去湿热的食物有哪些您知道吗

去湿热的食物有哪些您知道吗

湿热是一种什么病，其实湿热病也被叫做是夏日伤寒。它主要是表现在浑身无力，食欲不振，脾胃虚弱等现象。湿热是怎样引起的呢，湿热也就是由于夏季本来就是高温季节，如果遇到了阴雨连绵的天气以后，就会使得人体由湿邪气侵入到体内。去湿热的食物有哪些?

湿热是属于一种湿病，患上湿热之后，往往会感觉到有发热，头痛，尿黄等现象，而且有的时候还会引发黄疸，痢疾等其它的病症。所以对于湿热的现象一定要及时的治疗。专家给我们介绍了去湿热的食物如下。

花旗参：吃得过多生冷食物，引致脾虚，可喝花旗参茶，具健脾益胃之效。

荷叶：取自荷花之新鲜叶片，晒干使用。除了去湿利尿的作用外，亦有开胃消食之功效。

白术：乃菊科植物，其根部用作食疗。具健胃强身和对四肢乏力及食欲不振等具疗效。

土茯苓：土茯苓乃白合科植物，其根入药。具促进体内水分流动之功效，利尿并具安神之效。

薏仁：即薏米，主理去湿，亦具消除水肿及有益肠胃等功效，其利尿功效强。

木棉花：具除湿毒及清热功能。

茅根：即白茅的根部，是利尿去湿热的食物。

如果要想去除湿热，除了通过治疗的方法外，还要在平时的饮食方面注意，比如说患上湿热后，最好不要吃那些辛辣刺激性的食物，不要喝酒，不要吃油腻性的食物，不要吃过甜的食物。最主要的就是以清淡为主，多吃一些去湿热的食物。像绿豆，赤小豆，西瓜等。

吃菠萝导致生湿气怎么办

吃去湿的食物

吃菠萝导致的湿气可以食用一些具有去湿作用的食物，比如说红豆薏米粥、芡实薏米粥之类的去湿佳品。

吃降火的食物

吃菠萝过多出现的是湿热，因此可以吃一些凉茶、梨、柚子之类含量的食物，将湿热的情况缓解。

夏枯草去湿热吗 哪些食物是湿热之物

辛辣刺激、油腻甜腻的食物。

湿热之物往往指的是那些刺激性较大且不好消化的食物，生活中比较常见的湿热之物有荔枝、芒果、桂圆以及油炸食品、火锅、蛋糕、奶茶、糯米等。

对于湿热体质的人群来说，因为体内湿气和热气都比较重，所以在生活中需要注意避免食用太多这类型的食物，以免体内湿热之气过重，对身体健康造成不利的影响。

去湿热的食物有哪些

第一：苋菜

中医方面认为苋菜性凉，同时含有大量人体所需要的钙质，服用之后具有很好的清热解毒以及止血补血的作用。苋菜具有很好的去湿热的作用，不过如果是脾胃虚寒的患者，最好不要服用;日常肠胃功能不好，经常出现腹泻的患者最好也不要多吃。常见的苋菜做法如下：

苋菜汤

将苋菜取出鲜嫩的部分，然后放入油锅中炒热，最后加入高汤小火慢炖，煮熟之后就可以起锅服用了。

这道菜谱非常的凉爽以及清淡，服用之后对于小便以及大便都有着不错的促进作用，特别是一些燥热所导致的便秘患者更是应该多吃一些。

苋菜粥

将新鲜的苋菜洗干净之后切碎，然后放入锅中;加入粳米以及清水还有食盐，大火烧开之后小火慢炖，最后慢慢的熬煮成粥。

这道食谱具有很好的清热作用，对于一些拉肚子的情况也有很好的治疗作用。一些老年人体虚、大便不通畅，或者是患有急性肠炎的患者都是可以服用。日常经常服用苋菜粥，能够很好的保健脾胃，促进身体健康。

第二：红豆

中医方面认为，红豆具有很好的利水消肿以及清热解毒的作用，同时对于一些拉肚子还有脾胃不健康的情况都有着非常不错的治疗效果。另外，身体出现皮肤湿疹的主要原因就是由于体内脾虚，这样水汽的运化就出现了问题，导致湿热的情况出现。所以说，患有湿热所导致的皮肤湿疹患者可适量的多吃一些红豆，也可以将红豆研磨成为粉末之后用鸡蛋清调和敷在患处，效果非常的不错。

红豆鲤鱼汤

将鲤鱼洗干净之后去除多余部分，然后洗干净;将红豆、花椒以及陈皮等这些塞进鲤鱼的肚子中，然后将鲤鱼放入砂锅中加入高汤尽心炖煮;等到鱼肉好了之后就可以服用了。

这道食谱具有很好的利水消肿的效果，同时对于脾胃有着很好的治疗以及保健效果，能够大大提高化湿能力，同时对于减肥的效果也很不错。

山楂红豆粥

将红豆洗干净之后用清水浸泡一夜的时间;然后将红豆和山楂以及粳米洗干净之后放入锅中熬粥;将南瓜洗干净之后切片，粥好之后加入南瓜;继续熬煮片刻之后加入冰糖，然后二十分钟粥起锅服用，建议可以当作每天早晚时候的主食。

这道食谱不仅能够促进脾胃的健康，起到祛湿的效果，同时减肥的作用也是不可忽视的，爱美女性可以适量的多服用一些。

霉菌性阴道炎饮食注意几大禁忌

霉菌性阴道炎的患者除了积极进行相关的治疗之外，还要做好日常的生活保健，注意一些饮食禁忌。霉菌性阴炎患者不能吃海鲜发物，辛辣食物，甜腻食物等。具体来说，霉菌性阴道炎饮食要注意以下：忌海鲜发物，忌烟酒，忌辛辣食品，忌甜腻食物。

霉菌性阴道炎的饮食禁忌主要包括有：

1、忌烟酒。大家应该都知道吸烟是有害健康的。吸烟会使霉菌性阴道炎患者病情加重，这是由于烟草中的尼古丁可使动脉血与氧的结合力减弱，酒能助长湿热，故应当禁忌，同样，含酒饮食如酒酿、药酒等均不宜饮用。

2、忌海鲜发物。腥膻之品，如虾、桂鱼、黑鱼、带鱼、黄鱼、蟹等水产品可助长湿热，食后能使外阴瘙痒加重，不利于炎症的消退，故应忌食。

3、忌甜腻食物。油腻食物如猪油、肥猪肉、牛油、羊油、奶油等;高糖食物如糖果、甜点心、巧克力、奶油蛋糕等，这些食物有助湿增热的作用，会增加白带的分泌量，并影响治疗效果。

三伏天吃羊肉能去湿气吗

能。

中医认为，三伏天气温最热，此时容易为寒邪、湿邪入侵，因为三伏天吃冷饮、吹空调较多，而羊肉性热，食用后能使人体大量出汗，进而帮助驱寒祛湿，所以夏天吃羊肉是可以去湿气的。

此外，吃冷饮、吹空调还会容易伤害肠胃，而热性的羊肉食用后正好能温补肠胃，鲜美的羊肉也能促进食物，有很好的补中益气的功效。

宫颈炎患者平时不能吃什么

1、忌甜腻厚味食物：过于甜腻的食物如糖果、奶油蛋糕、八宝饭、糯米糕团、猪油及肥猪肉、羊脂、蛋黄，这些食物有助湿的作用，会降低疗效果，使病情迁延难治。

2、忌饮酒：酒属温热刺激食物，饮酒后会加重湿热，使病情加重。

3、忌食辛辣煎炸及温热性食物：辛辣、煎炸食物如辣椒、茴香、花椒、洋葱、芥末、烤鸡、炸猪排等;温热食物如牛肉、羊肉、狗肉等均可助热上火，加重病情。

4、忌海腥河鲜发物：海鱼、螃蟹、虾、蛤蜊、毛蚶、牡蛎、鲍鱼等水产品均为发物，不利于炎症消退。

宫颈炎患者请千万不要吃以上的东西，要知道，病从口入，不适合的东西会影响我们的治疗，还会对病情有不利影响，相信各位女性朋友一定能记住，记不住的时候想想我们的健康，只要病好了，就可以尽情吃东西了。

去湿热的食物

体内湿气太重，身体就会感觉不舒服，容易导致生病。那么日常饮食中，多吃祛湿去热的食物。

1、冬瓜。有清热利水、消肿解毒、生津除烦等功效，适用于暑热烦渴、水肿、小便不利、消渴引饮以及水气浮肿喘满等病症。

2、玉米。具有调中开胃、降浊利尿等功效。

3、扁豆。具有健脾和中，消暑化湿等功效，适用于暑湿吐泻，脾虚呕吐等病症。

4、鲫鱼。有健脾利湿的功效，适用于脾虚食少、虚弱乏力、消渴引饮、浮肿、小便不利等病症。

5、绿豆。绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效，多喝绿豆汤有利于排毒、消肿，不过煮的时间不宜过长，以免有机酸、维生素受到破坏而降低作用。

平时煮菜，作料选择生姜、茴香、桂皮等香料，能够祛湿祛寒。夏天喜欢喝粥，可以加点茯苓、白术、小米、大米，健脾养胃。

去湿热的食物

1、萝卜。萝卜具有很好的清理肠道的功能，能够第一时间把肠道内停留的食物残渣排出体外，没了这些容易让我们产生火气的不良物质，上火很快会消除。

2、蜂蜜。蜂蜜水有清火润燥的功效，在春天这样火大的季节多喝些蜂蜜水是极好的。蜂蜜可以润燥滑肠，清热润肺，同时蜂蜜里除了含有葡萄糖和果糖外，还有多种人体所必需的氨基酸、蛋白质、苹果酸等成分。每天早晚为自己冲上一杯蜂蜜水，既可以补水，也可以排除毒素。

3、梨子。梨子是众所周知的降火水果，适量吃一下能很好的去火去燥。梨是春天化燥的好蔬果，具有清肺养肺的作用。多吃梨的人远比不吃或少吃梨的人感冒机率要低。

4、菠菜。菠菜是一年四季都有的蔬菜，但以春季为佳，而不是赵本山和宋丹丹说的“秋菠”。“春菠”根红叶绿，鲜嫩异常，最为可口。春季上市的菠菜，对解毒、防春燥颇有益处。中医也认为菠菜性甘凉，能养血、止血、敛阴、润燥

上面的这四种食品连吃几天你的症状就会减轻甚至好转，但一个星期都没有效果，那么你就需要及时去医院了，但如果你春天经常吃这些食品也能起到祛湿的作用。

去湿热的食物有哪些

湿热体质对于身体的伤害是比较大，这个时候想要调养好身体，那么通过饮食来调节是一个非常不错的方法。专家建议，想要改善湿热体质，那么最好能够多吃一些具有健脾利尿功效的食物，常见的就有薏米、绿豆以及冬瓜还有西瓜。今天，小编就来和大家一起说说去湿热的食物，来了解下吧!

去湿热的食物有哪些?

常见的具有去湿热功效的食物有很多，例如红豆、绿豆、黄瓜、冬瓜以及西瓜、西红柿等等。具体的如下：

第一：苋菜

中医方面认为苋菜性凉，同时含有大量人体所需要的钙质，服用之后具有很好的清热解毒以及止血补血的作用。苋菜具有很好的去湿热的作用，不过如果是脾胃虚寒的患者，最好不要服用;日常肠胃功能不好，经常出现腹泻的患者最好也不要多吃。常见的苋菜做法如下：

苋菜汤

将苋菜取出鲜嫩的部分，然后放入油锅中炒热，最后加入高汤小火慢炖，煮熟之后就可以起锅服用了。

这道菜谱非常的凉爽以及清淡，服用之后对于小便以及大便都有着不错的促进作用，特别是一些燥热所导致的便秘患者更是应该多吃一些。

苋菜粥

将新鲜的苋菜洗干净之后切碎，然后放入锅中;加入粳米以及清水还有食盐，大火烧开之后小火慢炖，最后慢慢的熬煮成粥。

这道食谱具有很好的清热作用，对于一些拉肚子的情况也有很好的治疗作用。一些老年人体虚、大便不通畅，或者是患有急性肠炎的患者都是可以服用。日常经常服用苋菜粥，能够很好的保健脾胃，促进身体健康。

第二：红豆

中医方面认为，红豆具有很好的利水消肿以及清热解毒的作用，同时对于一些拉肚子还有脾胃不健康的情况都有着非常不错的治疗效果。另外，身体出现皮肤湿疹的主要原因就是由于体内脾虚，这样水汽的运化就出现了问题，导致湿热的情况出现。所以说，患有湿热所导致的皮肤湿疹患者可适量的多吃一些红豆，也可以将红豆研磨成为粉末之后用鸡蛋清调和敷在患处，效果非常的不错。

红豆鲤鱼汤

将鲤鱼洗干净之后去除多余部分，然后洗干净;将红豆、花椒以及陈皮等这些塞进鲤鱼的肚子中，然后将鲤鱼放入砂锅中加入高汤尽心炖煮;等到鱼肉好了之后就可以服用了。

这道食谱具有很好的利水消肿的效果，同时对于脾胃有着很好的治疗以及保健效果，能够大大提高化湿能力，同时对于减肥的效果也很不错。

山楂红豆粥

将红豆洗干净之后用清水浸泡一夜的时间;然后将红豆和山楂以及粳米洗干净之后放入锅中熬粥;将南瓜洗干净之后切片，粥好之后加入南瓜;继续熬煮片刻之后加入冰糖，然后二十分钟粥起锅服用，建议可以当作每天早晚时候的主食。

这道食谱不仅能够促进脾胃的健康，起到祛湿的效果，同时减肥的作用也是不可忽视的，爱美女性可以适量的多服用一些。

第三：薏仁

中医方面认为薏仁性凉，服用之后具有清热利湿以及保健脾胃的作用，适合湿热体质的患者服用。去湿热的食物有哪些，薏仁不仅作为一种药物同时也是一种食物当仁不让，能够有效的促进身体中的湿疹等恢复健康。

红豆薏米粥去湿气吗 湿寒忌用红豆薏米粥去湿

红豆薏米虽然能够去湿，但并不是所有的湿气都是可以饮用红豆薏米的。湿气的原因有很多，有湿热和湿寒之分。

1.如果是轻微的湿热体质，是完全可以饮用红豆薏米去除湿气。

2.但如果是湿寒体质最好远离红豆薏米。由于红豆薏米属于寒性的，湿寒体质的朋友体内的寒气较重，食用红豆薏米粥只会加重症状。

湿寒体质自测：不常喝水不会觉得口渴，容易疲劳，脸色苍白，怕冷，手脚冰冷，喜欢吃热食，经常腹泻，常小便且颜色淡。

绿豆汤除湿热吗

对于去湿热具有一定促进作用。

首先绿豆汤是以绿豆为主要原料制成的一种汤品，味甘性凉，适量食用具有一定清热、止渴以及消暑的好处，可以帮助人体排出体内多余的湿热之气，对于人体去湿热是具有一定促进作用的。

但毕竟绿豆汤只是一种食物，对于去湿热的效果是有限的，要想很好的去除人体中燥热之气，还需要做一些运动或者用药才行，并不是说可以依赖食物完全治愈的，这属于一种不切实际的想法。

肝胆湿热食疗

1、莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。

2、猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。

3、石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。

4、川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。

5、猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。

孕妇肠胃湿热吃什么

孕妇去湿热最好是吃一些五谷杂粮和蔬菜。可以多喝绿豆汤、冬瓜汤、红豆汤，丝瓜、黄瓜、番茄、苦瓜等食物也都有祛湿解热的功效，并且无损于胎儿。

其中，去湿气效果最好的是红豆薏仁粥，当然用红小豆的效果会更好。绿豆清火的作用比较明显。一般来说，还可以多吃冬瓜或者用冬瓜皮晒干了泡水喝，也有特别好的去除湿气的效果。苦瓜和丝瓜在去除湿气上也有比较显著的效果。

湿热重的孕妇，不能过多吃各种肉类和鸡蛋一类的食物，一般的水生动物，都不宜过多食用。

孕妇出现湿热如何调理

孕妇在怀孕的这段时间里面，身体内的激素分泌会变得和以前不太一样，有时候出现湿热的情况也是比较常见的。

在得病的这段时间里面，孕妇会觉得身体没有力气，还老是想吐，吃不下东西，因为在怀孕的这段时间里面孕妇最好不要吃药，所以在饮食习惯上面要格外的引起注意才行，每天要尽量的多喝一些水才行，在饮食方面也要多选择那些比较清淡的食物。

每天喝点粥，小米粥、南瓜红薯粥、山药莲子百合粥等，用适量的土茯苓、茯苓、赤小豆、陈皮，加瘦肉或者猪骨煲汤，能够有效地起到清热的作用并能够去湿;湿气重的孕妇一定要保证充足的睡眠，才能保证身体有足够的抵抗力，湿重情况才可以有效缓解。

从文中我们可以了解到，孕妇肠胃湿热可以多吃红豆、绿豆等食物，但是物极必反，孕妇也不能过多的服用祛湿热食物，否则就会起到副作用。