养生健康

竹荪煮多长时间可以吃 竹荪用温水泡还是用凉水

竹荪煮多长时间可以吃 竹荪用温水泡还是用凉水

用温水浸泡竹荪,但是要掌握好水的温度,如果水的温度过高,那么竹荪当中的营养就会有所流失。可以往泡竹荪的温水中加入少量的食用盐,这样能够有效的杀除竹荪表面的细菌。要注意在浸泡竹荪的时候,每隔半小时,最好换一次水,期间需要换三到四次水,一共需要浸泡两三个小时。

竹荪怎么泡发最好

一、竹荪怎么泡发

竹荪要先用盐水浸泡十分钟,将竹荪的盖头,也就是封闭的那一断切掉,再将竹荪网状散开的部分去除,只保留下竹荪的枝干部分,这样就会完全去除掉竹荪的奇怪的味道了。而且竹荪的储存不可以放置在强光下或者潮湿湿热的地方,如果泡发好后要尽快食用掉。

二、竹荪怎么去除怪味

竹荪本身的怪味是从盖头的部分发出的,将这个部分去除掉后即可。再用清水仿佛冲洗中间的部分,将其中的泥沙去除掉就可以了。再将洗干净的竹荪放入热水中汆烫下后,大约二十秒即可,就能完全将怪味去除掉了。

三、竹荪怎么吃

竹荪较为合适的方法就是炖汤了,例如竹荪土鸡汤,鸡汤中放入竹荪一起煮味道会更好。而如果甜口的汤也可以放竹荪,例如竹荪红枣银耳汤也是不错了。

竹荪的做法大全

竹荪萝卜汤

材料:竹荪80克,香菇4朵,萝卜、胡萝卜各320克,瘦肉1 60克,姜2片,盐适量。

做法:

(1)所有材料洗净,竹荪用水浸软后切段;香菇浸软后去蒂;萝卜切块;瘦肉汆烫后再洗净。

(2)煲滚适量水,下所有材料,煲滚后改小火煲2小时,下盐调味即可。

竹荪红枣银耳汤

材料:竹荪、红枣、银耳、水、蜂蜜各适量。

做法:

(1)红枣洗净,竹荪、银耳洗净泡发,竹荪最好用淡盐水泡发,可以去除怪味。 将竹荪的菌盖头,也就是封闭的一端剪去也可以有效去除一部分怪味。

(2)锅中放入适量的水,竹荪,红枣和银耳,大火煮开后转小火。

(3)煮40分钟,温凉后淋入适量蜂蜜即可。

火腿竹荪汤

材料:金华火腿(薄片)7-8片,竹荪3条,香菇5-6个,单晶冰糖3-4粒,料酒2汤匙,枸杞子10颗,开水800毫升。

做法:

(1)选取上等金华火腿,剁斩出一块;将火腿在温水里浸泡一个小时,并擦净表面的发酵层;切成薄片,其余火腿用袋子密封,在冰箱速冻保存。

(2)选取高品质的竹荪,取两三条在水中浸泡。

(3)火腿切薄片,只需7-8片;香菇5-6个洗净泡软后切对开。

(4)锅内放800毫升水烧开后,放入火腿片、竹荪、香菇,倒入2汤匙料酒、3-4颗单晶冰糖,一起炖煮,中火炖20-25分钟,起锅前撒上10颗枸杞子即可。由于火腿已有咸味和独特的风味,因此无需加其他任何调味品。

(5)盛入汤盅上席。火腿系味中极品,竹荪乃名贵山珍;汤品自然奶白,清香鲜咸甘甜。营养丰富,老少咸宜。

竹荪煲鸡汤

材料:竹荪6根,柴鸡半只,大葱4段,老姜4片,小菜心6棵,胡萝卜半根,盐2茶匙(10克)。

做法:

(1)将柴鸡半只,洗净斩成块。竹荪用冷水浸泡10分钟,只要竹荪回软发脆即可。

(2)将鸡块放入开水中焯烫一下捞出,用清水冲净鸡块表面上的浮末。将鸡块放入砂锅中,一次性倒入足量清水,放入大葱,姜片,待汤沸腾后,转小火煲1小时。

(3)趁着煲汤的时间,将浸泡回软的竹荪,切去头和尾部的网,放入温水中焯烫20秒钟,去除竹荪的生涩味。捞出后,用冷水洗净,放入汤锅中,继续煲30分钟。

(4)最后,可以放一下小菜心和胡萝卜片在汤中,煮2分钟后即可关火,根据自己的口味,放盐调味即可。

竹荪排骨汤

材料:排骨300克,干贝3个,香菇5朵,冬笋1根,竹荪约10根,蛤蜊约10粒,盐1/2茶匙。

做法:

(1)香菇以水泡软,洗净捏干水分,去蒂切半;干贝以水浸泡约30分钟;冬笋剥除外壳,切除老皮,切片。竹荪以水泡软,洗净后切斜段。

(2)排骨洗净,以热水汆烫后捞起,锅中另烧约6杯水,烧沸后加入排骨及干贝以小火炖煮约40分钟。

(3)再加入香菇、冬笋及竹荪,继续煮约20分钟,加入蛤蜊,待蛤蜊张开后加盐调味即可。

金汤竹荪扒芦笋

芦笋300克 干竹荪4根南瓜100克 高汤适量食用油1大勺 淀粉1小勺盐适量

一、准备做营养又美味的大菜,炖一锅高汤是很必要的。我这次用的高汤是用一只花两块七买来的鸡架子熬的。熬高汤不需要放太多东西,洗净撇去血沫子后放入姜片,熬1个半小时后关火放盐

二、做金汤的秘密武器--南瓜。做菜前先把南瓜洗净、去皮、切大块后放入蒸锅中大火蒸熟

三、芦笋用盐水浸泡一刻钟后,洗净,放在案板上用削皮器消掉根部粗皮。如果芦笋很嫩的话,用指甲掐一下根部很轻松的就能掐破就不必削皮

四、取出一部分高汤,将芦笋放入汆烫一下。不用久煮,一分钟足矣。把烫熟的芦笋整齐的码放着盘子里

五、用淡盐水泡发的竹荪,然后切去封闭的一端用后切成五、六里面长的段

六、把竹荪段放入高汤中煮5分钟

七、煮竹荪的时候,可以把已经蒸透的南瓜用勺子碾成泥

八、将煮好的高汤竹荪离火准备摆盘

九、把煮好的竹荪码放在芦笋上

十、锅里放少许底油,把南瓜蓉放入煸炒,炒一下色泽更好看

十一、倒入高汤熬开后,尝一尝味道,淡的话可以加点盐,然后淋入薄芡

十二、把金汤过筛淋在竹荪和芦笋上,最后再放上几粒用黄酒泡发的枸杞就做好了

竹荪鸡汤

用料:竹荪4-5朵 鸡腿一只枸杞少许 姜 盐

一、鸡腿连骨斩成大块,用清水冲洗干净,放入加好清水的碗中,加少许料酒浸泡10-15分钟备用

二、干竹荪剪去根部的小白圈圈,用清水洗净浸泡后捞出备用

三、锅内一次性放入足量清水,放入姜片,鸡腿大火烧开小火炖20分钟

四、中间撇去汤上的浮沫,20分钟后,放入准备好的竹荪继续炖5分钟,最后放盐调味,再放入适量枸杞点缀即可

竹荪乌鸡汤

用料:乌骨鸡半只 竹荪红枣 枸杞葱 姜

一、用淡盐水浸泡半小时后沥出,去掉菌盖头,也就是网状的那部分,否则会有怪味

二、先将乌鸡洗净切块,然后放进温水里加入料酒用大火煮,待锅开后捞出乌鸡,放进清水里洗去浮沫

三、将乌鸡放入砂锅内,一次性加入清水适量,加入红枣、枸杞、姜、葱,用大火煮,待锅开后再改用小火炖一个小时左右

四、出锅前10分钟加入适量盐调味即可

菌菇竹荪汤

用料:姬松茸适量 干香菇适量 猴头菇适量 竹荪适量 料酒两小勺 姜3-4片

一、温水泡菌菇,2个小时差不多袅~(干香菇摘掉杆儿会软的更快);如果是冷水泡得一夜吧~

二、在煲汤锅里烧一锅开水小火备用~

三、热锅倒油~放入姜片炒香~再下所有的菌菇翻炒一下~差不多了关火将所有原料倒入旁边的煲汤锅里~

四、水开了转小火,加料酒~去菌菇的苦味~

五、开始收拾竹荪~摘掉外面的网膜~还有一定要记得摘掉封闭的那端一两厘米噢~那端如果熬汤了,汤就苦啦~会杯具。。。

六、竹荪温水泡半个小时够啦~可以等菌菇熬上一个小时之后再倒进汤里~

七、竹荪不用熬太久,可根据个人喜好~我熬了半个小时~竹荪可以让汤的味道更鲜美~

八、盐可加可不加~根据个人喜好最后调配~

虾干竹荪汤

用料:虾干 10只 竹荪 8只 娃娃菜 2棵 盐 白胡椒粉 糖 枸杞 葱姜 料酒

一、准备工作:娃娃菜整棵洗净,根部切十字;虾干用开水泡十几分钟后沥干;竹荪用水泡30分钟,洗净,去掉根部黄色部分,斜刀切成段;枸杞泡水后洗净;葱姜切末

二、娃娃菜用开水煮透,放凉开水中过凉,挤干水份后,用手撕开(图4)备用

三、虾干下油锅煸炒一会儿,下入葱姜末,放少许料酒,放入高汤(我用的是煮肘子的汤,没有高汤用开水也是一样的,大火煮,你会看到汤越煮越白

四、放入娃娃菜、竹荪、枸杞再煮5-8分钟。最后用盐和白胡椒粉调味即可

玉带竹荪汤

用料:干竹荪几个 黄瓜一个 盐 鸡精适量

一、准备几根干竹荪

二、将竹荪泡水中十几分钟

三、黄瓜洗净,切成薄长片

四、竹荪切段

五、锅内放清水、盐、放入黄瓜、竹荪大火烧开,放入些鸡精即可

竹荪老鸭汤

用料:竹荪30克 鸭腿1个 枸杞子10克 黄芪5克 盐 清水

一、鸭腿切块后用清水泡30分后捞出控干备用

二、竹荪剪去根部后用温水袍分钟后捞出备用

三、锅内加入清水放入鸭腿、枸杞、黄芪,之后中火烧开转小火炖20分钟

四、开盖撇去汤面上浮沫,放入竹荪继续炖10分钟,最后关火放盐调味即可

竹荪的做法

竹荪香菇炖鸡汤

材料:母鸡一只、竹荪、香菇、腐竹、枸杞、姜、料酒、花椒粉、盐、

做法:

1、把香菇、竹荪、腐竹用淡盐水浸泡半小时,水温不可太高,烧开了凉一下再用。

2、把宰好的鸡块放进沸水里,倒点料酒稍微煮一下捞起沥干水分。

3、另烧一锅水,沸腾后放姜块、鸡块,倒少量料酒,大火煮5分钟后放入泡后清洗干净的竹荪、香菇。

4、继续煮5分钟转至小火慢炖十分钟,再放腐竹和枸杞,再用文火炖至鸡肉熟透撒盐和花椒粉和匀起锅。

竹荪清心饮

材料:莲子20g、百合10g、茯苓30g、竹荪2个、无花果4个、蜜枣2个、清水1500ml、冰糖适量

做法:

1、茯苓、莲子、百合、竹荪用清水浸泡5分钟,无花果、蜜枣冲洗一下放入养生壶中。

2、浸泡的材料洗净全部放入养生壶中,加入清水至1500ml位置;选择养生汤按键,按开始,养生壶开始工作。

3、汤水已变了颜色,时间到,倒入碗中可以开喝,可加入适量的冰糖。

现代人大多数喜欢用竹荪炖汤,还有人喜欢用竹荪做竹荪酒、竹荪精、竹荪茶。一般人群均可使用竹荪,肥胖、脑力工作者、失眠、高血压、肿瘤患者等可以常食。但是竹荪性凉,脾胃虚寒的人不要吃太多。

孕妇能吃竹荪吗

竹荪秋季生长在潮湿竹林地,色彩艳丽、具有菌裙,分长裙竹荪和短裙竹荪。主要分布于中国的江西、福建、云南、四川、贵州、湖北、安徽、江苏、浙江、广西、海南等地,其中以福建三明、南平以及云南昭通、贵州织金、四川江安县和长宁县蜀南竹海的竹荪最为闻名。

竹荪的营养价值

竹荪是名贵的食用菌,历史上列为“宫廷贡品”,近代做为国宴名菜,同时也是食疗佳品。其营养丰富,据测定干竹荪中含蛋白质19.4%、脂肪2.6%,碳水化合物总量60.4%,其中菌糖4.2%、粗纤维8.4%,灰分9.3%。其对高血压、神经衰弱、肠胃疾病等具有保健作用。还具有特异的防腐功能,夏日加入竹荪烹调的菜、肉多日不变馊。

竹荪的功效与作用

竹荪具有滋补强壮、益气补脑、宁神健体、补气养阴、润肺止咳、清热利湿的功效;

竹荪能够保护肝脏,减少腹壁脂肪的积存,有俗称“刮油”的作用。

现代医学研究也证明,竹荪中含有能抑制肿瘤的成分。

竹荪对高血压、神经衰弱、肠胃疾病等具有保健作用。

孕妇可以吃竹荪吗?

可以吃。

竹荪这个东西非常的大补的,可以和肉一起炖着吃,对孕妇很补。竹荪含有丰富的多种氨基酸、维生素、无机盐等,具有滋补强壮、益气补脑、宁神健体的功效;竹荪的有效成分可补充人体必需的营养物质,提高机体的免疫抗病能力。

孕妇吃竹荪需注意:竹荪虽补气养阴,润肺止咳,清热利湿,但竹荪性凉,脾胃虚寒的准妈妈不要吃得太多,干品烹制前应先用淡盐水泡发,并彻底清洗干净,另外,记得剪去菌盖头(封闭的一端),否则会有怪味。

产妇可以吃竹荪吗?

可以。

产妇是可以吃竹荪的,竹荪营养丰富,香味浓郁,滋味鲜美,自古就列为“草八珍”之一,但是产妇的身体虚弱,吃竹荪的时候应适量。竹荪性凉,脾胃虚寒之人不要吃得太多。

孕妇可以吃竹荪吗

孕妇可以吃竹荪吗?

可以吃。

竹荪这个东西非常的大补的,可以和肉一起炖着吃,对孕妇很补。竹荪含有丰富的多种氨基酸、维生素、无机盐等,具有滋补强壮、益气补脑、宁神健体的功效;竹荪的有效成分可补充人体必需的营养物质,提高机体的免疫抗病能力。

孕妇吃竹荪需注意:竹荪虽补气养阴,润肺止咳,清热利湿,但竹荪性凉,脾胃虚寒的准妈妈不要吃得太多,干品烹制前应先用淡盐水泡发,并彻底清洗干净,另外,记得剪去菌盖头(封闭的一端),否则会有怪味。

产妇可以吃竹荪吗?

可以。

产妇是可以吃竹荪的,竹荪营养丰富,香味浓郁,滋味鲜美,自古就列为“草八珍”之一,但是产妇的身体虚弱,吃竹荪的时候应适量。竹荪性凉,脾胃虚寒之人不要吃得太多。

竹荪的功效与作用及禁忌 竹荪的食用方法

做法:将红枣清洗干净,竹荪与银耳泡发,在锅中放水,把竹荪,红枣,银耳放入锅中用大火煮开再转小火煮40分钟,温凉后淋入适量蜂蜜即可。

功效:补血益气,美容养颜,提高免疫力,竹荪中富含氨基酸和维生素,对皮肤有很好的滋养保护作用,也可安神补脑,搭配红枣银耳食用可以起到补血养颜的功效。

做法:柴鸡半只,洗净切块,竹荪泡发,将鸡块放入开水中烫一下捞出洗净沥干;姜块放入砂锅中,倒入清水,放大葱,姜片,待汤沸腾,小火煲1小时;竹荪切去头和尾,放入温水浸泡20分钟,捞出后洗净放入汤锅中,煲30分钟,最后放一些菜心和胡萝卜于汤中,煮2分钟后关火,加入食盐调味皆可。

功效:健脾益胃,强身健体;竹荪可以促进消化,养胃健脾,对于人体可以起到强身健体,滋补强壮的功效,经常从事脑力活动,免疫力低下,失眠的人,可以经常食用竹荪煲鸡汤等竹荪制作的菜肴。

做法:将冬瓜去皮切块,竹荪泡发切段,香葱切成段,老姜切片,和干贝放入碗中并加入绍兴黄酒和少许的水;大火煮开蒸锅中的水后放入干贝蒸30分钟,取出后晾晒并撕除,;汤中注入高汤,放入撕碎的干贝和竹荪煮10分钟后加冬瓜,当冬瓜煮至半透明状时放食盐调味即可。

功效:清爽开胃,清热利湿,益气养阴,润肺止咳,祛湿清火,有肺功能虚弱,咽喉炎,白带过多的人可以食用。

竹荪怎么处理

竹荪怎么处理才好呢,我们应该先知道什么是竹荪我们经常可以吃到采用竹荪做成的菜肴,例如干贝竹荪冬瓜汤,竹荪排骨汤,竹荪煲鸡汤,一品竹荪汤等,我们知道竹荪有非常高的食用价值,另外,竹荪也有非常高的药用价值,竹荪的营养非常的丰富,适合我们大多数人食用,所以深受人们的喜爱。

竹荪是一种非常珍贵的食用菌,竹荪对于我们人体可以起到滋补的功效,竹荪可以补气和润肺,竹荪还可以清热和止咳,竹荪能够保护我们的肝脏,竹荪我们应该怎么处理呢,我们认为竹荪可以用来做菜或者做成糖水。

竹荪银耳汤

材料:

竹荪,红枣,银耳,水,蜂蜜

步骤:

1.红枣洗净,竹荪、银耳洗净泡发,竹荪最好用淡盐水泡发,可以去除怪味。将竹荪的菌盖头,也就是封闭的一端剪去也可以有效去除一部分怪味

2.锅中放入适量的水,竹荪,红枣和银耳,大火煮开后转小火再煮40分钟,温凉后淋入适量蜂蜜即可。

竹荪冬瓜汤

材料

干贝(瑶柱)50g,竹荪,老姜10g,冬瓜300g,香葱1棵,盐1茶匙(5g),绍兴黄酒1汤匙(15ml),高汤500ml

步骤:

1、香葱切段,老姜切片,和干贝一同放入碗中,加入绍兴黄酒和少许水。

2、大火煮开蒸锅中的水,放入干贝大火蒸30分钟。取出后晾凉并撕碎。

3、竹荪用冷水浸泡10分钟至回软,洗净后,切成寸段。冬瓜去皮切成1cm厚,3cm见方的块。

4、汤锅中注入高汤,放入撕碎的干贝和竹荪段煮10分钟,加冬瓜煮至呈半透明状,调入盐即可。

上文我们介绍了什么是竹荪,我们知道竹荪其实是一种食用菌,我们可以用竹荪来起到食疗的功效,竹荪能够保护我们的肝脏,竹荪能起到清热解毒和润肺止咳的功效,上文还介绍了竹荪怎么处理,我们将竹荪做成糖水是一种不错的选择。

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竹荪变黄了还能竹荪怎么发最好

竹荪的方法主要有两种。 用冷水竹荪是最简单方便的一种方法,只需要将竹荪去除菌顶、菌根剪除,剔除网裙,将剩下的菌柄浸在冷水中发30分钟左右即可,吸水后的竹荪会变得十分饱满,最后将表面的泥沙或黑色污渍去除干净即可。 用温水或淡盐水来竹荪的方法与冷水类似,不同的只是将冷水换成温水和淡盐水,浸时间也会有所缩短,一般为15分钟左右。

竹荪的伞裙能吗 怎样竹荪才没有那种味道

建议用淡盐水浸。 正常情况下,竹荪是带有一股味道的,如果觉得不能接受的话,那么建议在竹荪的时候可以用淡盐水来浸,可以起到一定的消毒杀菌作用,同时在浸之前需要先去除掉竹荪的菌顶,这样在一定程度上能够使竹荪的异味减轻。 其次,需要注意的是,对于一些由硫磺熏制的竹荪来说,浸过后产生一股刺激的气味,如果是这种竹荪的话,那么建议最好不要再了。

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