产后心理问题对生活影响

产后心理问题对生活影响

产后新妈妈的心理问题会对生活的各个方面产生影响，例如生理健康、日常的生活质量和工作的绩效。

影响生理健康

身体与心理的健康是不可分割的，身体的健康状况影响心理状态，心理的健康状况也可影响身体健康。在古代就有“身心合一’’的观念，只有把物质上的“身’’与精神上的“心’’协调好了，才是健康的，才能达到某种理想的境界。

产后新妈妈心理有问题，如产生烦躁、焦虑、抑郁等情绪，会使神经系统和内分泌产生相关的反应，从而影响到身体机制，所以有心理疾病的妈妈往往容易厌食、失眠，而且抵抗能力差。长时间的厌食、缺乏锻炼、疲乏无力及睡眠紊乱，就会诱发生理疾病。抑郁情绪也会导致肾上腺激素和肾上腺皮质激素分泌增加，降低免疫系统的功能，从而使人容易患病，如冠心病、哮喘、头痛和溃疡。产后新妈妈身体本来就比较虚弱，这样一来，要恢复健康就更不容易了。悲观失望的情绪严重时，甚至会产生自杀的意念或行为。

而健康的心理状态使新妈妈保持积极乐观的态度，主动以阳光心态善待自己，有利于产后身体的调养和恢复。新妈妈如果有些微小或较严重的心理问题时，那么请及时进行调节或请求心理医生的指导，以便让身体得到健康的力量。

影响生活质量

生活质量对人而言是一个非常重要的概念，它不仅取决于物质财富，更重要地是自己对生活的态度。产后新妈妈遭遇了心理问题又没有及时调节，会导致饮食规律紊乱、睡眠不足、疲乏无聊等问题，常常发怒或哭泣。长期毫无乐趣可言的抑郁生活，使产后新妈妈沉溺于悲观消极的状态中而无法自拔，这样根本谈不上生活质量，甚至由此产生轻生念头，也是很有可能的。

而如果把心理问题解决掉，新妈妈就会发现和宝宝的相处是充满乐趣的，原来自己是精力充沛、积极向上的，于是开始走上优质的生活状态，作息合理，饮食健康，有苦有乐，有思考的空间，有享受的余地，与环境和谐相处。新妈妈会发现，生活本就是多姿多彩的。

影响工作绩效

被心理问题纠缠的新妈妈去工作的话，那将会是什么结果?毫无兴致、精力不支、感到沉重不能胜任、产生强烈的挫败感和不自信、工作效率低下等，甚至会让同事和上司怀

疑自己的能力。即使能比较专注，也会因为心境灰暗、沉重而妨碍到创造性的发挥，工作绩效仍然受到影响。

如果以乐观积极的心理去面对，就像从前一样，那么您会发现这仍是自己所熟悉的那份工作，做起来会得心应手，左右逢源。看重事业的新妈妈最好不要在患心理疾病的情况下接手工作，这样不但工作效率低下，让同事误解，还会让自己更不开心。

哪些心理问题影响老人晚年生活

担心之1：退休造成心理落差

不少老年人刚退下来时，会有一定的失落感甚至无价值感。

退休造成心理落差，表现形式多种多样。有的老人认为经济收入减少，不再像工作时那么受人尊敬和重视;有的老人产生自卑心理，认为自己成了家庭和社会的累赘，自我评价过低;有的则表现为发牢骚、埋怨，对什么事情都看不惯，甚至脾气突然变得暴躁，经常和子女吵架或指责过去的同事、下属。

老人如果不能够调整好心态，就有可能引发一系列心理问题，如对生活失去乐趣，对未来丧失信心甚至悲观等。

建议：如果能在退休前做好心理准备，让心理与行为提前到位，就会更容易接受社会角色的变化，避免反常行为发生。如多和老同学、老邻居走动走动，充分发挥自己的垂钓、种花、养鸟等爱好，家人也可多陪老人旅游，分散他们的注意力。

担心之2：疾病缠身压力大

人进入老年期后，器官功能逐步出现障碍，各种疾病尤其是高血压、心脏病、肿瘤、糖尿病、脑卒中等在人们50岁后会明显增高，北京市2011年卫生与人群健康状况报告表明，50岁以上常住居民高血压患病率超过50%，随年龄增长显著升高。70岁以下男性患病率明显高于女性，70岁以上女性患病率高于男性。资料表明，75岁以上老年人高血压患病率高达51%。2型糖尿病是一种主要累及中老年人的慢性代谢性疾病，87%在40岁后发病。中国慢病监测及糖尿病专题调查报告显示，18岁及以上居民糖尿病患病率为9.7%，60岁以上老年人患病率高达19.6%，全国约有成年糖尿病患者9700万人。

老年人都希望长寿，但这种美好愿望与实际生活中的意外打击、重大刺激、易患各类疾病往往形成强烈的对比和深刻的矛盾。很多老人关注健康、注意保健，取得了很好的效果。但也有一些老人过分关注养生保健节目并对号入座，对保健仪器、营养品几乎没有抵抗力，有的反复到医院进行检查化验结果却正常，甚至出现疑病症现象等。

建议：老人群体大多存在疾病问题，这是无法摆脱的现实。疾病给老人带来痛苦与负担，一些老人甚至因为恐于疾病走向绝路。老年人治疗疾病同时，要接纳自身存在的疾病，抱着与疾病一同生活的心态。对老年人自诉病症，家人要理解，不要表现出不耐烦。否则，会给老人增添新的心理负担。沉重的心理负担，反而不利于身心健康。

副乳的生活影响

副乳对健康的影响，因种类不同而不一样。不完全性副乳，尤其是只有乳头、乳晕而没有腺体组织者，对身体影响不大，没有演变为乳腺癌的危险。完全性副乳就不一样了，因其具有同正常乳房一样的组织结构、生理特点和病理性变化，同样受女性激素的影响，如雌激素、孕激素及催乳素等，在月经周期、孕期或哺乳期出现肿胀疼痛，哺乳期间有少量乳汁分泌。其中少数在胸部的副乳房与正常乳房有暗道相通，可将分泌的乳汁排到正常的乳房里去;而不与正常乳房相通或无乳头的副乳房，所分泌的乳汁因无法排空而积聚，容易发生胀痛、发炎甚至化脓。此外，正常乳房可能面临的疾患，如乳腺炎、乳腺小叶增生、乳腺纤维瘤、乳腺癌等，照样可降临到副乳的头上，而且受害的可能性比正常乳腺更高一些。

更为糟糕的是，副乳往往披着各种伪装衣，将患者甚至医生的视线引向别处，导致误诊。如果说将副乳的炎症误认作淋巴结发炎，或将副乳的乳腺小叶增生误诊为脂肪瘤，尚属常见，因为前两者都属于炎症，治疗原则大致相同，都要使用消炎药;后两者都属于良性病变，不至于引发生命危机。如果将副乳的癌症认作普通的炎症，那可是犯了方向性错误，直接累及到患者的生命。

副乳虽然谈不上是什么痼疾沉疴，可也不是微不足道的疥癣之疾，正确应对还是很有必要的。完全性副乳，以及有腺体组织的不完全性副乳，由于存在癌变倾向，还是尽早切除消除隐患为好，尤其是那些在非月经期、孕期或哺乳期也在暗中悄悄“扩张势力”且出现胀痛者，演变为乳癌的可能性很大，更应及时就医，借助于手术刀一劳永逸地解决。

及时发现阳痿症状重振男性雄风

1、情绪变化异常

男性出现阳痿之后，那么就会表现出异常的情绪。经常会因为夫妻感性不和或性生活习惯不统一，出现焦虑、暴躁等情绪。

2、阴茎反应迟缓

男性如果在早期受到性刺激，那么阴茎会较快勃起，但随着病情的恶化，勃起的时间会延长，最后会出现阴茎无法勃起。

3、性欲降低

很多的男性朋友在患有阳痿后，如果不及时的治疗，长期的阳痿会使男性患者对性生活的欲望逐渐变淡，渐渐的出现性欲低下或是没有性欲。

4、勃起障碍

男人阳痿后，则会表现出阴茎不能完全勃起或勃起不坚，以至于阴茎不能进入女性的阴道，或者是性交时会出现性交痛，影响正常夫妻生活。

重振男性雄风，男性阳痿这样治

1、专项检测，明确病因

针对阳萎复杂的病因，运用高科技尖端仪器，对与性功能障碍相关的各个项目进行专项检测，准确查明导致性功能障碍的病因，采取针对性的治疗措施。

2、针对病因，心理治疗

全面了解患者的发病过程，从中寻找诱发原因，积极进行心理引导，帮助患者消除思想障碍，增加恢复的信心。

3、中西结合，辨症施治

针对内分泌问题、生殖系统炎症、血管供血不足等引起的性功能障碍进行辨症施治、分类诊治。中西结合，科学组方，调理气血，疏通经脉，消除炎症，提高免疫力，促进疾病康复。

4、康复检查，杜绝复发

通过了解患者的性生活状况，及时解决性生活中遇到的各种心理问题，从而巩固和增强患者对性生活的信心。并根据病情的不同，对康复患者进行定期康复检查，彻底排除复发可能。

哪些常见食物吃了会伤儿童大脑

1、咖啡因

美国宾夕法尼亚州布林莫尔医院心理学家劳伦•纳波利塔诺博士表示，有心理问题的人群应该避开咖啡因。许多人试图通过喝咖啡应对嗜睡等症状，却在无意中将自己陷入焦躁的心理之中。

2、味精

特拉华州医学专家查德•劳伦斯博士表示，研究发现，吃过多味精不仅会会导致头痛和胸闷，而且会严重影响大脑健康。原因是，味精会过度刺激神经细胞受体，甚至会导致神经细胞凋亡。

3、含防腐剂的加工食品

运动营养学家布兰登•曼托尔博士表示，加工食物含有防腐剂、色素、人工香料等影响行为和大脑认知能力的成分。

4、高盐

《衰老神经生物学》杂志刊登一项研究发现，高盐饮食会加速老年人认知能力退化。

5、糖

曼托尔博士表示，长期大量吃糖会导致记忆力下降等问题。《生理学杂志》刊登一项研究发现，果糖降低大脑和记忆功能。

6、反式脂肪酸

2012年一项研究发现，反式脂肪摄入过多不仅会升高“坏”胆固醇(LDL)和降低“好”胆固醇(HDL)水平，而且会导致大脑萎缩。反式脂肪酸会增加脑血管退化和硬化危险。

阳痿会不会传染

1.专项检测，明确病因：针对阳萎复杂的病因，运用高科技尖端仪器，对与性功能障碍相关的各个项目进行专项检测，准确查明导致性功能障碍的病因，采取针对性的治疗措施。

2.针对病因，心理治疗：全面了解患者的发病过程，从中寻找诱发原因，积极进行心理引导，帮助患者消除思想障碍，增加恢复的信心。

3.中西结合，辨症施治：针对内分泌问题、生殖系统炎症、血管供血不足等引起的性功能障碍进行辨症施治、分类诊治。中西结合，科学组方，调理气血，疏通经脉，消除炎症，提高免疫力，促进疾病康复。

4.康复检查，杜绝复发：通过了解患者的性生活状况，及时解决性生活中遇到的各种心理问题，从而巩固和增强患者对性生活的信心。并根据病情的不同，对康复患者进行定期康复检查，彻底排除复发可能。

患者朋友要注意饮食调养，狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等，含锌食物如牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。

6种食物最伤大脑

1.咖啡因。

美国宾夕法尼亚州布林莫尔医院心理学家劳伦·纳波利塔诺博士表示，有心理问题的人群应该避开咖啡因。许多人试图通过喝咖啡应对嗜睡等症状，却在无意中将自己陷入焦躁的心理之中。

2.味精。

特拉华州医学专家查德·劳伦斯博士表示，研究发现，吃过多味精不仅会会导致头痛和胸闷，而且会严重影响大脑健康。原因是，味精会过度刺激神经细胞受体，甚至会导致神经细胞凋亡。

3.含防腐剂的加工食品。

运动营养学家布兰登·曼托尔博士表示，加工食物含有防腐剂、色素、人工香料等影响行为和大脑认知能力的成分。

4.高盐

《衰老神经生物学》杂志刊登一项研究发现，高盐饮食会加速老年人认知能力退化。

5.糖。

曼托尔博士表示，长期大量吃糖会导致记忆力下降等问题。《生理学杂志》刊登一项研究发现，果糖降低大脑和记忆功能。

6.反式脂肪酸。

2012年一项研究发现，反式脂肪摄入过多不仅会升高“坏”胆固醇(LDL)和降低“好”胆固醇(HDL)水平，而且会导致大脑萎缩。反式脂肪酸会增加脑血管退化和硬化危险。

孕期心理问题对胎儿和孕妇的影响

1、孕妇焦虑易使孩子成长中出现情绪问题

英国精神病学家的研究显示，孕妇过度焦虑不只是增加胎儿的风险，还易使他们在日后的成长中发生情绪和行为方面等问题。

专家在对怀孕18-32周的孕妇进行的研究中发现，沮丧和焦虑程度高的孕妇，生下的孩子在4岁左右就会出现不同程度的行为和情绪问题，如过度活跃、无法集中精力等，发生率是正常人的2-3倍。专家认为，焦虑和沮丧情绪使孕妇内分泌系统发生了异常。由此，对胎儿大脑发育造成不良影响，增加了孩子在未来的发育过程中的异常概率。

2、精神刺激对头3个月的孕妇伤害最大

美国科学家报告，通过对经历了1994年6.8级地震的孕妇进行调查发现，处于怀孕头3个月的孕妇，比怀孕中晚期或已分娩过的女性更易受到精神刺激的损害，导致早产。

调查发现，孕期处于头3个月的孕妇，经历地震刺激后大多在第38孕周分娩;孕期处于最后3个月的孕妇，分娩往往是在第39孕周。由此可见，精神刺激对早期妊娠的伤害性最大，这个时期是一个特别易伤期。

3、孕妇情绪紧张可致使胎儿血压升高

澳大利亚科学家通过对绵羊的实验表明，孕妇在怀孕早期精神紧张，即或短短2天，也可能会引起胎儿血压升高以及肾功能紊乱。

研究专家认为，在绵羊身上的这一发现，与人遇到精神紧张时的情况很相似，因而对胎儿的影响也一样，并会影响以后的生活。专家指出，孕妇在孕期避免服用药物和进食某些食物固然重要，但也应想尽一切办法避免精神紧张。不过，遗传易致精神紧张在这里是一个关键因素。也就是说，引起精神紧张的作用力对于不同的人有很大差异。

4、孕妇紧张会使自身免疫力下降

国内外研究显示，女性在怀孕及分娩前后，如果心理经常处于焦虑状态中，那么自身免疫力就会相对较低。

专家指出，长期情绪紧张的孕妇，会使身体变得衰弱，而身体衰弱的人很容易感染疾病。因为这种情绪会对免疫力产生不良影响，引起大脑发生一系列反应。当下丘脑受到紧张情绪刺激后，脑垂体也随之受到刺激，促使肾上腺分泌糖皮质激素增高，导致抗体产生减少，大大削弱孕妇对疾病的免疫力。

儿童心理学问题受那些因素影响

在正常的遗传条件下，周围环境和教育对儿童精神心理发育起了决定性的作用。可以使气质中的优点得到发扬，弱点得到克服，出生后的环境影响来自家庭、托幼机构、学校和社会的影响。家庭是儿童从出生到青少年阶段接触最密切的环境，对儿童心理发育的影响最大。和谐的家庭关系、父母良好的道德品德，充满着爱的安定环境和丰富充实的生活使儿童获得健康的心理。父母是孩子第一任老师，也是孩子模仿的榜样。父母对孩子的教育态度，对儿童早期情绪和性格的形成有深刻的影响。溺爱和照顾过多会使孩子养成幼稚、胆怯、任性、粗暴、无责任心、社会适应性差、依赖性强的性格。如对孩子采取冷漠忽视或粗暴压制的态度，则会使孩子的性格倾向于对人冷漠、孤僻、不合群，有时则有反抗、暴躁、执拗的表现。如父母对子女态度亲切、讲理、民主，则儿童大多情绪稳定、性格开朗、积极向上。父母对人处事的行为对孩子有潜移默化的作用。

产妇心理问题对自身生话的影响

影响生理健康

身体与心理的健康是不可分割的，身体的健康状况影响心理状态，心理的健康状况也可影响身体健康。在古代就有“身心合一’’的观念，只有把物质上的“身’’与精神上的“心’’协调好了，才是健康的，才能达到某种理想的境界。

产后新妈妈心理有问题，如产生烦躁、焦虑、抑郁等情绪，会使神经系统和内分泌产生相关的反应，从而影响到身体机制，所以有心理疾病的妈妈往往容易厌食、失眠，而且抵抗能力差。长时间的厌食、缺乏锻炼、疲乏无力及睡眠紊乱，就会诱发生理疾病。抑郁情绪也会导致肾上腺激素和肾上腺皮质激素分泌增加，降低免疫系统的功能，从而使人容易患病，如冠心病、哮喘、头痛和溃疡。产后新妈妈身体本来就比较虚弱，这样一来，要恢复健康就更不容易了。悲观失望的情绪严重时，甚至会产生自杀的意念或行为。

多动症是什么原因造成的 情绪紧张因素

父母不和、离婚、亲人死亡、家庭气氛恶劣、或学校功课负担过重、教室过于拥挤和教师处理问题生硬等情绪紧张因素，都有可能诱发儿童多动症的发生，或者使多动症重复不停出现。因此这一问题应当引起家长和老师的注意。

控制欲太强怎么办 寻求心理咨询

假如控制欲如果过强，导致影响生活的话，可以考虑找专业心理咨询师或长者，进行开导，心理问题由人引导会比自己解决更快。

控制欲产生的根本原因就是心理问题，俗话说，“治病去根”，虽然控制欲本身不是病，但是能去根是最好的选择。