泡脚后洗澡的注意事项

泡脚后洗澡的注意事项

洗澡水的温度不宜过高，洗澡水温度太高，会造成皮肤脱水，可能会发生昏厥，而且对皮肤不好，会伤害皮肤，一般情况下水温在37度左右为宜。

洗澡时间不宜过长，因为在洗澡的时候，空气不是很流通，而且有水蒸气，会让浴室闷热，容易缺氧，而且水温让毛细血管扩张，血液流往四肢多，流向大脑减少，使大脑缺氧，容易昏厥。洗澡时间最好控制在20分钟左右。

洗澡的时候必须换气，不然容易头晕造成晕倒窒息。洗澡的时候可以开一点窗户，如果没有窗户就要把浴霸的换气打开。

洗澡前泡脚好还是洗澡后

洗澡前还是洗澡后泡脚并没有严格的规定，但是不建议泡脚后立即洗澡。泡脚后立即洗澡，毛孔是张开的，湿气容易进入体内。所以相对来说，洗完澡再泡脚更好一点，只是有些人担心泡脚的时候出汗，澡白洗了，所以建议泡脚的时候穿宽松舒适的衣物。

三伏天泡脚是洗澡前泡还是洗澡后泡

三伏天的天气比较炎热，对于需要进行泡脚的人来说，为了避免泡脚的时候流出大量的汗液，一般建议可以洗澡前进行泡脚，但要注意，泡完脚之后不易马上洗澡，这时候人体的毛孔处于张开状态，这时候泡脚很容易导致寒气入侵体内，导致人体受寒。

一般建议三伏天泡完脚之后等到身上的汗液全部变干再进行洗澡；其次若是自身汗液比较少，那么也可以选择洗澡之后泡澡。

孕妇使用艾叶的好处

安胎的作用，对于孕妇还是可以用的，可以安胎。现代对艾叶的研究表明，艾叶有较好的预防疾病及康复保健作用。艾叶中的挥发油有抗菌抗病毒作用，能避疫驱病邪等，艾叶保健康复作用的另一个表现是艾叶还有一定的免疫增强作用。所以说在孕期适当使用艾叶泡脚洗澡或者是食用艾叶，都会对孕妇存在一定的好处。

另外需要注意的是，艾叶虽好，但是孕妇也不能够长期拿艾叶泡脚，有些人身体非常虚弱，虚不受补。还有对于身体寒湿重的病人，每周一次用艾叶水泡脚是可以的，但用艾叶水泡脚的同时必须停吃所有寒凉的食物。过量的使用艾叶，却会使身体出现亏虚，会出现头痛、头晕、耳鸣，还会出现眼睛干涩、人乏力，以及情绪低落，重者会出现咳喘，孕妈咪要根据自己的实际情况选择使用艾叶的频率。

先泡脚还是先洗澡

一般建议先洗澡，再泡脚，原因如下：

1.洗澡主要是清理作用，泡完脚再洗澡，洗澡时全身毛孔也都是打开的，泡脚吸收的药性就容易被散出去了。而先洗澡再泡脚，可以将身体的垃圾清理得差不多之后，再吸收药性，效果会更好。

2.一般洗澡的时候水温度不会特别高于身体温度，而泡脚的温度要高于身体很多，泡脚之后再洗澡，身体毛孔打开了，是比较容易受凉的。因此要先洗澡再泡脚，避免受凉。

桶装水过期烧开能喝吗 桶装水过期了怎么办

1、有条件的可以购买桶装水配套无线电动抽水机可以有效解决饮水二次污染问题，特别是配套一次性桶装水。

2、桶装水过期了虽然不建议人体饮用，但可以用来给鱼换水、浇花、洗澡、泡脚、更换泳池用水、清洗衣服、拖地、洗碗等都是没问题的。

泡脚洗澡前还是洗澡后 泡脚出汗要不要洗澡

泡脚出汗可以洗澡，但是不建议马上洗澡。

泡脚出汗说明身体的毛细血孔已经打开，血液循环畅通，身体的一些毒素也随着汗液排出来，如果这时去洗澡，容易导致风湿侵袭人的身体，给身体带来一定的危害，若是泡脚后想洗澡，建议先休息半小时，等汗液干了，毛孔关闭了，再去洗澡。

艾草过了五月还能用吗

可以。

清明节前后的艾草叶子鲜嫩多汁，一般将其打成汁后与糯米粉混合做成青团食用，具有消炎止咳、活血化瘀的作用；而端午节前后的艾草味道最浓，药效也是最强的，此时最适合作为药用，具有散寒止痛、温经通络的作用。

过了五月之后的艾草叶子就会变大变老，已经不适合食用了，但也同样具有一定的药效，是可以晒干后作为药用使用的，可以用来外用或者是泡脚、洗澡等用途。

洗澡前泡脚好还是洗澡后泡脚好呢

先洗澡,温暖下全身,之后再泡脚,活血舒畅.这样有助于您出汗的问题.促进末梢血管的血流更加顺畅,并减轻心脏的负担. 其实,泡脚的好处还不只这一点.从中医角度看,脚上有反射区和众多穴位,当人们用热水泡脚时,就会刺激穴位和反射区,促进脚部乃至全身的血液循环,从而加快身体的新陈代谢,起到调解全身的作用.

泡脚的好处

补血，最简单的办法是晚上泡脚。

手是阳气的大本营。脚是阴血的大本营。

人身上最重要的三条阴经都汇集于脚：足少阳肾经、足太阴脾经和足厥阴肝经。肾生血、肝藏血、脾统血。

脚又被称为人的“第二心脏”。

很多心脏的问题都可以通过脚了解决。心脏温暖了，才能给身体提供血液;脚温暖了，才能给心脏提供血液。

有位女士，秋冬季节手脚冰凉，浑身上下僵硬，心脏发紧、憋闷，喘不过气来。我发现她人很瘦，脸上长着褐色的斑，舌头的颜色也比较暗淡，还有一些点状的斑点。于是我明白了，她这是血瘀引起的血虚。我给她开的药方是：每天晚上泡脚，热水里脚一些红花。红花具有活血化瘀的功效。不到一个月，她又来找我，身体感觉好多了，脸上的斑也淡了很多。她没想到，中医不但能治病，还能美容。

容易便秘的人，泡脚的时候水里放点盐。一到两小勺就可以了。

水不要太烫，四五十度经可以了。可以边泡边舔热水，以保持水温。大约泡上二十分钟，用毛巾擦干后，把脚包三五分钟，就算好了。

泡脚还可以消除疲劳，帮助睡眠。

脚臭的人，水里放点醋。不仅能祛除脚臭，防止脚气，祛除风湿。

水里加入生姜、陈皮和薄荷，可以暖肠胃、祛湿邪。、

上面就是对洗澡前泡脚好还是洗澡后泡脚好呢的介绍，通过了解之后我们知道最好在洗澡之后在进行泡脚，这样才能更好的促进血液循环，并且经常泡脚还能很好的保证脚部的卫生，另外也能更好的帮助我消除疲劳。

泡脚洗澡前还是洗澡后

建议泡脚在洗澡之后。

洗澡前还是洗澡后泡脚并没有严格的规定，但是不建议泡脚后立即洗澡。泡脚后立即洗澡，毛孔是张开的，湿气容易侵袭人体。所以相对来说，洗完澡再泡脚更好一点，有些人会担心泡脚的时候出汗，澡白洗了，所以建议泡脚的时候尽量穿宽松舒适的衣物。

晒干的艾叶怎么使用

内服

艾叶具有散寒止痛、温经止血的功效，平时将晒干的艾草用来泡水、煮水喝，对人体有祛湿散寒的功效，长期饮用可以达到养生保健的作用。

外用

艾叶具有祛湿止痒的效果，可以放在热水中泡脚、洗澡等，可以对皮肤起到杀菌消毒的作用，还可以祛除体内的寒气，起到保健的作用。

晒干了的艾叶好还是没晒干的好

一般情况下，晒干的艾叶会更好。

虽然新鲜的艾叶跟干艾叶的功效作用差不多，但想要达到同样的功效，新鲜艾叶的用量可能是干艾叶的用量十倍之多。

而且久陈的艾叶中的挥发物少，理气通络的作用也更好，晒干后的艾叶不仅更利于保存，用途也更为广泛，如果是用来泡水、泡脚、洗澡等，都建议使用晒干后的艾叶会比较好，用量少，效果也好。