硬化的危险性就小得多。所以预防动脉硬化，第一步要戒烟。
脑动脉硬化的危害
人体全身有三处最危险的动脉硬化区，心脏动脉硬化，脑组织的动脉硬化，颈动脉硬化。
大家应该知道，心脏动脉硬化可导致心肌梗塞，脑动脉硬化可导致脑溢血，那么，颈动脉硬化会导致什么样的后果呢?可能大家还不甚了解，可以说，颈动脉硬化的危害不亚于心、脑部的动脉硬化。
颈动脉较粗大，血液直接供应脑组织和五官等重要器官。当颈动脉硬化时，如同两只手掐住了颈部，造成脑组织缺血、缺氧，患者感到头晕、目眩、思维能力明显下降。时间长了会导致脑萎缩。若颈动脉硬化斑块脱落，会阻塞动脉血管，造成失明、偏瘫，甚至危及生命。
血管问题有哪些 血管变脆变硬
高血压、糖尿病和高血脂症会加速血管硬化，反过来动脉粥样硬化又会进一步升高血压，形成恶性循环。
动脉硬化会导致动脉内膜下脂质沉积、内膜增厚，从而导致血管腔狭窄，造成内脏或者肢体缺血。
另一方面，动脉硬化会导致动脉壁弹力纤维和胶原纤维退变，动脉壁支撑力下降，动脉扩张，往往发生瘤样改变。
动脉硬化可危害全身各个脏器
动脉硬化危害全身各个脏器
一说到动脉硬化，就很容易让人联想到心脑血管疾病。实际上，除了心梗、脑卒中与动脉硬化有关以外，还有很多危害可能因动脉硬化引起。
动脉血管遍及全身，故动脉硬化对多个脏器都会产生影响。比如，脑动脉硬死会导致脑梗死或脑出血，还有血管性老年痴呆;颈动脉硬化会导致急性脑血管意外;主动脉硬化会导致主动脉夹层、腹动脉瘤;冠状动脉硬化会导致冠心病，严重者引起心梗;肾动脉硬化会引起肾衰竭、甚至尿毒症;外周动脉硬化会造成下肢缺血疼痛、间歇跛行，重则坏死截肢;眼底动脉硬化会导致眼底出血、视力下降。
发现动脉硬化应进一步检查
任何原因引起的动脉管壁增厚变硬、失去弹性和管腔缩小，都叫动脉硬化。动脉硬化不只是病理性的，随着年龄增长，血管也会逐渐“衰老”，即为生理性的动脉硬化。这一类动脉硬化虽说是正常的生理进程，但因为它会持续发展，难免有朝一日出现病变。如果再伴有危险因素，如吸烟、高脂血症、高尿酸血症、高血压、糖尿病、肥胖等，发生病理性动脉硬化的可能性则更高。
动脉硬化的危害大，又具有隐匿性，轻中度的可能完全没症状，容易让人掉以轻心，因此，大家更加要提高警惕。特别年纪越大，不管体质强弱，是否健康，只要发现动脉硬化，建议到医院做进一步检查，比如做颈动脉血管彩超、检测脉搏波传导速度及踝臂指数等以了解血管硬化程度。
如何延缓动脉硬化的发展
在动脉硬化未达导致病变时，可以通过非药物的方式进行干预：1、低盐低脂，合理饮食：少吃动物内脏和高胆固醇食物，少吃辛辣刺激食物，多吃含纤维素丰富食物;2、适当运动：每天坚持30分钟以上的有氧运动，运动时心率达到(170-生理年龄)次/分钟为标准;3、心态平衡：养成健康的生活方式，保持心情平和舒畅，勿争强好胜、急躁冒进;4、根据个人体质，进行中医体质辨识调护;5、戒烟限酒;6、减肥。
动脉硬化伴有其他基础疾病的患者要积极治疗基础疾病，如高血压患者积极降压达标，糖尿病患者积极控制血糖。如果发现动脉管壁有斑块，可用他汀类药物干预，使斑块稳定或逆转。
人体脑动脉硬化导致傻笑
能够引起人的傻笑的症状有很多，脑动脉硬化引起的傻笑就是症状之一。
能导致人傻笑的脑动脉硬化主要症状有：头痛、头昏、注意力不集中、工作能力下降、记忆力明显减退，常有眩晕发作。早期主要为近事遗忘和思维迟缓，晚期则记忆衰退、思考困难、言语迟钝、情感呆滞，并有强哭强笑，最后陷入痴呆。性格改变，可有多疑、敏感或疑病等各种妄想。晚期行动幼稚或有各种反社会道德行为。
能导致人傻笑的脑动脉硬化究竟是什么：动脉硬化其完整称呼应是脑动脉粥样硬化。它是在全身动脉硬化基础上，脑动脉弥散性粥样硬化，管腔变窄，小血管闭塞，脑实质供血不足，神经细胞功能障碍而导致一系列的神经与精神症状，实际上是一种非炎症性，退行性和增生性的动脉病变，是缺血性脑血管瘤的主要发病基础，亦是脑中风的主要危险因子。
能导致人傻笑的脑动脉硬化早起症状是什么：本病早期表现为脑衰弱综合征，情感脆弱，注意力和记忆力障碍，随着疾病的发展，情绪易激惹或暴怒，或出现抑郁、焦虑或类躁狂发作及各种幻觉、妄想等症状，人格和智能障碍日趋严重。晚期精神衰退十分显着，可出现严重痴呆。如有卒中发作，还可出现不同程度的意识障碍，表现为意识朦胧、谵妄或精神错乱状态。
动脉硬化头晕怎么办？
原因一，身体的疾病所导致
当身体患有高血压、高血脂症、肥胖症等疾病时，便容易引起血管的紧张、变窄、硬化。
原因二，不良的习惯引起
日常生活中如果有缺乏运动、高度精神压力、脾气暴躁、吸烟等，则会增加换动脉硬化的风险。在饮食上如果爱吃甜食、油腻食物，以及矿物质和膳食纤维摄入不足等，会导致血液中胆固醇含量的增高，使更多的脂肪沉积血管壁上，继而诱发动脉硬化以及其他心血管疾病。
动脉硬化和动脉粥样硬化的区别?
其实动脉硬化和动脉粥样硬化属于一个意思，都是指动脉发生病变的现象。而动脉硬化包括小动脉硬化、动脉中层钙化和动脉粥样硬化。
动脉硬化的范围较广，而动脉粥样硬化则多是由于体内脂质代谢异常引起，导致血管壁发生病变，并且由于血管壁内膜沉聚的脂质类似于黄色的粥，所以被称动脉粥样硬化。动脉粥样硬化更容易引起血栓的形成、脑梗死、心脏病等。
动脉硬化会的表现和危害?
动脉硬化导致了血管的病变，使得血管变窄、变厚，这样影响了心脏对大脑、四肢的供血，从而容易出现头晕、头痛、缺氧、四肢麻木和四肢畏寒等现象。
而当动脉硬化加重，甚至形成血栓时，那么则容易发生四肢的活动受限，如出现跛行甚至诱发猝死、中风、心脏病和脑梗等。
所以，对于保护好血管也是对自身的健康负责，降低生命危险。并且血管的老化是一个长期过程，对血管的保护要趁早。
动脉硬化何处最危险
动脉硬化是一种全身性疾病。但全身各处动脉的硬化程度是不一样的，各个部位动脉硬化对健康的影响也不相同。全身有三处最危险的动脉硬化区。一是心脏动脉硬化，二是脑组织的动脉硬化，三是颈动脉硬化。
人们知道，心脏动脉硬化可导致心肌梗塞，脑动脉硬化可导致脑溢血，那么，颈动脉硬化会导致什么样的后果呢，许多人可能还不甚了解，可以说，颈动脉硬化的危害不亚于心、脑部的动脉硬化。
颈动脉较粗大，血液直接供应脑组织和五官等重要器官。当颈动脉硬化时，如同两只手掐住了颈部，造成脑组织缺血、缺氧，患者感到头晕、目眩、思维能力明显下降。时间长了会导致脑萎缩。若颈动脉硬化斑块脱落，会阻塞动脉血管，造成失明、偏瘫，甚至危及生命。
由此可知，颈动脉硬化会严重降低人的生存质量，确属最危险的动脉硬化之一。最近，心血管病专家研究了颈动脉硬化的病因。研究结果提示，吸烟对颈动脉硬化形成影响最大。
什么导致动脉硬化
导致动脉硬化发生的原因，主要分为身体疾病原因和饮食习惯。
原因一，身体的疾病所导致
当身体患有高血压、高血脂症、肥胖症等疾病时，便容易引起血管的紧张、变窄、硬化。
原因二，不良的习惯引起
日常生活中如果有缺乏运动、高度精神压力、脾气暴躁、吸烟等，则会增加换动脉硬化的风险。在饮食上如果爱吃甜食、油腻食物，以及矿物质和膳食纤维摄入不足等，会导致血液中胆固醇含量的增高，使更多的脂肪沉积血管壁上，继而诱发动脉硬化以及其他心血管疾病。
身体一处变老全身竟迅速衰老
血管变脆、变硬，活动能力下降。高血压、糖尿病和高血脂症会加速血管硬化，反过来动脉粥样硬化又会进一步升高血压，形成恶性循环。一方面，动脉硬化会导致动脉内膜下脂质沉积、内膜增厚，从而导致血管腔狭窄，造成内脏或者肢体缺血，身体活动能力下降;另一方面，动脉硬化会导致动脉壁弹力纤维和胶原纤维退变，动脉壁支撑力下降，动脉扩张，往往发生瘤样改变。
血管堵塞，记性差。造成血管堵塞的可能原因有：动脉硬化、动脉炎(血栓闭塞性脉管炎)、动脉栓塞和动脉硬化基础上的局部急性血栓形成。动脉堵塞可造成其供血脏器、肢体缺血坏死或功能减退，如脑动脉栓塞;大面积脑梗塞可造成偏瘫或昏迷等。慢性脑供血不足，可造成病人嗜睡、记忆力减退、精力不能集中等。
颈动脉斑块，心脑功能减退。颈动脉斑块主要指颈动脉粥样硬化病变，多数为动脉狭窄，是全身动脉硬化的局部表现，病人往往同时伴有颅内动脉和心脏冠状动脉硬化、下肢动脉硬化，并导致相应症状。
静脉曲张，站立困难。静脉曲张导致因素比较多，长期体力劳动者、职业上要求长期站立者(教师、交警、售货员、理发师、厨师等)多发，患病后影响站立和行走。深静脉血栓后遗症和动静脉瘘病变也可以表现为肢体肿胀和代偿性浅静脉曲张。
此外，特定部位的血管功能老化可引发身体多种功能减退：如肠系膜血管病变导致消化功能减退、冠状动脉粥样硬化可以诱发心绞痛和心梗;颈动脉硬化导致脑缺血和脑梗塞;下肢动脉硬化导致间歇性跛行和肢体静息痛;主动脉硬化可以导致胸腹主动脉瘤，危及生命。
总的来说，血管功能老化既是年龄老化的自然规律，同时又受多种高危因素的促进。为预防血管提前“衰老”，大家在日常生活中就应该防患于未然，保持良好的生活习惯，规避以下加速血管老化的“杀手”：
1.吸烟。有研究表明，吸烟人群动脉硬化发病率明显高于非吸烟者，而且前者动脉硬化程度明显加重。
2.高血压。在中青年人群中，高血压是血管早衰的重要发病诱因。
3.高脂饮食。高脂肪饮食往往造成高脂血症，促进动脉硬化。
4.精神压力。生活节奏加快和工作压力大，造成精神紧张，诱发高血压、吸烟、熬夜、酗酒等疾病和不良生活习惯，都是血管衰老的重要因素。
5.缺乏锻炼。由于工作紧张、交通工具发展等原因，现代人普遍缺乏体育锻炼，出现肥胖，这也是严重血管病变的深层次背景。
动脉硬化会导致晕眩吗
所谓脑动脉硬化，其主要有三个表现。一是出现神经衰弱的现象，例如头晕、头疼、疲乏、注意力不集中、思维迟缓、记忆力减退、睡眠障碍、情绪不稳定等等。第二是眼底动脉硬化，具体的表现为动脉变细并且反光会增强，情况比较严重的则表现为银丝状以及动静脉交叉的压迹。第三种是颈动脉粥样硬化，偶尔会发生短暂性的脑缺血。
对于脑动脉的患者而言，可以用药治疗。因为患者会有头晕目眩、记忆力减退的情况出现，所以可以用脑活化剂、甲磺酸双氢麦角毒碱、氟桂利嗪、维生素E和阿米三嗪/萝巴新等等药物来进行治疗，这样可以缓解相应症状，当然具体采用什么药物，需要到相关的正规医院接受诊断和治疗。
除此之外，患者在饮食上也应该有所注意。主要需要注意的大概有两点，一是要适当地使用植物油，并且要保证食物中的脂肪酸要有大概三分之一的是来自但不饱和脂肪酸。第二是要保证膳食中有适当和动物和豆类蛋白。
肥胖更容易导致动脉硬化
胖大致可分为两型：一种是中心型肥胖，或中央型肥胖，即腹型肥胖，主要是胖在腹部，即前面所说的“老板肚”，由于形如苹果，也称为“苹果”型肥胖。另一种是全身型肥胖，包括腿、臀部都肥胖，形如梨子，也称为“梨”型肥胖。梨型肥胖者体内脂肪主要积聚在腹部、臀部、大腿等部分，躯体呈上窄下宽。此类患者大多从小就胖或青春期开始肥胖，另外产后发胖、中老年女性肥胖者也多属此类型。
苹果型肥胖是指腰部脂肪肥厚，上半身(躯干)比较粗壮腰部曲线消失、腹部凸出。判断苹果型肥胖的简单方法就是计算腰臀围比(W/H)，腰围指剑突至脐中点的尺寸，臀围指臀部最隆起部位的尺寸。如果男性W/H在1.0以上，女性在0.8以上就叫苹果型肥胖。这两种类型的肥胖，都是罹患糖尿病的危险因素。
两种类型的肥胖对身体的危害是不同的。同样体重的肥胖，如果脂肪相对集中在腹部，就比分布在全身的危害大得多。因为“苹果”型肥胖代表着内脏有脂肪堆积，如肝、胰、肠等都有脂肪浸润，而这些部位的脂肪容易产生一些细胞因子，造成胰岛素抵抗等危害。
美国得克萨斯大学西南医学中心的科学家进行了这一研究，他们对近3000名年龄在18—65岁之间的成年人进行了调查，测量了他们的体重、身材比例，并记录了他们身材变成苹果形后所患的各种疾病。结果发现，脂肪主要集中在腰腹部的苹果形身材者，患上动脉硬化的危险大大增加。研究人员说，如果腹部和臀部脂肪过多，钙就容易在血管里堆积，从而造成动脉硬化，最终会引发高血压、心脏病和卒中。参与研究的詹姆斯·拉莫斯医生指出，“壶形腰”的人即使体重正常，患上动脉硬化的可能性也会增加。
研究人员表示，腰臀比例是判断身材是否“苹果化”的标准，一般腰臀比合理的比值是：男性0.85—0.9，女性0.75―0.8。如果一旦发现自己的身材像个苹果，那就要赶快加强体育锻炼了。
人体最危险的动脉硬化区
人体全身有三处最危险的动脉硬化区。一是心脏动脉硬化，二是脑组织的动脉硬化，三是颈动脉硬化。
动脉硬化是一种全身性疾病。但全身各处动脉的硬化程度和影响是不一样的，各个部位动脉硬化对健康的影响也不相同。
人们知道，心脏动脉硬化可导致心肌梗塞，脑动脉硬化可导致脑溢血，那么，颈动脉硬化会导致什么样的后果呢?许多人可能还不甚了解，可以说，颈动脉硬化的危害不亚于心、脑部的动脉硬化。
颈动脉较粗大，血液直接供应脑组织和五官等重要器官。当颈动脉硬化时，如同两只手掐住了颈部，造成脑组织缺血、缺氧，患者感到头晕、目眩、思维能力明显下降。时间长了会导致脑萎缩。若颈动脉硬化斑块脱落，会阻塞动脉血管，造成失明、偏瘫，甚至危及生命。
由此可知，颈动脉硬化会严重降低人的生存质量，确属最危险的动脉硬化之一。最近，心血管病专家研究了颈动脉硬化的病因。研究结果提示，吸烟对颈动脉硬化形成影响最大。
动脉硬化的症状及危害
早期的动脉硬化没有明显的表征，到中期才会表现出如头晕、头疼、胸闷、心悸、记忆力及视力下降等症状。在触体检查时会发现动脉变长、变硬等现象。
1.脑动脉硬死会导致脑梗死或脑出血，还有血管性老年痴呆；
2.颈动脉硬化会导致急性脑血管意外；
3.主动脉硬化会导致主动脉夹层、腹动脉瘤；
4.冠状动脉硬化会导致冠心病，严重者引起心梗；
5.肾动脉硬化会引起肾衰竭、甚至尿毒症；
6.外周动脉硬化会造成下肢缺血疼痛、间歇跛行，重则坏死截肢；
7.眼底动脉硬化会导致眼底出血、视力下降。
动脉硬化危害是什么
动脉硬化的危害
动脉血管遍及全身，故动脉硬化对多个脏器都会产生影响。比如，脑动脉硬死会导致脑梗死或脑出血，还有血管性老年痴呆;颈动脉硬化会导致急性脑血管意外;主动脉硬化会导致主动脉夹层、腹动脉瘤;冠状动脉硬化会导致冠心病，严重者引起心梗;肾动脉硬化会引起肾衰竭、甚至尿毒症;外周动脉硬化会造成下肢缺血疼痛、间歇跛行，重则坏死截肢;眼底动脉硬化会导致眼底出血、视力下降。
动脉硬化的症状
1、头痛、头晕
头晕为高血压最多见的症状。有些是一过性的，常在突然下蹲或起立时出现，有些是持续性的。一般性的头痛不是什么大碍，只要多休息一下就会好了。但是如果长期出现头疼的情况的话，可能是动脉硬化的症状，这时候最好是先去医院检查一下身体，看下脑部是否正常，如果是动脉硬化的前兆的话，就要及时的治疗了，不然动脉硬化的危害也是很大的。
2、近期记忆减退
对人名、数字和最近发生的事情容易忘记。平时注意力涣散，动作变得迟钝，反应不灵敏，故与他人交往减少，喜独处，性情较孤僻，难亲近。